Ramai yang tahu sarapan pagi sangat penting terutamanya pada mereka yang sedang berdiet. Walaupun ada kata-kata seperti breakfast like a king, kamu perlu ingat jangan sembarangan makan pula. Malah patuh pada menu sarapan diet supaya usaha kamu tidak sia-sia.
Kali ini penulis nak kongsikan 5 fakta kenapa korang kena ambil sarapan untuk turunkan berat badan. Semak di bawah:
1. Bantu turunkan berat badan
Sebenarnya orang yang melewatkan pengambilan sarapan pagi memiliki 50% kemungkinan untuk mengalami overweight. Keadaan ini disebabkan mereka akan makan lebih banyak ketika makan tengah hari.
2. Aktifkan metabolisme
Ketika bangun tidur, kadar gula dalam darah akan menurun. Jika anda mengambil sarapan, tubuh akan mendapatkan nutrisi dan karbohidrat untuk meningkatkan kembali kadar gula dalam tubuh.
3. Tingkatkan kecerdasan otak
Sarapan akan meningkatkan tahap konsentrasi, memori dan kemampuan mental yang lain.
4. Turunkan risiko makan berlebihan
Sekiranya bersarapan, anda tidak akan cepat lapar dan makan secara berlebihan ketika waktu lunch.
5. Tingkatkan kesihatan jantung
Mengambil sarapan dengan menu yang sihat akan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Jadi, ia merupakan alasan kukuh mengapa pengambilan sarapan mampu membuatkan anda terhindar daripada risiko penyakit jantung.
Ingat sarapan sangat penting untuk mereka yang tengah berdiet. Tapi jangan pula kamu pergi ambil makan fastfood ketika breakfast pula, tapi kalau sekali sekala tu boleh la…hiks
Pembayaran Minyak Guna TNG RFID Kini Boleh Dilakukan Di 35 Stesen Shell Ini
Touch ‘n Go (TNG) dan Shell Malaysia bekerjasama untuk membolehkan pembayaran minyak petrol di Shell menggunakan tag TNG RFID.
Dengan cara ini, pengguna boleh melakukan beberapa tetapan seperti had pembayaran pada aplikasi Touch n Go eWallet yang dihubungkan ke pelekat RFID yang ada pada kenderaan.
Sebelum ini, ramai sedia maklum pelekat TNG RFID memudahkan pembayaran tol dengan hanya mengimbas pelekat RFID berkenaan. Perkara sama sekarang ingin dilakukan oleh stesen minyak Shell, di mana sensor khusus akan digunakan bagi membolehkan pengguna terus berhenti berhampiran pam dan keluar untuk mengisi minyak petrol.
Korang hanya perlu parkir kenderaan bersebelahan pam yang dilabelkan TNG RFID. Ada sebuah panel yang akan memaparkan proses pengesahan sebaik sahaja korang meletakkan kenderaan bersebelahan dengan pam. Selepas itu, korang akan menerima notifikasi melalui aplikasi TNG untuk melihat pembayaran dan perbelanjaan yang telah dilakukan.
Pengguna hanya diberikan had masa selama 80 saat untuk memulakan pengisian selepas berhenti di pam yang mengesahkan pembayaran kaedah TNG RFID ini.
Sekiranya korang tidak membuat pengisian dalam tempoh tersebut, korang perlu melakukan pembayaran seperti biasa sama ada secara tunai atau kad.
Pengguna sudah boleh melakukan pendaftaran untuk menggunakan perkhidmatan ini di TNG eWallet. Korang hanya perlu membuka aplikasi tersebut dan seterusnya memilih Shell pada bahagian ‘pengangkutan’.
Seterusnya, jika korang sedia mengaktifkan ciri TNG RFID, korang boleh melakukan pendaftaran untuk menyertai program ini.
Berikut merupakan 35 stesen minyak Shell yang menawarkan perkhidmatan menerusi RFID:
1. Shell Taman Tun Dr Ismail
2. Shell Mint Hotel
3. Shell Bandar Sri Menjalara
4. Shell NKVE Damansara
5. Shell Taman Connaught
6. Shell Desa Aman Puri
7. Shell Danau Desa
8. Shell Jalan Kepong 2
9. Shell MRR2 Gombak 2
10. Shell LDP Kelana Jaya
11. Shell Federal Hway 4
12. Shell Federal Highway Route 2
13. Shell Jalan Puchong KM 12
14. Shell Desa Petaling
15. Shell Cheras Perdana
16. Shell Jalan Cheras, KM 5.5
17. Shell LDP Puchong
18. Shell Persiaran Mahkota Cheras 2
19. Shell Plus HW J Duta KL Bound
20. Shell New Pantai Expressway
21. Shell Wangsa Maju 2
22. Shell Sri Hartamas
23. Shell Kesas Highway Klang Bound
24. Shell SKVE Serdang Kajang Bound
25. Shell NSE Bukit Jalil (TPM 2)
26. Shell Kesas Highway KL Bound
27. Shell Kajang Semenyih
28. Shell Bandar Puteri Puchong
29. Shell Prima Saujana Kajang Bypass
30. Shell Sunway Damansara
31. Shell Sunway Damansara
32. Shell Sg Kayu Ara
33. Shell Bukit Rimau Shah Alam
34. Shell Jalan Kuchai Lama 2
35. Shell Kesas R&R Kinrara
Inisiatif ini dilihat sangat praktikal dan lebih mudah untuk pengguna kerana dapat menjimatkan lebih banyak masa. Cuma diharap sistem ini dapat berjalan lancar untuk mengelakkan sebarang kesulitan.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Jollibee Kini Di Sunway Pyramid, Keenakan Ayam Goreng “Chickenjoy” Dari Filipina Wajib Cuba
Jenama makanan segera dari Filipina dah ada dekat Sunway Pyramid guys!
Siapa je yang tak suka makan ayam. Boleh dikatakan di Malaysia ini, makanan kita memang banyak menggunakan ayam sebagai lauk utama. Pelbagai peringkat umur dan bangsa di Malaysia memang suka makan ayam.
Jenama restoran makanan segera popular dari Filipina, Jollibee Foods Corporation (JFC) nampaknya mengorak satu langkah ke hadapan dengan membuka secara rasmi cawangan pertama mereka di Lembah Klang iaitu di Sunway Pyramid.
Kedai cawangannya ini sudah tentu menyajikan menu ayam goreng yang pernah disenarai sebagai ayam goreng paling enak dikenali sebagai “Chickenjoy” .
Selain menu ayam rangup “Chickenjoy”, menu Spaghetti bersirakan sos tomato masam manisnya juga antara yang sering digembar-gemburkan sebagai menu wajib cuba! Manakala, menu roti impit yang disertakan dengan sosej (hot dog) dan taburan keju turut diberi lima bintang bagi yang sudah mencuba.
Jangan ketinggalan untuk mencuba “Jollibee Spicy Chicken Sandwich” yang mengetengahkan isi daging asli setta curahan pelbagai sos berperisa turut menanti si peminat burger sejati!
Untuk pengetahuan semua, kesemua cawangan Jollibee di Malaysia ini adalah berlandaskan hukum syarak di mana, penyediaan makanan adalah bebas khinzir dan kesemua daging dan ayamnya datang dari sumber sembellihan yang mendapat pengiktirafan halal Malaysia.
Sebelum ini, Jollibee Malaysia telah pun membuka cawangan pertama mereka di Kota Kinabalu, Sabah. JFC kini merupakan syarikat restoran ke-11 terbesar di dunia dan merupakan jenama makanan ringan paling berdaya saing di Brunei.
Apa tunggu lagi, lets la korang serbu…
Sultan Selangor Dukacita Tabiat ‘Baling Batu Sembunyi Tangan’ Warganet
“Perpaduan adalah asas kepada pembangunan sesebuah negara dan umat yang berpecah akan membawa kehancuran..” – Sultan Selangor.
Sultan Selangor, Sultan Sharafuddin Idris Shah telah menzahirkan rasa dukacita terhadap budaya warganet di media sosial yang gemar mencetuskan perbalahan malah giat menyokong sebarang muat naik ayat cercaan serta penghinaan orang lain tanpa usul periksa terlebih dahulu.
Budaya ini kebanyakan melibatkan ayat-ayat berunsur fitnah, cacian dan hasad dengki. Titah baginda, perbuatan ini bukan dikhuatiri akan merosakkan pemikiran generasi muda jika tidak dibendung dengan bijak.
“Sejak kebelakangan ini, kemunculan gejala fitnah dan berita palsu semakin berleluasa telah menyebabkan ketegangan antara kumpulan tertentu dalam masyarakat.
“Beta tidak mahu gejala seumpama ini terus menular sehingga boleh menjejaskan keharmonian rakyat dan kekuatan perpaduan pada masa jangka masa panjang,” tegas baginda.
Tambah baginda, tabiat ‘baling batu sembunyi tangan’ dalam kalangan warganet ini hanya akan melemahkan sesama kaum Melayu dan mengakibatkan perpecahan yang merugikan bangsa serta agama. Apa yang digalakkan kini adalah bagi kaum Melayu beragama Islam untuk sentiasa merujuk kepada ajaran agama dalam rutin harian kita.
“Beta mahu rakyat di negeri Selangor hidup dalam keadaan selesa, harmoni dan menikmati kekayaan negeri secara adil dan saksama.
“Beta yakin jika orang Melayu bersatu dan bekerjasama dengan erat, tiada cabaran yang tidak dapat kita atasi dan orang Melayu pasti akan mencapai kejayaan semula dan menjadi satu bangsa kuat dan bermaruah,” titah baginda.
ARTIKEL BERKAITAN : Sultan Selangor Pertahankan Kalimah ALLAH, Larang Sama Sekali Penggunaannya Dalam Kitab Bible – REMAJA
Betul tu, tiada kebaikan pun guys sekiranya korang mengapi-apikan keadaan terutamanya di media sosial yang akhirnya boleh mengganggu kesihatan mental sesetengah penggunanya yang terkesan akibat kata-kata korang. Lupakan budaya tidak penting ini dan teruskan bermatlamat demi kepintangan agama, bangsa serta negeri.
BACA LAGI : Sultan Selangor Berkenan Tonton Filem Mat Kilau Bersama Fattah Amin & Fazura – REMAJA
SUMBER : BERNAMA
KREDIT FOTO : UTUSAN
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
