Bukan mudah untuk mendapatkan berat badan ideal, ada banyak pengorbanan yang perlu dilakukan.
Siapa sangka, selebriti muda Bollywood yang menjadi perhatian ramai ini pernah melalui pengalaman ‘hitam’ dalam hidupnya.
Sara Ali Khan yang merupakan anak Saif Ali Khan dan anak tiri kepada Kareena Kapoor berkongsi mengenai kepayahan yang dihadapi dengan PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) yang menyebabkan kebaikan berat badan berlebihan. Aktres itu nekad untuk menurunkan berat badan sebelum menempah nama di layar perak.
A post shared by Sara Ali Khan (@saraalikhan95) on May 30, 2020 at 5:16am PDT
Baru-baru ini, Sara Ali Khan terpaksa menempuh hari-hari yang mencabar bagi mendapatkan fizikal sempurna. Tidak mudah bagi remaja dengan berat lebih dari 90 kilogram nak debut jadi bintang filem.
Lakukan Senaman Secara Konsistan
Menurut Sara, dia berlatih kathak, yoga, pilates, boxing dan senaman dengan penuh kesungguhan untuk tetap fit. Dia juga menjalani latihan boot camp dan bermain tenis dengan ayah Saif Ali Khan. Masanya dipenuhi dengan aktiviti mengeluarkan peluh bagi betul-betul mendapatkan shape yang ideal.
Inai, henna ataupun dalam perkataan Arab, Hina yang bermaksud Ubat bukanlah sejenis tumbuhan yang janggal dalam kalangan masyarakat di Malaysia. Selain dijadikan sebagai perhiasan diri terutamanya untuk kaum perempuan di jari, telapak tangan dan rambut, sejarah penggunaan pokok inai masih menjadi perdebatan sama ada ia berasal dari India atau bumi Arab terutamanya Mesir.
Apa juga jawapan buat persoalan tersebut, penggunaan inai di jari kita tidak lagi tertakluk buat si pengantin sahaja. Ramai yang mula menggantikan penggunaan pengilat kuku atau pewarna kuku dengan inai dengan lambakan produk baharu berasaskan bahan organik yang boleh dibawa sembahyang.
Baru-baru ini, tular video membabitkan pasangan suami isteri popular, Haris Ismail dan Neelofa yang menunjukkan betapa mesranya mereka sewaktu Haris menolong mewarnakan kuku isterinya menggunakan inai.
Haa, selain mampu menerbitkan rasa mesra dan ‘sweet’ sebegitu antara pasangan, inai juga mempunyai beberapa kelebihan lain yang terarah kepada bidang perubatan; bukannya kecantikan semata-mata.
1) Daun inai mengandungi asid henotanik yang bergabung dengan kolagen pada sel kulit dan keratin pada kuku dan rambut. Asid henotanik inilah yang menyebabkan warna merah timbul secara semulajadi apabila kulit disapu inai.
2) Daun inai merupakan agen penyejuk jika disapukan pada kulit. Sebagai contoh, pada bahagian kaki.
3) Daunnya yang masih segar juga boleh direbus dan airnya itu boleh diminum bagi menyembuhkan sakit perut.
4) Sekiranya korang mengalami luka seperti bisul, gatal-gatal, penyakit kulit, melepuh atau sengal-sengal tulang, ia boleh digunakan untuk melegakan luka dengan pantas.
5) Bukan hanya daun inai saja yang mempunyai kelebihan tetapi juga kulit pokok inai itu sendiri. Ia dikatakan mampu merawat penyakit hati seperti jaundis dan hati yang membengkak serta penyakit cirit-birit.
Terus terasa nak tanam pokok inai di rumah kita kan!
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Sekarang ni dah banyak perkongsian tentang DIY skincare di media sosial yang rata-rata daripada masyarakat kita pun memang percaya dan mengamalkannya.
Namun begitu, sejauh mana keberkesanan skincare ini pada kulit korang?
Menurut DrNorbaizura Mohd Ismail di laman Facebooknya, hati-hati ketika menggunakan DIY skincare .
Apa itu DIY skincare?
Mesti ramai yang pernah cuba skincare DIY ni kan? Ambil yogurt lepas tu campur timun la keledek la bayam la budu la (ok, over!), lepas tu tempek dekat muka. Haa, kalau korang biasa buat macam ni, hati-hati tau.
Terdapat banyak kes peradangan/burn (contact dermatitis) yang doktor ini terima di klinik akibat skincare DIY. Paling banyak kes yang ditemui adalah burn disebabkan menggunakan kunyit, bawang putih, limau, baking soda pada muka. Sampai terbakar hitam kulit, bengkak dan ada yang penuh naik jerawat nanah di muka.
Euww, seram kan?
Apa yang dijelaskan lagi oleh doktor Norbaizura, DIY skincare ni bukan semuanya tak bagus tapi ada bahan-bahan termasuk bahan alami yang sebenarnya dapat menjadi punca alergik, iritasi atau kulit terbakar.
Gambar hiasan sumber: Google image
So, jangan sesekali letak sebarangan benda pada muka korang. Walaupun daripada bahan alami/semula jadi pun tak semestinya tiada kesan sampingan/kesan alergik. Dapatkan nasihat doktor sebelum meletakkan sebarang bahan pada muka.
Senang cerita, tak semua bahan yang digunakan sesuai dengan kulit masing-masing. Mungkin, untuk mereka yang berkongsi tip memang serasi dengan bahan tersebut, tetapi tidak untuk kulit korang.
Kalau tak nak berlaku sebarang komplikasi, lebih baik rujuk pada yang arif kan?
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Jika wujud gelaran ratu cantik paling tidak mudah berputus asa, selayaknya ia diserahkan kepada jelitawan Thailand bernama First Wang Patraporn ini.
Lebih mesra dengan panggilan ‘First’, beliau bukanlah wajah baharu dalam dunia pertandingan ratu cantik.
Sejak 2014 lagi, First sudahpun mewakili Thailand di peringkat Miss International dan kemenangan berpihak kepadanya. Bagaimanapun, ia berlaku pada zaman di mana kuasa dunia digital tidaklah menyeluruh dengan kewujudan pelbagai platform media sosial seperti sekarang.
Lalu, kemenangan First pada waktu itu tidak begitu disedari orang ramai apatah pula kerana pertandingan Miss International belum lagi berada pada aras populariti setaraf pertandingan Miss Universe atau Miss World biarpun ia berada pada prestij tersendiri.
First kemudiannya mengambil langkah menyertai pertandingan Miss Universe Thailand pula demi memperkukuhkan kedudukannya dalam dunia ratu cantik. Namun, nasib tidak menyebelahinya apabila sekadar berada pada kedudukan keempat pada tahun 2019 (dimenangi oleh Fahsai Paweensuda) dan kedudukan Top 10 pada tahun 2022 (dimenangi oleh Anna Suengam-iam).
Penyertaannya pada tahun 2022 itu juga tidak begitu disenangi oleh segelintir peminat ratu cantik setelah namanya pada peringkat awal tidak tersenarai dalam kedudukan Top 30.
Di Miss Universe Thailand 2019.Di Miss Universe Thailand 2022.
Dua kali gagal menempah kejayaan di pertandingan Miss Universe Thailand, itu tidak sesekali meragut semangat First untuk terus mencari peluang keduanya bagi mewakili Thailand di peringkat antarabangsa.
Kini, model berusia 28 tahun ini boleh berbangga apabila usaha kerasnya selama ini membuahkan hasil jua.
First semalam telahpun mengenepikan 14 peserta lain bagi memenangi pertandingan Miss Supranational Thailand di Bangkok.
Tambah manis lagi apabila beliau dimahkotakan oleh rakan finalisnya sendiri sewaktu Miss Universe Thailand 2019, Prawwwanicg Ruangthong yang merupakan juara tahun lalu dan pemegang tempat kedua Miss Supranational 2022.
Jelas, impian pasti akan menjadi realiti sekiranya seseorang itu meletakkan fokus dan usaha bagi mencapainya. Tidak kisahlah jika korang digelar ‘ratu veteran’ atau senior, all credits are due when you deserve them. Tahniah First!
Kini, First dan juara bagi Miss Supranational Thailand 2023, Topz akan bersiap sedia untuk mewakili negara mereka di Miss & Mister Supranational yang dijadualkan berlangsung di Poland pada bulan Julai ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!