Berapa kali orang di sekeliling anda terpaksa berpaling setiap kali anda mengeluarkan kasut atau sarung kaki anda? Kaki berbau adalah masalah yang patut dipandang serius.
Baru-baru ini seorang doktor ada berkongsi tip hilangkan kaki berbau ini.
Perkongsian Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di laman facebooknya boleh dicuba buat korang yang alami masalah ini.
1. Cuci Daki Kaki
Kaki berdaki adalah medium sesuai untuk bakteria dan kulat hidup. Semasa mandi, pastikan sental daki di kaki, terutamanya di celah jari.
Ads
2. Buang Cagu/Kematu
Cagu(cengkam), kematu(callosity) dan kulat air adalah antara sebab kaki berbau. Pastikan kaki anda bebas masalah ini. Kalau ada, jumpa doktor.
3. Potong Kuku Pendek
Kuku jari kaki yang panjang adalah tempat kotoran, daki dan bakteria berkampung(berkumpul). Jadi, pastikan kuku anda sentiasa pendek.
4. Pakai Stokin sesuai
Disarankan guna stokin kapas(cotton) atau bulu bebiri(wool) kerana ia beri pengudaraan dan menyerap peluh lebih baik berbanding nilon.
5. Tukar Stokin Setiap Hari
Stokin menyerap peluh dan menjadi lembap. Peluh itu busuk, dan medium sesuai untuk kulat dan bakteria tumbuh. Euwww!
Ads
Jangan jadi begini ya, kucing pun pengsan baunya…
6. Pakai Kasut Sesuai
Pakai kasut yang tidak ketat dan diperbuat daripada kulit atau kanvas, kerana ia beri pengudaraan yang baik berbanding material lain.
7. Elak Pakai Kasut Sama Setiap Hari
Beli 2 pasang kasut kerja/sekolah. Satu pakai, satu jemur. Selang seli. Kasut lembap galakkan pembiakan bakteria dan kulat. Cuci kasut setiap minggu.
Ads
8. Pakai Ubat Anti-Perspiran
Di farmasi, boleh beli sabun, spray, talkum atau rendaman untuk kurangkan perpeluhan di kaki. Spray kasut dengan ubat anti-bakteria dan kulat.
9. Elak Kongsi Stokin atau Kasut
Pelajar di asrama selalu kongsi(baca: rembat) stokin dan kasut kawan. Kalau kawan tu kakinya ada kulat atau bakteria, berkongsi sekalilah. Pakej.
10. Petua Orang Lama
Boleh cuba rendam kaki dalam air garam, air lemon, kopi atau teh, KECUALI jika ada kencing manis atau masalah saraf(kebas/lumpuh) kaki.
Apa lagi? Pergi tag kawan-kawan kau orang yang kaki dia bau semerbak.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Edukasi Medtweetmy
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Penyanyi dan pelakon, Dafi melahirkan rasa gembira dan bersyukur kerana berjaya melepasi peringkat pertama Asasi Pentadbiran Perniagaan, KLIEC, London Board Of Examination dan University of Gloucestershire United Kingdom.
Berita gembira tersebut dikongsikan anak lelaki kepada bekas Perdana Menteri Malaysia ke-9, Ismail Sabri Yaakob itu menerusi sebuah hantaran di entri Instagram miliknya.
Selain itu, pelakon filem Malbatt: Misi Bakara itu memaklumkan selepas ini akan meneruskan pengajian di peringkat Sarjana Pentadbiran Perniagaan (MBA) pula.
“Alhamdulillah, selesai dengan Foundation of Business Administration di KLIEC.
“Langkah seterusnya, pengajian dalam Sarjana Pentadbiran Perniagaan (MBA), London Board Of Examination and University of Gloucestershire, UK,” coretnya ringkas di ruangan kapsyen.
Menerusi video tersebut, jelas kelihatan wajah kegembiraan Dafi yang segak mengenakan jubah konvokesyen selepas berhempas pulas untuk menamatkan pengajian itu.
Menjengah di ruangan komen, rata-rata pengikut dan rakan selebriti termasuk Anuar Zain, Azira Shafinaz, Marsha Milan dan Zoey Rahman turut menzahirkan rasa bangga selain mengucapkan tahniah buat penyanyi berusia 35 tahun itu.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Shaza Bae. Antara aktres wanita meningkat naik masa ini yang telah mempunyai nama tersendiri dalam bidang seni tempatan. Menyusun cantik bakat seni dan kecerdikan yang ada, si pemilik gelaran Dewi Remaja 2019 ini dilihat tampil cemerlang sebagai seorang anak seni.
Mula bertatih menyusun langkah pada tahun 2020, lakonan pelakon dan pengacara Hlive pada ketika ini tidak menghampakan para pencinta karya Melayu seantero Malaysia dengan pelbagai watak yang pernah didukungnya sepanjang karier seni.
Bukan itu sahaja, graduan daripada universiti tersohor negara, Universiti Malaya (UM) ini sedang berjinak-jinak dalam bidang perniagaan pula. Sama seperi orang lain, bukan sekadar mahu bergelar seorang pelakon yang berjaya sahaja, dia juga memasang impian untuk menjadi usahawan wanita yang berjaya suatu hari nanti jika diberi keizinan Ilahi.
Terkini, pelakon drama hit Nusyuz Berkiblat Cinta itu mula melebarkan sayap ke bidang bisnes dengan cuba menjual dan memasarkan produk makanan biskut iaitu Beskuki. Sedar perkembangan era digitalisasi semakin meluas terutama platform media sosial, Shaza akui platform yang ada sedikit sebanyak dapat membantu memperkenal produk perniagaan dengan cara tersendiri.
Namun, bintang berusia 27 tahun itu berkongsi sebaiknya haruslah sentiasa belajar dan menonton video segala ilmu berkaitan media sosial dan perniagaan agar dapat mencipta personaliti tersendiri pada masa sama tidak berasa tertekan apabila mengguna media sosial sebagai platform memulakan perniagaan.
“Media sosial itu sebenarnya satu platform yang digunakan untuk kita kongsikan apa-apa sahaja interest, cuma kerana ia kini sudah menjadi sebahagian portfolio perniagaan, jadi misalnya saya sebagai pereka fesyen cuma perlu berkongsi mengenai fesyen sahaja. Tidak, jadilah kreatif semampu anda.
“Gunalah media sosial dengan sebaiknya. Saya tahu agak sukar untuk terima namun jangan rasa pressured dengan media sosial. Saya juga tahu kedengarannya agak mudah, tetapi sebenarnya dalam era digital ini hanya di hujung jari kita jadi perbandingan, mungkin kandungan tidak cukup bagus atau apa yang perlu lagi dibuat.
“Ya, saya akui ia agak sukar namun cuba tidak membandingkan malah belajar, belajar, belajar dan baca… selain tonton video dan dari situ pasti akan jumpa personaliti serta diri anda,” tuturnya pada segmen ‘Youth Talk’ program Remaja On Road di Universiti Teknologi MARA (UiTM) Shah Alam.
Tidak henti setakat itu sahaja, pelakon naskhah popular Perempuan Tanpa Dosa itu turut menekankan agar jangan berhenti untuk belajar sesuatu agar dapat jadikan diri sendiri sebagai seorang yang mempunyai daya kreativiti yang tinggi.
“Saya enggan menyentuh mengenai originality kerana dalam dunia ini tiada yang asli pun. Bagi sayalah. Bagi saya juga, semua perkara adalah cuplikan daripada pengkarya atau beberapa selebriti yang akan menjadikan diri anda ialah ‘anda’. Jadilah kreatif yang anda boleh dan jangan berhenti untuk belajar.
“Satu perkara lagi, kita membesar sebagai seorang dewasa jangan matikan budak kecil dalam diri kita. Jangan. Always have that inner child, keep in touch with your inner child. Kerana anak kecil itulah yang menjadikan anda seorang yang kreatif sebenarnya.
“Saya faham dengan kehidupan sekarang yang agak berat, ekonomi teruk serta mungkin ingin melanjutkan pengajian dan mencari kerja. Ya, tekanan itu terlalu banya. Tetapi jangan, cuba untuk fine that tune,” ucapnya lagi.
Sekadar informasi, selain Shaza Bae, sesi YouthTalk dengan tajuk “Penjenamaan Pada Era Digital” juga terdiri daripada ahli panel iaitu Ben Ali (Pengarah Urusan Absolut Brands Sdn. Bhd) dan Rahiman Rahizar (Ikon MASMED). Sesi tersebut dikemudikan oleh hos, aktivis politik dan sukarelawan iaitu Mellya Azizi.
Edisi pertama Remaja-On-Road yang telah diadakan pada 22 Mac 2023 bertempat di UiTM Shah Alam hasil kolaborasi bersama Akademi Pembangunan PKS dan Keusahawanan Malaysia (MASMED) UiTM itu merangkumi acara sehari bersama golongan pelajar, antara pengisian yang bakal diketengahkan adalah sesi YouthTalk, Beauty Camp dan Remaja Talent Casting.
Sepanjang tahun, pihak Remaja akan berkolaborasi dengan Institusi Pengajian Tinggi (IPT) dan sekolah sebagai rakan strategik bagi menjalankan kempen ini. Dari utara ke selatan tanah air, dengan adanya kempen ini diharapkan dapat memberi inspirasi kepada golongan pelajar untuk menerapkan nilai positif dan seterusnya maju untuk menempuhi fasa selepas pengajian.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kegiatan berpersatuan di universiti merupakan platform terbaik bagi mengasah minat dan menggilap bakat mahasiswa untuk mahir dalam pengurusan organisasi dan kemahiran insaniah. Peluang yang disediakan oleh pihak Bahagian Hal Ehwal Pelajar perlu direbut oleh mahasiswa.
Dalam mendepani era pandemik Covid-19 yang mana mahasiswa masih melalui proses pengajaran dan pembelajaran secara dalam talian, kegiatan berpersatuan seharusnya tidak dipandang lesu.
Justeru, mahasiswa perlu proaktif seiring dengan perubahan semasa. Jika dahulu, kegiatan berpersatuan secara bersemuka mendapat sambutan yang amat menggalakkan, maka diharapkan perubahan dalam aktiviti berpersatuan dapat dilaksanakan mengikut kebiasaan baharu.
Di Universiti Teknologi MARA (UiTM), program pembangunan dan kepimpinan mahasiswa yang menjadi fungsi utama Bahagian Hal Ehwal Pelajar memainkan membina bakat mahasiswa. Di UiTM Shah Alam misalnya terdapat 362 pertubuhan pelajar yang terdiri daripada persatuan/kelab pelajar yang berdaftar yang membolehkan mahasiswa bergiat aktif dalam pelbagai aktiviti. Pertubuhan berdaftar terbahagi kepada peringkat fakulti, umum, pengucapan awam dan patriotisme.
Mahasiswa boleh memilih untuk menganjur dan menyertai pelbagai kategori aktiviti seperti sains, teknologi dan inovasi, keusahawanan, kesukarelawanan, kebudayan & warisan, pengucapan awam, akademik/ilmiah, kerohanian, sukan dan wacana intelek.
Peningkatan jumlah pertubuhan yang berdaftar pada tahun 2021 menunjukkan kecenderungan mahasiswa untuk terlibat secara aktif dalam aktiviti di luar kuliah. Sejak tahun 2020, penganjuran aktiviti pelajar menurun kesan daripada pandemik Covid-19. Ianya berlarutan sehingga September 2021.
Usaha terus digembleng oleh pihak Bahagian Hal Ehwal Pelajar untuk menggalakkan para mahasiswa menganjurkan aktiviti secara dalam talian dan meningkatkan kecekapan tadbir urus dan pengurusan program. Jika pada tahun 2019 jumlah program yang dilaksanakan adalah sebanyak 1, 452 program, penurunan mendadak kepada 230 program pada tahun 2020, dan berlaku sedikit peningkatan pada tahun 2021 iaitu sebanyak 334 program.
Platform digital sudah menjadi pilihan utama. Jika dahulu, misalnya untuk melaksanakan program merentas negara pastinya menggunakan modal yang besar, tetapi melalui kecanggihan teknologi dengan pelbagai pilihan platform digital, sesuatu program boleh dianjur dan disertai oleh peserta merentas benua.
Dalam memastikan kegiatan berpersatuan di universiti kembali rancak, sudah pastinya peranan penting perlu dimainkan oleh penasihat persatuan dan kelab. ‘Engagement’ perlu dibuat bagi memberi keyakinan dan kesedaran kepada mahasiswa bahawa kegiatan berpersatuan amat penting bagi mengasah potensi diri dan pengembangan bakat mereka.
Langkah mula ini perlu senada. Penasihat dan mahasiswa boleh menerajui penganjuran program yang berskala kecil sehinggalah program yang berimpak tinggi. Program yang dianjurkan perlu dirancang agar memberi kebaikan dan manfaat kepada penganjur mahupun peserta.
Mahasiswa adalah pemimpin pada masa hadapan. Mereka perlu dilatih menjadi pemimpin yang mahir dalam mengurus organisasi, juga bijak dalam menganjurkan program lebih-lebih lagi dalam mendepani cabaran pandemik mahupun krisis semasa.
Usah menjadikan alasan pandemik sebagai sekatan dalam aktif berpersatuan. Mahasiswa perlu kreatif dalam mendesain program yang bersesuaian. Setiap program mestilah mempunyai objektif yang jelas dan output yang ingin dicapai.
Pandemik bukanlah sekatan, malah peluang untuk mahasiswa aktif berpersatuan dan menggilap bakat kepimpinan masing-masing.
Pihak Bahagian Hal Ehwal Pelajar sentiasa membuka ruang seluas-luasnya kepada semua mahasiswa untuk aktif dalam kegiatan berpersatuan seiring dengan peranan dan fungsi utamanya untuk memastikan program pembangunan dan kepimpinan pelajar dapat dilestarikan dengan jayanya.
Pandemik perlu didepani dengan positif. Kembalikan kemeriahan aktiviti berpersatuan di kampus. Banyak pilihan dalam menganjurkan aktiviti misalnya boleh dianjurkan secara hidbrib iaitu gabungan secara dalam talian dan bersemuka dengan mematuhi segala prosedur yang ditetapkan.
Untuk tahun 2022 ini, UiTM menjangkakan penglibatan mahasiswa untuk kembali aktif berpersatuan dengan kebiasaan baharu yang mengujakan ini akan meningkatkan jumlah penganjuran program yang membina bakat mahasiswa dalam berorganisasi.
Mahasiswa berbakat sudah pastinya menjadi graduan idaman majikan. Justeru, segala usaha yang digembleng mestilah seiring dengan Lonjakan 10 Dalam Pelan Pembangunan Pendidijkan Malaysia untuk Pendidikan Tinggi 2015-2025 iaitu untuk melahirkan graduan holistik, berciri keusahawanan dan seimbang akan tercapai.
***Artikel ini dihasilkan oleh Pusat Kegiatan Pelajar, Bahagian Hal Ehwal Pelajar Universiti Teknologi MARA Shah Alam.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja. REMAJA kini di seeNI. Download seeNI sekarang!
Peristiwa ombak tsunami yang menghempas persisir pantai di Pulau Pinang 20 tahun lalu masih jelas dalam ingatan ibu bapa kepada seorang remaja yang terselamat...