TBH, masalah berdengkur ketika tidur ini bukanlah lagi satu isu baru bagi kebanyakan daripada kita.
Namun, korang harus tahu bahawa tabiat ini bukan saja akan mengganggu orang yang tidur berdekatan dengan kita tetapi juga akan mengganggu kita sendiri sebagai orang yang menghidapnya. Ini kerana oksigen yang sepatutnya naik ke otak sempat berhenti beberapa saat ketika anda sedang berdengkur.
Dengkuran melampau boleh membuatkan korang sukar mendapat tidur nyenyak dan ia sekaligus mengganggu produktiviti tenaga pada keesokan harinya.
Jadi, untuk menghilangkan tabiat berdengkur, apa kata korang ikhtiar sedikit dengan mengamalkan pengambilan jus yang dikatakan mampu merawat masalah ini.
Cer try resepi di bawah:
Bahan-bahan
- ¼ hirisan lemon
- 1 ruas halia merah
- 2 biji epal
- 2 biji lobak merah bersaiz sederhana
- 150 ml air putih
Caranya mudah saja, kisarkan (blend) semua bahan sehingga menjadi jus. Amalkan minum jus ini sebelum tidur dan jadikannya sebagai rutin sekerap tiga kali seminggu. InsyaAllah tabiat berdengkur tersebut akan berkurangan.
Selain daripada tip minuman ini, ada perkara-perkara lain yang boleh korang laukan untuk kurangkan dengkuran. Salah satu daripada adalah dengan menurunkan berat badan. Faktor obesiti menjadi salah satu punca utama.
10 Tip Kulit Cantik & Bebas Jerawat, Rugi Tak Cuba
Bila jerawat mula timbul di muka, risau bukan. Kalau boleh kita nak picit dan hilangkannya. Ada masa kita juga cemburu bila lihat kulit muka kawan lebih bersih dan nampak berseri tanpa ada cacat cela.Kalau korang nak kulit cantik, bersih, tak nampak kusam dan cantik tanpa jerawat senang je sebenarnya. Ini ada 10 tips kulit cantik.
Berikut adalah 10 tips untuk mendapatkan kulit cantik dan bebas dari jerawat.
#1. Minum air putih sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Air adalah agen #Detox kulit terbaik!
#2. Kurangkan makanan manis seperti dessert, minuman soda, minuman instant 3in1 dan dairy-rich food. Kandungan gula yang tinggi dalam darah adalah antara punca pencetus hormonal acne. Jangan hairan kenapa dah tua pun masih naik jerawat.
#3. Apabila ingin membeli kosmetik, pilih yang tertera #noncomedogenic atau#nonacnegenic
#4. Kerap tukar sarung bantal. Cuba fikir berapa kerap kita tukar sarung bantal kita. Sebulan sekali? Seminggu sekali? Kulit wajah kita melekap pada sarung bantal pada waktu yang lama semasa tidur dan ia adalah antara tempat yang banyak bakteria membiak.
#5. Telefon bimbit. Rajin-rajinkan diri juga untuk lap screen dan belakang phone dengan anti-bacterial wipes. Lebih-lebih lagi yang suka bawa phone masuk toilet kannnn… Dalam satu kajian mendapati telefon bimbit juga adalah antara tempat yang paling banyak bakteria membiak.
#6.Minumlah air perahan lemon dan green tea kerana ia adalah minuman detox tinggi antioksida. Terbaik untuk lawan acne dan cuci dalaman.
#7. Rajin dan disiplin diri buat rutin asas skincare 1-2-3 : 1-cuci, 2-toner, 3-pelembap/sunblock
#8. Jika anda mempunyai kulit jenis kering, elak mandi air panas atau hot shower. Mandi air biasa atau sejuk.
#9. Pakai homemade mask ringkas untuk detox. Yogurt + madu + green tea. Buat seminggu sekali untuk tarik kotoran dari dalam kulit keluar ke permukaan. Ini antara kaedah untuk purify kulit wajah.
#10. Wap/stim muka sendiri. Ambil satu bekas besar untuk letak air panas di dalamnya. Titik minyak essential 2-3 titis. Lepas tu, kelubung kepala dengan tuala dan muka dihadapkan pada bekas itu. Jarakkan muka jangan terlalu dekat sangat. Agak-agak boleh bernafas dan tidak rasa terlampau panas. Kemudian, wapkan muka selama 15 minit. Kaedah ini sangat bagus untuk membuka liang pori dan mengeluarkan kotoran dengan lebih efektif.
Ini Antara Baju Melayu & Jubah ‘Out Of The Box’. Korang Teringin Tak Nak Pakai?
Sejak kebelakangan ini, reka bentuk baju tradisional bagi kaum Adam semakin inovatif dan unik. Bukan sahaja baju kurung yang makin melopori industri fesyen tanah air, baju melayu juga tak kurang hebatnya.
ARTIKEL BERKAITAN: Ada Makna Tersirat Pada Setiap Bahagian Baju Melayu. Jom Ambil Tahu!
Mari kita lihat rekaan baju melayu yang agak unik tersebut. Manalah tahu, ada yang berminat nak memakainya di pagi raya.
Baju Melayu Lengan Pendek
Adakah anda ingat pada suatu ketika dahulu, pelakon Erry Putra pernah mencetukan kontroversi apabila menghasilkan rekaan Baju Melayu yang agak pelik. Ada yang berlengan pendek dan ada juga yang mempunyai ‘sayap’ di bahagian belakang baju.
Baju Raya Hello Kitty
Sanggup ke pagi raya pakai baju Hello Kitty? Hiks!
Kalau kanak-kanak yang pakai kita fahamlah, tapi kalau orang dewasa yang pakai rasanya nak tergelak juga bila tengok ada yang datang beraya di rumah memakai baju seperti itu.
Baju Melayu Bengkung
Haaa…ingat kaum Hawa je boleh pakai bengkung?
Koleksi baju Melayu ini adalah hasil rekaan bersama daripada pengacara terkenal Malaysia, Datuk Aznil Haji Nawawi dan pereka fesyen, Razman Razmi. Koleksi yang dihasilkan ini sebenarnya diinspirasikan oleh penghibur terkenal, Datuk Sudirman Arshad.
Jubah Sado
Kita throwback sikit dengan rekaan jubah sado yang hangat diperkatakan beberapa tahun lepas. Mungkin pereka jubah ini mengambil inspirasi dari filem KL Gangster yang tular suatu ketika dahulu.
Baju Melayu Kilat
Meriahnya baju! Baju rekaan pereka tempatan ini rasanya telah tular beberapa tahun lalu. Mungkin bagi anda yang inginkan satu kelainan dan menyerlah di pagi raya, akan memilih reka bentuk baju melayu ini.
Apa-apa pun selamat menyambut Hari Raya Aidilfitri kepada semua masyarakat Malaysia. Hati-hati memandu dan jangan lupa untuk bermaaf-maafan sesama yang tersayang.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: Vocket, Zalora
10 Rekaan Sneakers Kolaboratif Terbaik Rekaan VIRGIL ABLOH
Pemergian pengasas jenama Off-White, Virgil Abloh pada usia 41 tahun hari ini akibat penyakit kanser dianggap sebagai satu kehilangan yang cukup besar kepada dunia fesyen antarabangsa.
Virgil bukan sahaja merupakan salah seorang insan yang diharapkan sebagai penerus legasi industri fesyen seperti yang pernah dilakukan oleh pelopor generasi terdahulu.
Malah, dengan keberanian dan kreativiti yang dizahirkan Virgil menerusi jenama Off-White dan Louis Vuitton (di mana beliau bertindak sebagai Pengarah Kreatif), Virgil merupakan sumber inspirasi kepada ramai pereka fesyen muda yang baru ingin berkecimpung dalam dunia fesyen sebenar.
ARTIKEL BERKAITAN : Kematian Pengasas Jenama Off-White, VIRGIL ABLOH Kejutkan Pereka Fesyen – REMAJA
Salah satu legasi terhebat yang ditinggalkan Virgil tidak lain tidak bukan adalah koleksi rekaan sneakers hasil kolaborasi beliau bersama jenama gergasi seperti Nike dan Louis Vuitton.
Budaya sneakers serta-merta berubah setelah beliau memperkenalkan imej baharu terhadap rekaan sedia ada di Nike terutamanya menerusi model Air Jordan 1, Nike Air Force, Nike Air Max 97, Nike Blazer dan.. hhm, model Nike apa saja yang belum pernah mendapat sentuhan istimewa Virgil Abloh?
Jom lihat 10 rekaan kegemaran REMAJA yang pernah dihasilkan oleh mendiang Virgil Abloh.
10
Off-White x Nike Air Force 1 Blue
Sebagai model sneakers paling sinonim dengan jenama Nike, sukar untuk mana-mana keluaran baharu Air Force 1 mengenepikan rekaan klasik triple white-nya. Namun, sentuhan Virgil untuk koleksi ini berjaya mengubah pendapat ramai sneakerheads.
Beliau masih menghormati nada estetika asal. Dengan sedikit saja penambahan dan perubahan, ia bertukar menjadi model baharu terutamanya dengan exposed foam pada bahagian tongue, sentuhan berjahit pada swoosh, teks yang ditambah pada bahagian sisi dan padanan warna yang menarik.
09
LV 408 Trainer
Setelah Virgil menggantikan posisi Kim Jones sebagai Pengarah Kreatif di Louis Vuitton (dan Kim Jones beralih ke Dior Men), dunia fesyen dikejutkan dengan perubahan DNA LV hasil kreativiti Virgil. Lebih ramai pembeli dalam kalangan generasi muda bawah 30 tahun yang tertarik dengan Louis Vuitton selepas perlantikan Virgil kerana beliau berjaya mencari keseimbangan antara elemen high fashion dan streetwear.
Salah satu koleksi sneakers paling mencuri tumpuan adalah koleksi Louis Vuitton 408 Trainer. Setiap pasang memerlukan enam jam untuk disiapkan secara ‘handmade’ di Itali tau.
ARTIKEL BERKAITAN : Louis Vuitton Dikecam, Jual Skaf Inspirasi Keffiyeh Palestin – REMAJA
08
Off-White x Converse Chuck Taylor
Strategi Virgil untuk melancarkan model ini lapan bulan setelah koleksi ‘The Ten’ lain menemui pasaran BERJAYA. Pada asalnya, ia tidak begitu diminati ramai. Namun apabila penantiannya memakan masa lapan bulan, ramai pula yang merebutnya. Idea material telus pandang pada bahagian bawah sneakers ini belum pernah digunakan oleh Converse pada waktu itu.
Sekaligus, model Off-White x Converse Chuck Taylor menjadi titik permulaan kepada idea di luar kotak untuk model-model keluaran Converse seterusnya.
07
Off-White x Nike Air Max 90 ‘Desert Ore’
Warnanya saja sudah cukup untuk membuatkan model Desert Ore ini sebahagian daripada 10 sneakers terbaik yang pernah direka oleh Virgil. It is just that good.
06
Off-White x Nike Blazer ‘The Ten’
Bagi peminat siluet Blazer terutamanya dalam golongan skaters., mereka pasti mengidamkan versi Off-White ini memandangkan tona warnanya yang ‘masuk’ dengan pelbagai jenis pakaian. Heck, Eric Koston pun memakainya semasa meluncur.
05
Off White x Nike Dunk Low ‘UNLV’
Selain daripada tambahan hand tag, ini merupakan kali pertama formasi zig zag menggunakan lacing pada bahagian atas sneakers dipertontonkan. Nampak ringkas tetapi itulah magis sentuhan Virgil. Serta-merta, ia menjadi sneakers terhangat di pasaran.
ARTIKEL BERKAITAN : Kasut Converse RM40K ‘Sold Out’, Kenali 10 Sneakers Kegilaan Remaja 90an – REMAJA
04
Off-White x Nike Dunk Low 1/50
Off-White x Nike Dunk Low 50 merupakan salah satu koleksi yang paling hangat diperbualkan pada tahun 2021.
Ramai tertanya-tanya bagaimanakah rupa sebenar 50 rekaan Dunks yang akan dikeluarkan Virgil dan bagaimana dia akan membuatkan setiap satu daripadanya berbeza. Setelah dilancarkan, barulah beliau menjelaskan terdapat model pertama dengan midsole vintaj dan swoosh perak (seperti di atas), 48 model berbeza di antaranya model nombor 1 dan 50 serta sepasang model hitam bagi melengkapkan angka 50. Biarpun model pertama ini tidaklah diubah secara drastik, ia masih menjadi rebutan kerana gayanya yang universal.
03
Off-White x Nike Air Presto ‘The Ten’
Okay, ramai yang meletakkan model ini sebagai model sneakers NOMBOR Satu yang pernah diperkenalkan oleh Virgil. Ia kelihatan effortless, amat menyelesakan (menurut pemakainyalah, kami belum berkesempatan untuk memilikinya *menangis tepi bucu katil*) dan rekaannya mudah digayakan oleh pemakai lelaki serta wanita.
02
Off-White x Air Jordan IV
Off-White x Air Jordan IV telah diletakkan dalam majoriti senarai sneakers terbaik bagi tahun 2020 disebabkan warna dan rekaannya yang mudah disuai padan dengan pakaian korang.
Rekaan model wanita ini hadir dalam tona sail yang juga merupakan ‘colour of the year’ untuk tahun 2020. Kualitinya setaraf dengan expectation ramai peminat sneakers dan ia menepati hampir kesemua ‘checklist’ yang diletakkan oleh peminat rekaan Virgil. Bagi yang terlepas keluaran Off-White x Air Jordan IV dan ingin mendapatkannya pada harga mampu milik, korang mempunyai alternatif model Air Jordan IV Shimmer.
01
Off-White x Air Jordan 1 ‘The Ten’
Tidak dinafikan, gabungan warna ‘Chicago’ pada model Jordan 1 Retro High Bred Toe merupakan antara gabungan warna paling digemari peminat Jordan. Setelah sekian lama model ini tidak diperkenalkan oleh Nike, tidak hairanlah ramai yang meminati model Off-White x Air Jordan 1 ‘The Ten’ kerana warnanya yang seakan model Jordan 1 Retro High Bred Toe.
*
Korang setuju dengan senarai REMAJA ini? Ataupun korang rasakan ada model lain yang lebih layak diletakkan dalam senarai Top 10 sneakers kolaboratif rekaan Virgil Abloh?
BACA LAGI : FOOT LOCKER Beli ATMOS, Kita Akan Lebih Mudah Dapatkan Stok ‘Sneakers Hangat’? – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
