Dengan pembukaan sempadan di antara negeri dan sempadan negara kini, ramai tidak mahu melepaskan peluang untuk melancong setelah sekian lama tidak dapat berbuat sedemikian. Siapa tak suka travel kan?
Saban minggu, ada saja member kita yang akan melawat ke pelbagai tempat menarik; lalu kita sendiri tergerak hati untuk memasang hajat ingin ke sana.
Jika orang lain memilih keselesaan semasa bercuti, siapa menyangka, Shaza Bae yang juga merupakan Dewi Remaja 20019 memilih untuk menghabiskan waktu cutinya dengan menawan puncak Gunung Kinabalu di Sabah!
ARTIKEL BERKAITAN : SHAZA BAE Is Breaking Through : Tidak Mudah Memikul Gelaran Dewi Remaja
Gunung Kinabalu yang juga merupakan puncak tertinggi di Malaysia dan gunung ketiga tertinggi di Asia Tenggara berdiri pada ketinggian 4,095m telahpun berjaya ditawan oleh Shaza sekitar seminggu yang lalu.
Sewaktu dihubungi oleh REMAJA, pemilik nama penuh Shaza Nuriman Mohamad Zamri ini sempat berkongsi pengalaman berharga itu.
Menurutnya, perancangan untuk ke Gunung Kinabalu telah dilakukan sekitar tahun lepas lagi. Namun disebabkan sekatan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) di seluruh negara serta kerja hakikinya yang perlu dilakukan secara back to back, hanya sekarang impiannya untuk menjejakkan kaki ke Gunung Kinabalu itu tercapai.
View this post on Instagram
Menurut Shaza, slot untuk mendaki Gunung Kinabalu adalah terhad. Kebiasaannya, tempahan slot perlu dibuat seawal 10 bulan sebelum pendakian. Ini kerana jumlah pendaki yang ingin ke sana boleh tahan jumlahnya dan tempoh 10 bulan itu juga memberi ruang untuk mana-mana pendaki melakukan persediaan stamina yang cukup.
“Latihan berlari, mendaki, naik turun tangga harus dilakukan secara berkala sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum mendaki. Tetapi saya hanya sempat melakukan latihan selama dua minggu saja. Itupun latihan stamina dan bukannya training khusus untuk pendakian.
“Proses mendaki memang sukar tetapi secara peribadinya, waktu turun gunung adalah lebih sukar. Secara total, saya mengambil masa empat jam sewaktu pendakian dan lima jam sewaktu turun. Apapun, saya bersyukur kerana impian menawan puncak gunung ikonik ini telah saya capai,” kongsi pelakon Nusyuz Berkiblat Cinta ini.
ARTIKEL BERKAITAN : Shaza Bae Selesa Di Sebelah Nadhir Nasar
View this post on Instagram
Menariknya, Shaza turut berkongsi beberapa tip untuk para ‘newbie’ yang ingin mendaki di Gunung Kinabalu sepertinya.
- Lakukan latihan
“Bagi korang yang plan untuk ke puncak Gunung Kinabalu, wajib jalani latihan. Ini kerana kebarangkalian untuk korang cedera ketika mendaki adalah sangat tinggi tanpa latihan yang cukup.
Trek Gunung Kinabalu kebanyakannya bertangga. Semakin lama tenaga semakin berkurangan, nak melangkah satu anak tangga pun kaki mula terasa berat. Kekuatan mental dan fizikal perlu kuat. Hakikatnya, tidak semua orang akan berjaya ke puncak atas faktor stamina, kesihatan, kecederaan dan cuaca.”
2. Jaga niat
“Sangat penting menjaga niat, adab dan pertuturan. Kita di tempat orang, tambahan pula di dalam kawasn hutan dan gunung pula.”
3. Sediakan semua keperluan
“Sediakan benda-benda penting seperti pakaian bersesuaian seperti sweater, fleece dan sarung tangan kalis air kerana cuaca di sana sangat sejuk tambahan. Perjalanan mendaki pula bermula seawal 2 pagi jadi cuba sajalah bayangkan kesejukannya.
“Ubat-ubatan juga penting. Semakin tinggi, persekitarannya semakin sejuk dan udara semakin menipis. Ada pendaki yang akan mengalami simptom Accute Mountain Sickness (AMS) iaitu sukar bernafas dan sakit kepala. Jadi sediakanlah ubat yang sepatutnya.”
4. Pilih kumpulan yang betul
“Ini bukan kali pertama saya melakukan aktiviti hiking. Sebelum ini saya pernah tawan gunung di Indonesia. Jadi pemilihan rakan pendaki adalah penting. Merekalah yang akan memberikan semangat dan kekuatan secara mental, terutamanya sewaktu tenaga kita mula lemah.”
BACA LAGI : 12 Tempat Hiking Paling Best Untuk Korang Yang Baru Nak Berjinak
Semoga perkongsian tip pendakian daripada Shaza Bae ini dapat menaikkan lagi semangat korang yang bercadang untuk untuk menakluki puncak Gunung Kinabalu.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
https://www.youtube.com/watch?v=t8CUdP77dPE
Mutalib Uthman Senaraikan 10 Sebab Kenapa Kerajaan Baharu Wajib Hapuskan Monopoli Touch ‘n Go
Adakah Touch N Go sudah tidak relevan digunakan pada masa kini?
Pelbagai rungutan dan keluh kesah pengguna Touch ‘n Go memgenai sistem ini. Ia bukanlah suatu isu yang baharu. Sistem ini sudah berlangsung lama sehingga tujuan utamanya yang sepatutnya menyenangkan hidup pengguna khususnya masyarakat Malaysia, tetapi kini sudah bertukar menjadi beban sehingga tahap menyusahkan.
Bukan setakat menjadi perbualan hangat dan bagaikan ‘menyusahkan’ rakyat marhaen. Terbaharu, bekas Ketua Pegawai Eksekutif Perbadanan Kota Buku yang juga bekas calon Parlimen Masjid Tanah, Mutalib Uthman tampil menyuarakan rasa tidak puas hatinya kepada Touch ‘n Go yang didakwa wajib dihapuskan oleh kerajaan baharu.
ARTIKEL BERKAITAN: PM Umum Tol Percuma Dua Hari Mulai Jumaat Ini Sempena Tahun Baru Cina
Menerusi satu hantaran di Facebook miliknya, beliau mencoretkan 10 sebab mengapa Touch ‘n Go wajib dihapuskan oleh kerajaan baharu pimpinan Datuk Seri Anwar Ibrahim.
“Banyak-banyak monopoli, monopoli Touch n Go lah perkara nombor wahid, kerajaan perpaduan PMX wajib hapuskan,” tulisnya sebelum menyenaraikan 10 sebab kenapa Touch N Go wajib dihapuskan.
Ini adalah 10 sebab yang disenaraikan oleh Mutalib Uthman menerusi entri Facebook miliknya:
- Buat lorong Identifikasi Frekuensi Radio (RFID) konon untuk melancarkan trafik tetapi lorong RFID paling sesam. Lorong RFID ini pula sensor kurang menyenangkan, lambat detect. Kena mengundur 3 hingga 4 kali baru lepas.
- Kad Touch n Go versi bodoh, tidak boleh tambah nilai atas talian.
- Lebuhraya PLUS tidak boleh pakai TnG Wallet. Lebuhraya sahaja boleh dan kenapa di lebuhraya ini boleh pakai TnG sahaja? Kenapa Anthony Loke / Nanta Linggi, kenapa?
- Bila tambah nilai TnG Wallet, lepas 30 minit baru boleh guna (kes bayar tol guna Smart Tag).
- Kad Touch n Go NFC manjang (selalu) tidak ada bekalan, kau cetak 5 lain (helai) sebulan sahaja kah?
- Untuk tambah kad TnG itu, pergi kaunter tambah nilai, servis offline, pergi kiosk layan diri, debit card/qrpay tak boleh pakai. Tambah nilai di pam minyak, ada cas perkhidmatan 50 sen.
- Bayar parking guna kad TnG ada surcharge 10%.
- Bila baki kurang. muka jurutol kemain langsi dan kita cakap “nak tambah nilai sini boleh tak?” “Tak boleh” jawabnya sambil menjeling. Habis itu kau buka tol bahagian tepi jadah apa? Dah satu hal nak kena undur dan menyusahkan lane. Kita bukanya tidak aware nak tambah nilai, tetapi kau rujuk perkara nombor 6.
- Mahu tambah nilai kad TnG di stesen minyak tak boleh pakai kad atau QR Pay, kena pakai tunai. Kau hidup zaman bila jenis bawa tunai banyak-banyak…
- Kalian harus tahu bahawa setiap Kad TnG ada tarikh luput dan nak refund sebab kad sudah luput ini macam minta sedekah.
Menjengah ke ruangan komen, rata-rata pengguna turut meluahkan rasa setuju selain ruangan tersebut dibanjiri pelbagai reaksi warganet lain mengenai sistem yang dikatakan ‘menyusahkan’ pengguna jalan raya. Majoriti pengguna menyifatkan sistem ini tidak cekap dan gagal mengikut peredaran zaman.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: Foto Media Mulia & Facebook Mutalib Uthman
Tawaran Pampasan €2000 Oleh Pedofil Asal Malaysia Ditolak, Ibu Bapa Mangsa Anggapnya Satu “Penghinaan Besar”
Dr. Amirul Arif Mohd Yunos, seorang pakar psikiatri kanak-kanak yang berasal dari Malaysia dan berkhidmat di Dublin, Ireland didapati bersalah kerana melakukan penderaan dan pengantunan seksual (sexual grooming) terhadap seorang remaja perempuan berusia 17 tahun di Ireland.
Difahamkan, mangsa mengenali Dr. Amirul Arif di pusat Child and Adolescent Mental Health Services (CAMHS). Ibu bapa mangsa diperkenalkan kepada doktor berkenaan kerana mangsa mengalami kegelisahan selepas COVID-19. Lalu, beliau menawarkan rawatan terapi bagi membantu mangsa.
Untuk tempoh lebih setahun selepas itu, Dr. Amirul Arif didakwa merogol mangsa, menggunakan penutup mata, mencekik dan menekan leher mangsa dan menghalang jeritannya.
Perbuatan pengantunan seksual itu diklasifikasikan doktor itu sebagai ‘pelajaran biologi’ manakala bahan pornografi yang dihantarkannya kepada mangsa pula adalah ‘bahan pelajaran’ untuk pertemuan mereka yang seterusnya. Sesi-sesi selepas pertemuan pertama dengan ibu bapa mangsa tadi dilakukan Dr. Amirul Arif secara senyap-senyap di belakang ibu bapa mangsa.
Selepas mendapat tahu mengenai perlakuan doktor itu, ibu mangsa bertambah terkejut selepas anaknya memberitahu segala perbuatan terkutuk yang diperlakukan ke atasnya itu adalah ‘bayaran’ perkhidmatan terapi oleh doktor berkenaan.
*
Khamis lalu, Mahkamah Jenayah Daerah Dublin mendapati doktor di pejabat Perkhidmatan Kesihatan Mental Kanak-Kanak dan Remaja (CAMHS), Dublin itu bersalah lalu menjatuhkan hukuman penjara lapan setengah tahun ke atas lapan tuduhan mendera dan melakukan pengantunan seksual terhadap mangsa sejak dia berusia 14 tahun.
Perkhabaran tersebut pantas meraih perhatian rakyat Malaysia yang mengutuk keras kesalahan yang dilakukan oleh Dr. Amirul Arif yang berdasarkan pengalaman dan kelayakan harus tahu betapa terkutuknya perbuatannya itu. Rata-rata bersetuju agar Dr. Amirul Arif dijatuhkan hukuman yang setimpal dengan kesalahannya di sana.
*
Memetik kenyataan laporan The Irish Independent baru-baru ini, pasukan peguam Dr. Amirul Arif Mohd Yunos difahamkan cuba menawar pampasan bernilai €2000 atau kira-kira RM9,320.40 kepada mangsa. Tawaran itu ditolak ibu bapa mangsa yang menganggapnya sebagai satu bentuk ‘penghinaan besar’.
Tambah ibu mangsa lagi, beliau terkejut apabila mendengar keterangan keluarga Dr. Amirul Arif di Ireland dan Malaysia yang memberi sokongan kepada pelaku ketika perbicaraan berlangsung di mahkamah.
Keterangan menyokong itu, lapor The Irish Independent, dibuat oleh isteri pelaku, kakak, bapa dan mentuanya di Malaysia. Turut ada untuk memberi sokongan di Ireland ialah seorang saudara perempuan pelaku yang berkhidmat sebagai seorang doktor kanak-kanak di Ireland, suaminya dan ibu pelaku yang datang dari Malaysia.
“Dia berasal daripada keluarga berpengaruh di Malaysia. Kami merasa jijik terhadap keluarganya dan orang lain yang memberikan keterangan mengenai wataknya yang baik.
“Sangat menakutkan bila memikirkan sejauh mana toleransi mereka (keluarga pelaku) terhadap jenayah seperti ini melibatkan seorang kanak-kanak,” kata ibu mangsa kepada akhbar The Irish Independent.
Difahamkan buat masa ini, ibu bapa mangsa sedang memberi tumpuan untuk membantu anak mereka pulih daripada trauma yang dialami.
Mereka juga sedang membantu mangsa untuk tidak lagi mempunyai niat membunuh diri akibat tekanan dan memperbaiki rutin makannya selepas ini.
SUMBER: Malaysia Kini
SUMBER FOTO UTAMA: pexels.com (RDNE Stock Project)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Resipi Viral Daging Bakar ‘Harimau Menangis’, Confirm Terliur
Sejak kebelakangan ini ramai juga yang kami lihat memuat naik makanan daging ‘harimau menangis’ di media sosial dan kecur juga air liur melihatnya. Hiks! Dah ramai peniaga yang menjual makanan ini dan harganya boleh tahan mahal juga ya.
Nah, kalau nak jimat apa kata korang buat sendiri sahaja. Resipi daging harimau menangis ini nampaknya tidaklah terlalu susah.
Jom kita cuba resipi yang telah dikongsi oleh Syaa Fikaa ini menerusi laman Facebook Masak Apa Hari Ni? (MAHN).
Perap daging:
– Daging lembu
– Sos tiram
– Gula kabung
– Lada hitam
– Bawang putih
– Sedikit minyak masak
Cara menyediakan:
1. Campurkan kesemua bahan diatas kecuali minyak masak (dalam 30 minit)
2. Kemudian, baru letakkan sedikit minyak masak dan gaul sebati serta perap selama 2 jam
3. Sedia untuk dibakar
Sos pencicah
– Bawang putih
– Bawang merah
– Gula kabung
– Cili hijau & merah
– Sos tiram
– Nampla
– Perahan limau nipis
– Daun ketumbar
Peringatan untuk korang, jangan overcook daging sebab nanti akan jadi keras. Buat medium saja baru sedap untuk dimakan.
Hm, tengok gambar pun dah sedap kan. Jom kita try!
Selamat mencuba..
Sumber: Syaa Fikaa
