Sejak dua menjak ini nama Emily Ratajkowski hangat di Malaysia apabila model dan pelakon Amerika ini mendedahkan bahawa ahli perniagaan buruan Malaysia iaitu Low Taek Jho atau Jho Low membayarnya USD25,000 (RM103,882.93) untuk menjadi peneman di sebuah acara Super Bowl.
“Dia tidak yakin mengapa dia ada di sana, berapa lama dia harus tinggal dan dengan siapa dia harus berunding ketika acara berakhir, dan bagaimana untuk dia minta diri”.
Tapi memang tidak dinafikan aktres dan model jelita berusia 30 tahun ini mempunyai bentuk badan yang ‘perfect’ dengan perut rata, pinggang ramping, dan payudara kencang itu. Nak tahu rahsia beliau, ini dia!
Kalau korang follow dan stalker Instagramnya, pasti anda ketahui apa yang penulis maksudkan.
View this post on Instagram
Emily hanya mengambil karbohidrat ketika sarapan
Berkongsi dengan Vogue, Emily memulakan harinya dengan mengambil black coffee, granola, yogurt dan roti bakar.
Suka makan daging
“Saya suka makan daging, dan paling favorite ialah steak,” jelasnya.
View this post on Instagram
Tidak tinggal makan tengah hari
Untuk hidangan tengah hari, Emily hanya makan salad atau sandwich sahaja.
Emily pesan makanan takeout
Sushi, Itali, India dan Thai antara beberapa makanan kegemarannya.
Memasak
Paling penting ialah memastikan bahan-bahan segar – sumber makanan dan apa yang ada di dalam setiap makanan yang diambil.
“Saya lebih senang memasak, jadi saya tahu berapa banyak garam dan gula yang diletakkan ke dalam setiap hidangan,” jelasnya.
Gilakan dessert
View this post on Instagram
“Sesekali saya akan manjakan diri dengan dessert. Saya paling suka cupcake, chocolate cake atau pumpkin cheesecake,” beritahunya pada Vogue.
Minum air sebelum tidur
Sebahagian daripada rutinnya sebeum tidur adalah minum air untuk memastikan tubuh badan sentiasa terhidrat.
Lakukan yoga
“Melakukan yoga tiga kali seminggu adalah sebahagian besar rejimen saya,” katanya pada ELLE.
Hujung minggu hiking
Emily tidak pergi ke gimnasium tetapi lebih senang walking dan hiking bersama kawan-kawan.
Kata Emily, tak perlu berpantang dalam makanan. Tapi mengambil dalam portion yang sedikit dan mengawal pemakanan agar tidak binasakan tubuh dan kesihatan.
So apa lagi, yang nak body macam Emily, ikut tips di atas. Selamat Beramal!
- Sumber : Astro Awani, Cosmopolitan
‘Rupa Boleh Jadi Hero, Belajar Lagi & U can Make It’, Michael Ang Puji Alif Muhaimin Di IG
Kalau korang sedang mengikuti Mega Drama yang kini sedang bersiaran di Astro Ria dan Ria HD, sudah tentu korang perasan lakonan Hero Remaja 2017, Alif Muhaimin yang membawa watak sebagai Roslan dalam Setelah Terlafaznya Akad.
Ini merupakan projek drama terbarunya selepas membintangi Tak Ada Cinta Sepertimu gandingan bersama Syafiq Kyle dan Zahirah McWilson.
Sebagai pendatang baru, Alif tidak mensia-siakan peluang yang ada dan dia lebih banyak pelajar daripada pelakon-pelakon lain untuk memperbaiki hasil lakonannya kerana nampaknya bakat Hero Remaja 2017 ini semakin dilihat oleh penggiat-penggiat drama di negara kita.
Mana tidaknya, Michael Ang selaku pengarah drama Setelah tersebut turut memuat naik satu posting di laman instagramnya mengatakan bahawa Alif mempunyai rupa untuk menjadi hero satu hari nanti.
“Alhamdulillah, drama Setelah Terlafaznya Akad dah pun disiarkan di kaca TV dan ini merupakan antara impian Alif untuk bekerjasama bersama pengarah hebat seperti Michael Ang. Bila dapat peluang macam ni rasa seperti mimpi jadi kenyataan,”
“Dengan posting yang dibuat itu juga menjadikan Alif lebih bersemangat untuk pergi lebih jauh dalam bidang lakonan ini dan sudah tentu Alif rasa sangat bersyukur dengan penghargaan yang diberi olehnya,” jelasnya.
Respon positif
Bukan hanya mendapat kata-kata semangat dan dorongan daripada pengarah hebat itu, penonton yang menyaksikan drama Setelah Terlafaznya Akad itu juga turut memberi pujian atas lakonan dalam drama tersebut.
“Bila baca respon dari orang ramai, Alhamdulillah rata-rata daripada mereka memberikan komen yang sangat positif. Mereka semua menyokong dan percaya akan lakonan saya dan itu yang memberi kepuasan buat Alif setelah beberapa bulan berhempas pulas menghabiskan penggambaran drama ini,”
Wah, tak sabar kami nak lihat Alif jadi hero lepas ni. Semoga terus berjaya dalam bidang lakonan dan tidak mensia-siakan peluang yang ada.
Keep it up bro!
Remaja Curi Tabung Masjid Diarah Lakukan Kerja Masyarakat Selama 120 Jam Di Masjid
Hukuman penjara 10 hari dan denda RM4,000 kepada remaja 19 tahun yang mencuri tabung masjid baru-baru ini telah pun diketepikan oleh Mahkamah Tinggi Shah Alam.
BACA: Viral Remaja 19 Tahun Curi Tabung Masjid Kerana Datuk Sakit, Rupanya…
Menurut Bernama, hakim Abd Halim Aman berkata, sebaliknya hukuman penjara dan denda ke atas Daniel Iskandar itu digantikan dengan perintah menjalani khidmat masyarakat selama 120 jam yang akan dilaksanakan dalam tempoh enam bulan dengan tumpuan di masjid-masjid.
Pihak yang merakam dan yang menularkan video Daniel juga disarankan untuk membuat membuat permohonan maaf secara terbuka kepada remaja itu dan masyarakat umum demi menjernihkan keadaan.
“Mahkamah menyedari akan tempoh penjara yang telah dijalani oleh tertuduh selama 10 hari dan denda RM4,000 yang telah dijelaskan, namun demi masa depan tertuduh serta untuk mempunyai rekod kesalahan yang bersih, keputusan ini perlu disampaikan,” kata hakim Abd Halim Aman.
Daniel perlu melapor diri kepada pegawai Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) dalam tempoh tujuh hari dari hari ini dan wajib hadir mengikut jadual yang ditetapkan. Sekiranya Daniel tidak melakukan perintah itu, dia boleh dihadapkan semula ke mahkamah dan boleh dihukum mengikut peruntukan asal.
Berdasarkan hujah timbalan pendakwa raya, barisan peguam dan tertuduh serta nota catitan dan keterangan ketika prosiding, pihak mahkamah mendapati hukuman yang direkodkan adalah silap dan keterlaluan.
“Pada masa yang sama hukuman itu tidak menunjukkan bentuk pemulihan dengan fakta jelas menunjukkan tertuduh adalah pesalah pertama dan telah mengaku salah.
“Apa yang dilakukannya hanyalah cubaan mencuri dan tiada kerugian yang dialami pihak masjid,” jelasnya.
Rata-rata warganet menyifatkan hukuman ini adalah setimpal dan wajar bagi memberikan kesedaran buat si pelaku.
Semoga dengan hukuman dan kejadian yang berlaku ini dapat memberi pengajaran dan keinsafan kepada remaja tersebut.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Orang Boleh Salah Guna Aplikasi Face Apps Untuk Tujuan Tidak Elok, Wanita ini Minta Agar Netizen Berhati-Hati
Baru-baru ini kecoh penggunaan aplikasi Face Apps di mana penggunanya boleh menukar wajah mereka menjadi lebih berusia, muda dan sebagainya.
Tidak cukup itu, para selebriti juga turut sama berkongsi foto-foto mereka menggunakan aplikasi tersebut.
Bagaimanapun, lain pula pandangan individu ini apabila dia yang dikenali sebagai Nur Alycia Shaqira meminta agar netizen berhati-hati dan berkongsi kesan menggunakan aplikasi tersebut.
Boleh Guna Data Untuk Apa Sahaja
“Since ramai yang post muka tua n aku pun tak faham apa yang best tengok muka sendiri kedut-kedut. So sebelum semua menyesal sampai ke hari tua, aku rasa patut share this info, but still depend on you,” tulisnya.
Pointless Issue
Namun begitu, netizen menolak dakwaan individu tersebut mengatakan bahawa poin yang diberikan tidak kuat dan tiada sebab munasabah untuk aplikasi tersebut berbuat demikian.
Alahai, kalau dilihatkan sekarang pun memang banyak sangat kes berkaitan dengan online, jadi sebaiknya, kita semua kena berhati-hati dan kalau boleh janganlah kongsi banyak sangat perkara peribadi di online ya.
Yang penting, kita kenalah beringat sebelum kena!
