Selain daripada sakit gigi akibat gusi bengkak atau karies gigi, masalah gigi berlubang juga antara yang sering dialami oleh individu dewasa. Gigi berlubang selalunya bermula daripada lubang yang kecil, namun tidak dirawat.

Pada mulanya, lubang ini tidak menyebabkan kesakitan sehinggalah saiznya menjadi besar. Gigi berlubang disebabkan pembentukan plak pada gigi dan plak pula merupakan gabungan daripada bakteria, air liur, asid dan serpihan makanan.

Semua individu mempunyai risiko untuk menghadapi masalah gigi berlubang, namun terdapat beberapa golongan yang mempunyai risiko lebih tinggi berbanding orang lain.

Antara faktor-faktor yang menyebabkan berlakunya gigi berlubang adalah seperti berikut:

• Selalu ambil air atau makanan manis
• Selalu ambil makanan berasid atau masam
• Kebersihan gigi yang kurang. Kurang menggosok gigi
• Tidak mendapat florida yang mencukupi
• Mulut kering
• Asid refluks (GERD). Asid daripada perut juga boleh merosakkan gigi
• Penyakit psikiatri seperti bulimia, iaitu pesakit yang memuntahkan makanan keluar berulang kali. Asid dalam muntah tersebut akan merosakkan gigi dan menyebabkan gigi menjadi berlubang

Rawatan yang boleh dilakukan di rumah

Menurut colgate.com, terdapat rawatan yang boleh dilakukan di rumah untuk melegakan kesakitan kaviti. Antara bahan yang diperlukan adalah air suam, garam dan minyak bunga cengkih.

Mayo Clinic turut mencadangkan untuk memberus gigi dengan air suam supaya membersihkan keseluruhan bahagian mulut, termasuk bahagian yang terasa sakit.

Petua 1

Korang juga boleh berkumur dengan air suam, mengikut langkah-langkah berikut:

• Tambah dua sudu kecil garam ke segelas air suam
• Kacau sehingga garam menjadi larut
• Bilas mulut korang secara menyeluruh dengan air garam dan kemudian, ludahkan ke dalam sinki

Bilasan air garam dapat membersihkan cebisan makanan dari lubang pada gigi dan melegakan keradangan. Jangan kumur dengan air panas atau sejuk. Suhu yang terlalu panas atau sejuk boleh menyebabkan rasa sakit bertambah teruk.

Petua 2

Minyak bunga cengkih juga merupakan rawatan untuk memberikan kelegaan sementara yang berkesan bagi masalah gigi berlubang.

• Tambah dua atau tiga titis minyak bunga cengkih pada putik kapas, bebola kapas atau tisu yang bersih
• Letakkan kapas tersebut pada bahagian kaviti, kemudian biarkan sehingga rasa sakit berkurang
• Kalau minyak bunga cengkih tulen terlalu kuat, korang boleh gunakan minyak zaitun untuk mencairkannya

Namun begitu, sekiranya masalah gigi berlubang itu menjadi semakin teruk, korang bolehlah segera berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang selanjutnya.

Sumber: (1)

Bagi pencinta dunia ratu cantik pasti sudah menyaksikan pertandingan pusingan awal bagi acara kostum nasional Miss Universe 2020. Seramai 74 peserta tampil dengan idea kreatif masing-masing bagi menyerlahkan identiti negara masing-masing.

Ada yang membawa kostum yang sarat dengan prop dan ada yang tampil cukup ringkas namun memberi kesan mendalam kepada penonton yang melihatnya. Antara yang mencuri perhatian semestinya ratu cantik negara jiran, Bernadette Belle yang mewakili Singapura.

Dalam kenyataan di laman Instagramnya, Bernadette berkata, “Kostum nasional ini diinspirasikan dari bendera Singapura. Warna merah melambangkan kesamarataan untuk semua manakala warna putih pula melambangkan nilai moral tinggi yang berpanjangan. Singapura merupakan tempat untuk semua bangsa dan kami amat bangga menjadi orang berdarah Asia. Oleh itu sangat hebat jika kita boleh menolak kebencian terhadap orang Asia #stopasianhate.”

Ketika mempersembahkan kostum nasionalnya di atas pentas sebentar tadi, ia kelihatan ringkas dengan leotard penuh labuci rona merah dan dilengkapkan dengan busana luar yang meleret panjang. Sebaik sahaja dia berpusing, jelas terpampang mesej yang cuba disampaikan sekaligus menerima tepukan gemuruh di dalam dewan.

Kostum nasional itu direka oleh pereka fesyen Filipina, Arwin Meriales dan tulisan di busana tersebut dilukis oleh Paulo Pilapil Espinosa.

APAKAH #STOPASIANHATE?

Namun begitu tahukah anda di sebalik maksud tanda pagar ‘Stop Asian Hate’ yang diuar-uarkan oleh Miss Universe Singapura berusia 26 tahun ini?

Sentimen kebencian terhadap komuniti Asia yang berada di Amerika Syarikat sebenarnya sudah berlaku sekian lama. Namun sejak pandemic Covid-19 melanda, kekerasan terhadap komuniti Asia terutamanya mereka yang berbangsa Cina meningkat dengan mendadak.

Menurut laporan portal Stop AAPI Hate kes kekerasan terhadap orang Asia meninggkat dari 3795 kepada 6603 dalam masa setahun. Kes-kes yang terjadi termasuklah serangan secara fizikal, panggilan nama yang tidak sesuai dan juga pemulauan. Antara kejadian yang paling diingati terjadi pada Mac lalu apabila seorang penembak rawak menyasarkan sebuah spa kecantikan di Atlanta, Amerika Syarikat yang dimiliki orang Asia sehingga meragut tiga nyawa.

Salah satu kes yang menyayat hati juga terjadi di kota Manhattan apabila seorang warga emas imigran Filipina berusia 65 tahun diserang oleh seorang lelaki. Selain ditendang diperut kemudiannya dia ditendang dikepala berkali-kali. Selain itu siapa boleh lupa insiden yang tular di laman sosial apabila seorang Youtuber terkenal yang sedang merakamkan video terserempak dengan kejadian seorang pelajar lelaki berbangsa cina asal Singapura yang diserang di tengah-tengah Kota London. Seorang lelaki dilihat terang-terangan menyerang pelajar tersebut dan cuba mengambil basikal yang dinaikinya.

Insiden-insiden ini bukanlah kes terpencil, sebaliknya menjadi satu situasi yang menakutkan bagi warga Asia. Oleh itu kempen #stopAsianhate menjadi tular dan pergerakan ini bertujuan untuk melindungai warga Asia dari terus menjadi mangsa keganasan.

Makhluk halus ni memang dah disebut dalam Al-Quran tentang kewujudannya. Jin, Iblis dan Syaitan boleh berubah bentuk dan boleh menyerupai manusia juga. Di Malaysia sahaja pun kita dah ada banyak jenis makhluk mistik yang tok nenek kita pernah ceritakan pada kita waktu kecil dahulu.

Tahu tak korang sebenarnya di Filipina pun mereka ada mahkluk mistik legenda zaman dahulu kala yang mengerikan. Selain daripada keindahan pulaunya yang cantik, Filipina juga merupakan salah satu negara yang mempunyai makhluk mistik yang banyak!

Dikatakan jika korang terjumpa makhluk-makhluk ini semasa bercuti di pulau-pulau sekitar Filipina, cepat-cepatlah lari sepantas kilat.

Ini antara 5 jenis makhluk mistik legenda yang wujud di Filipina:

1. Tikbalang

Digelar sebagai jelmaan yang mempunyai susuk badan separuh manusia dan separuh haiwan, makhluk ini mempunyai badan yang sasa tetapi berkepala kuda. Tikbalang ini merupakan salah satu makhluk mistik yang digeruni, dan ditakuti disana.

Makhluk ini wujud di sekitar pergunungan yang dalam dan dikatakan ianya akan melihat setiap gerak geri manusia yang masuk ke dalam kawasannya dan memerhati mereka. Mengikut kepercayaan orang Filipina, mereka menggelar makhluk ini sebagai mischievous god kerana kebolehupayaan makhluk ini untuk menipu manusia dan membuat mereka sesat didalam hutan secara sengaja.

Dikatakan cara untuk memecahkan tipu helah makhluk ini adalah dengan memakai baju korang secara terbalik, dan mungkin korang akan dapat jumpa jalan keluar semula.

2. Tiyanak 

Tiyanak ni lebih kurang macam pontianak dekat Malaysia je lah, tapi bezanya makhluk ni menyerupai seorang bayi kecil yang menangis di hutan, dan makhluk ni makan daging manusia tau!

Helah Tiyanak ni, dia akan menangis, lepas tu bila ada manusia yang datang untuk nak ‘tolong’ dia, dia muncul dan mula makan orang tu.

Seram bukan? Ye lah, siapa je boleh ignore bayi menangis kan?

3. Sigbin

Sigbin ni apa pulak? Untuk pengetahuan korang, makhluk ini merupakan seekor haiwan yang menyerupai anjing, tetapi rupanya lebih mengerikan. Para penduduk di Filipina mempercayai jika korang mengambil sigbin sebagai haiwan peliharaan, makhluk ini akan menjaga keluarga korang.

Kalau dekat Malaysia kita panggil Saka lah kan. Sama je konsep dia, makhluk ini pun makan daging mentah, dan ianya lebih suka jika dihidangkan secara segar dan baru sahaja lepas disembelih. Orang melayu pasti familiar dengan kisah bagi saka makan ayam hitam kan? ha sama lah tu!

Tetapi, kalau korang tak jaga sigbin ni betul-betul, boleh jadi keluarga korang dan diri korang adalah mangsa dia.

4. Manananggal 

Kalau di Malaysia kita gelar ianya sebagai penanggal. Makhluk ini mempunyai kepala sahaja, dan isi kandungan ususnya terburai dan ia akan keluar mencari mangsanya dan dipercayai dia akan memakan bayi yang baru lahir. Sama juga seperti Manananggal ini.

Ada yang kata kalau korang terdengar bunyi cakar di bumbung rumah, dan ada ahli keluarga korang yang sedang mengandung, ianya mungkin kerja si Manananggal ni.

Cara untuk mengalahkan makhluk ini adalah dengan menaburkan garam di sekeliling bahagian rusuk makhluk ini, tetapi korang kena carinya terlebih dahulu.

5. Wanita berbaju putih (White Lady)

Mengikut kepercayaan orang Filipina, White Lady ini sebenarnya seorang wanita yang pernah dibunuh pada suatu ketika dahulu dan kehilangan anaknya. Makhluk ini akan menangis sekuat mungkin dan sesiapa yang mendekatinya pasti akan dibunuh. Jelmaan ini sebenarnya merupakan seekor makhluk yang hanya menunggu untuk membalas dendam.

Di Mexico, makhluk ini digelar sebagai La Llorona, atau weeping woman dalam bahasa Inggerisnya.

Mungkin kalau korang pernah tengok filem The Curse of La Llorona, korang akan faham..

Jadi macam mana? Seram tak? Hati-hati okay kalau korang terjumpa dengan hantu-hantu ni..

Sumber: (1)