Kalau korang tiba-tba rasa dada jadi sesak, seram sejuk dan badan menggeletar, hati-hati guys kerana mungkin korang sedang berhadapan dengan masalah panic/anxiety attack.
Mungkin ramai yang menganggap situasi ini adalah hal biasa saja, namun sebenarnya jika tidak mendapat rawatan yang sewajarnya, ia mungkin mengancam diri sendiri.
Lihat saja bagaimana selebriti popular Diana Daniel berkongsi kisahnya yang menghidap simptom anxiety attack satu ketika dulu, ia bukanlah sesuatu perkara yang boleh dipandang remeh.
Jadi berikut kami nak kongsikan dengan korang 10 perkara tentang panic attack yang mungkin korang tak sedar atau tidak tahu. Jika mengalami sebarang simptom-simptom seperti dibawah, silalah ambil tindakan segera.
1. Serangan berlaku secara tiba-tiba tanpa ada penyebab atau penyebab tersebut terlalu ‘trivial’
2. Serangan memuncak dalam tempoh sekelip mata (+- 1 minit) dan hilang dengan cepat (tak lebih 20 minit).
3. Perlu ada sekurang-kurangnya 4 dari 12 simptom, baru boleh dikatakan ada serangan panik. Antara simptom-simptomnya adalah rasa pening nak pitam, mata berpinar/kabur, nafas tak lancar/laju, berdebar, rasa tercekik, rasa nak mati, dada sesak, seram sejuk, menggeletar, rasa lembut kaki tangan dan perut rasa tak selesa.
4. Serangan panik yang kerap diikuti kerisauan melampau mengenainya dalam tempoh sekurang-kurangnya sebulan akan didiagnosa penyakit panic disorder
5. Boleh ada agoraphobia, iaitu fobia terhadap situasi dimana penghidap takut dirinya akan terperangkap. Contohnya, di kenduri, pergi masjid dan dalam shopping mall.
6. Boleh menjadi salah satu penyakit sampingan kepada depresi, anxiety disorder, ptsd dan sebagainya.
7. Simptom panik boleh menyerupai penyakit perubatan lain seperti masalah ritma jantung, masalah thyroid, penggunaan bahan terlarang dan sebagainya. Jadi, korang kena check tahap kesihatan secara menyeluruh.
8. Keadaan pesakit yang teruk boleh menyebabkan hilang fungsi dalam situasi sosial, pekerjaan dan personaliti diri.
9. Amalkan teknik relaksasi seperti relaxation breathing, progressive muscle relaxation, teknik ibadah dan meditasi sebagai langkah awal untuk merawat.
10. Berjumpa dengan doktor untuk mengesahkan simptom dan mendapatkan rawatan yang tepat.
Sumber: Twitter Dr Rostam
Risiko Sepah Mainan Kecil Di Rumah, Doktor Ini Pesan Kalau Tertelan Anak Kena Bius Sebelum Dibedah
Ramaikan antara kita ambil mudah hal dalam meletakkan duit siling. Ramai yang suka sepah-sepahkan kononnya seperti kurang bernilai berbanding duit kerja yang lebih ringan dan mudah disimpan dalam walet.
Kalau korang ada anak buah, kanak-kanak yang usianya agak kecil, pakat-pakatlah simpan ya elok-elok duit siling ini di tempat yang lebih selamat kerana dengan tindakan ini ia sebenarnya dapat menyelamatkan nyawa anak-anak, anak sedara, anak buah dan sebagainya.
Baca perkongsian dari doktor ini Dr Ezairy yang juga pakar dalam bahagian hidung, tekak dan telinga (ENT) tentang risiko tertelan duit siling pada kanak-kanak. Rupanya kalau sudah tertelan, anak-anak kecil ini perlu dibius untuk. Baca perkongsian doktor ini mengenai bahaya tertelan bendasing padsa kanak-kanak.
Bahaya alat mainan kecil kepada anak-anak!
Kenapa saya sering menulis tentang bahaya alat-alat serta barang permainan kecil kepada anak-anak kita? Apa bahayanya kepada mereka?
ℹ️ Sebagai doktor yang bertugas di bidang telinga, hidung dan tekak, memang banyak kes-kes seperti ini yang saya terpaksa hadapi. Kes bayi termasuk alat mainan di telinga bukanlah suatu yang jarang untuk ditemui. Banyak sebenarnya.
ℹ️ Bukan itu sahaja, bahkan alat permainan seperti ini juga boleh termasuk ke rongga seperti hidung. Perkara seperti inilah sebenarnya yang paling perlu ditakuti. Mengapa?
Apabila objek masuk ke rongga hidung, ia amat berisiko untuk tersedut dan seterusnya masuk saluran pernafasan. Apa yang lebih merisaukan ialah ia juga boleh sampai ke paru-paru. Nyawa pesakit boleh terancam!
ℹ️ Adakah setakat itu sahaja? Tidak tuan-tuan dan puan-puan. Objek seperti duit syiling dan bateri juga perlu diberi perhatian. Bukanlah suatu perkara yang jarang ditemui di kalangan anak-anak yang dirujuk ke hospital kerana tertelan duit syiling. Dan Ia bukanlah suatu tugasan yang mudah untuk ditangani dan dirawat.
Pesakit perlu ‘ditidur dan dibius’ bagi melalui prosedur di bilik bedah, semata-mata untuk mengeluarkan objek yang tertelan!
ℹ️ Oleh itu, sebagai ibu bapa yang prihatin, ibu bapa yang sayangi anak-anak kita, pesan dan beritahulah mereka berulang kali. “Kalau jumpa duit syiling, kalau jumpa barang-barang kecil, beri kepada ayah dan ibu.” Pesan selalu kepada mereka, InshaaAllah mereka akan terbiasa. Nampak macam perkara remeh bukan, tetapi ini amat penting untuk ‘dibudayakan’ dalam institusi keluarga di rumah kita.
Langkah bijak dan perlu untuk ibu bapa :
✅ Sentiasa letakkan duit syling di suatu bekas khas yang tidak dapat dicapai oleh anak. Atas meja atau dalam almari contohnya.
✅ Berhati-hati dalam membeli alatan permainan untuk anak-anak. Elakkan terlalu kecil yang berisiko untuk masuk ke rongga hidung, telinga dan hidung.
✅ Perhatikan pergerakan anak terutama ketika bermain-main di dalam rumah bersama alatan permainan. Anak kecil memang cenderung untuk masukkan apa-apa objek ke dalam mulut.
✅ Elak letak bateri-bateri kecil merata-rata, terutama bersaiz kecil seperti bateri jam. Sangat bahaya jika ia masuk ke rongga hidung atau tertelan!
✅ Hati-hati bagi ibu yang memakai tudung ‘berbatu-batu’ yang cantik itu. Kadang kala ia tertcabut tanpa disedari dan diambil oleh anak kecil.
Semoga pesanan kali ini mampu memberi kesedaran buat kita semua. Sama-sama kita berpesan… marilah kita saling beringat. Anda dijemput untuk kongsi tulisan ini jika anda rasa ia amat berharga. Selamat beramal!
Dr. Ezairy M.Sallih
Doktor telinga, hidung & tekak (ENT)
Tak Perlu ‘Berbogel’ Di Karpet Merah VMA 2018, Ini 8 Stail Pilihan Remaja
Karpet merah acara Video Music Award kembali lagi untuk tahun ini dan kita masih tak terlepas daripada stail ‘berbogel’ para selebriti Hollywood.
Seperti kebiasaan, VMA bukan saja dihadiri oleh penyanyi dan pelakon berbakat yang tergolong dalam beberapa kategori yang dipertandingkan.
Tetapi VMA juga adalah medan kemunculan selebriti suam-suam kuku, selebriti reality TV dan selebriti yang hanya ingin meraih perhatian 5 minit mereka daripada penonton seluruh dunia dengan cara – hhm – memakai pakaian menyakitkan mata atau dalam bahasa kasar, ‘berbogel’ di karpet merah.
Rest assured, they are not offended with this ‘naked dress’ term. Malah, mereka lebih berbangga dapat menayangkan ‘aset’.
REMAJA enggan mengulas tentang ‘naked dress’ dengan lebih lanjut, kami di sini ingin bercerita mengenai fa – shion.
Jom tengok 8 stail selebriti pilihan kami, kelmarin!
08
Madison Beer
Penyanyi ‘Home with You’ ini memilih sut dari Raisa & Vanessa Resort. Satu pemilihan yang berani, namun ia lebih sesuai untuk acara formal lain seperti anugerah Emmy’s atau Oscar’s.
07
Camila Cabello
Camila!
Hhm, ini adalah sejenis love-or-hate dress. Kita lihat poin positifnya dahulu. Rekaan Oscar de la Renta ini memang kena dengan identiti latin Camila yang kini masih hangat dengan single, Havana.
Ia juga adalah potongan klasik oleh Oscar de la Renta, iaitu skirt voluptuos dan bahagian atas yang ketat. Namun, kami tak gemarkan styling pada Camilla. Rambut – no. Kasut – boring.
Mungkin Camila perlu gayakan rambut dengan sleek saja untuk nampak moden.
06
Travis Scott & Kylie Jenner
Ibu kepada Stormi, Kylie Jenner turut berada di VMA untuk memberi sokongan kepada teman lelaki, Travis Scott yang mendapat pencalonan.
Kylie memilih suit dress berwarna krim dari Tom Ford. Ada yang berkata dia kelihatan terlalu biasa dan ‘selamat’ berbanding stail VMA-nya yang terdahulu.
Namun, kami faham Kylie tak mahu perhatian terarah kepadanya sedangkan ini adalah malam penting untuk Travis.
05
Shawn Mendes & Liam Payne
Okay, sut Paul smith yang dipakai Shawn kelihatan seperti dibeli last minute daripada butik Zara. Manakala Liam kelihatan seperti seorang hot waiter di restoran 5 bintang.
Nasib baik styling rambut dan wajah mereka kelihatan kacak. That’s all.
04
Bebe Rexha
Ini adalah pemilihan yang sofistikated daripada Bebe. Kami sudah terbiasa dengan street style Bebe sehinggakan tak boleh mengecamnya pada pandangan pertama.
Cumanya, potongan skirt belah ini membuatkan Bebe kelihatan pendek. Mungkin dia patut memilih skirt paras atas lutut saja.
03
Millie Bobby Brown
Millie memilih two-piece dari Rosie Assoulin. Kami sukakan apa yang dipakainya, malah heels pada kasut Millie juga sangat fun!
Here is the thing. Walaupun Millie selesa memilih warna hitam sejak awal tahun ini di karpet merah, kadangkala kami teringin melihatnya memilih pakaian berwarna lain.
Ini adalah VMA, tempat untuk mencuba sesuatu yang baru!
02
Ariana Grande & ‘Aksesori’-nya
Finally, Arianna lebih berani melepaskan rambut selepas bersama Pete Davidson!
Arianna kelihatan seperti pernah dilihat di karpet merah sebelum ini. Dia memang selesa dengan gaya ini.
Apa yang membuatkan kami suka dengan stail Ari kelmarin adalah ketiga-tiga seleksi dress yang dipakai sepanjang VMA. Semuanya cantik terletak pada badannya yang petite.
01
Tyga
Yes guys, less is more.
Tapi Tyga tahu bagaimana untuk membuatkan gaya ringkas menjadi wow. Stail denim-on-denim ini mengingatkan kami kepada era awal 2000-an semasa Britney & Justin berjalan bersama di karpet merah VMA.
Tyga mengulangi gaya itu tapi dengan caranya sendiri. Good job!
#WayangRemaja: Menangi Tiket Ke Tayangan Perdana Trolls World Tour
Filem muzik animasi Trolls muncul dengan sekuel terbaru, Trolls World Tour yang membariskan selebriti ternama seperti Anna Kendrick, Justin Timberlake, J Balvin, Rachel
Bloom, Flula Borg, Kelly Clarkson, James Corden, Ozzy Osbourne, Anderson Paak, George Clinton, Mary J. Blige sebagai pelakon alih suara.
Diarahkan oleh Walt Dohrn, Sambungan filem “Trolls” ini berkisarkan tentang Queen Poppy dan Branch yang menemui beberapa dunia Trolls yang baharu. Setiap satu daripadanya mempunyai genre muzik yang berbeza. Namun satu ancaman misteri menyebabkan Poppy, Branch dan rakan-rakan mereka perlu menjelajah ke tempat baharu demi menyatukan semua Trolls untuk menentang ancaman tersebut.
Berita baik buat peminat Kpop, Red Velvet juga dikatakan bakal membuat kemunculan dalam filem Trolls World Tour ini.
Filem pertama Trolls mendapat ulasan positif daripada pengkritik dan berjaya mengutip $344 juta di seluruh dunia. Adakah Trolls World Tour sekali lagi mencatat kutipan box office bagi meneruskan kejayaan siri animasi ini? Saksikan filem ini yang bakal ditayangkan bermula 12 Mac 2020 di seluruh pawagam tanah air.
Tapi macam biasa, Remaja nak berikan korang peluang untuk menjadi antara yang pertama menonton Trolls World Tour dengan menyertai peraduan #WayangRemaja untuk mendapatkan sepasang tiket ke tayangan perdana yang akan diadakan pada:
Tarikh: 10 Mac 2020
Masa: 8.30 malam
Lokasi: MBO Starling
Korang hanya perlu menjawab soalan mudah di bawah ini dan pemenang akan diumumkan melalui DM di Instagram. Peserta yang menyertai peraduan ini perlulah yang tinggal di sekitar kawasan Lembah Klang bagi memudahkan proses pengambilan tiket.
