Memilih menu yang tepat untuk diet adalah sangat penting kerana ia akan menentukan sama ada usaha kita untuk menurunkan berat badan itu berjaya atau tidak. Dalam amalan diet, pengurangan karbohidrat dan gula merupakan perkara asas yang perlu diikuti.
Bukan tidak boleh sentuh langsung makanan tersebut, tetapi perlu diambil dengan jumlah yang sedikit. Maka, semasa melakukan diet ramailah yang ‘craving’ nak makan macam-macam.
Disebabkan oleh itu para pengamal diet telah pun melakukan inovasi terhadap makanan yang diambil bagi mengekalkan jumlah kalori yang dibenarkan.
Mesti korang pernah dengar tentang ‘nasi goreng’ tanpa nasi kan? Bagi mereka yang sedang berdiet, rasanya pasti tahu akan menu ini. Kalau nak makan nasi goreng dengan jumlah yang banyak rasa ‘berdosa’ pula. Jadi, timbullah idea resipi ‘nasi goreng’ tanpa nasi ini.
Macam mana nak buat? Jom kita lihat resipi diet berikut:
Bahan utama
– 2 cawan bunga kobis parut
Bahan bumbu
– 5 biji cili api
– 2 ulas bawang putih
– ½ labu bawang besar
– 2 sudu besar ikan bilis
Cara menyediakan:
1. Panaskan minyak
2. Tumis bahan bumbu
3. Kemudian, apabila telah aik bau, tambahkan garam, serbuk perasam (dengan jumlah yang sikit)
4. Kacau semuanya hingga sebati
5. Akhir sekali, masukkan bunga kobis yang telah diparut/kisar
6. Goreng sehingga bunga kobis masak. Siap!
Bunga kobis digunakan sebagai alternatif untuk menggantikan nasi dan khabarnya, ramai yang mengatakan rasanya memang seperti makan nasi goreng.
Betul ke? Kalau nak tahu kenalah cuba. Hiks!
Sumber: resepi.my
#GirlPower : Gigih Kerja, Pelajar Perempuan Bolot Gelaran ‘Queen Of Part Timer’
Pada zaman sekarang, ramai remaja yang terus bekerja selepas menamatkan persekolahan. Kadangkala ia berlaku bukan sekadar faktor kewangan, namun kerana mereka ingin mencari pengalaman dalam hidup.
Ada yang berpendapat pelajar yang membuat kerja sambilan ketika belajar akan mudah terganggu konsentrasinya, selalu keletihan dan akhirnya ponteng kuliah.
Pendapat itu sama sekali tidak dipersetujui oleh Nurin Alina Abdul Halim, 22 yang membuktikan kerja sambilan tidak menganggu pembelajarannya.
Viral di laman media TikTok baru-baru ini apabila apabila Nurin memuat naik video menunjukkan dirinya memakai baju seragam dari enam syarikat berbeza.
Pelajar yang menetap di Kota Damansara itu tidak menyangka videonya akan tular kerana ia hanya dihasilkan disebabkan trend video bertukar-tukar baju di TikTok.
Semasa Nurin sedang mengemas bilik dan terjumpa semula kesemua baju seragam yang pernah dipakainya semasa bekerja, perasaan rindu kepada pekerjaannya datang dan dia pun merakam video tersebut
“Saya tak putus asa melakukan kerja sambilan kerana saya nak kaya dengan pengalaman. Bukan duit saya pentingkan tetapi saya hargai pengalaman.
“Pengalaman ini bukan sahaja mematangkan saya tetapi banyak mengubah saya dari segi cara berkomunikasi, menyelesaikan masalah dan banyak lagi.”
Nurin yang merupakan pelajar Universiti Teknologi Mara (UiTM) Puncak Alam telah mula bekerja sambilan sejak 4 tahun yang lalu ketika berusia 18 tahun.
Setiap kali tiba cuti semester, dia tak terlepas daripada mencari kerja sambilan seperti di Jakel Kuala Terengganu, Texas Chicken dan Nandos di One Utama, McDonald’s Bandar Utama, Kyochon Setia City Mall dan Ikea Damansara.
“Kerja sambilan bukan bermaksud Sabtu dan Ahad sahaja. Selalunya saya bekerja dua tiga bulan terus masa cuti semester,”
Jadi korang, tak kiralah apa saja ujian dan kesusahan hidup yang kita lalui sebagai pelajar, yang penting adalah kita perlukan matlamat dan tahu apa yang diinginkan dalam kehidupan.
Tahniah Nurin! #GirlPower
View this post on Instagram
Tiada Masalah Jemput Tetamu Bukan Islam Ke Dalam Masjid Untuk Dengar Bacaan Al-Quran
Memasuki tahun kesembilan penganjuran acara Malaysia #QuranHour, penganjurnya Yayasan Warisan Ummah Ikhlas (WUIF) dengan kerjasama rakan sinergi lain telah mengumumkan Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin di Putrajaya sebagai lokasi perdana siara langsung, tahun ini.
Pemilihan masjid serba moden itu dilihat cukup bersesuaian memandangkan lokasinya yang strategik di antara Selangor dan Kuala Lumpur. Malah, lokasi yang lebih terkenal dengan gelaran Masjid Besi itu juga pernah menjadi tuan rumah kepada penganjuran acara Malaysia #QuranHour sebelum ini.
Ketua Pegawai Eksekutif WUIF, Puan Marhaini Yusoff berkata, tema yang dibawakan pada tahun ini memfokuskan kepada agenda anak muda dan peranan orang dewasa dalam membawa misi, “Malaysia Berakhlak Mulia: Pemuda Merdeka, Pemimpin Abrar”.
Menariknya, penganjuran kali ini turut membuka pinta yang luas kepada semua tetamu untuk hadir sama bagi mengimarahkan majlis ilmu tersebut termasuklah tetamu yang bukan beragama Islam.
Menjelaskan kepada rakan media, Puan Marhaini berkata Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin sangat berbesar hati untuk meraikan kehadiran tetamu daripada pelbagai latar belakang.
“Kali ini, kami juga ingin mengundang secara terbuka pemimpin-pemimpin yang bukan Islam yang mungkin akan sama-sama mendapat hikmah atau ‘mutiara-mutiara’ daripada surah Al-Insan dan surah Al-Asr sebagai panduan terhebat.
“Bukan kata kita hendak mengIslamkan sesiapa tetapi jemputan ini adalah agar kita sama-sama boleh memahami formula Malaysia Berakhlak Mulia berdasarkan kitab suci. Kita pun hidup dalam negara yang sama, jadi eloklah kita untuk saling memahami,” katanya.
Dalam pada itu, Imam Besar Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin Putrajaya iaitu Tuan Haji Nor Azamir Bin Haji Alias berkata, usaha untuk mengajak lebih ramai tetamu bukan beragama Islam ke dalam kompaun masjid atas dasar kesepakatan hidup bermasyarakat sentiasa disemat oleh pihak masjid dan Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM).
View this post on Instagram
SEMUA ORANG dijemput hadir ke Masjid Tuanku Zainal Abidin Putrajaya bagi acara Malaysia #QuranHour pada 30 Ogos 2023 bermula dari jam 11 pagi hingga 1 tengah hari
Jom sama-sama kita memahami intipati surah Al-Insan (Manusia) dan surah Al-Asr (Masa) menerusi topik utamanya, “Malaysia Berakhlak Mulia: Pemuda Merdeka, Pemimpin Abrar”.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ogos & Oktober Tak Akan Bosan Bila KEPCI Music Fest Turun Padang Ke 3 Negeri Ini, Senang Betul Nak Dapatkan Tiket!
Apabila KFC mengumumkan ia bakal membawakan acara muzik terbesar negara, KEPCI Music Fest 2023 menjelang Ogos hingga Oktober 2023, ramai yang menyatakan rasa tidak sabar untuk turun padang memandangkan ia bakal dilangsungkan di tiga buah negeri iaitu di Stadium Malawati, Shah Alam (26 Ogos); Kadazan Dusun Cultural Association, Sabah (6 Oktober) dan di Stadium Larkin, Johor (21 Oktober).
Tambahan pula, nama-nama besar artis tempatan termasuklah Dato’ Sri Siti Nurhaliza, Datuk Amy Search, Dolla dan Ella telahpun dijadualkan menggegarkan pentas KEPCI Music Fest 2023. Melengkapkan senarai hampir 40 selebriti popular tempatan di sana nanti ialah Bunkface, Forceparkbois, Masdo, Insomniacks dan juga segmen permainan serta persembahan kebudayaan.
Tak sabarnya!
Kini memasuki hanya beberapa hari sebelum KEPCI Music Fest 2023 dilangsungkan di Stadium Malawati, Shah Alam bersempena sambutan Hari Kemerdekaan Malaysia ke-66 yang bakal menjelang, kami pasti ramai yang tidak sabar lagi untuk mendapatkan tiket masuk.
@remaja.my Remaja sekitar sidang media Kepci Music Fest 2023 yang berlangsung di Sunway Pyramid sebentar tadi ✨ Antara barisan penghibur yang akan ditampilkan ialah Ratu Rock Malaysia, @ellaaminuddins & kesayangan Malaysia @ctdk 🤩 Wow bukan beshe beshe tauuuu korang! #majalahremaja #remaja #remajamalaysia ♬ original sound – Remaja
Haa, tak perlu sampai nak ‘berperang tiket’ sebagaimana di muzik-muzik festival lain.
Hanya dengan mengikuti empat langkah mudah di bawah, korang terus layak untuk mendapatkan tiket masuk ke KEPCI Music Fest kali ini.
- Beli mana-mana set KEPCI Music Fest Combo di restoran KFC di seluru Malaysia.
2. Muat naik resit pembelian korang di laman web kepcimusicfest.com.
- TEBUS tiket secara atas talian dengan kod yang diberikan melalui e-mel pengesahan.
Itu sahaja, mudah kan dengan set KEPCI Music Fest Combo. Makan di mana-mana 770 cawangan KFC di seluruh negara dan korang akan terus memperolehi tiket.
Jangan lepaskan peluang menjadi sebahagian daripada acara muzik terbesar negara ini. Untuk maklumat lanjut, layari laman web kepcimusicfest.com.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
@remaja.my REMAJA sempat bertemu dengan Kak Mitch semasa sidang media Festival Muzik KEPCI 2023 sebentar tadi. Sebagai pengiat seni yang sudah bertapak lebih lama dalam industri, beliau telah pertahankan Nadeera; yang telah dihina paras rupanya. Kak @Misha Omar juga berpesan kepada netizen agar memberi ruang kepada bakat baru, (BBNU) untuk berkembang dimasa hadapan. #majalahremaja #remaja #remajamalaysia #mishaomar ♬ original sound – Remaja
