Pernahkah anda merasa malu yang teramat sehingga membuatkan muka anda berubah merah semerah buah tomato?
Bagi kebanyakan individu normal, keadaan seperti diatas adalah perkara biasa sekiranya secara tidak sengaja melakukan sesuatu perkara yang memalukan di khalayak ramai. Dan ia pula bukanlah satu keadaan yang berlaku setiap hari pada kebanyakan kita.
Namun tahukah anda bahawa bagi para penghidap penyakit malu patologikal, mereka terpaksa menghadapi keadaan tersebut setiap hari dalam hidup mereka? Ya. Dan ia amatlah perit!
Apa itu Social Anxiety Disorder (SAD)?
Malu patologikal adalah satu masalah psikologi berkait rapat dengan masalah Social Anxiety Disorder (SAD) atau dalam bahasa kebangsaan kita panggil sebagai Gangguan Kebimbangan Sosial. SAD juga dikenali dengan nama fobia sosial atau social phobia.
Orang yang mempunyai masalah SAD ini berasa terlalu takut sekiranya mereka melakukan sesuatu yang bodoh dan memalukan di hadapan orang lain seperti blushing secara spontan atau wajah menjadi merah disebabkan oleh perasaan malu secara tiba-tiba walaupun dengan melakukan perkara yang dianggap tidaklah memalukan langsung.
Penghidap masalah ini akan berasa takut untuk berdepan dengan masyarakat sekeliling. Mereka akan berasa fobia dan merasa gusar untuk berinteraksi dengan masyarakat kerana mereka takut dengan persepsi buruk orang lain terhadap mereka. Masalah ini adalah masalah kronik dan tidak akan sembuh dengan sendiri melainkan dengan terapi tingkahlaku kognitif dan melalui pendekatan terapi ubat-ubatan jika perlu.
Prevalens
Masalah ini sebenarnya bukanlah perkara ganjil dan rare. Ia biasanya berlaku pada golongan wanita namun golongan lelaki juga tidak terkecuali. Keadaan ini berlaku hampir sebanyak 12% daripada populasi.
Diagnosa
Anda akan didiagnos mengalami masalah ini apabila ;
Rasa takut berterusan lebih daripada 6 bulan setiap kali berada dalam kelompok orang ramai.
Kebimbangan yang ekstrem sehingga mengganggu fungsi dan kehidupan seharian si penghidap.
Gejala-gejala ini bukan disebabkan oleh masalah perubatan.
Selain itu, terdapat satu lagi kaedah yang digunakan iaitu ;
MINI-SPIN (Mini Social Phobia Inventory)
– Amat sensitif dalam 90% pengesanan kes SAD yang mengandungi beberapa soalan psikologi yang perlu dijawab oleh pesakit.
Punca
SAD adalah masalah psikologi yang berpunca daripada pelbagai faktor seperti;
- Genetik
- Pengalaman masa lampau :
-Penderaan emosi dan fizikal pada kanak-kanak
– Sikap ibu bapa yang terlalu mengawal
– Buli
- Amygdala (satu bahagian otak yang mengawal respon ketakutan) – yang bertindak terlebih aktif daripada normal
Gejala
– Para penghidap masalah ini sangat mudah untuk merasa malu walaupun untuk perkara-perkara yang tidak sepatutnya dimalukan. Ianya termasuklah;
Makan di khalayak ramai
– Bercakap dengan individu berlainan jantina
– Wajah mereka mungkin sahaja tiba-tiba bertukar kemerahan walaupun dengan hanya mendukung anak kecil atau ketika membantu seorang nenek tua di jalanan
– Bertemu dengan individu berpengaruh, terkenal dan disegani
– Apa sahaja aktiviti yang membuatkan si penghidap menjadi tumpuan orang ramai seperti sesi pembentangan dan pengucapan awam yang memerlukan si penghidap naik ke pentas
Bahkan, hanya dengan berada dalam kelompok orang ramai sahaja sudah mampu membuatkan si penghidap merasa malu dan tidak senang duduk seperti dalam majlis kenduri kahwin dan sebagainya ibarat cacing kepanasan.
Contoh-contoh di atas hanyalah cebisan dari beratus lagi situasi yang tidak masuk akal untuk si penghidap itu merasa malu. Namun begitu, tidak semua penghidap akan mengalami kesan yang sama pada setiap situasi. Masing-masing akan menunjukkan reaksi yang berlainan bagi situasi berlainan.
Apa yang membuatkan situasi itu semakin parah adalah orang-orang sekeliling dengan mudah dapat melihat betapa si penghidap tidak mampu menyembunyikan perasaan malu mereka. Ini kerana si penghidap akan menzahirkan tanda-tanda malu seperti muka menjadi merah padam (blushing), gugup, tidak berkeyakinan, berpeluh-peluh, pucat, terketar-ketar dan mulut kering.
Apa yang perlu diketahui adalah, gejala-gejala yang disebutkan tadi akan timbul secara spontan tanpa dapat dikawal oleh si penghidap walaupun mereka berusaha sedaya upaya mengawalnya. Gejala-gejala ini akan timbul dan berterusan selama beberapa saat sehingga minit bergantung pada situasi.
Semakin memalukan, maka semakin lama gejala itu berterusan dan akan hilang dengan sendiri apabila si penghidap berasa tenang atau fokus kepada perkara lain yang boleh membuatkannya lupa kepada ransangan berkaitan.
Walaupun gejala timbul hanya beberapa ketika, namun ianya cukup menyeksakan buat si penghidap apatah lagi apabila orang sekeliling perasan akan perubahan pada riak wajah si penghidap dan ditambah pula dengan soalan-soalan sumbang seperti,
“ kenapa muka kau tiba-tiba merah?”
“ kau malu dengan siapa?”
“ tengok tu muka dia dah merah, mesti dia ada perasaan dengan awek tu!”
“ ko ni loser la bro, sikit-sikit malu hahahaha ”
Hal inilah yang akan membuatkan si penghidap menjadi fobia dan dilihat sebagai seorang yang suka menyendiri dan tidak suka bergaul dengan orang ramai. Mereka risau akan memperbodohkan diri sendiri di hadapan orang lain dan menjadi resah bila memikirkan apabila wajah mereka tiba-tiba bertukar merah pada waktu yang tidak sepatutnya. Perasaan fobia ini dikenali sebagai erythrophobia atau chronic blushing.
Perkara ini sesungguhnya satu bebanan buat si penghidap kerana bukan sahaja memberi tekanan emosi malahan boleh membantutkan potensi diri mereka dek kerana rasa rendah diri, tiada keyakinan dan merasa takut dengan pandangan serong masyarakat terutama ahli keluarga dan sahabat handai.
Rawatan Malu Patologikal
Terdapat banyak pilihan rawatan yang boleh diberikan kepada pesakit. Namun, kesembuhan adalah bergantung pada komitmen pesakit itu sendiri kerana rawatan ini memerlukan masa yang agak panjang untuk menunjukkan kesan. Antaranya ialah ;
1. Rawatan Psikologi –
• Terapi tingkahlaku kognitif seperti latihan kemahiran sosial
• Interpersonal psychotherapy (IPT)
Terdapat 3 fasa dalam rawatan ini iaitu ;
Fasa pertama : Pesakit harus melihat penyakit ini sebagai satu penyakit yang boleh dirawat dan bukan satu kelemahan diri.
Fasa kedua : Ahli terapi bekerjasama dengan pesakit untuk mengenalpasti punca dan membantu dalam memberi galakan agar pesakit membina hubungan sosial yang rapat dengan orang lain.
Fasa ketiga : Menilai sejauh mana peekembangan terapi. Bersedia untuk menghadapi cabaran dalam dunia sebenar.
2. Rawatan Terapi Ubat –
• Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI) seperti escitalopram
Kesimpulan
Dari Abu Mas’ud Al-Badri r.a berkata bahawa Rasul bersabda: “Sesungguhnya diantara kata-kata kenabian terdahulu yang masih teringat oleh masyarakat adalah: ‘Jika kamu sudah tidak memiliki rasa malu maka kamu akan berbuat semahumu’.”
(Hadis Riwayat Al Bukhari)
Setiap dari kita sememangnya memiliki sifat malu iaitu sifat fitrah bagi manusia. Tanpanya, seseorang individu itu akan berani melakukan apa-apa sahaja walaupun perbuatan itu bertentangan dengan nilai-nilai norma sebagai seorang manusia bertamadun bersesuaian dengan beberapa lagi hadis lain dari Baginda Nabi S.A.W. Sumber : The Diagnosa Original.
“Dia Pakai Tudung Sendiri!” Netizen Terpikat Lihat Busana Kahwin Ayda Jebat
Masih belum terlambat rasanya untuk REMAJA ucapkan tahniah kepada pasangan Ayda Jebat dan Nabil Mahir yang baru saja melangsungkan majlis akad nikah, sebelah petang tadi.
Seperti biasa pada majlis ijab kabul mana-mana selebriti di Malaysia, pastinya peminat seluruh negara akan tertarik untuk mengetahui dengan lebih lanjut mengenai rekaan busana yang disarungkan oleh pengantin tersebut.
ARTIKEL BERKAITAN: Ayda Jebat Hadiahkan Rumah Buat Ibu Sebelum Kahwin
Ayda tampil selesa dalam persalinan kurung moden rekaan Lynda Rahim Kuala Lumpur yang berpengalaman dalam mempersiapkan pengantin selebriti seperti Sari Yanti dan Mia Ahmad.
Rekaannya sarat perincian pada bahagian bahu dan lengan, manakala pada bahagian bodice pula dibiarkan polos. Hanya bahagian belakang tampil berbeza dengan perincian pleats.
Gaya sebegini dipilih oleh Ayda yang inginkan gaya malar segar, manis dan classy pada majlis bahagianya ini.
Menariknya, Ayda yang memilih untuk menyarungkan tudung pada majlis tersebut telah menata rias tudungnya sendiri dan mendapat pujian ramai warganet.
Tudung material satin silk ini lebih nipis daripada material tudung kebiasaan. Oleh itu, tudung terlebih dahulu disemburkan dengan hairspray oleh jurusolek Dato Alha Alfa bagi memastikan ia kekal terbentuk sepanjang majlis dan selepas majlis berakhir.
“Ayda yang pakai tudung dia sendiri. Seriously, pengantin pakai tudung sendiri. Dia tu kalau boleh semua benda nak buat sendiri, independent sangat.
“Ada 3 jenis tudung berbeza yang disediakan – satin silk ini, dubai silk dan shawl satin silk. Akhirnya Ayda memilih tudung satin silk. Dan sentuhan Dato Alha Alfa memang betul-betul menaikkan seri wajah pengantin,” jelas Datin Lynda yang mengguna pakai material yang ditaja oleh Jakel.
“Itu Bukan Baju Nikahnya Yang Sebenar”
Seperkara yang dikongsikan oleh Lynda juga adalah proses dirinya dan Ayda berkenalan dan bagaimana idea baju nikah tersebut tercetus.
“Saya selalu nampak Ayda di acara hiburan, tapi tak pernah diperkenalkan. Tiba Aidilfitri tahun ini, Ayda terlihat salah satu rekaan koleksi Luxe Raya Lynda Rahim KL berona hijau dan dia terus membelinya untuk disarungkan pada hari pengumuman pernikahan bersama Nabil.
View this post on Instagram
“Dari situ, kami mula mengenali dan dia sendiri hadir ke butik berseorangan diri. Katanya, ‘Adik nak kahwin. Nanti kakak buatlah baju pengantin adik ya?’
“Satu benda mengenai Ayda, dia tahu apa yang dia inginkan dan banyak memberi idea. Rekaan asal baju nikah Ayda sebenarnya berlainan dengan baju hari in. Rekaan asal mempunyai potongan leher boat neck, menggunakan crepe silk polos, berpotongan mermaid dan mempunyai perincinan lace hanya pada lengan dan bahagian ‘ekor’ baju.
“Namun, selepas kami mendapat tahu Ayda terpaksa menukar lokasi pernikahan ke masjid disebabkan oleh situasi Perintah Kawalan Pergerakan sekarang yang mengehadkan jumlah tetamu, kami menukarnya kepada rekaan kurung moden.
“Alhamdulillah, baju, solekan dan tudungnya saling melengkapi pada hari ini. Tak sampai tiga minggu pun prosesnya,” jelas beliau.
Cantik kan! Tak sabar nak lihat baju resepsi yang akan dipakai Ayda dan Nabil pula selepas ini.
BACA LAGI: Seminggu Selepas Pertunangan Ayda Jebat, Adik Kongsi ‘Trik’ Lakukannya Secara Online – REMAJA
Ini Wajah 9 Wakil Miss Universe Dari Asia Tenggara. Siapa Bakal Mengungguli Mahkota?
Berakhirnya pencarian Miss Universe Singpapura pada 17 Oktober 2022, bermakna lengkaplah senarai pemenang setiap negara di rantau Asia Tenggara. Setiap seorang pemenang memiliki kelebihan masing-masing dan jalan cerita yang berbeza-beza.
Setakat ini hanya wakil negara Filipina dan Thailand sahaja pernah bergelar juara Miss Universe. Filipina memenanginya sebanyak empat kali manakala Thailand pula sebanyak dua kali. Jom kita lihat sembilan wakil dari rantau ini.
MALAYSIA
Gadis berusia 26 tahun ini merupakan seorang graduan dalam bidang farmaseutikal dan sains kesihatan dari Universiti Nottingham. Pada malam finale selain memenangi gelaran utama, Lesley Cheam turut memenangi dua gelaran lain iaitu Miss Schwarzkopf Most Beautiful Hair dan Miss Radiant Confidence. Malaysia sudah 52 tahun unplaced di Miss Universe, adakah Lesley akan memecahkan kemarau tersebut? Sama-sama kita nantikan.
INDONESIA
Laksmi Shari De-Neefe Suardana menjadi wakil Bali pertama yang bergelar Miss Universe Indonesia. Gadis berusia 26 tahun ini merupakan anak kacukan berketurunan Indonesia dan Australia. Dia aktif dalam bidang kesukarelawanan menerusi Yayasan Muda Swari Saraswati dan Ubud Writers and Readers Festival.
SINGAPURA
Singapura mencipta sejarah tahun lalu apabila berjaya menembus jajaran semifinalis top 16 menerusi perwakilan Nandita Banna. Kini, Carissa Yap yang merupakan pelajar National University of Singapore memegang gelaran Miss Universe Singapura yang baharu. Dia yang memiliki ketinggian 170cm menggalas tugas berat memastikan kecemerlangan berterus.
FILIPINA
Si gadis cantik Celeste Cortesi menjadi sandaran Filipina untuk memenangi mahkota Miss Universe tahun ini setelah wakil negara tersebut Pia Wurtzbach dan Catriona Gray membawa pulang gelaran Miss Universe pada tahun 2015 dan 2018. Merupaka anak kacukan Filipina-Itali, dia pernah mewakili negaranya di pertandingan Miss Earth2018 dan berada di kedudukan top 8.
THAILAND
Bukanlah peserta pilihan untuk memegang gelaran Miss Universe Thailand, Anna Suengam-iam membuktikan yang dirinya layak menerusi prestasi cemerlang yang ditonjolkan. Gadis manis dengan ketinggian 175cm menjadi harapan para pageant lovers Thai untuk menjadi pemenang Miss Universe ketiga dari negara itu.
KEMBOJA
Hang dilahirkan di Phnom Penh, Manita Hang merupakan anak kacukan Perancis – Kemboja. Dia menghadiri Lyçée Français René Descartes dan lulus dari Sekolah Perniagaan CamEd dengan ijazah sarjana muda dalam perakaunan dan kewangan. Sebelum memegang gelarang Miss Universe Kemboja 2022, dia terlebih dahulu merupakan Miss Tourism Metropolitan Kemboja 2016.
MYANMAR
Zar Li Moe memulakan langkahnya dalam dunia ratu cantik apabila bergelar Miss Tourism & Culture Bhamo 2020. Dia kemudainnya menyertai Miss Universe Myanmar 2022 dan akhirnya berjaya merangkul gelaran juara. Selain menjadi juara dia turut menang tidak gelaran sampingan sepanjang bertanding.
VIETNAM
Vietnam merupakan satu kuasa baru dunia ratu cantik di rantau Asia. Wakilnya ke Miss Universe sentiasa mendapat perhatian para pemerhati dunia ratu cantik. Miss Universe Vietnam 2022 yang baharu, Nguyen Thi Ngoc Chau bakal menggalas harapan negaranya untuk terus berjaya masuk ke jajaran semi-final. Gadis berusia 27 tahun ini memiliki ketinggian 175cm.
LAOS
Pyenxa Lor menjadi gadis keturunan Hmong pertama dinobat sebagai Miss Universe Laos 2022. Dia berjaya mengalahkan 19 lagi peserta lain. Gadis berusia 21 tahun ini merupakan seorang guru bahasa Inggeris dan merupakan pengasas bersama Hmong Women Network.
Pada pandangan anda siapakah yang memiliki peluang untuk dinobat sebagai Miss Universe 2022? Adakah mahkota tersebut akan kembali ke rantau Asia Tenggara? Sama-sama kita nantikan.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tiru Beauty Look Fazura Untuk Malam ABPBH31, Macam Ni Rupanya..
Ada sesuatu mengenai vibe yang diberikan oleh pelakon cantik, Nur Fazura semalam di karpet merah Anugerah Bintang Popular-BH 31 (ABP31).
Sebelum ini, sememangnya kemunculan bae kepada Fattah Amin ini menjadi perhatian dek kerana stail Fazura yang cantik walaupun minimalis. Gayanya sedap je untuk mata akak-akak memandang dan pada masa yang sama, mengujakan peminat fesyen tanah air.
Semalam, Fazura sekali lagi memilih persalinan Rizman Ruzaini dalam busana kuning meringue ringkas pada bahagian hadapan namun mempunyai twist ala origami di bahagian belakang.
Berdasarkan komen fans di laman Instagram-nya, memang ramai yang ingin mencuba gaya tersebut.
“OMG Faz, I dah dapat idea untuk baju kahwin I!”
Tetapi, tak semua di kalangan kita yang mampu untuk memiliki dres seperti itu. Don’t worry girls! Korang masih boleh cuba untuk meniru gaya solekan dan dandanan rambut Fazura.
Kombinasi duo jurumekap Japhet (KF) Bong dan jurudandan CKay Liow sekali lagi mencipta magis, sama seperti semasa majlis resepsi Fazura dan Fattah dulu.
KF menggunakan pembayang mata dari Chanel, pemerah pipi (blusher) dari NARS, aksesori bulu mata #bornlikethislash dari Shindesu, eyeliner dari Shiseido dan gincu dari Urban Decay.
Bagi dandanan rambut pula, CKay tetap menggunakan produk dari Shwarzkopf Pro seperti yang biasa digunakannya. Sebelum ini untuk resepsi perkahwinan Fazura dan Fattah pun, CKay menggunakan koleksi produk Osis dari jenama yang sama untuk membentuk rambut fazura.
BACA : 3 Rahsia Solekan ‘Less Is More’ Fazura Untuk Resepsi
Kami juga merasakan potongan rambut Fazura yang lebih pendek daripada sebelum ini membuatkannya kelihatan lebih fresh, muda dan sofistikated. Jadi bagi yang dah bosan dengan look yang sama je, try cutting your hair shorter okay.
Apapun, tahniah kepada Fazura atas kemenangan semalam dalam kategori Pelakon TV Wanita Popular dan Pasangan Serasi Drama. Lots of Love!
