Segelintir individu menganggap bahawa tidur berdengkur satu perkara yang biasa dan tidak mendatangkan sebarang kemudaratan terhadap tubuh badan.
Tanggapan ini sebenarnya salah kerana tidur berdengkur boleh mengundang bahaya. Jadi jika korang mengalami masalah ini, jangan pandang ringan ya.
Jom ikuti tip yang kami ingin kongsikan ini untuk kurangkan dengkuran sewaktu tidur.
1. Jaga berat badan dan mengekalkan Indeks Jisim Tubuh (BMI).
2. Amalkan tidur mengiring.
3. Berhenti merokok.
4. Jauhi minuman beralkohol dan ubat tidur atau ubat penenang.
5. Cuba hirup wap air melalui hidung sebelum tidur atau letakkan tuala yang dicelup air hangat dan hirup wapnya bagi menghilangkan lendir penyebab hidung tersumbat.
6. Kupas, bersihkan dan hiris halus dua ruas kunyit hidup. Kemudian masukkan hirisan kunyit tersebut ke dalam segelas air suam. Tambahkan dengan dua sudu madu dan kacau hingga sebati. Amalkan minum setiap kali sebelum tidur
7. Tujuh biji badam ditumbuk lumat dan campurkan ke dalam segelas susu panas. Minumlah beberapa minit sebelum tidur.
Selamat mencuba!
Stor Pop-Up NCT DREAM Flash Dibuka Di Pavilion Bukit Jalil Untuk 5 Hari, Hanya ‘Merchandise’ Ori!
Bersempena kehadiran kumpulan K-pop sensasi, NCT Dream bagi menjakan konsert NCT DREAM: The Dream Show 2 pada 20 Mei 2023 (Sabtu) di Stadium Axiata Bukit Jalil, sebuah stor pop-up khas telahpun menemui para NCTizen!
Bertempat di aras 2 Orange Zone (berdekatan stor buku Tatsuya) di Pavilion Bukit Jalil , stor pertama seakannya ini telahpun mula beroperasi sejak Rabu lalu dan bakal dibuka sehingga ke hari Ahad (21 Mei 2023).
Menariknya, ia menawarkan 40 barangan ‘collectible’ yang eksklusif dan rasmi daripada syarikat label SM Entertainment untuk korang miliki. Antaranya terdiri daripada koleksi Get Ready Dream, Candy dan Glitch Mode.
Pada NCTizen juga cukup bertuah kerana tidak semua bandaraya yang menjayakan konsert NCT bagi jelajah kali ini didatangkan dengan stor pop-up seperti ini. In fact, Kuala Lumpur merupakan bandaraya ketiga yang menganjurkannya selepas Singapura.
Jom lihat apa yang menarik! Barulah ikhlas rasa sayang korang terhadap Mark, Renjun, Jeno, Haechan, Jaemin, Chenle dan Jisung jika korang mendapatkan sekurang-kurangnya salah satu daripada barangan ini.
Oleh itu, jangan lepaskan peluang untuk berkunjung ke stor pop-up NCT DREAM Flash di Kuala Lumpur sehingga hari Ahad ini di aras 2 Pavilion Bukit Jalil dari jam 10 pagi hingga 10 malam.
Oh! Barangan yang dijual bergantung kepada stok ya. Jadi jangan lepaskan peluang sehingga ke minit terakhir.
Untuk makluman lanjut, layari akaun meida sosial konshop_korea di Facebook, Instagram dan Twitter.
Nak Balik Raya Tapi ‘Flight Delay’? Anda Berhak Tuntut Pampasan Jika Penerbangan Ditunda Atau Batal
Sejak kebelakangan ini, warganet banyak disajikan dengan isu penerbangan ditunda dan kebanyakan ‘mangsa’ iaitu penumpang terpaksa ‘berkampung’ selama berjam-jam lamanya di lapangan terbang.
Sudahlah ‘disidai’ lama, malah rata-rata penumpang tidak mengetahuiapa hak yang boleh dituntut jika penerbangan mereka ditunda atau dibatalkan pihak tersebut.
Susulan itu, terbaharu Kementerian Perdagangan Dalam Negeri (KPDN) menerusi satu kenyataan, mengumumkan bahawa penumpang berhak untuk menuntut pampasan sekiranya penerbangan ditunda atau dibatalkan.
Walau bagaimanapun, ia bergantung kepada punca penundaan atau pembatalan di mana penumpang boleh menuntut pampasan seperti berikut:
Penerbangan ditunda selama 2 jam atau lebih.
Anda boleh menuntut makanan, panggilan telefon, dan akses internet.
Penerbangan ditunda selama 5 jam atau lebih.
Anda boleh menuntut penginapan hotel dan pengangkutan.
Penerbangan dibatalkan.
Anda boleh menuntut pembayaran balik secara penuh atau penerbangan alternatif.
ARTIKEL BERKAITAN: “Saya Bukan Orang Gaji Anda” Pramugari Tengkung Seorang Penumpang
Nota: Perlu diingatkan bahawa pengecualian pampasan hanya berlaku untuk keadaan yang tidak dapat dijangka oleh syarikat penerbangan yang mana ia melibatkan risiko keselamatan ataupun cuaca ekstrem.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Twitter @kpdnhep & Pexels Pixabay
Cawangan Terbesar MPH Dibuka Di TRX, Cantik Setaraf Stor Buku Luar Negara!
Ibarat menapak masuk ke ‘syurga’ bahan bacaan, MPH Bookstores (MPH) hari ini membuka cawangan stor buku terbaharu dan terbesar di dalam negara.
Dengan keluasan 20,000, cawangan MPH ini terletak di tingkat dua pusat beli-belah The Exchange TRX dan pengalaman pertama memasuki stor tersebut nyata tidak mengecewakan.
Sekilas pandang, tidak keterlaluan jika penulis merasakan ia setaraf dengan stor-stor buku terkenal di luar negara.
Bukan hanya disebabkan saiz keluasannya yang menakjubkan, dekorasi dalaman menenangkan dengan penggunaan rona warna monoton dan susunan rak bahan bacaan serta barangan lain yang ada ditawarkan di sini membuatkan MPH The Exchange TRX terasa berbeza berbanding cawangan-cawangan lainnya.
Bercakap kepada REMAJA sewaktu ditemui semasa acara pembukaan, Ketua Pegawai Eksekutif MPH iaitu Martin Cross berkata, stor ini bukan hanya merupakan lokasi penjualan bahan bacaan.
Malah ia juga berfungsi sebagai lokasi acara pelancaran buku, pertemuan berskala sederhana bersama penulis serta boleh menampung penganjuran bengkel.
Saat memasuki stor menerusi pintu pivot gergasi, di sebelah kanan korang merupakan kaunter pembayaran serta sudut bahan bacaan terbaru yang ingin dipromosikan.
Manakala di bahagian kiri stor adalah bilik khas untuk mengadakan sebarang acara tertutup. Sewaktu kunjungan penulis, ia ditetapkan sebagai sudut bahan bacaan jenis fotografi, seni bina dan hiasan dalaman.
Berdekatan dengan ruangan tingkap menghadap stesen MRT The Exchange TRX pula adalah sudut bacaan kanak-kanak. Ia lengkap dengan binaan pentas serta sudut membaca ‘cocoon’ khas buat adik-adik yang baru ingin menanam minat membaca (dan juga buat korang yang ingin mengambil OOTD, hehe!).
Bersempena pembukaan cawangan ini, pengunjung boleh merebut peluang memenangi hadiah mingguan bermula 16 Mei sehingga 16 Jun 2024.
MPH Kembali Bernafas Selepas COVID-19
Umum mengetahui, banyak cawangan MPH yang terpaksa ditutup sejak beberapa tahun lalu akibat pandemik COVID-19.
ARTIKEL BERKAITAN: 9 Lagi Kedai Buku MPH Dikatakan Sudah Dan Bakal Ditutup – REMAJA
Dengan pembukaan stor utama di The Exhange TRX ini, ia merupakan simbol kebangkitan jenama kedai buku terkenal ini.
Kongsi Martin, besar harapan pasukannya agar rakyat Malaysai akan terus menyokong MPH terutamanya di stor buku fizikal mereka kerana mereka tidak pernah berhenti daripada menawarkan yang terbaik kepada seluruh komuniti.
“Buku yang dijual bukan saja dalam bahasa Inggeris tetapi ada buku fiksyen, bukan fiksyen dalam bahasa Melayu, buku kanak-kanak dan juga buku dalam bahasa Cina,” katanya.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
