“Hey tak baik makan mi segera tau”. “Jangan makan panadol, tak elok”. Familiar kan dengan statement-statement macam ni? Memang ramai dah yang bercakap soal keburukan makanan segera serta beberapa jenis makanan lain.
Adakah ini semua hanya mitos semata-mata atau mungkin ia memang benar? Bagi menjawab persoalan ini, REMAJA akan berkongsi jawapan yang diberikan di page Facebook Medical Mythbusters Malaysia terhadap mitos dengan empat makanan ini.
Mitos 1: Mi segera
Tahu tak kenapa mi segera boleh tahan lama dalam keadaan keras dan akan menjadi lembut apabila direndam dengan air panas? Ini disebabkan oleh kandungan wax (lilin) dalam mi tersebut yang membolehkannya tahan lama. Katakanlah, hari ini anda makan mi segera , dan esoknya korang terasa nak makan mi segera lagi, jangan makan ok.
Pastikan anda makan 3 hari berikutnya kerana wax mengambil masa selama 3 hari untuk di hadam. Bayangkanlah kalau anda makan mi segera setiap hari, berapa banyak kandungan wax yang terkumpul dalam perut anda. Dan ini sebenarnya boleh menyebabkan kanser yang boleh membawa maut.
Jawapan:
Bahaya mi segera sebenarnya terletak pada tinggi garam dari perencah dia. Ia adalah diet yg tak seimbang kalau makan selalu. Ia tak menyebabkan kanser dan tiada kes ‘potong usus’ dilaporkan setakat ini.
Mitos 2: Sardin
Pemerhatian pertama atau kes pertama yang digunakan sebagai bahan bukti betapa buruknya amalan makan sardin ialah ketumbuhan fibroid di dalam rahim. Fibroid sebenarnya adalah sejenis kanser benign yang tidak merebak ke bahagian lain tubuh.
Sebenarnya berdasarkan pemerhatian- pemerhatian lalu ini boleh dirumuskan seolah-olah di dalam tin ikan sardin terdapat sejenis bahan kimia yang bersifat karsinogen (bahan kimia penyebab kanser). Apabila kerap dan sudah cukup tempuhnya, ia akan menyebabkan tumor atau kanser sama ada benign atau malignan.
Jawapan:
Sardin atau makanan dalam tin tidak menyebabkan fibroid dalam rahim wanita (tiada kes dilaporkan). Walaupun ada pendapat mengatakan perkaitan makanan dalam tin termasuk sardin dengan kanser yang mana dikatakan makanan tersebut terdedah pada logam plumbum (lead poisoning) dari tin.
The world health organisation’s international agency for research on cancer (IARC) melaporkan ‘mungkin’ ia carcinogenic pada manusia. Laporan yang tidak konklusif. Namun begitu bahayanya adalah sebenarnya terletak pada kandungan garam (salt- sodium chloride) dan bisphenol A (BPA) yg tinggi sardin/makanan dalam tin. Jangan makan makanan tinggi garam nanti darah tinggi adik kakok. Tak seimbang tu kalu mkn slalu… Hihi.
Mitos 3: Minuman 3 in 1
Persatuan Pengguna Pulau Pinang(CAP) mendakwa seorang yang minum sebanyak 20 gelas 3 in 1 dalam masa sebulan berpotensi untuk menghidap lebih dari 60 jenis penyakit kronik.
Berdasarkan kajian yang telah dibuat sejak 10 tahun lalu ke atas satu pek minuman coklat 3 in 1 seberat 28 gram, terdapat 55.6 % kandungan gula di dalamnya yang bersamaan 3 sudu teh manakala kopi (20 gram) ialah sebanyak 51.5 % kandungan gula bersamaan dengan dua sudu teh gula. Besar kemungkinan kadar kandungan gula yang dimasukkan dalam pek itu kini ditambah sebanyak dua kali ganda selain krimer.
Jawapan:
Bahayanya sebab tinggi kandungan gula. Gula tinggi macam-macam la dpt penyakit bermula dengan diabetis. Bukan hanya minuman 3 in 1 tapi semua yg manis-manis. Kurangkan manis dalam minuman, lebihkan dalam senyuman ye.
Mitos 4: Panadol
Panadol adalah ubat yang bertoksik kepada tubuh manusia. Ia akan merosakkan organ hati dan Panadol akan tinggal di dalam tubuh manusia selama sekurang-kurangnya 5 tahun. Panadol ni sebenarnya adalah sejenis “painkiller”, semakin banyak kita consumed, semakin lama semakin kurang kesannya pada badan kita.
Bererti kita perlukan dos yang lebih lagi bila ia kurang berkesan Untuk wanita, mereka akan melalui pengalaman melahirkan zuriat. Bayangkan mereka yang terpaksa melahirkan anak secara bedah, ubat tahan sakit yang diberi mestilah tinggi dosnya.
Tapi kalau terlalu banyak mengambil Panadol atau Paracetamol sepanjang hidup dos ubat tahan sakit yang diberi tadi akan memberikan kesan sifar terhadap kesakitan yang kita alami dan kita perlukan ubat yang lebih kuat lagi untuk mengurangkan rasa sakit.
Seboleh bolehnya elakkan la 4 jenis makanan kat atas. Cari makanan alternatif lain macam roti(terutama roti serat), biskut, dan lain-lain yang bukan makanan segera. Sayangi diri kita, kalau dah sakit nanti lagi banyak duit yang kita kena keluarkan, jom share untuk kebaikan bersama….. infomasi kesihatan
Jawapan:
Panadol (paracetamol/acetaminophen) dikatakan toksik pada badan adalah TIDAK BENAR. Panadol bukan ubat toksik pada badan jika ikut dos yg betul seperti disarankan oleh doktor atau pengeluar Panadol.
Dose yang disarankan adalah:
1. Tab paracetamol 1g bersamaan dengan 2 biji (500mg satu biji) setiap 6-8 jam sekali (maksima 4g sehari) untuk orang dewasa.
2. Untuk kanak2 sirap paracetamol adalah 15mg per kg dalam 6-8 jam (3-4 kali) sehari
3. Suppositories paracetamol yang dikenali ubat peluru (masuk rektum) 30mg per kg setiap 6 jam sekali (maksimum 5g sehari).
4. Paracetamol juga ada dalam bentuk intravenous (IV Perfalgan) diberikan 1g secara infusi dalam masa 15 minit (minimum tidak kurang dari 4 jam sekali: maksimum 4g sehari)
Paracetamol digunakan sebagai ubat demam (antipyretic) dan ubat tahan sakit (painkiller) yg paling selamat dan sesuai digunakan oleh kanak2, ibu-ibu mengandung dan tengah menyusu dan juga warga emas.
Dos toksik panadol (overdose) pada hati sebenarnya adalah >10g (20 biji) atau 200mg/kg. Yang ni memang sekali nyawa kita jalan kerana kerosakan hati. Hanya beberapa perkara perlu berhati-hati jika anda adalah G6PD deficiency (possible risk of hemolysis), pesakit buah pinggang dan hati dan alahan pada paracetamol.
Panadol tinggal dlm tubuh selama 5 tahun adalah MITOS. Panadol hanya dalam badan selama 4-6 jam sahaja kemudian akan dikumuhkan.
Saya hanya menjawab satu artikel yang banyak disebarkan dan circulate di media sosial khususnya di whatsapp. Ia akan membuatkan masyarakat jadi panik dan tidak mahu makan ubat. Saya sendiri berpengalaman jumpa pesakit yang kata panadol bahaya dan tak mahu mengambilnya setelah diberikan. Datang sakit demam jadi susah kami para doktor nak merawat.
Semoga tulisan pendek saya memberi sedikit info yang bermanfaat untuk semua.
Dr Ahmad Zakimi Abdullah (Dr Zek)
Medical Mythbusters Malaysia
Diharap jawapan yang dikongsi oleh doktor ini memberi pencerahan buat anda yang selama ni tertanya-tanya apakah benar atau tidak berita yang sering dikhabarkan di media sosial tentang isu ini.
Kalah Dengan Vietnam, ‘Tentera Bawang’ Malaysia Serang Pengadil Ryuji Sato
Perlawanan tumpuan antara Vietnam dan Malaysia bagi kumpulan B berkesudahan dengan kemenangan tuan rumah dan insiden layangan kad merah di Stadium My Dinh, Vietnam pada malam semalam.
ARTIKEL BERKAITAN : Gadis 21 Tahun Disunting Kelab Bola Sepak Di India, Pertama Seakannya Oleh Wanita Malaysia
Kedua-dua pasukan turun dengan kesebelasan terbaik bagi memburu tiga mata dalam pertemuan penting ini.
Dalam aksi yang berlangsung di Stadium My Dinh itu, watak pengadil perlawanan, Ryuji Sato jelas mencuri tumpuan selepas keputusannya yang dianggap kontroversi dengan memberikan layangan kad merah serta keputusan penalti buat skuad negara.
Pada minit ke-62 apabila Azam Azmi dilayangkan kad merah kerana pengadil perlawanan dari Jepun itu berpendapat Azam Azmi melakukan kekasaran dengan memijak kepala pemain Vietnam, Van Hau.
Akaun media sosial pengadil Ryuji Sato kena serang?
Susulan itu, netizen telah mengambil langkah drastik dengan menyerang akaun media sosial yang didakwa milik Ryuji di Facebook.
Menurut Utusan Online, walaupun tidak dapat dipastikan sama ada ia benar-benar Facebook milik Ryuji atau tidak, rata-rata netizen nampaknya marah dengan posting yang dimuat naik dengan mesej.
Terdahulu, Ryuji juga pernah terpalit dengan kontroversi hampir sama pada Piala Dunia 2022/Piala Asia 2023 di Stadium Al Maktoum, Dubai, Emeriah Arab Bersatu (UAE) Jun tahun lalu apabila menghadiahkan sepakan penalti kepada Vietnam ketika aksi pertembungan berbaki 10 minit, sekaligus menyaksikan Malaysia tewas 1-2.
Jangan main-main ye dengan tentera bawang Malaysia ni, apa-apa pun harap netizen tetap menjaga adab kita dalam meninggalkan komen walaupun tengah marah ye…
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Lagu Cover Paling Syahdu, Lelaki Ini Nyanyi Lagu Tiara Versi Tamil
Sebelum ini penyanyi negara jiran, Raffa Affar pernah mengundang amarah netizen Malaysia kerana dikatakan merosakkan lagu Tiara nyanyi kumpulan Kris.
Nyanyian penyanyi Indonesia yang terkenal dengan lagu Cinta Sampai Mati itu dikatakan sumbang dan warganet turut mempersoalkan suara secara langsungnya yang berbeza dengan suara rakaman.
BACA: Nyanyian Sumbang Raffa Affar Buat Warganet Panas Hati, Merosakkan Lagu ‘Tiara’
Walau bagaimanapun, sebuah lagi cover lagu Tiara telah dibuat oleh seorang pengguna TikTok yang dikenali sebagai Alwin Paul, namun kali ini dia memberi kelainan dengan menyanyikannya dalam bahasa Tamil.
@alwinpaul_ Tiara tamil cover oleh @anbalagananpparasan ♬ original sound – alwin
Versi cover 1 minit 37 saat yang dimuat naik di TikTok itu mendapat pujian ramai kerana alunan muzik dan bait-bait lirik seakan kena dengan lagu legend itu. Malah, ia juga kedengaran merdu dan sedap didengar.
Untuk info, lagu Tiara merupakan ciptaan sepenuhnya Datuk M. Nasir dan single yang dimuatkan dalam album pertama kumpulan Kris. Selepas 31 tahun, lagu ini masih menjadi siulan peminat dan popular hingga ke hari ini. Jadi, tidak hairanlah jika penyanyi seberang juga turut membuat cover lagu tersebut kan?
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Program Kakak Kondom Juga Buat Kuiz Mendidik, Tapi Tak Dikecohkan – Yayasan Aids Malaysia
Video ini adalah bertujuan untuk mendidik dan memberi kesedaran tentang kesihatan seksual dan reproduktif.
Video ini tidak bertujuan menggalakkan perbuatan yang bercanggah di sisi undang-undang negara atau kepercayaan mana-mana pihak.
Watak-watak di dalam video ini melakukan penggambaran secaar sukarela dan tiada unsur paksaan.
Inilah disclaimer yang dikeluarkan di awal-awal pernyataan video Kakak Kondom yang mula menjadi perhatian masyarakat kerana ada dakwaan wujudnya video ini untuk mengajar masyarakat muda mengamalkan seks bebas.
Menurut Yayasan AIDS Malaysia, sebelum video program ini dimuat naik, pihak mereka telah memperhalusi skrip beberapa kali agar tidak wujud kontroversi.
Masa yang sama, tujuan video ini dibuat adalah untuk mendidik masyarakat dan tiada niat untuk menimbulkan kontroversi atau mengajak masyarakat mengamalkan seks terbuka.
“Ia bergantung kepada siapa penontonnya, sama ada sudah berkahwin atau masih bujang. Kalau berkahwin, mungkin tiada masalah dan semua itu bergantung kepada penerimaan mengenai isu ini,” katanya lagi.
Tambahnya mereka lagi, program Kakak Kondom adalah sebahagian daripada usaha berterusan Yayasan AIDS Malaysia (MAF) untuk mendidik masyarakat tentang pencegahan HIV melalui transmisi seksual. Isu ini tidak boleh dipandang remeh, kerana pada masa ini, 95 % daripada kes jangkitan baru HIV adalah berpunca dari amalan seks tidak selamat.
"Naratif yang cuba diketengahkan melalui platform Kakak Kondom tertumpu secara khusus kepada penggunaan kondom sebagai langkah mencegah jangkitan HIV dan STD. Dengan menggunakan pendekatan secara bersahaja, yang dipadankan dengan lenggok bahasa pertuturan harian yang tidak mengandungi istilah perubatan yang bersifat elitis, kami berharap mesej yang cuba kami sampaikan ini akan dapat difahami dengan mudah oleh segenap lapisan masyarakat.
"Niat kami hanyalah untuk menggalakkan golongan belia menimba ilmu tentang pencegahan HIV/AIDS, dalam persekitaran dalam talian yang selamat, terbuka dan tanpa prejudis. Pendekatan kami mungkin telah menimbulkan kontroversi dan keresahan di kalangan sesetengah pihak. MAF memahami komplikasi yang telah timbul, dan mengucapkan terima kasih diatas teguran membina yang telah kami terima melalui media sosial. Di masa hadapan, kami komited untuk memperbaiki dan memperhalusi lagi naratif serta kaedah penyampaian maklumat kami agar lebih selari dengan norma masyarakat tempatan"jelas mereka dalam satu pernyataan media.
#MAF #EndingAIDS2030 #SexEducation #SafeSex
Tambah Yayasan AIDS Malaysia, video bagi episod Pilot Projek mengetengahkan topik 3 mitos mengenai kondom.
“Pertamanya kondom boleh bocor, kena letak minyak untuk pelincir dan kena pakai dua lapis kondom untuk lebih selamat. Jadi dalam episod berkenaa, kita mendidik masyarakat bahawa itu semua tidak tepat,” kata Yayasan AIDS Malaysia yang menjelaskan pengacara program ini, Azryn Arshad yang juga dikenali sebagai Kakak Kondom telah meneriima latihan dari Federation Of Reproductive Health Associations (FRHAM) unntuk mengajar mengenai pendidikan seksual dan reproductive. Sementara seorang lagi pengacara ialah Najwa A’liah Fairuz yang dikenali sebagai Adik Kondom.
Jelas mereka lagi, cara penyampaian Azryn Arshad yang bersahaja dan banyak berdepan pelajar universiti di mana mereka menyukai caranya adalah antara mengapa dirinya terpilih sebagai pengacara.
“Seperti kita katakan di awal-awal tadi, video ini bertujuan untuk mendidik dan memberi pendidikan kerana gejala buang anak semakin meningkat pada hari ini. Kita tak mahu masyarakat curi-curi melakukan dan kemudian buang bayi dengan cara yang salah. Bukan juga kita mahu menggalakkan tapi isu gejala pembuangan bayi di kalangan remaja menunjukkan angka menakutkan,” kata mereka lagi.
Bukan semua episod tampil kontroversi
Dalam pada itu, Yayasan AIDS Malaysia turut memaklumkan, pada episod satu program Kakak Kondom selepas Pilot Projek, mereka mengutarakan kuiz mengenai masalah kelamin.
“Tapi tak ada orang bercakap mengenai kebaikan yang kita buat mengenai isu ini sebaliknya hanya melihat isu kondom yang dikatakan tabu dalam masyarakat,”katanya yang mahu masyarakat Malaysia melihat isu program ini secara lebih menyeluruh. Malah bagi Yayasan AIDS Malaysia,pihak mereka tiada langsung untuk menimbulkan perasaan kurang masyarakat dengan program tersebut. Hanya untuk pendidikan dan memberi kesedaran mengenainya sahaja.
Bagi REMAJA, apa pun penerimaan kita mengenai program Kakak Kondom ini terpulang kepada penerimaan masing-masing. Sama ada kita memang terbuka hati untuk menerima semua ini secara terbuka atau kita masih tabu mengenainya. Gambar pengacara : Malay Mail
