Pada usia 23 tahun, ramai yang terlupa bahawa Nur Dhabitah Sabri sebenarnya sudahpun bergelar seorang atlet kebangsaan senior setelah memulakan langkah dalam bidang sukan sejak tahun 2012 lagi.

Atlet berketinggian lima kaki ini sekali lagi mengharumkan nama negara baru-baru ini setelah meraih pingat gangsa bersama gandingannya, Datuk Pandelela Rinong pada akhir Jun lalu menerusi acara 10 meter platform terjun seirama wanita.

Sebelum itu, Dhabitah cemerlang di Sukan SEA 2022 Hanoi apabila menjadi atlet kebangsaan pertama menghadiahkan pingat emas untuk Malaysia selain berjaya menduduki tempat keempat keseluruhan di Sukan Olimpik 2020 Jepun.

ARTIKEL BERKAITAN: Dhabitah Sabri Tidak Mengecewakan, Penerjun Tuai Emas Pertama Sukan SEA 2022 – REMAJA

Sekali pandang seperti rakan-rakan sebaya kita, terlupa seketika sedang berbual dengan seorang ikon kebangsaan. Duta jenama sukan Under Armour ini memegang prinsip bahawa perempuan juga boleh ke hadapan tanpa mengira usia mahupun bidang yang diceburi.

Jom kita dengarkan mengapa Dhabitah berpendapat kesihatan penting untuk semua perempuan, bagaimana dia terus merendah diri dengan setiap kejayaan yang dikecapi dan apakah ‘sport gear’ pilihan Dhabitah untuk membantu prestasinya.

Apakah kepentingan bergiat aktif untuk setiap remaja?

DHABITAH SABRI (DS): Kesihatan harus menjadi keutamaan semua orang tidak kira lelaki atau wanita. Kita semua digalakkan mempunyai jadual senaman dalam rutin harian agar minda, badan dan jiwa yang sihat.

Bersenam bagi saja buka sahaja membantu kita meningkatkan prestasi mental dan fizikal, bahkan untuk perempuan terutamanya; ia akan membantu kita merasa yakin dan kelihatan menyakinkan.

Sebagai seorang atlet, apakah manfaat rejim fizikal dan mental ini?

DS: Terdapat banyak cabaran dan halangan yang dihadapi semasa latihan atau pada hari pertandingan. Jadi selain bersungguh-sungguh cergas secara fizikal, sebagai atlet saya juga perlu mempunyai mentaliti yang kuat untuk membantu saya mengekalkan daya tahan dan yakin dalam apa jua yang saya lakukan.

Apakah moto kegemaran Dhabitah sebagai seorang atlet kebangsaan?

DS: Bila berdepan kepayahan hidup terutamanya, moto saya tidak pernah berubah iaitu untuk ‘tidak pernah berputus asa’ atau ‘never give up’ untuk mencapat matlamat saya. Lebih-lebih lagi pada hari pertandingan yang memberikan cabaran tersendiri.

Seperti yang dilaungkan oleh jenama Under Armour sendiri, saya sentiasa terinspirasi untuk kekal tabah, bersemangat da untuk selalu melakukan yang terbaik.

Apabila beberapa kejohanan besar tertangguh daripada jadual asal, adakah jadual latihan Dhabitah masih konsisten?

DS: Jujurnya, latihan saya menjadi semakin intense kerana kini saya perlu pandai menyusun agar memenuhi jangkaan semua pihak.

Saya perlu pastikan keadaan fizikal dan mental saya sentiasa fit, perlu selalu bersedia sekiranya diminta mewakili negara ke mana-mana kejohanan pada bila-bila masa. Oleh itu, saya merasakan cabaran terbesar buat masa ini adalah diri saya sendiri.

Saya perlu sentiasa mencabar diri untuk berlatih dengan lebih gigih dan tidak boleh leka (dengan masa ekstra yang dimilikinya sekarang).

ARTIKEL BERKAITAN: Penantian 7 Tahun Di Kejohanan Dunia Terbalas! Dhabitah Sabri Buru Podium Kedua – REMAJA

Sebagai atlet terjun senior dalam kem kebangsaan, apa yang Dhabitah lakukan bagi memberi galakan kepada penerjun junior?

DS: Saya akan sentiasa mengingatkan para junior saya untuk sentiasa merendah diri dan bersikap baik dalam apa sahaja yang mereka lakuka. Jadilah seorang yang mempunyai belas kasihan dan saling memberi galakan antara satu sama lain.

Bercakap mengenai galakan, apakah di antara tip kecergasan yang boleh dipelajari oleh remaja aktif seperti kami yang tidak bergelar atlet?

DS: Saya merasakan satu perkara yang paling penting untuk sesiapa saja pelajari dan amalkan adalah teknik pernafasan.

Benar, latihan pada setiap minggu adalah penting. Namun jika kamu tidak mahir mengawal emosi serta stamina sendiri menerusi pernafasan yang betul, kamu akan mudah merasa panik. Teknik pernafasan telah banyak membantu saya untuk kekal tenang dalam situasi-situasi yang mencabar.

Selain itu, pemakaian persalinan serta aksesori sukan yang tepat akan membantu meningkatkan keyakinan serta prestasi saya sewaktu latihan. Secara peribadi, koleksi Armour’s Rush™ akan sentiasa menjadi gear kegemaran saya kerana material-nya yang sangat selesa dan sesuai dengan keperluan saya.

Ia juga didatangkan dengan Teknologi Celliant yang melantunkan semula tenaga yang kita keluarkan sewaktu beraksi, lalu membolehkan saya berlatih dengan lebih baik dan efisien.

Jika Dhabitah boleh memilih beberapa barangan daripada Under Armour, yang manakah menjadi pilihan kamu?

DS: Salah satu gear daripada Under Armour yang saya gemari tentunya adalah Koleksi Rush™ kerana materialnya yang sudah terbukti dari sudut kejuruteraan saintifik.

For the girls, saya juga menggemari koleksi wanita terbaru daripada Under Armour seperti ‘Mid Heather Crossback Sports Bra’. Bukan sahaja ia stylish dan memberi sokongan. Ia juga amat bersesuaian untuk dipadankan  dengan kasut latihan Omnia saya yang membantu menstabilkan rutin squat, jump dan plank sesiapa.

BACA LAGI: Tiada Istilah Junior-Senior, Dhabitah Sabri Kongsi Latihan 8 Jam Seharinya – REMAJA

KREDIT FOTO: Under Armour Malaysia

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Bagaimana acuan, begitulah kuihnya. Keinginan untuk menyambung legasi bapa saudaranya yang pernah bergelar jaguh sukan olahraga pada era 90-an hingga awal 2000 begitupun tidak datang bergolek. Kudrat terpaksa dikerah dan minat sentiasa perlu ditanam agar semangat tidak mudah luntur dari hari ke hari. REMAJA raikan salah seorang personaliti Saya #RemajaMalaysia buat edisi 2022, Grace Wong Xiu Mei. 

arahan seni FZ AIMMAN teks RUZIANA ZAINAL penyelaras REMAJA jurufoto REMY OTHMAN penerbit video MAYA DEEN & SHERFIQA SHARIDAN susunan grafik AZNIZA AZIZ persalinan NEW BALANCE

Nama Grace Wong Siew Mei mungkin masih kedengaran baharu dalam kepompong dunia sukan negara. Meskipun begitu, kelibat anak kelahiran Sarikei, Sarawak ini perlahan-lahan mula menagih perhatian ramai setelah dia mula menyinari sukan olahraga menerusi bakat dan kebolehannya dalam acara lontar tukul besi.

Grace, 22 pada pengiraan REMAJA ialah di antara penerus legasi kejayaan olahraga; certainly a fresh face to watch! Tidak ramai yang mengetahui akan sejarah keluarga Grace dalam dunia sukan. Bapa saudaranya, Wong Tee Kui merupakan atlet lagenda moden yang pernah menabur jasa dan mengharumkan nama negara di peringkat Sukan SEA secara berturut-turut. Pada edisi 1991, 1993, 1995, 1999 dan 2001, Tee Kui merupakan pemenang pingat emas bagi acara sama yang diwakili Grace iaitu lontar tukul besi.

Tidak hairanlah apabila Grace memenangi pingat emas di Sukan SEA ke-31 di Hanoi pada tahun ini, pemerhati sukan negara mulai sedar akan persamaan yang wujud di antara Tee Kui dan gadis yang diberi panggilan Amazing Grace ini.

“Pakcik saya pernah memenangi lapan pingat emas di peringkat Sukan Sea namun pada usia muda, saya tidak tahu-menahu mengenai kehebatan beliau itu. Saya perlahan-lahan bergiat dalam sukan olahraga di bangku sekolah rendah disebabkan saiz badan saya.

“Ya, badan saya lebih besar berbanding rakan-rakan sedarjah yang lain dan cikgu saya pada waktu itu ingin membantu saya pergi lebih jauh. Saiz badan ini adalah satu kelebihan, kata mereka. Jadi, ibu bapa pun membenarkan saya menyertai olahraga menerusi acara lontar peluru. Barulah saya sedar selepas beberapa tika yang pakcik saya juga pernah bergelar jaguh olahraga sebelum ini,” kongsinya sewaktu di set penggambaran.

Kehilangan Ibu

Di sebalik kejayaan meraih emas pertamanya di Sukan SEA sewaktu edisi Kuala Lumpur 2017, Grace terpaksa menelan lumrah kehidupan pada usia semuda 17 tahun apabila dia kehilangan insan paling disayanginya.

Ibu Grace, Lina Awaru yang berasal dari Papua New Guinea menghembuskan nafas terakhirnya empat bulan sebelum kejohanan tersebut. Berita pemergian beliau itu diterima Grace sewaktu dia berada di Korea Selatan bagi menjalani kem latihan selama dua bulan.

Dalam nada sebak, Grace mengakui tugasnya sebagai seorang atlet negara hadir dengan pengorbanan besar yang perlu ditanggungnya iaitu faktor masa bersama keluarga yang semakin menipis.

“Saya rasa semua (atlet) ada pengalaman seperti saya. Kami kekurangan masa untuk bersama dengan keluarga. Saya kehilangan ibu saya pada tahun 2017 dan saya rasa sedikit bersalah kerana tidak dapat menemaninya pada waktu tersebut.

“Atas faktor kehilangan itu juga, saya rasa saya perlu bekerja lebih keras untuk ke peringkat yang lebih tinggi agar dia tidak akan rasa kecewa.

“Saya rasa mendiang ibu saya berbangga kerana hingga sekarang, saya tidak berputus asa untuk memberikan yang terbaik untuk negara,” ujarnya. Berkat kesabaran dan kecekalan hati Grace itu juga, dia terus memacu langkah ke hadapan dan baru-baru ini telah lolos ke saingan akhir temasya Sukan Komanwel Birmingham 2022, awal Ogos lalu.

Isu Pemotongan Elaun Atlet

Menyentuh mengenai rungutan pemotongan elaun atlet kebangsaan yang pernah diungkitkan tahun ini, penulis sempat mendapatkan pendapat pemegang rekod kebangsaan ini sama ada isu peruntukan dana ini benar-benar menyekat momentum seseorang atlet itu.

Grace melihat isu potongan elaun ini mempunyai efek domino yang akhirnya akan mempengaruhi prestasi di gelanggang.

“Disebabkan elaun rendah, ramai atlet tidak berkesempatan menyertai program PODIUM (program persediaan atlet elit berdedikasi negara di bawah Institut Sukan Negara (ISN) dengan objektif keseluruhan untuk mencapai kecemerlangan sukan untuk negara) dan menyebabkan mereka berputus asa atau mereka tersepit dengan faktor penurunan prestasi.

“Grace bertuah kerana mendapat bantuan daripada pihak IPT dan Kementerian Belia & Sukan. Namun tidak semua atlet mendapat peluang yang sama. Seseorang atlet memang sangat-sangat memerlukan bantuan wang berjaya. Kami korbankan masa kami demi sesi latihan sekaligus tiada peluang melakukan inisiatif lain untuk menjana pendapatan.

“Kerajaan sewajarnya mencari jalan terbaik untuk menyediakan peruntukan dana secukupnya untuk menampung keperluan atlet-atlet negara selain mendapatkan lebih banyak peluang bagi menyertai pertandingan di luar negara bagi mengukuhkan prestasi serta pengalaman kami,” tegasnya.

Makna Kebebasan

Sempena sambutan Hari Kebangsaan ke-65 esok, penulis bertanya kepada Grace mengenai makna dan nilai kebebasan buat dirinya.

“Bagi saya, kebebasan itu sangat penting. Tanpa kebebasan bersuara, sukar untuk anak muda menjadi lebih ekspresif dan bersifat terbuka. Cumanya, janganlah kita bertindak di luar batasan dalam apa jua situasi,” jawabnya ringkas.

Ikuti makna menjadi seorang #RemajaMalaysia bersama Grace Wong dalam pautan video temubual REMAJA bersamanya. 

Sertai pertandingan Penulisan Esei & pertandingan Pengucapan Awam yang dianjurkan oleh REMAJA dengan kerjasama Dewan Bahasa & Pustaka bermula 8 Ogos 2022 hingga 18 September 2022. Klik pada pautan Peraduan untuk maklumat lanjut.

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Anggun seperti bondanya…

Umum mengetahui bahawa DYMM Tengku Permaisuri Selangor Tengku Permaisuri Norashikin memiliki dua cahaya mata sebelum melangsungkan perkahwinan dengan DYMM Sultan Selangor Sultan Sharafuddin Idris Shah Alhaj.

Baru-baru ini pejabat Diraja Selangor menerusi Instagram telah berkongsi satu hantaran mengenai baginda berdua telah berangkat ke United Kingdom pada 11 November lalu bagi menghadiri majlis graduasi Cik Nur Amanda binti Mustapha Kamal yang merupakan anakanda sulung Tengku Permaisuri Norashikin.

Berusia 22 tahun, Nur Amanda telah menamatkan pengajian dari University of Bristol dalam jurusan Sarjana Kejuruteraaan dalam Kejuruteraan Mekanikal. Satu pencapaian yang membanggakan apabila dia berjaya memperoleh ijazah sarjana pada usia yang cukup muda.

Mengabadikan gambar bersama usai majlis konvokesyen. Dapat dilihat Nur Amanda diapit oleh bonda dan ayahanda tirinya. Semestinya baginda berdua bangga dengan pencapaian yang telah dicapainya.

Menerusi foto-foto yang dikongsikan, dapat dilihat Nur Amanda jelas mewarisi keanggunan yang dimiliki bondanya. Bak kata pepatah ke mana tumpahnya kuah kalau bukan ke nasi. Membanggakan lagi, kedua-dua anak dan ibu ini cukup elegan menggayakan busana tradisi.

ARTIKEL BERKAITAN: Tengku Permaisuri Selangor Dimasyhur Sebagai Pro-Canselor Universiti Teknologi MARA Yang Baharu

Tengku Permaisuri Norashikin dilihat cukup anggun mengenakan busana baju kurung dengan corak daun warna putih belatarkan warna biru pekat. Baginda melengkapkan penampilan dengan penggayaan rantai Mutiara dan tas tangan Chanel berona kelabu.

Dalam pada itu ramai rakyat jelata berasa kagum dengan keakraban baginda Sultan Selangor dengan anakanda tirinya itu. Ramai meninggalkan kata-kata yang cukup positif di ruangan komen.

Anataranya pemilik akaun @datohjsatar yang meninggalkan komen, “MashaAllah terharu melihat seorang SULTAN yg penyayang terhadap anakanda tiri baginda….Allah pelihara SULTAN SELANGOR”

Pemilik akaun @liza_arif82 pula menulis, “Baginda Tuanku ternyata kasih pada Permaisuri. Pergi kemana-mana sahaja, baginda berdua tetap bersama. Tidak dibiarkan Permaisuri sendirian menghadiri majlis konvo anak walaupum anak tiri baginda.. saya kagum sgt dgn Tuanku..”

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.