Tenang dan berfikiran positif menjadi kunci kejayaan peninju Hallo Fightlab, Mohd Haikal Salami ke atas lawannya dari Thailand Nong Ice Rodtang menerusi Technical Knockout (TKO) pada Kejohanan Grand Final Kuda Merah International Muaythai Challenge 2024 King of the Ring baru-baru ini.
Menurut pelajar Tingkatan Empat Sekolah Menengah Kebangsaan Teloi Kanan, Kedah ini mengakui pada mulanya agak gementar namun berjaya menenangkan diri dan yakin beliau mampu menewaskan adik kepada juara ONE Championship, Rodtang Jitmuangnon pada pertemuan pertama mereka.
“Saya rasa sangat bersyukur sebab segala usaha membuahkan hasil (dan dapat TKO pada pusingan ketiga daripada lima). Target saya nak ke tahap lebih tinggi seperti ONE Championship tapi saya tahu agak mencabar sebab kena latihan 24 jam”
“Macam sekarang, masih bersekolah jadi saya aturkan jadual. Pagi fokus belajar dan dalam 4 petang mula berlatih. Memang kena disiplin diri sendiri,” katanya kepada pemberita selepas membawa pulang tali pinggang tajaan ICU/JPM dan Radio Era selepas memenangi saingan berlangsung di Stadium Titiwangsa.
Bercakap mengenai latar belakangnya, anak kedua daripada enam beradik itu berkata, beliau mula menceburi sukan Muay Thai sejak berusia sembilan tahun dan mendapat bimbingan daripada bapanya Salami Nayan (48) yang juga seorang guru Muay Thai di Felda Teloi Timur, Sik, Kedah.
Sementara itu, Speaker Dewan Rakyat, Tan Sri Johari Abdul yang hadir menyaksikan perlawanan berkenaan meluahkan rasa bangga atas kejayaan Mohd Haikal dan berharap beliau mampu menyinar seperti Muhammad Johan Ghazali Zulfikar atau Jojo Ghazali yang telah meraih pelbagai kejayaan di dalam dan luar negara.
“InsyaAllah, saya juga akan berbincang dengan Kementerian Belia dan Sukan untuk bawa atlet-atlet kita,” katanya.
Selain itu, peninju Kelab Kuda Merah PDRM, Mohd Rais Mohd Junaidi mengalahkan Mohd Juwaidi Abd Wahab yang mewakili Urat Merah Narathiwat Thailand untuk mengungguli saingan Belt Pulapol dan Celcius menerusi kemenangan mata.
Katanya, strategi yang digunakan ialah dengan menguji kemampuan lawan pada pusingan pertama sebelum menunjukkan keupayaannya pada set kedua dan hanya menjaga mata yang diperoleh pada set terakhir.
“Kemenangan ini saya dedikasikan kepada ketua jurulatih Kuda Merah, Rosli Yaacob yang akan bersara pada Isnin (18 Nov) ini. Kelima-lima penyertaan semua bawah dia dan empat kali berturut-turut menang,” ujarnya.
Beliau turut berterima kasih kepada pengurus pasukan yang banyak bantu kewangan dan latihan serta berharap agar dapat mewakili Malaysia dalam Sukan SEA.
Sumber: Bernama
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kajian Bukti E-rokok Perisa Pudina Lebih Merosakkan Paru-Paru
Sejak di bangku sekolah lagi, kita di Malaysia telahpun didedahkan dengan sebab utama mengapa mereka perlu mengelakkan diri daripada terjerumus dengan budaya merokok.
ARTIKEL BERKAITAN : Ada Beza Ke Antara Rokok Dan Alternatif Seperti Vape?
Bagi segelintir golongan remaja yang telahpun bergelar perokok, mereka sememangnya telah memasang niat untuk menghentikan tabiat merokok kerana mereka sedar akan kesan jangka masa panjangnya terhadap kesihatan mereka. Namun, ia tidaklah semudah yang disangka memandangkan kandungan nikotin yang ada dalam rokok akan mengakibatkan seseorang ketagih terhadapnya.
Justeru, semakin ramai remaja mempertimbangkan alternatif bebas asap rokok (smoke-free alternatives). Di antara produk bebas asap rokok yang popular di pasaran kini termasuklah rokok elektronik (vape).
Namun, baru-baru ini satu kajian oleh Universiti Pittsburgh mendapati menghisap e-rokok berperisa pudina boleh merosakkan dan menganggu fungsi paru-paru menjadi lebih lemah berbanding perisa tanpa mentol, lapor United Press International (UPI).
“Ramai orang terutama belia, tersilap menganggap bahawa vape selamat sedangkan campuran vape tanpa nikotin pun mengandungi sebatian yang berpotensi merosakkan paru-paru.
“Hanya kerana sesuatu bahan itu selamat untuk dimakan, tidak bermakna ia selamat untuk disedut,” kata pengarang kanan Kambez Benam, profesor bersekutu di Bahagian Pulmonari, Alergi dan Perubatan Kritikal di Sekolah Perubatan Universiti Pittsburgh.
Dalam kajian tersebut, penyelidik menggunakan sistem robotik untuk meniru manusia menghisap vape dan pernafasan manusia.
“Robot vaping” dapat meniru suhu, kelembapan, isipadu sedutan dan tempoh perokok, sambil turut meniru corak pernafasan yang sihat dan berpenyakit sebagai tindak balas kepada tahap toksik paru-paru yang disebabkan oleh e-rokok.
Penyelidik mendapati cecair e-rokok yang mengandungi mentol menghasilkan lebih banyak zarah mikro toksik dalam paru-paru berbanding tanpa mentol. Di samping itu, kajian itu menganalisis rekod pesakit yang mengesahkan perbezaan fungsi paru-paru antara e-rokok mentol dan bukan perokok mentol.
Untuk info, antara 2.5 juta belia yang mengambil e-rokok pada 2022, perisa pudina dan mentol merupakan pilihan paling popular.
Apa-apa pun, sama ada amalan merokok atau vape, kedua-duanya memberikan kesan terhadap kesihatan individu. Elakkan merokok/vape jika tidak mahu berlaku kemudaratan di masa akan datang.
BACA LAGI : Adakah Vape Penyebab Kanser, Lebih Bahaya Dari Rokok?
Sumber : ( 1 )
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Percaya Tak Trip Ke Sabah Dengan Budget Bawah RM600? Geng Ini Dah Pun Buktikannya
Mesti korang pernah dengar pepatah Inggeris, ‘If Travelling Was Free, You’d Never See Me Again’. Ramai yang share quotes ni di media sosial, mungkin kerana duit tak berapa nak berkepuk, jadi sekadar nak meluahkan bila makan hati melihat ramai kawan-kawan yang kerjanya asyik pergi holiday saja.
Relaks sis, bro!
Siapa kata nak pergi bercuti kena ada duit beribu-ribu dalam poket? Kalau pandai plan dan ambil peluang ketika promosi flight ticket, nescaya percutian korang tu masih dalam kategori ‘budget rendah’.
Ada yang berangan nak pergi bercuti di Sabah tak? Percaya tak kalau kami kata korang boleh melancong ke Sabah dengan budget bawah RM600?
Tak percaya?
Nah, tengok sendiri itinerary yang dikongsi oleh Shznieza Shmsdn sepanjang mereka berada di Sabah.
Detail perbelanjaan perjalanan
Flight ticket (return)
RM183.67/pax
Sewa kereta untuk 4 hari
RM440/4 (pax: RM110)
Minyak kereta untuk 4 hari
RM90/4 (pax: RM22.50)
Total: RM316.17
Detail perbelanjaan di Kundasang
Pine Resort Hotel Kundasang dari 14-15/9
RM130/4 (pax: RM32.50)
Breakfast Resort Kundasang
RM36/4 (pax: RM8)
Pekan Nabalu
Disini hanya terdapat pasar-pasar tetapi belakang tempat ni ada kawasan yang korang boleh view Gunung Kinabalu. Ini adalah tempat pertama yang korang akan sampai sepanjang lalu ke Kundasang.
National Kinabalu Park
Rm3/pax (tiket ini boleh dipakai untuk hotspring tapi kena pergi pada hari yang sama)
Desa dairy farm
Rm5/pax
Ice cream: Rm5.30
Susu coklat: RM3.50 (kecil)
Kundasang Memorial Park
RM2/pax
Sabah Tea Garden
Free (in case nak shopping teh, better dalam ni sebab murah daripada dekat luar)
Fish Spa Massage
RM3/pax
Hot Spring & Canopy Walk
RM6/pax
Camera charge: RM8 (pax: RM2)
Total up belanja di Kundasang: RM70.30
Detail perbelanjaan di Kota Kinabalu
The Palace Hotel KK dari 45-17/9
RM300/4 (pax: RM75)
Makan malam di area pasar Philippine & Welcome seafood
RM59/4 (pax: RM14.80)
RM200/4 (pax: RM50
Snorkelling
Pulau Sapi
Pulau Manukan
Pulau Mamutik
Sekolah Terapung Pulau Gaya
RM60/pax: termasuk peralatan
RM3/pax: cukai masuk taman laut
Lokan bakar + Kelapa bakar + Puding kelapa + Kepak ayam
RM29/4 (pax: RM7.30)
Total up belanja di Kota Kinabalu: RM210.10
GRAND TOTAL: RM596.57
Ha, masih tak percaya lagi?
Kalau korang nak tahu itinerary penuh sis ni, boleh lihat lampiran di bawah.
So, betul la kan tak perlu nak tunggu duit berkepuk pun masih boleh pergi bercuti? Setuju?
Secawan Kopi Mampu Kurangkan Risiko Dijangkiti COVID-19?
Kopi antara minuman paling popular di dunia kerana rata-rata masyarakat memilih kopi sebagai hidangan tidak kira ketika waktu pagi atau pun sewaktu berehat bersama teman-teman.
Jika tidak, masa kan terdapat banyak coffee house yang wujud di seluruh dunia dengan aneka pilihan pelbagai jenis kopi.
Ada yang menganggap minuman kopi boleh menyebabkan ketagihan. Tidak pasti sama ada benar atau tidak, tapi sebagai peminat kopi kami juga tidak menafikan yang ketagihan kopi sememangnya wujud. Hiks!
Untuk peminat tegar minuman kopi, Remaja nak kongsikan satu berita baik untuk korang. Satu kajian ilmiah telah dijalankan dan hasilnya menunjukkan bahawa dengan minum secawan kopi setiap hari dapat mengurangkan risiko anda dijangkiti COVID-19.
Dalam satu laporan yang dikeluarkan oleh Fox News, melalui kajian ilmiah yang diterbitkan di Nutrients yang dilakukan oleh para saintis dari Northwestern University terhadap lebih 40,000 peserta yang telah dibahagikan mengikut faktor umur, jantina dan sejarah perubatan.
Para penyelidik mendapati bahawa mereka yang minum secawan kopi atau lebih setiap hari mempunyai kurang risiko untuk dijangkiti dengan wabak COVID-19, berbanding dengan mereka yang sama sekali tidak minum kopi.
Pengambilan kopi mempunyai kesan positif terhadap biomarker keradangan seperti CRP, interleukin-6 (IL-6), dan faktor nekrosis tumor I (TNF-I). Perkara yang perlu diperhatikan di sini adalah bahawa biomarker ini juga dikaitkan dengan tahap parah dan kematian akibat COVID-19.
Tidak hanya kopi, para penyelidik juga menemui beberapa makanan yang mampu untuk mengurangkan risiko COVID-19.
“Hasil kajian kami menyokong hipotesis bahawa faktor pemakanan dapat mempengaruhi aspek yang berbeza dengan sistem kekebalan tubuh, termasuk kerentanan terhadap COVID-19. …”kata para penyelidik seperti yang dilaporkan oleh Wion.
Wah, info menarik ni kan. So korang ‘pekena kopi’ ke hari ni?
Sumber : Fox News
