Baru sahaja nak mulakan hari dengan ceria, mood terus spoil bila berdepan dengan bayangan diri dalam cermin. Semuanya gara-gara muncul jerawat di wajah!

Kalau diikutkan, siapa je yang inginkan kehadiran jerawat secara tiba-tiba? Tambahan pula apabila kamu perlu berdepan hari yang penting, tentunya sesiapa pun ingin tampil sehabis baik demi impresi pandang pertama.

ARTIKEL BERKAITAN: Gadis Ini Kongsi Dapatkan Rawatan Kulit ‘Breakout’ & Berjerawat Di Klinik Kerajaan, Kos Hanya RM1

Usah khawatir, kerana dengan mengikuti beberapa langkah mudah ini dapat menghilangkan isu jerawat degil di muka anda!

1. Cuci Muka Selama 60 Saat

Mencuci muka adalah perkara penting yang perlu dilakukan untuk mendapatkan wajah yang bersih dan cerah. Melakukan double cleansing atau melakukan pembersihan wajah dengan sabun pencuci muka diyakini membantu untuk mendapatkan kulit wajah yang lebih sihat.

Namun, baru-baru ini muncul teknik baru untuk mencuci muka yang dikenal sebagai 60 seconds rule. Teknik ini muncul dan diperkenalkan oleh pakar estetika, Nayamka Robert-Smith.

Menurut Nayamka, mencuci muka selama 1 minit dapat membantu kandungan pada sabun pencuci muka untuk bekerja dengan lebih baik. Melakukan 60 seconds rule ini turut membantu untuk memaksimalkan proses mencuci muka dalam membantu melembutkan kulit wajah dan membersihkan pori-pori wajah.

2. Tukar Sarung Bantal Dengan Kerap

Perkara pertama yang perlu dilakukan untuk menjaga kebersihan wajah agar bebas daripada jerawat adalah penjagaan kebersihan di sekeliling. Sedar atau tidak, tempat paling lama kita berada pada setiap hari adalah di katil sendiri sewaktu tidur.

Oleh itu, jagalah kebersihan pada permukaan katil bermula dengan menukar sarung bantal baharu sekurang-kurangnya sekali seminggu. Sarung bantal adalah lokasi di mana kotoran, minyak, peluh dan rambut melekat lalu membentuk tempat pembiakan bakteria yang merbahaya pada kulit wajah. Jangan malas untuk menukar sarung bantal tau!

3. Jaga Pemakanan Harian

Benar kata orang, you are what you eat! Kesan pengambilan makanan sebenarnya bergantung kepada bagaimana tubuh setiap orang memberi reaksi ke atasnya.

Ada pantang-larang yang perlu dipatuhi memandangkan ada jenis makanan yang boleh memburukkan lagi keadaan kulit anda dengan kehadiran jerawat-jerawat degil.

Elakkan makanan berlemak dan bergoreng memandangkan karbohidrat serta lemak akan meningkatkan kandungan glukosa (gula) dalam darah. Glukosa berlebihan seperti yang diketahui ramai boleh meransangkan kehadiran jerawat.

Amalkan pengambilan makanan seimbang daripada sayur-sayuran dan buah-buahan serta minum air sekurang-kurangnya dua liter sehari.

4. Manfaatkan Ketulan Ais

Siapa sangka, bahan paling mudah yang boleh kamu gunakan untuk menghilangkan jerawat ada di dalam peti ais rumah masing-masing.

Iya! Ais boleh menenangkan jerawat yang menyakitkan dengan begitu pantas. Caranya? Balut beberapa ketulan ais di dalam kain nipis. Kemudian, tekan secara perlahan pada kawasan jerawat yang meradang selama tiga ke empat minit hingga bengkak jerawat berkurangan.

5. Produk Penjagaan Kulit Harus Diutamakan

Produk penjagaan kulit yang baik boleh membantu meningkatkan penampilan dan tekstur kulit anda pada bila-bila masa, terutama sekiranya anda sedang melawan jerawat.

Namun, lambakan jenama produk penjagaan kulit di farmasi kini mungkin menjadi salah satu faktor mengapa anda tidak dapat membuat keputusan yang bijak dalam memilih produk yang bagus untuk merawat jerawat anda.

Jangan risau, dengan adanya OXY Acne Control Starter Kit, ianya mampu menghilangkan masalah jerawat yang kian membelungi diri anda! Set yang lengkap dengan tiga produk berkualiti tinggi ini mampu melakukan banyak perkara, seperti;

• Menanggalkan sel kulit mati yang mungkin menyumbat pori
• Asid Amino menyediakan pencucian lembut tanpa sabun untuk menghilangkan kotoran, minyak dan kekotoran
• Mengandungi 5 Alpha-Avocuta, diekstrak daripada avokado, untuk membantu mengurangkan minyak berlebihan dan mengawal kilauan
• Ekstrak Centella Asiatica ketulenan tinggi meredakan kemerahan dan mencerahkan kesan jerawat.

Kalau korang masih newbie dalam dunia skincare ini lagilah patut gunakan set penjagaan kulit dari OXY ini sebab semuanya sudah lengkap! Jom ikut langkah mudah di bawah!

LANGKAH 1

Bersihkan muka dengan Deep Cleansing Wash. Pastikan anda cuci muka selamat 60 saat tau! Ikut tips yang diberitahu sebelum ini, barulah kulit bersih dan sihat!

LANGKAH 2

Sapukan Acne Control Toner pada muka untuk menambah kelembapan kulit selepas pembersihan.

LANGKAH 3

Lembapkan dengan Acne Control Moisturizer untuk mengawal minyak dan mengekalkan kulit lembut dan terhidrat.

Haaaaa…mudah kan? Tiada lagi alasan bagi anda untuk hilangkan masalah jerawat terutama dengan adanya produk berkualiti seperti OXY Acne Control Starter Kit. Dapatkannya di farmasi berdekatan secepat mungkin okay!

BACA LAGI: “Ini Yang Saya Pilih..” Meerqeen Abaikan Kata-Kata Nakal Kononnya Wajah ‘Terlalu Mainstream’

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

SUMBER FOTO: OXY, PIXEL

Setelah satu perkongsian daripada REMAJA semalam berkenaan penggunaan DIY skincare pada wajah, ramai pembaca yang berkongsi tip yang mereka amalkan sendiri.

Walaupun DIY skincare mempunyai risiko seperti yang dikatakan oleh Doktor Norbaizura, namun jika dilakukan dengan cara yang betul, tak mustahil masalah kulit wajah boleh diatasi.

Better sebelum korang bajet-bajet nak guna bahan apa, tanya pakar dulu. Apa yang berkesan dekat kulit orang lain tak semestinya berkesan dengan korang. ???? . ?KLIK link di bio @majalahremaja untuk baca artikel penuh. Atau SWIPE UP je di instastory. #majalahremaja #remaja

A post shared by Majalah Remaja, MY (@majalahremaja) on Apr 6, 2018 at 9:02pm PDT

TIP 01

Instagram:dindadelisha

Jangan pakai hari-hari, paling kerap adalah untuk memakai seminggu sekali atau dua kali. Jika terlalu kerap, kulit akan mudah bertambah kasar dan menggerutu.

TIP 02

Instagram:  diniemzln

Ketahui dulu masalah kulit wajah yang korang hadapi. Ini agar korang boleh bezakan bahan apa yang boleh dipilih. Tak semua sayur dan buah di luar sana itu berkesan untuk semua jenis masalah. Kalau tersilap pilih, takut kulit bertambah rengsa pula kerana ia tak sesuai dengan masalah korang.

Contohnya, jika korang nak hilang kulit jeragat, korang boleh campurkan madu dan kulit pisang. Madu diketahui ramai elok untuk menghilangkan kesan jerawat pada wajah.

TIP 03

Instagram: atikaazman

Fokus kepada hanya satu atau dua bahan saja bergantung kepada masalah kulit yang korang nak atasi.  Elakkan campuran bahan yang terlalu banyak kerana tidak semuanya boleh dicampur aduk.

Seperkara lagi, pastikan bahan tersebut adalah asli dan bersih.

* * * * *

Apa pun, seperti yang kami katakan pada artikel terdahulu, lebih baik jika pengamal DIY skincare ini merujuk kepada pakar dahulu sebelum mencuba. Kalau makin teruk kondisi kulit, kan dah susah.

Sejak arahan Perdana Menteri untuk rakyat duduk di rumah bagi mengekang penularan wabak COVID-19, 18 Mac lalu, pelbagai cara ditemui netizen untuk mereka menggunakan waktu yang terluang dengan bersenam dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Namun, bila timbang berat jawapannya tetap sama…huhu

Kalau korang perasan la, baru-baru ini TMJ tampil dengan penampilan baharu yang kurus dan lebih sihat membuatkan penyokong bola sepak negara tertanya-tanya apakah rahsia diamalkan Tunku Mahkota Johor (TMJ), Tunku Ismail Sultan Ibrahim.

Siapa sahaja tidak kenal dengan Tunku Mahkota Johor, Tunku Ismail Sultan Ibrahim yang juga merupakan pemilik kelab bola sepak terkenal Johor Darul Ta’zim atau lebih dikenali sebagai JDT dalam dunia bola sepak.

Walaupun saingan bola sepak tempatan masih lagi belum bersambung kerana penularan pandemik, namun gaya hidup dan perkembangan semasa Tunku Ismail atau lebih mesra dikenali sebagai TMJ ini sentiasa sahaja menjadi tumpuan ramai.

.

Selepas menerima banyak pertanyaan, TMJ yang juga pemilik kelab Johor Darul Ta’zim (JDT) akhirnya berkongsi tips bagaimana di mampu menurunkan berat badan tanpa mengambil suplemen (produk tambahan).

“Saya terima banyak mesej yang bertanya mengenai rutin harian dan senaman yang dilakukan. Saya telah berjaya hilangkan 22 kilogram (kg) berat badan saya yang kini 68kg.

“Apa paling mustahak adalah pemakanan yang merangkumi 70 hingga 80 peratus dan saya tidak mengambil apa-apa suplemen, selain senaman yang konsisten. Setiap pagi saya akan minum jus, sayuran dan buah-buahan.

“Ramai cakap tiada gimnasium besar dan sebagainya tapi saya hanya guna ruang kecil untuk turunkan 22kg, selain melakukan senaman tidak lebih sejam.

.

.

.

“Saya boleh ajar anda bagaimana menghilangkan berat badan dalam masa 20 minit, tidak perlu dua tiga jam di gimnasium atau lari jarak jauh.

“Saya suka melakukan pelbagai senaman kardio dalam bentuk set, untuk masa satu minit, 20 saat bagi setiap set senaman itu dilakukan,” kata Tunku Ismail dalam Insta Story miliknya semalam.

Tunku Ismail turut berkongsi pengalaman rakannya yang meninggal dunia pada usia 42 tahun akibat serangan jantung walaupun sering ke gimnasium dan mempunyai tubuh badan sasa.

“Saya ada kawan berusia 42 tahun dan rapat dengan saya pergi gym setiap hari dan badan sasa tapi meninggal kerana serangan jantung, salah satu faktor kerana salah makan. Jadi makanan paling penting selain jalani gaya hidup sihat,” jelasnya.

So korang yang ingin mengurangkan berat badan tu boleh la guna cara yang dilakukan oleh TMJ ini. Dah kurus nanti jangan lupa tag majalah Remaja eh!hiks

SUMBER: Harian Metro, Instagram