‘Nak tambah ketinggian? Sila follow instagram kami’. Pernah atau tidak anda mendengar iklan seumpama ini di media sosial tentang produk yang boleh menambah ketinggian fizikal?
Jika anda perasan, terdapat banyak produk seperti ini yang dikeluarkan di pasaran dan persoalannya, sejauh manakah keberkesanan produk yang di war-war kan itu memberi manfaat kepada pengguna?
Benarkah ketinggian seseorang individu itu dapat diubah dengan hanya menggunakan produk-produk tersebut?
Ikuti kupasan menarik yang dikongsi oleh Root of Science dalam merungkai mitos di sebalik persoalan ini.
Bagaimana panjang bertambah?
Ketinggian bertambah disebabkan wujudnya satu lapisan yg dinamakan sebagai ephyphiseal plate (growth plate) yg terletak di bahagian hujung tulang.
Lapisan growth plate ini terdiri daripada tisu rawan(cartilage) yang mempunyai beberapa jenis sel iaitu:
1) Sel chondrocytes: Berfungsi untuk menambahkan tisu rawan agar tulang semakin panjang.
2) Sel osteoblast: Berfungsi sebagai sel yang akan mengeraskan tisu rawan supaya ia menjadi tulang. Ia berlaku dengan cara sel osteoblast meletakkan unsur kalsium ke dalam tisu rawan tersebut.
Ini bermakna, chondrocytes hasilkan tisu rawan dan osteoblast pula akan mengeraskan tisu rawan itu supaya menjadi tulang. Perbuatan yang berulang-ulang ini akan menyebabkan tulang semakin panjang.
Apa yang mempengaruhi Growth plate?
Ephyphiseal plate sangat dipengaruhi oleh ‘growth hormone’ yang dihasilkan oleh kelenjar pituitary pada otak. Jika hormon tersebut berada pada tahap yang sepatutnya, maka ketinggian seseorang itu pun akan bertambah seperti biasa
Jika hormon tersebut terlampau banyak ia akan menyebabkan seseorang itu mempunyai ketinggian yang luar biasa dan penyakit ini dikenali sebagai ‘gigantism’.
Seseorang itu akan berhenti meninggi bila berumur 19-21 tahun
Kajian yg dibuat pada tikus, menunjukkan hormon estrogen yang tinggi ketika baligh akan menyebabkan sel condrocytes mengalami ‘apoptosis’ (sel itu mati). Ia akan menyebabkan tisu rawan (cartilage) tidak dapat dihasilkan, dan akhirnya semua tisu rawan tersebut akan ditukarkan menjadi tulang oleh sel osteoblast.
Maka, growth plate hilang kerana berubah menjadi tulang. Bila tiada ephyphiseal plate, maka tiada penambahan dalam ketinggian.
Begitu juga yang berlaku pada manusia, apabila telah mencapai umur 19 ke 21, growth plate akan hilang dan manusia akan berhenti memanjang.
Secara kesimpulannya, tiada produk makanan tambahan yang dilihat mampu untuk menambah ketinggian seseorang individu itu, lebih-lebih lagi bagi mereka yang sudah berumur 20 tahun ke atas.
Jadi, jangan mudah terpedaya dengan produk-produk seperti ini kerana sebenarnya mereka sendiri tidak mengkaji adakah produk tersebut benar-benar berkesan seperti yang dicanangkan.
Sumber: rootofscience.com
Solat Sunat Qabliah Sebelum Subuh, Hanya 2 Rakaat Tapi Nilainya Lebih Dari Seisi Dunia
Walau hanya solat sunat tetapi ganjaran yang Allah berikan sangat tinggi nilainya. Ramai melihat solat sunat, buat dapat pahala tak buat tak mengapa tetapi jika kita “rajin”sedikit melakukan solat sunat, fadilahnya ternyata lebih dan pasti kita tak sangka ganjarannya.
Mungkin ramai tertanya-tanya mengenai solat sunat Qabliyah yang hanya dua rakaat namun ganjaran melakukannya sebelum kita solat Subuh adalah solat sunat terbaik dari seisi dunia.
Rugi jika tak buatkan.
Baca juga perkongsian dari page Islam Itu Indah tentang kebaikan solat sunat ini.
"Peringatan Buat Diri"
1 – Jangan tinggal solat sunat qobliah subuh sekalipun bangun jam 6:45 pagi kerana Nabi saw ada bersabda bahawa ganjaran solat ini adalah lebih baik dari dunia dan seisinya. Kecuali dah terlampau hampir waktu subuh habis , maka hendaklah segera kerjakan solat fardhu subuh.
2 – Zikir Subhnanallah, Alhamdhulillah, Allahu Akbar, 33 kali jgn ditinggalkan setiap kali lepas solat. Kerana ini lah zikir khas buat anak Nabi saw , Fatimah sebagai zikir istiqamah penguat semangat.
3 – Berusahalah sedaya upaya utk solat subuh berjemaah di rumah-rumah Allah, @ paling kurang berjemaah dgn anak isteri di rumah, kerana ganjaran solat subuh berjemaah adalah sama seperti berqiamullail sepanjang malam.
4 – Jangan dilepaskan peluang berdoa selepas azan sebelum iqomah setiap waktu solat kerana disana diantara waktu-waktu mustajabnya doa.
5 – Pelajari serta hayati setiap bait-bait bacaan dlm setiap solat, bawa ia setiap kali solat, seolah-olah kita berbisik mengadu hal dgn Robbul Jalil setiap kali kita solat, agar dgn yg demikian hati kita sentiasa berada dlm solat, mudah-mudahan dgn asbab itu jugalah hati kita tidak lalai setiap kali solat. (memang itu pun diantara tujuan 5 kali sehari kita bersolat) dan itu janji Allah bahawa solat yg sedemikianlah punyai roh untuk menjaga kita dari berbuat keji & mungkar.
6 – Jangan dilepaskan Al Quran setiap hari terutama selepas solat subuh, bacalah apa juga surah, selain jadikanlah amalan 3 surah ini setiap hari yaitu, 10 awal & akhir surah Al Kahfi, surah Al Waqiah, juga surah Al Mulk. Asbab kepada sabda nabi : Bacalah Al Quran.. sesungguhnya Al Quran itu akan memberi syafaat (pertolongan) pada sahabat-sahabatnya.
7 – Jangan ditinggalkan solat-solat sunat qobliyyah ba'diyyah, witir, dhuha kerana solat sunat itu menambah asbab kepada redhanya Allah pada kita.
8 – Sentiasalah istiqamah solat di awal waktu. Wanita; bersedia, ternanti-nanti masuknya waktu solat manakala lelaki berusaha istiqamah solat berjemaah di rumah-rumah Allah kerana ia adalah sunnah Nabi kita saw yg utama.
9 – Lazimi menjaga wudhu' setiap masa kerana orang yg punyai wudhu' akan didampingi para malaikat-malaikat Allah.
10 – Amalkan sentiasa bawa ke mana-mana kayu sugi untuk bersugi kerana ada 70 kelebihan orang-orang yg sentiasa bersugi; antaranya, Zikir & bacaan ayat-ayat Al Quran orang yg bersugi lebih 70 kali di sukai Allah berbanding bacaan orang-orang yg tak bersugi. Dua rakaat solat orang yg bersugi juga lebih disukai Allah vs 70 rakaat solat orang yg tak bersugi, dan juga syaitan benci pada golongan-golongan mereka yg istiqamah bersugi.
12 – Sentiasalah melazimi lidah untuk berzikir seperti selawat @ kalimah-kalimah taubat @ kalimah-kalimah tauhid asbab kita bersugi dikatakan mulut kita ringan untuk tujuan itu.
13 – Lazimi pagi-pagi dgn kurma dan ambillah juga ia sebelum tidur kerana khasiat makanan sunnah ini sudah cukup sempurna bg menjana hormon perangsang kesihatan & kecergasan tubuh & juga minda kita untuk menjurus kepada sentiasa berfikir yg positif setiap hari.
13 rahsia solat, sebagai peringatan bagi yang dah tahu atau panduan bagi yang baru tahu :
1 – Niat Sembahyang : Sebenarnya memeliharakan taubat kita dari dunia dan akhirat ..
2 – Berdiri Betul : Fadhilatnya, ketika mati dapat meluaskan tempat kita di dalam kubur ..
3 – Takbir-ratul Ihram : Fadhilatnya, sebagai pelita yang menerangi kita di dalam kubur ..
4 – Fatihah : Sebagai pakaian yang indah-indah di dalam kubur ..
5 – Ruqu' : Sebagai tikar kita di dalam kubur ..
6 – I'tidal : Akan memberi minuman air dari telaga al-kautsar ketika didalam kubur ..
7 – Sujud : Memagar kita ketika menyeberangi titian SIRATUL-MUSTAQIM ..
8 – Duduk antara 2 Sujud : Akan menaung panji-panji nabi kita didalam kubur ..
9 – Duduk antara 2 Sujud (akhir) : Menjadi kenderaan ketika kita dipadang Mahsyar ..
10 – Tahhiyat Akhir : Sebagai penjawab bagi soalan yang dikemukakan oleh Munkar & Nankir di dalam kubur ..
11 – Selawat Nabi : Sebagai pendinding api neraka di dalam kubur ..
12 – Salam : Memelihara kita di dalam kubur ..
13 – Tertib : Akan pertemuan kita dengan Allah SWT..
Perbaiki solatmu, maka Allah akan perbaiki hidupmu.
Cintailah Nabimu, maka Allah akan mencintaimu.
Muliakanlah ibumu, maka Allah akan memuliakanmu.
Bahagiakan ayahmu, maka Allah akan bahagiakan hidupmu.
Cara menjaga solat waktu :
1 – Buat solat taubat ..
2 – Solat diawal waktu ..
3 – Qada solat jika tertinggal ..
4 – Paksa diri untuk solat walaupun rasa terpaksa ..
5 – Berdoa semoga diri diteguhkan keimanan ..
6 – lstighfar jika terniat untuk tinggalkannya.
Masukkan 5 perkara dalam hati kita :
1 – Rasa ingin dekat dengan Allah ..
2 – Rasa ingin diampuni Allah ..
3 – Rasa ingin dibersihkan ..
4 – Rasa ingin diangkat darjat ..
5 – Rasa ingin diubah tabiat
KESIMPULAN :
Berusahalah menyantuni akan setiap perkara-perkara sunnah kerana itu semua akan mengundang redha Allah kepada kita.. Asbab bertambahnya redha Allah pada kita maka janji Allah
"Wahai jiwa-jiwa yg sentiasa tenang, kembalilah kepada tuhanmu dalam keadaan engkau redha dan aku redha. Dan berkumpullah kalian dalam kalangan orang-orang yg berbahagia dan masuklah kalian ke dalam syurga".
Kalau lah seluruh manusia mengetahui akan ini lah tujuan utama kenapa kita hidup di dunia ini (hanya nak dapatkan redha Allah) ketika mana saat kematian menjemput kita..
Nescaya sepanjang masa seluruh manusia akan sentiasa khusyuk lagi tawadhu dlm berusaha untuk mengejarnya.
Alhamdulillah 
Norman Hakim, Fizo Omar & Kamal Adli Throwback Zaman Hero Remaja, Bagi Hint Ke Tu?
Kali terakhir Pencarian Hero Remaja menjengah skrin televisyen adalah pada edisi ketujuh iaitu pada tahun 2017. Dengan perkembangan throwback yang dimuat naik oleh beberapa orang finalis Hero Remaja terdahulu ini, apakah ada hint yang cuba untuk disampaikan oleh mereka? Hhm..
Siapa tak kenal dengan finalis Hero Remaja seperti Norman Hakim, Fizo Omar dan Kamal Adli. Pada zaman pencarian mereka bertiga iaitu pada tahun 1993/1994 (Norman) dan 2007/2008 (Fizo & Kamal), seluruh Malaysia bercakap mengenai kemunculan hero-hero baru ini dalam dunia seni tempatan. Tak keluar daripada pertandingan lagi, tapi dah direbut oleh peminat dan pengarah!
Terbaru, mereka bertiga masih aktif dengan karier masing-masing.
Fizo sedang menyambung pelajaran dan mengusahakan perniagaan menerusi FizoMawar Kitchendi Kota Bahru dan Bangi. Sementara itu, Norman sedang aktif dengan penggambaran Gerak Khas terbaru dan rancangan Famili Firdaus yang bersiaran di Astro Oasis. Begitu juga dengan Hero Remaja 2007/2008 iaitu Kamal Adli yang baru saja tamat penggambaran drama Setelah Terlafaznya Akad di Astro Ria.
Jadi apabila secara tiba-tiba mereka bertiga mengimbas kembali pengalaman Hero Remaja dahulu, ramai yang excited!
Gara-gara posting Fizo Omar di Instagram pada minggu lalu, ia diikuti dengan bebenang di bahagian komen oleh Fizo, Norman dan Linda Onn.
Kata Fizo pada caption, “Kenal mamat ini di stage Hero Remaja 2007/2008. Masa tu aku stucked main bola dan team aku bubar sebab ada masalah financial.
“Tak tahu nak buat ape nak survive dekat KL, sekali member hantar gambar suruh try Hero Remaja. Masa tu aku mmg kg.com lah, cakap KL pun bersepah bau budu. Duit pula cukup-cukup makan je, lari bajet sikit confirm ikat perut.”
Tambah Fizo lagi berkongsi persahabatannya bersama Kamal Adli, “Aku dengan Kamal banyak cerita sebenarnya. Iyalah zaman tak ada duit telur goreng sebiji pun boleh potong dua janji sama-sama boleh merasa.
“Ingat lagi masa pergi casting cari job. Ke hulu ke hilir naik scooter je tak pun tong tong duit minyak naik kereta Perodua Kancil aku.
“Baju seluar tak payah ckp lah memang share je, melainkan boxer. Apa yg boleh share jimat duit on je. Benda yg paling aku ingat malam sebelum final Hero Remaja, aku mencangkung dalam tandas potong rambut Kamal. Entah fesyen pun aku tak tahu, janji pendek. Boleh tahan handsome-lah sbb dia menang nombor 1 dan aku nombor 2.
“Itulah cerita budak Kelantan dan budak Pahang baru masuk industri. Alhamdulillah job berlakon, model, emcee semua sebat janji Halal. Rezeki Allah diberi sesuai dengan kita sebenarnya. Aku bangga dengan kau bro, very committed sehingga kau berjaya sekarang, bantu keluarga,” katanya.
Menariknya, senior Fizo dan Kamal iaitu Norman turut berkongsi pengalaman sebagai juri Bero Remaja 2007/2008.
Penulis sendiri baru dapat mengimbas kembali kenangan REMAJA bersama Linda Onn. Talking about throwback, pemenang Hero Remaja 2002/2003 iaitu Zed Zaidi juga pernah berkongsi foto lamanya semasa bertanding dahulu.
Hhm, semua sibuk throwback ni ada apa-apa perancangan ke untuk Pencarian Hero Remaja?
We’ll see.
7 Angle Terbaik Untuk Korang Ambil Gambar Di Jewel Changi Airport, Singapura
Akhirnya setelah beberapa bulan menunggu, tarikan terbaru Singapura di Lapangan Terbang Antarabangsa Changi ini dibuka juga beberapa hari lalu kepada pengunjung.
Ia, semua orang mengetahui tentang kewujudan air terjun buatan setinggi 40 meter di tengah-tengah bangunan dome rekaan arkitek Moshe Safdie ini. Beliau juga adalah individu yang bertanggungjawab ke atas bangunan ikonik Marina Bay Sands di Singapura.
Namun, hasil carian (more like stalking – we admit it) REMAJA di Instagram mendapati terdapat banyak ceruk dan angle menarik untuk korang mengambil gambar dan video di Jewel Changi Airport ini.
Jom tengok 7 angle pilihan REMAJA.
01
Tentulah, panorama hadapan air terjun setinggi 10 tingkat ini adalah antara angle wajib untuk korang bergambar. Dalam tempoh 4 tahun pembinaannya, air terjun ini selalu menghiasi iklan promosi Jewel Changi Airport.
02
Rendahkan lensa kamera korang dan ambil pula foto yang memperlihatkan panorama orang berjalan di bawah pula. Di sekeliling kompleks yang menempatkan 300 kedai ini, pelbagai jenis tanaman tropika menghiasi sudut dan aras berbeza untuk memberi impak seakan Taman Tergantung Babylon.
03
Jangan lupa mengambil gambar di sekitar kawasan lif kacanya yang turut dikelilingi oleh flora. Paling menarik, korang harus mengambil video semasa lif naik ke atas.
04
Seperti berada betul-betul di dalam taman idaman, bahagian bawah yang menempatkan kerusi kayu ini cukup menarik bagi posting Instagram jika korang kreatif, terutamanya dengan tiang reflektif itu.
05
Jangan abaikan angle refleksi pada bahagian air cetek yang menempatkan pohon teratai ini. Cuba bayangkan efeknya semasa matahari terbenam dan langit berwarna jingga!
06
Ini adalah antara angle yang masih kurang diambil oleh kebanyakan pengunjung Jewel Changi Airport. But look at it, it is magical! Umpama berada di dalam filem Harry Potter atau Narnia yang mempunyai babak air ‘tersejat’ ke atas, ini adalah antara angle kegemaran kami.
BACA: Alif Muhaimin Kongsi 6 Tempat Best Di Pulau Belitung, Indonesia
07
Akhir sekali, korang wajib mengambil angle sambil berdiri di atas jambatan tergantungnya. Bukan saja air terjun indah jatuh di bawah jambatan, malah korang juga membidik kelibat menara peninjau lapangan terbang dalam framing yang sama.
