Penjagaan kulit bukan hanya perlu dilakukan oleh golongan wanita, malah lelaki juga sebenarnya harus menitik berat tentang penjagaan kulit khususnya pada wajah yang sering terdedah pada cela dan terik matahari.
Muhammad Syameel Zulkepli, antara influencer yang mempunyai ramai pengikut di media sosial dan kerana itu, anak kelahiran Johor ini mengambil peluang untuk berkongsi tip untuk memiliki kulit wajah dan licin.
Syameel juga pernah berkongsi rutin skincare yang diamalkannya dan thread tersebut mendapat hampir 8 ribu retweets di Twitter.
Jom kita lihat bagaimana dan produk apa yang digunakan oleh lelaki ini dalam menjaga kulit wajah.
Masalah jerawat
Serum pagi
Pilihan moisturizer
Serum malam
Walau bagaimanapun, Syameel juga mengingatkan bahawa tidak semestinya produk mahal yang korang pakai tu memberi kesan yang lebih baik. Produk drugstore juga sebenarnya banyak yang bagus. So, apa-apa pun pilihan di tangan korang. Pilihlah produk yang baik untuk jenis kulit.
Ini Tip Yang Korang Boleh Buat Untuk Elak Senggugut Teruk
Ada yang sakit biasa-biasa, ada pula yang bila senggugut memang akan sakit teruk sampai tak boleh bangun. Paling beruntung, ada juga perempuan yang tidak merasa sakit senggugut ketika datang bulan.
Pengeluaran hormon yang banyak akan menyebabkan pengecutan rahim secara berlebihan dan ia menyebabkan sakit, bukan saja pada bahagian bawah perut yang kuat, tetapi juga pada bahagian belakang pinggang.
.
Ada beberapa tip yang korang boleh amalkan bagi mengelakkan rasa senggugut yang teruk setiap kali datang haid. Antaranya adalah seperti berikut:
1. Melakukan senaman ringan
Kajian kesihatan menunjukkan perempuan yang melakukan senaman ringan mendapat manfaat kelegaan bagi sakit senggugut.
2. Amal pemakanan seimbang
Mengekalkan pemakanan yang seimbang dan sihat dengan mengambil makanan tambahan yang mempunyai nutrisi vitamin B dan magnesium.
3. Minum air hingga 2 liter
Minum air secukupnya, sekurang-kurangnya satu setengah hingga dua liter sehari. Teh suam tanpa gula juga boleh membantu melegakan senggugut.
4. Tuam guna beg kulit
Boleh tuam menggunakan beg plastik atau beg kulit yang berisi air suam di bahagian bawah bagi mendapatkan kelegaan.
.
5. Mandi air suam
Mandi air suam juga dikatakan dapat mengurangkan ketidakselesaan akibat senggugut.
6. Tekanan
Tekanan juga dikatakan boleh menyebabkan sengugut. Belajar untuk menguruskan tekanan dengan baik.
7. Diet
Kurangkan atau elakkan makanan manis, berlemak, makanan berproses dan mengandungi kafein kerana ia boleh merangsang sakit senggugut. Korang digalakkan makan kekacang, badam, tomato, lada benggala dan sayur berdaun hijau gelap.
8. Halia
Halia dikatakan boleh membantu melegakan masalah senggugut khususnya sebelum haid. Jadi, masukkan lebih halia dalam masakan korang atau minum teh halia yang dibuat sendiri.
9. Urutan
Urutan pada abdomen selama 5 minit sehari boleh membantu melegakan senggugut kerana ia menggalakkan aliran darah.
10. Ambil ubat
Jalan akhir, korang boleh ambil ubat atau penahan sakit yang ringan. Jika tidak berkesan, gunakan ubat penahan sakit yang lebih baik seperti ibuprofen atau naproxen beberapa hari sebelum kedatangan haid.
Sumber: Harian Metro
Hailey Bieber Pun Insecure Sebagai Model?! Suka Bandingkan Kelemahan Ini Dengan Kendall & Gigi
Siapa sangka, Hailey Beiber yang juga merupakan isteri kepada Justin Bieber serta model terkenal juga mempunyai rasa insecurity apabila melihat model-model cantik lain.
Dalam temuramah sebagai cover girl untuk majalah Vogue Australia keluaran Oktober, Hailey membuka rahsia bagaimana dia pernah merasa tidak layak untuk berdiri sama taraf dengan kawan baiknya, Kendall Jenner dan Gigi Hadid.
Walaupun ramai yang keliru mengapa Hailey berasa sedemikian memandangkan dia sendiri merupakan model jelita, rupa-rupanya ada beberapa sebab yang membuat Hailey merasa insecure. Antaranya termasuklah ketinggiannya..
What, kan dia tinggi juga?!
“Kendall dan Gigi semuanya tinggi dan tak henti-henti ditempah bagi runway show. Saya pada waktu itu risau jika modelling adalah karier yang SALAH memandangkan ketinggian saya (5 kak 8 inci) adalah kelemahan saya.”
Kendall dan Gigi masing-masing adalah setinggi 5 kaki 11 inci.
Hailey juga pernah mendengar pengarah ujibakat berkata, “Kami tak rasakan Hailey adalah model sebenar. Hanya cantik je.” Ouch.
Tapi itu dahulu, sekarang Hailey tidak kisah lagi apa yang orang katakan.
“Seseorang itu masih boleh menjadi seorang model tanpa perlu melakukan runway, dan saya adalah contoh terbaik.”
Malah, Hailey juga merupakan antara model paling ‘laku’ sekarang termasuklah projek bersama Versace, Miu Miu dan beberapa lagi jenama besar.
See, tak semestinya kekurangan fizikal adalah halangan utama untuk berjaya sebagai model.
10 Stail Warna Rambut Pelik Tapi ‘Cun’ Kylie Jenner, Lagi Cantik Dari K-Pop Idol!
Yeke orang kata mewarnai rambut mampu mengubah penampilan agar kelihatan lebih segar, cantik, mempesona malahan lebih vogue?
Kalau korang terfikir ingin ubah gaya dan penampilan dan terfikir untuk mewarnakan rambut dengan warna-warna pastel, ambil inspirasi dari Kylie Jenner.
Kuning bagaikan buah lemon
Hitam itu menawan!
Merah menyala
Biru ais seperti Frozen
Hot pink yo!
Menggoda dengan ungu
Dah macam barbie dengan warna blonde
Sebiru lautan!
Merah jambu buat Kylie lagi comel dan seksi kan?
Paling cantik, Rose gold!
Sebenarnya banyak lagi pilihan warna Kylie tapi di atas antara yang paling cantik dan penulis suka tapi ini paling win!
So try la guys!
Selamat Beramal!
