Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Bagus cara Sara, nak berat badan ideal kena disiplin bersenam dan jaga pemakanan. Baru kamu rasa sihat dan selesa dengan perubahan diri.
Moga korang terinspirasi dengan perkongsian kurus secara sihat Sara Ali Khan ni.
Sumber : Hindustan Times
“Harap Lebih Ramai Bukan Muslim Cuba Berpuasa..” – Dr Soo Wincci Kongsi Kelebihannya
Ketika umat Islam sedang meneruskan ibadah berpuasa dengan tidak makan dan minum di siang hari, jelitawan bijak negara iaitu Dr. Soo Wincci yang kini berada di Sepanyol bagi terus memburu ijazah kedoktoran (PhD) kedua beliau turut tidak terkecuali daripada berpuasa.
2021 menandakan tahun kesepuluh buat Miss World Malaysia 2008 ini berpuasa dan beliau mempunyai alasan kukuh untuk meneruskan tradisi tersebut biarpun berlainan kepercayaan.
View this post on Instagram
“Bagi saya, saya memang merasai kebaikan berpuasa terutamanya dalam menetapkan semula (reset) badan. Puasa juga mengajar saya agar sentiasa bersyukur dan sabar ketika melakukan rutin harian,” katanya semasa dihubungi REMAJA hari ini.
Biarpun selesa berpuasa atas keinginan diri sendiri, Dr. Soo Wincci yang kini sedang meneruskan pengajian dalam jurusan Artistik Produksi di University of Polytechnic merasakan perbezaan budaya di Sepanyol yang masih kurang memahami maksud di sebalik rutin berpuasa itu adalah antara cabaran terbesarnya.
“Ramai di kalangan mereka yang salah faham mengenai rutin puasa. Ada yang ingat kita boleh minum air, dan ada juga yang langsung tidak memahami apa itu puasa. Jadi setiap kali mereka tertanya-tanya, saya perlu terangkan serba-sedikit mengenainya,” kongsinya lagi.
View this post on Instagram
Puasa Tempoh Lama
Ini bukanlah kali pertama Dr Soo Wincci berpuasa di Sepanyol.
Lalu, keperluan menahan lapar dan dahaga selama 16 hingga 18 jam di sana kian sebati dengan dirinya. Begitupun, beliau mengakui lebih berhati-hati dengan pemakanan yang diambil agar badan kekal cergas sepanjang hari.
“Saya akan memilih untuk minum kopi bersama roti saja untuk waktu sahur. Manakala ketika berbuka, saya gemar mengambil sayur dan spaghetti.”
“Kepada semua umat Islam di Malaysia, saya ucapkan selamat berpuasa kepada kalian.
Dan saya berharap agar lebih ramai masyarakat bukan Muslim yang akan mencuba untuk berpuasa kerana ia mempunyai banyak kebaikan,” simpulnya yang juga sedang mempersiapkan beberapa video resepi untuk dikongsikan sempena bulan Ramadan ini.
Selesa Berbaju Raya Biru Tua & Silver, Pasangan Diraja Mateen & Anisha Semakin Selesa Di Khalayak
Tidak terluah rasanya kegembiraan apabila dapat menyambut lebaran buat julung kalinya sebagai pasangan suami isteri.
Setelah bertahun-tahun mengikat tali percintaan, akhirnya pasangan merasai kebahagiaan apabila memperkenalkan sang suami dan sang isteri masing-masing setiap kali bertemu di acara rumah terbuka.
Pasangan diraja yang satu ini bagaimanapun tidak lagi memerlukan apa-apa pengenalan. Pangeran Muda Abdul Mateen Bolkiah dan Yang Amat Mulia Dayang Anisha Rosnah binti Adam merupakan tetamu kehormat di acara santapan Hari Raya Aidilfitri mereka yang pertama sebagai pasangan suami isteri setelah diijabkabulkan pada Januari lalu.
Bertempat di Istana Nurul Iman dekat Bandar Seri Begawan, Brunei; Pangeran Muda Mateen dan Anisha Rosnah telahpun menyarungkan dua persalinan Aidilfitri yang tidak jauh bezanya daripada spektrum warna yang biasa mereka peragakan.
Persalinan pertama menampakkan Pangeran Muda Mateen segak dalam persalinan baju Melayu silver lengkap dengan samping songket benang emas. Dayang Anisha pula melengkapi suaminya dalam balutan baju kurung fabrik brocade silver senada, berhijab minimal dan menjinjing tas Lady Dior bersamanya.
Tidak lama selepas itu, mereka menyalin kepada baju raya kedua rona biru tua atau royal blue. Masih mengekalkan siluet baju kurung moden, Dayang Anisha tampil lebih kasual dengan perincian manik pada bahagian atas manakala rambutnya dibiarkan mengurai ringkas ke belakang.
Jelas, masing-masing kini lebih selesa untuk berinteraksi di khalayak ramai sebagai suami isteri setelah tiga bulan mendirikan rumah tangga.
Terdahulu, Pangeran Muda Mateen dan Dayang Anisha baru sahaja pulang dari tanah suci untuk mengerjakan ibadah Umrah pada bulan Ramadan. Ia merupakan salah satu trip terawal yang dilakukan oleh pasangan diraja itu setelah mereka mengikat tali perkahwinan pada 11 Januari 2024.
ARTIKEL BERKAITAN: Pengiran Muda Abdul Mateen Bolkiah Sah Milik Dayang Anisha – REMAJA
BACA LAGI: Penjual Aiskrim Miliki Wajah Mirip Putera Mateen Bikin Netizen Tak Keruan! – REMAJA
Klik pautan di bawah bagi melihat sembilan lagi pasangan selebriti lain yang meraikan lebaran untuk kali pertama sebagai suami isteri.
View this post on Instagram
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Jom Layan Movie Di TGV Dengan RM10, Cuma Guna Aplikasi Touch ‘n Go Je!
Mesti ramai pembaca Remaja kaki wayang kan. Sekarang ini memang banyak movie best yang sedang ditayangkan. Kalau nak tengok kesemuanya di panggung wayang , memang boleh habis duit dibuatnya. Memang tiket wayang agak mahal sekarang ini. Tapi kini tak perlu risau!!!Ini cara korang nak berjimat sambil layan movie sampai lebam tanpa mencederakan akaun bank anda.
Promosi Selama Setahun
Jika anda merupakan pencinta wayang, anda patut teruja dengan berita ini. Kini, anda boleh mendapatkan promosi pembelian tiket wayang dengan harga RM10 sahaja sepanjang hari.
Menariknya, penawaran promosi ini telah boleh didapati sejak 1 September 2019 yang lalu dan akan berakhir pada 1 September 2020. Anda tidak salah lihat, promosi ini akan berlangsung selama setahun.
Bagaimana anda boleh mendapatkan promosi ini? Mudah sahaja, anda hanya perlu membeli tiket di kaunter tiket dan membuat pembayaran menggunakan aplikasi Touch ‘n Go.
Terma Dan Syarat
Promosi ini melayakkan setiap pengguna untuk hanya membeli 2 tiket dalam satu transaksi sahaja dan hanya tersedia dalam semda pawagam TGV Cinemas bagi pawagam jenis standard atau deluxe. Promosi RM10 ini tidak saha bagi pembelian tiket pawagam jenis 3D-X, Beanie, LUXE, IMAX, Indulge atau ONYX . Jangan cakap kami tak payung!
Jadi apa tunggu lagi. Selamat mencuba dan selamat menonton wayang sampai lebam…
