Sejak diadakan pada tahun 1983, pasukan hoki negara belum pernah menjulang kejuaraan Piala Sultan Azlan Shah biarpun pertandingan tersebut menyaksikan Malaysia menjadi tuan rumah saban tahun.
Malaysia terpaksa berpuas hati dengan gelaran naib juara sebanyak lima kali iaitu pada tahun 1985, 2007, 2009, 2013 dan 2014. Namun segalanya berubah apabila sejarah akhirnya tercipta. Pasukan hoki negara yang dilatih oleh Arul Selvaraj berjaya bergelar juara untuk edisi 2022.
Pasukan kebangsaan itu berjaya menumpaskan pasukan Korea Selatan dengan catatan mata 3-2. Ketiga-tiga gol itu dijaringkan oleh Shello Silverius pada minit ke 15, Razie Abdul Rahim pada minit ke 45 dan Aminudin Zain pada minit ke 48.
Gol pasukan Korea Selatan pula dijaringkan oleh Jang Jung Hyun dan Jeon Byungjin pada minit ke 16 dan 58.
BACA JUGA: #GirlPower: Srikandi Malaysia! Pearly Tan Dan M. Thinaah Juara Badminton Terbuka Perancis
Kejayaan ini dilihat sebagai satu perlawanan ‘balas dendam’ apabila tahun lalu pasukan Korea Selatan mengalahkan Malaysia pada Piala Asia yang berlangsung di Jakarta, Indonesia.
Malaysia seterusnya akan ke Potchefstroom, Afrika Selatan, untuk Nations Cup dari 28 Nov-4 Dis. Pasukan negara itu akan menentang Kanada, Perancis, Ireland, Afrika Selatan, Jepun, Korea Selatan dan Pakistan untuk merebut gelaran juara.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Facebook Hokita
Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski
Sejak dua menjak ini nama Emily Ratajkowski hangat di Malaysia apabila model dan pelakon Amerika ini mendedahkan bahawa ahli perniagaan buruan Malaysia iaitu Low Taek Jho atau Jho Low membayarnya USD25,000 (RM103,882.93) untuk menjadi peneman di sebuah acara Super Bowl.
“Dia tidak yakin mengapa dia ada di sana, berapa lama dia harus tinggal dan dengan siapa dia harus berunding ketika acara berakhir, dan bagaimana untuk dia minta diri”.
Tapi memang tidak dinafikan aktres dan model jelita berusia 30 tahun ini mempunyai bentuk badan yang ‘perfect’ dengan perut rata, pinggang ramping, dan payudara kencang itu. Nak tahu rahsia beliau, ini dia!
Kalau korang follow dan stalker Instagramnya, pasti anda ketahui apa yang penulis maksudkan.
View this post on Instagram
Emily hanya mengambil karbohidrat ketika sarapan
Berkongsi dengan Vogue, Emily memulakan harinya dengan mengambil black coffee, granola, yogurt dan roti bakar.
Suka makan daging
“Saya suka makan daging, dan paling favorite ialah steak,” jelasnya.
View this post on Instagram
Tidak tinggal makan tengah hari
Untuk hidangan tengah hari, Emily hanya makan salad atau sandwich sahaja.
Emily pesan makanan takeout
Sushi, Itali, India dan Thai antara beberapa makanan kegemarannya.
Memasak
Paling penting ialah memastikan bahan-bahan segar – sumber makanan dan apa yang ada di dalam setiap makanan yang diambil.
“Saya lebih senang memasak, jadi saya tahu berapa banyak garam dan gula yang diletakkan ke dalam setiap hidangan,” jelasnya.
Gilakan dessert
View this post on Instagram
“Sesekali saya akan manjakan diri dengan dessert. Saya paling suka cupcake, chocolate cake atau pumpkin cheesecake,” beritahunya pada Vogue.
Minum air sebelum tidur
Sebahagian daripada rutinnya sebeum tidur adalah minum air untuk memastikan tubuh badan sentiasa terhidrat.
Lakukan yoga
“Melakukan yoga tiga kali seminggu adalah sebahagian besar rejimen saya,” katanya pada ELLE.
Hujung minggu hiking
Emily tidak pergi ke gimnasium tetapi lebih senang walking dan hiking bersama kawan-kawan.
Kata Emily, tak perlu berpantang dalam makanan. Tapi mengambil dalam portion yang sedikit dan mengawal pemakanan agar tidak binasakan tubuh dan kesihatan.
So apa lagi, yang nak body macam Emily, ikut tips di atas. Selamat Beramal!
- Sumber : Astro Awani, Cosmopolitan
3 Sindrom Ketika Tarawih Yang Confirm Korang Pernah Jumpa
Salah satu yang menariknya bila tiba Ramadan adalah mengerjakan solat tarawih. Time ni la korang dapat tengok masjid penuh dengan umat Islam tak kira usia dan jantina.
Tapi, bila dah ramai-ramai tu tentu perangai pun macam-macam. Seperti perkongsian yang dibuat oleh Farah Lee ini, ada tiga sindrom yang selalu berlaku semasa tarawih di masjid. Tak kiralah sama ada korang berada di Malaysia, Korea, Makkah atau Madinah, pasti korang familiar dengan sindrom golongan-golongan yang dibincangkan ini.
1. ‘My territory. Park at your own risk’
Datang masjid, bawa sejadah sendiri. Hampar. Pilih tempat betul-betul bawah kipas atau di sebelah tiang, atau pintu supaya senang nak keluar.
Bila imam seru untuk betulkan saf, golongan-golongan ni antara yang ‘degil’ sebab tak mahu berganjak. Sama ada mereka buat-buat tak pandang atau terus mula solat, dan ada juga yang memandang jemaah lain untuk merapatkan saf tersebut.
Mesti pernah jumpa kan kan?
2. ‘Awas! Saf bengkang bengkok di hadapan’
Sindrom ni memang agak kronik. Boleh kata hampir semua saf macam ni. Tak ramai yang peka tentang kepentingan meluruskan saf ketika solat. Sangat penting.
Dari sahabat Nu’man bin Basyir ra: Dulu Rasulullah meluruskan saf kami sehingga seakan beliau meluruskan anak panah, sampai beliau menganggap kami telah memahaminya. Beliau pernah keluar pada suatu hari, lalu beliau berdiri sampai beliau hampir bertakbir, maka tiba-tiba beliau melihat seseorang yang membusungkan dadanya dari saf.
Maka beliau bersabda, “Wahai para hamba Allah, kalian akan benar-benar akan meluruskan saf kalian atau Allah akan membuat wajah-wajah kalian berselisih.” [HR Muslim]
Melurus dan merapatkan saf mampu menyatukan hati umat Islam. Mana taknya, bahu I bersentuhan dengan bahu you, kaki I bersentuhan dengan kaki you. Loving kan?
Secara tak langsung ia dapat menimbulkan rasa rendah diri, tak kiralah kita ni kaya atau miskin. Semua itu membawa maksud yang kita ni sama manusia di sisi Allah.
3. ‘Give way, I’m praying’
Sindrom ini korang boleh jumpa di masjid yang melakukan solat tarawih 20 rakaat dan jemaahnya juga lebih ramai. Tapi ramai yang memilih untuk bertarawih 8 rakaat sahaja. Bagi yang nak mendirikan solat witir di sana, mereka akan mencari ruang untuk melakukannya sebelum balik.
Namun begitu, terdapat golongan-golongan yang kurang bijak dalam memilih tempat untuk bersolat witir. Ada yang terus solat di kedudukan solat tarawih mereka walaupun tempat tersebut berhampiran jalan keluar jemaah lain yang memilih untuk tidak berwitir.
Ada juga yang bersolat di bahagian belakang ruang solat kerana tak nak bercampur dengan jemaah bertarawih 20 rakaat, tapi sebenarnya dia dah menyebabkan jemaah lain terpaksa lalu di depan mereka untuk ke pintu keluar.
Mesti korang familiar dengan situasi-situasi macam ni kan? Bukan hanya solat tarawih, solat fardu pun ada juga yang berperangai seperti ini. Cuma bezanya, jemaah tidaklah terlalu ramai jika nak dibandingkan pada bulan Ramadan.
Apa-apa pun, kalau ada sesiapa yang melakukan perkara-perkara tersebut, diharap korang boleh berubah demi kesenangan bersama, atau paling tidak pun share kan info ini kepada orang lain sebagai pesanan kan?
“Selamat Jalan, Sahabat” Rakan Artis Turut Bersedih Dengan Pemergian Sandra Dianne
Pemergian peserta Big Stage 2020 mengemparkan seluruh Malaysia pagi tadi, Sandra atau nama sebenarnya Alessandra Dianne Ampuria, 26 tahun menghambuskan nafas terakhir selepas seminggu koma akibat kemalangan jalanraya.
Rata-rakan rakan selebriti turut meluahkan rasa sedih atas perkhabaran tersebut yang mana menganggap ianya satu kehilangan besar di dalam industri biarpun baru sahaja membuat kemunculan semula selepas bertapak sejak tahun 2014.
Ini antara rakan artis yang turut bersedih dan kongsi khabar sedih di media sosial
Neeta
Hanie soraya
Wada Syuhadaa
Nana Sheme
Sufie Rashid
Kehilangan Besar Buat Industri
Sebagai info, Sufie merupakan penyanyi terakhir yang berduet dengan Sandra menerusi konsert program realiti itu beberapa minggu yang lalu.
Rakan-rakan Big Stage 2020 Turut Bersedih
Usop
Farisha Iris
Yamani Abdillah
Azzam Sham
Terdahulu, Sandra dilaporkan terlibat dalam satu kemalangan jalan raya di Lebuhraya Damansara Puchong (LDP) pada Sabtu minggu lalu ketika penyanyi kelahiran Sabah ini sedang menuju ke Pusat Konvensyen Antarabangsa Putrajaya (PICC) untuk menjalani sesi latihan penuh konsert minggu keempat.
Dalam konsert minggu keempat bertemakan Baby Bash, Sandra yang ditugaskan untuk membawa lagu asal Ella berjudul Nuri telah dikecualikan oleh pihak Astro daripada disingkirkan malah elaunnya turut diteruskan.
Al-fatihah dan takziah kami ucapkan buat Sandra.
