Pernah rasa sakit tak di celah kuku bila kita terpotong kuku terlampau pendek atau menarik baki lebihan kuku selepas memotongnya. Rasa denyutnya tu memang terasa. Tapi tak adalah sakitnya seperti sakit gigi yang boleh buat orang makan penampar kalau terlalu banyak tanya.
Bila sebut soal kuku, orang perempuan sanggup menghabiskan duit untuk rawatan medicure dan pedicure iaitu rawatan kuku dan kaki semata-mata nak nampak cantik. Tapi orang lelaki tak perlulah buat semua ini, nanti orang kata “cik pon” pula.
Biasa, untuk memotong kuku yang panjang, kita akan menggunakan pemotong kuku atau disebut juga pengetip kuku. Tapi ada sesetengahnya yang mempunyai “bad habbit” iaitu suka mengigit kuku sebab malas memotongnya. Sedap punya gigit, sedar tak sedar, celah-celah kuku sudah kemerahan sebab kita perlu menarik lebihan kuku. Ketika itu, sakitnya bukan main!
Ada setengahnya pula, memotong kuku terlalu pendek. Kata orang terlampau dalam. Sudahnya mulalah terkena cagu.
Cagu itu apa? Mungkin bagi usia remaja istilah ini kurang difahami tetapi cagu dan disebut juga cengkam berlaku bila kuku tumbuh ke sisi dan menekan isi (tisu). Bila dah kena, isi jari akan jadi sakit.
Baca penjelasan Doktor Kamarul Ariffin Nor Sadan di fbnya.
Rasanya ramai yang pernah kena cagu (cengkam). Ramai juga yang pernah kena lebih daripada sekali. Ini saya nak beri sedikit tips macam mana nak cegah, dan rawat cagu.
Cagu berlaku apa bila sisi kuku tumbuh ke sisi dan menekan isi (tisu) di tepi jadi. Ini mengakibatkan isi jari itu menjadi sakit. Nak pakai kasut pun tak boleh.
Macam mana nak tahu kita kena cagu?
Tanda-tanda:
1. Isi di sisi kuku jari kaki mengalami keradangan. Tanda-tandanya adalah: sakit, bengkak, merah dan panas bila disentuh.
2.Jika kuku pada jari yang sakit itu kelihatan kelabu, dan berubah bentuk, ia tanda kuku itu ada jangkitan kulat. Jangkitan kulat adalah risiko mendapat cagu.
3. Isi di sisi kuku bernanah dan busuk. Ini tandanya isi (tisu) di sekitar cagu itu telah dijangkiti kuman. Jika cagu bernanah, and perlu segera berjumpa doktor.
Punca-punca
1. Potong kuku terlalu pendek dan membulat di hujungnya menambah risiko terkena cagu. Potongan begitu menyebabkan sisi kuku tumbuh mencengkam isi tepi jari.
2. Kasut yang terlalu ketat atau tirus boleh mengakibatkan sisi kuku menekan tisu di tepi jari. Jika keadaan ini berpanjangan mengakibatkan keradangan pada tisu itu.
3. Trauma (kecederaan) berulang kali pada jari kaki. Ini berkaitan dengan kerja atau aktiviti seseorang. Contohnya pada pemain bola sepak, pendaki gunung,
4. Jangkitan kulat pada kuku boleh menjadikan kuku berubah bentuk, dan boleh menyebabkan kuku tumbuh ke arah isi di tepi jari.
5.Jangkitan kuman pada isi (tisu) di sisi kuku, mengakibatkan tisu itu mengalami keradangan dan adakalanya bernanah.
Rawatan
1.Rendam dan cuci kuku dengan air suam 2 kali sehari. Namun, penghidap kencing manis disarankan agar berhati-hati prosedur ini. Pastikan air suam, bukan panas.
2.Splint(penyendal) boleh diletakkan di bawah kuku yang ada cagu. Boleh guna gauze sebagai penyendal. Ia akan beri masa kuku tumbuh melepasi tisu yang keradangan.
3. Ubat tahan sakit dan anti-keradangan. Agar pesakit lebih selesa menjalani aktiviti harian, ubat tahan sakit diberi. Contoh: mefenemic acid.
4. Antibiotik. Jika doktor dapati ada tanda-tanda jangkitan kuman, antibiotik sapuan atau tablet akan diberi untuk membunuh kuman.
5. Antifungal. Jika doktor dapati ada tanda-tanda jangkitan kulat di kuku, ubat antifungal jenis sapuan(topikal) akan diberi untuk rawat jangkitan kulat.
6. Pembedahan. Jika semua rawatan di atas masih tidak berhasil, pembedahan akan dilakukan. Keseluruhan kuku atau sebahagian kuku yang terlibat akan dibuang.
Pencegahan
1.Potong kuku dengan betul.
Cara yang betul adalah potongan lurus di hujungnya dan tidak terlalu pendek. Semak gambar.
2.Pilih kasut yang sesuai.
Pilih kasut yang mempunyai kotak jari (toe box) yang luas. Jika bekerja di kawasan berisiko kemalangan, pakai but keselamatan. Jika bersukan, pakai kasut sukan.
3.Jaga kebersihan kaki.
Basuh kaki sebersihnya setiap kali mandi. Pastikan tiada kekotoran berada di bawah kuku. Elakkan ulang-pakai sarung kaki yang tidak dibasuh.
4.Jangan curi kasut/selipar di masjid
Tak ada kena mengena dengan cagu. Cuma nak ingatkan sahaja. Kalau tak pernah buat, tak perlu terasa. Hahaha.
Semoga bermanfaat
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Medtweetmy
5.5 Juta Rakyat Malaysia Alami Obesiti, Negeri Mana Paling Ramai?
Ini mungkin fakta tidak menyenangkan tetapi berdasarkan Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan bersama pihak Kementerian Kesihatan Malaysia mendapati seramai 5.5 juta penduduk Malaysia memiliki masalah kegemukan (obesity) dan jumlahnya semakin meningkat dari tahun ke tahun.
5 tahun lalu, disenaraikan negara ini memiliki seramai 8.5 juta orang memiliki berat badan berlebihan dan 4.4 juta darinya mengalami masalah obes. Tetapi terkini, jumlah mereka yang obes sudah meningkat kepada 5.5 juta sekaligus mencatatkan budaya yang membimbangkan terutama dari aspek menjaga kesihatan di kalangan rakyat negara ini.
Menteri Kesihatan, Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. S. Subramaniam dalam satu kenyataan akhbarnya mengakui agak bimbang dengan perkembangan itu memberitahu, masalah tersebut berlaku kerana pengambilan makanan berlebihan yang diburukkan lagi dengan kecenderungan kepada makanan manis.
Beliau berkata, bilangan rakyat Malaysia yang gemuk dijangka terus meningkat jika tiada inisiatif dilakukan masyarakat untuk mengurangkan berat badan dengan mengamalkan gaya hidup sihat.
Dengan cara hidup golongan muda yang menghabiskan banyak masa mengadap telefon, tv, bersembang di kedai kopi tanpa banyak melakukan aktiviti lain, masalah berat badan ini juga berkait rapat dengan gaya hidup yang kurang sihat kerana sudah kurang bersenam.
Apa yang harus diketahui di sebalik masalah berat badan.
Mati Awal (disebabkan oleh penyakit)
Diabetes
Serangan jantung
Strok
Gangren
Tekanan darah tinggi
Kanser (orang gemuk berisiko tinggi mendapat kanser usus, esofagus (saluran makanan), payu dara (wanita dan lelaki. Lelaki obes mengalami pembentukan tisu lemak di dada).
Sindrom apnea tidur (tidur berdengkur, mudah penat dan tidak berkualiti).
Masalah pernafasan.
Cuba check, negeri yang korang duduki sekarang ini berada dalam list nombor berapa? Masa yang sama, jalani hidup sihat dengan mengamalkan senaman kerana ia mampu mengurangkan risiko masalah penyakit.
Walaupun Sekadar Di Kedudukan Top 40, Wakil Republik Dominican Terima Gelaran Miss World Caribbean 2021
Menjadi lebih dari sekadar peserta di pertandingan yang disertai menjadi idaman buat semua. Ini termasuklah dalam pertandingan ratu cantik. Di pentas Miss World misalnya, pertandingan yang di adakan tahun ini menerima 97 penyertaan dari seluruh dunia.
Pertandingan ini juga dikenali sebagai pertandingan yang paling banyak disertai jika hendak dibandingkan dengan acara lain seperti Miss Universe atau Miss International. Dari 97 peserta kesemuanya dinilai dan ditapis untuk menjadi top 40 dan kemudiannya top 13 dan seterusnya top 6.
Baru-baru ini Miss World telah mengumumkan pemenangnya yang baharu dan memahkotakan wakil Poland, Karolina Bielawska. Tempat kedua dan ketiga pula masing-masing dimenangi wakil Amerika Syarikat, Shree Saini yang juga layak ke peringkat akhir kerana memenangi kategori Beauty with A Purpose dan wakil Cote D’Ivoire, Olivia Yace. Selain itu turut berada bersama dalam kelompok top 6 adalah wakil Indonesia, Mexico dan Ireland Utara.
Dalam pertandingan ini, selepas malam finale pihak penganjur akan mengumumkan pemenang bagi kategori Continental Queens of Beauty yang mana peserta terbaik dari setiap benua akan dianugerahkan gelaran khas. Salah seorang peserta yang bertuah pada malam itu adalah wakil Republik Dominican, Emmy Pena apabila dia dinobatkan sebagai Miss World Carribean.
“Selepas beberapa bulan menunggu hari yang hebat ini tiba. Sangat tidak dapat dilupakan bagi kami semua yang menjadi sebahagian daripada projek itu. Hari tersebut sangat ajaib bagi saya sehingga ia kelihatan seperti tidak nyata, saya menjalani impian saya yang lama ditunggu-tunggu untuk mewakili negara saya di pentas Miss World dan akhirnya menunjukkan kepada dunia apa yang telah kami usahakan selama beberapa minggu tanpa rehat,” ujarnya di laman Instagram.
Walaupun hanya berada dalam kedudukan top 40, namun dia merupakan peserta terbaik dari benua tersebut dan akhirnya mendapat hak untuk memegang gelaran itu. Selain dirinya, wakil negara lain yang diangkat adalah dari mereka yang berada dalam kedudukan top 6.
BACA JUGA: Carla Yules, Penerus Legasi Kecemerlangan Indonesia Di Pertandingan Miss World
Wakil Indonesia, Carla Yules sebagai Miss World Asia, wakil Cote’ DIvoire, Olivia yace sebagai Miss World Africa, wakil Ireland Utara, Anna Leitch sebagai Miss World Europe dan wakil America Syarikat, Shree Saini sebagai Miss World Americas.
Kenapakah gelaran ini diberikan kepada seorang peserta dari setiap benua? Untuk pengetahuan anda, ereka yang menerima gelaran ini akan turut serta bersama pemenang utama iaitu Miss World dalam menjalankan projek Beauty with A Purpose yang telah sekian lama menjadi salah satu misi bagi organisasi tersebut.
BACA JUGA: 4 Ratu Cantik Yang Membanggakan Malaysia Sepanjang 2021. Menariknya, Mereka Semua Berdarah India
Miss World yang terkenal dengan kerja amal menjadi tunjang kepada pembangunan projek lokal dan setempat bagi membantu masyarakat yang memerlukan sekaligus menyampaikan kesedaran yang positif.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Dahulu Mereka Juara Pertandingan Ratu Cantik Antarabangsa, Kini Manis Berhijab
Indonesia antara negara Asia Tenggara yang boleh digelar powerhouse dalam pertandingan ratu cantik. Di pentas antarabangsa jarang sekali Indonesia tercicir dari menjadi semifinalis. Dengan latihan rapi dan persediaan yang ketat, wakil Indonesia menyerlah di pentas antarabangsa setanding negara-negara lain.
Prestasi mereka cukup membanggakan dan sehingga kini, wakil dari Indonesia pernah memegang gelaran Miss Grand International 2016 dan juga Miss International 2017.
Pada tahun 2016, Ariska Putri Pertiwi merupakan pemenang tempat keempat dalam pertandingan Puteri Indonesia. Ekoran kejayaannya itu dia diberi peluang mewakili Indonesia di pertandingan Miss Grand International 2016. Siapa sangka, walaupun dia bukan juara di negara sendiri, akhirnya dia membanggakan Indonesia apabila berjaya memenangi golden crown idaman ramai.
Dia mencipta sejarah sebagai wakil Indonesia pertama memenangi pertandingan ratu cantik berskala besar dan popular.
BACA JUGA: Membanggakan Universiti, Andina Julie Dianugerahkan Biasiswa Hingga Peringkat Sarjana
Kemudian pada tahun 2017 pula, pemenang tempat kedua pertandingan Puteri Indonesia, Kevin Lilliana mendapat hak mewakili negaranya ke pertandingan Miss International 2017. Dek persembahan dan pencapaian cemerlangnya dia dinobatkan sebagai pemenang Miss International 2017 sekaligus mengalahkan 68 peserta lain.
Dengan kemenangannya ini, Indonesia masuk dalam carta antara negara yang pernah memenangi salah satu mahkota dari empat pertandingan ratu cantik berprestij.
MANIS BERHIJAB
Jika dahulu masing-masing lincah di pentas ratu cantik dan semestinya menggayakan busana renang dalam salah satu segmen pertandingan. Namun mereka berdua sudah pun beralih arah untuk melakukan ‘hijrah’. Kini, Ariska dan Kevin memilih untuk mengenakan hijab sebagai salah satu tuntutan dalam Islam.
BACA JUGA: Gadis Kacukan Pertama Menang Gelaran Miss Thailand, Manita Farmer Pecah Rekod 88 Tahun Pertandingan
Ariska mula berhijab ketika bulan Ramadan tahun 2021 manakala Kevin pula memulakan perjalanan hijabnya pada tahun 2020 usai kelahiran anak sulungnya. Masing-masing memiliki alasan tersendiri dan juga sebab mengapa mereka mengambi keputusan untuk mengenakan hijab.
Apa yang pasti setiap seorang dari mereka menawan dengan gaya hijab dan aura sebagai seorang ratu tidak berkurangan sedikitpun.
BACA JUGA: Mak Yong Jadi Inspirasi Kostum Nasional Miss Grand Malaysia
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
