
Isi Kandungan
ToggleBiasanya ramai yang skip sahur dengan alasan tak lalu nak makan pada waktu pagi. Padahal sama seperti breakfast, sahur ni pun penting untuk membekalkan tenaga supaya korang boleh bertahan sepanjang hari.
Bukanlah pagi-pagi tu dah kena makan nasi kandar atau nasi Arab, tapi kalau bijak memilih menu sahur, insyaAllah korang akan kekal bertenaga ketika berpuasa.
Kami nak kongsikan satu resipi daripada Escort Group Workout yang mudah untuk korang sediakan pada waktu sahur nanti. Resipi ni tak perlu masak-masak pun. Campur je semua bahan, siap!
Bahan-bahan:
– 300ml susu
– 2 atau 3 biji kurma
– 3 sudu besar oat
Cara membuat:
Campurkan kesemua badan dalam shaker dan siap! Kalau korang suka makan sejuk-sejuk, boleh la buat sebelum tidur dan masukkan ke dalam peti ais.
Mudah je kan? Salah satu kelebihan menu ini adalah korang akan rasa bertenaga sepanjang hari sebab bahan-bahan yang digunakan memang superfood dan oat pun salah satu makanan yang mempunyai glysemik indeks (GI) rendah yang menjadikan oat lambat di hadam dan membuatkan korang lambat lapar.
So, memang sesuaikan sangat la kalau bersahur dengan air minuman ni kan? Sangat mudah disediakan dan yang paling penting dapat memberi kekenyangan dalam waktu yang lama. Lepas ni dah tak ada alasan untuk korang tak mahu bersahur.
Gaya Disamakan Seperti Aina Abdul Dalam Gimme The Mic Malaysia, Berikut Fakta Menarik Shazreen Shaharum

Siapa sangka, bakat nyanyian yang dimiliki telah berjaya membawa namanya dalam industri seni tanah air.
Sudah pelbagai program realiti nyanyian di televisyen pemilik nama Shazreen Shaharum ini sertai, terbaharu dia telah mencabar diri dalam program Gimme The Mic Malaysia pula.
Nama baiknya telah menyorot di media sosial bukan hanya kerana kehebatan suaranya menerusi rancangan tersebut, namun penampilan digayakan yang dikatakan persis penyanyi terkenal, Aina Abdul itu dilihat amat sesuai dengan dirinya.
Serba boleh dalam membawa pelbagai genre muzik tidak kira lama atau baharu, ini Remaja kongsikan lima fakta mengenai Shazreen Shaharum:
ARTIKEL BERKAITAN: Anggun Dan Ayu Pelakon ‘Layangan Putus’ Ini, Berikut Fakta Menarik Tentang Putri Marino
Latar Belakang Pendidikan
Penyanyi berusia 28 tahun ini merupakan bekas penuntut di Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Tanjung Malim, Perak.
Tidak hairanlah berbakat besar, Shazreen ini juga merupakan pemegang Ijazah Sarjana Muda Kepujian Pendidikan Muzik dan telah berjaya bergelar graduan pada tahun 2022.
Pernah viral
Shazreen yang lebih mesra di sapa Shaz pernah tular di media sosial sekitar tahun 2022 apabila mendendangkan lagu CINTA nyanyian asal Marsha Milan di istiadat konvokesyen ke -23 UPSI.
Mengenakan jubah konvokesyen ketika persembahkan lagu juara Anugerah Juara Lagu (AJL36) itu di hadapan ribuan graduan, rata-rata menzahirkan rasa kagum dan mendapat pujian melangit dengan kemantapan vokal yang dilontarkan Shazreen.
Dua kali Juara
Shazreen pernah dinobatkan sebagai juara menerusi program realiti nyanyian anjuran RTM iaitu Bintang Klasik RTM 2019.
Kemenangan tersebut sekali gus membawa pulang trofi Persembahan Terbaik dengan hadiah wang tunai RM5,000.
Bukan itu sahaja, gadis ini juga meraih juara Suria Duo X anjuran radio Suria FM bersama mentor Ara Johari dan Azlan Typewriter pada tahun 2020.
ARTIKEL BERKAITAN: Penampilan Terbaru Leona Curi Perhatian -“Cantiknya, Kejap Saja Dah Kurus”
Ada Single
Personaliti media sosial ini sudah memiliki tiga buah tangan sendiri iaitu Kasih Terlerai, Sia dan Takkan Bahagia.
Menjadikan penyanyi tersohor tanah air, Datuk Seri Siti Nurhaliza sebagai idolanya sebagai penyanyi, Shazreen juga pernah menjadi backup vokal untuk penyanyi kesayangan ramai di Anugerah MeleTOP Era (AME2022).
Tercalon
Aktif menghiburkan para pengikut dan peminat dengan siaran langsungnya di aplikasi TikTok, baru-baru ini Shazreen telah tercalon dalam pencalonan Tiktok Live Creator Of The Year, menerusi TikTok Awards Malaysia 2024.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Instagram Shazreen Shaharum
Pelajar SMK Kuala Besut Juara Pertandingan Nuklear Dunia Dengan Ciptaan Aplikasi Games

Pada awal bulan ini, sebuah lagi kejayaan luar biasa telah dipahat oleh sekumpulan pelajar dari Terengganu apabila mengharumkan nama negara di dalam pertandingan ciptaan inovasi peringkat dunia.
Pasukan KuBest Samrt Innovation dari SMK Kuala Besut, Terengganu melakar sejarah hebat ini yang mengharumkan nama Malaysia di persada dunia selepas berjaya merangkul tempat pertama serta juara IEEA International Students Competition.
Kemenangan yang diraih mereka adalah hasil ciptaan inovasi hebat dikenali sebagai Aplikasi 100 Things About Nucklear adn Life, sebuah aplikasi permainan komputer untuk mempromosikan sains nuklear.
Pasukan yang telah menempa sejarah ini terdiri daripada tiga orang pelajar iaitu Muhammad Syazwan Mat Sidik, Muhammad Anuar Abd Ghani dan Safyyah Muhammad Nasir. Lawan mereka di peringkat akhir bukanah calang-calang pasukan yang terdiri daripada empat pasukan hebat dari Amerika Syarikat, Hungary, Jepun dan Korea Selatan.
Pertandingan tersebut telah diadakan di Gyeongju, Korea Selatan pada 31 Mei yang lalu dan ia dianjurkan oleh International Atomic Energy Agency (IAEA) bersempena dengan ‘Third International Conference on Human Resources Development for Nuclear Power Progremmes: Meeting Challenges to Ensures the Futures Nucleaer Workforce Capability’.
Menurut Kementerian Sains, Teknologi dan Inovasi, pertandingan ini dianjurkan untuk mempukuk minat golongan remaja terutamanya di kalangan pelajar sekolah menengah terhadap sains dan teknologi nuklear. Penyertaan pertandingan ini telah dibuka sejak tahun lalu dan menyaksikan penyertaan sebanyak 188 buah pasukan dari pelbagai negara.
Kami di REMAJA ingin mengambil kesempatan ini mengucapkan jutaan tahniah buat pasukan KuBest Smart Innovation di atas kejayaan ini. Ucapan tahniah juga buat guru pengiring Encik Wan Zul Mohd Shatar dan seluruh tenaga pengajar SMK Kuala Besut di atas kejayaan yang cukup luar biasa ini.
Diharapkan kejayaan ini akan menjadi inspirasi buat pelajar-pelajar serta sekolah lain untuk mengikut jejak kejayaan mereka. Semoga ia juga menjadi pemangkin kecemerlangan dalam pendidikan sains, teknologi, kejuruteraan dan matematik pada masa akan datang.
TAHNIAH!
Sumber & Kredit Foto: MOSTI
7 TEORI Jalan Cerita SQUID GAME Yang Tidak Ramai Sedari, Baru Tahu!

Isi Kandungan
Toggle
Walaupun hanya ditayangkan selama sembilan episod, ia sudah cukup untuk membuatkan Squid Game sebagai drama yang banyak menimbulkan persoalan dan memaksa penonton berfikir.
Jalan cerita asasnya mudah saja. Siapa yang dapat bertahan hingga ke garisan penamat selepas enam permainan kanak-kanak, dialah yang akan hidup dan memenangi sejumlah wang lumayan.
Namun, penceritaan yang dilakukan oleh penulis skrip dan produksi Squid Game menjadikan drama ini satu ‘pop culture’ dari tahun 2021 yang akan terus diingati untuk jangka masa yang lama.
ARTIKEL BERKAITAN : Menyerlah Dalam SQUID GAME, Jung Ho-Yeon Asalnya Bergelar Peserta Top Model – REMAJA
Banyak sebenarnya yang boleh kita kupaskan mengenai Squid Game. Kami juga pasti korang telah menonton video-video reviu atau membaca artikel lain yang telah mengupas mengenainya. Namun, reviu mengenai teori Squid Game kami ini adalah hasil pemerhatian kami sebagai penontonnya.
Ingat, ini semua hanyalah gambaran dan tekaan REMAJA saja sebagai peminat drama Korea ini. Mungkin ada yang betul, ada yang salah dan ada yang berlaku secara kebetulan saja. Pastikan korang sudahpun tamat menonton dahulu, kalau tak memang ‘potong stim’ dengan spoiler di bawah.
01
Nombor Peserta
Seramai 456 orang peserta terpilih untuk menyertai Squid Game edisi 2020. Pada episod lima, anggota polis Jun-ho yang cuba mencari abangnya, In-ho telah berjaya memaski bilik rahsia bawah tanah yang menyimpan segala butiran peribadi para peserta yang bertanding.
Daripada fail yang tersusun pada rak, penonton dapat melihat ada fail bertarikh seawal 1998 lagi. Ia menunjukkan bahawa pemainan ini telah wujud lebih 20 tahun yang lalu dan dianjurkan pada setiap tahun.
Sebaik saja fail tahun 2020 dibuka oleh Jun-ho, peserta pertama yang tertera ialah peserta bernombor 002. Ini menunjukkan bahawa peserta 001 iaitu Oh Il-nam tidak ada dalam rekod memandangkan beliau merupakan ketua kegiatan Squid Game dan perlu merahsiakan identitinya. Lagipun, tiada guna pun menyimpan rekodnya kerana dia tidak akan terbunuh.
Nombor 001 yang digunakan Il-nam mewakili kuasa. Hanya seorang saja yang boleh memegang tampuk kuasa dan ia selalu dikaitkan dengan nombor satu. Nombor 456 iaitu nombor terakhir yang diberikan kepada Gi-hun pula seakan memberi petunjuk bahawa dia adalah individu terakhir yang akan bertahan.
Il-nam (001) memulakan permainan Squid Game sebagai penganjur dan Gi-hun (456) menamatkan permainan Squid Game sebagai pemenang. Nombor-nombor lain di antara mereka berdua tidak membawa apa-apa makna. Adakah ada hubung kait antara mereka berdua? Kita akan kupaskan sebentar lagi.
Sebelum permainan guli dalam episod enam, Il-nam menyerahkan jaket 001-nya kepada Gi-hun setelah jaket Gi-hun diikat pada pinggang Il-nam yang terkencing ketakutan sebelum permainan bermula.
Kata Il-nam, “Kamu perlu memakai jaket ini. Orang lain akan memandang rendah pada kamu jika tidak memakai jaket.” ‘Orang’ di sebalik kata-kata ini mungkin ditujukan pada golongan staf berbaju merah. Mereka hanya akan patuh pada peserta yang memakai jaket 001 iaitu Il-nam.
Jelaslah, Il-nam ingin melihat Gi-hun sampai ke pusingan keenam iaitu yang terakhir setelah dia menyerahkan jaket itu. Ia membawa mesej, “Jangan bunuh peserta ini” kepada golongan staf.
02
Semua Petunjuk Pada Dinding
Setelah episod lapan, barulah penonton perasan pada corak dinding dewan ‘hostel’ peserta. Sebanyak 6 lakaran permainan yang akan peserta tempuhi ada pada dinding! Ada mural permainan ‘Red Light Green Light’, tarik tali, jambatan kaca hinggalah ke permainan terakhir iaitu Squid Game.
Sia-sia saja usaha doktor yang terpaksa mengeluarkan organ peserta bagi tujuan pemerdagangan; semata-mata untuk mendapatkan petunjuk permainan seterusnya.
Ia secara tidak langsung memberitahu bahawa kadangkala manusia terlupa bahawa perkara penting sebenarnya ada di hadapan mata kita. Cuma kita memilih untuk mengendahkannya.
03
Dunia Sebenar & Cara Kematian Yang Sama
Okay, teori ini sedikit mengejutkan kami. Kalau korang perasaan cara empat orang pesertanya iaitu Kang Sae-byeok, Ali, Sang-wo dan Deok-su mati dalam Squid Game; ia mirip situasi yang pernah berlaku kehidupan sebenar masing-masing.
Sebelum permainan terkahir, Sae-byeok ‘disembelih’ oleh Deok-su terlantar lemah di atas katil. Dalam dunia sebenar, Sae-byeok pernah menggertak untuk melakukan perkara yang sama kepada pegawai yang sedang mencari dan membantu ibunya meninggalkan Korea Utara dalam episod kedua.
Begitu juga dengan Deok-su yang mati terjatuh dalam permainan kelima. Dia pernah lari dan terjun dari jambatan demi menyelamatkan diri daripada kumpulan penyangak yang cuba membunuhnya dalam episod kedua.
Ali disingkirkan dalam permainan guli setelah gulinya dirampas oleh Sang-woo yang menukarnya dengan batu. Dalam dunia sebenar, Ali telah merampas sampul berisi duit daripada ketua kilang dengan membiarkan tangan ketuanya cedera.
Sang-wo pula mati dalam keadaan diri dikelilingi takungan air hujan; mirip percubaannya membunuh diri dalam tab mandi berisi air.
Pengarah Squid Hame juga memberi klu semasa Gi-hun menyerahkan hadiah pistol mainan kepada anak perempuannya dalam episod pertama. Ia mirip kotak keranda hitam beriben besar yang digunakan oleh staf bagi menempatkan mayat peserta. Cara paling kerap digunakan staf untuk membunuh peserta? Ya, mereka dibunuh setelah ditembak dengan pistol.
04
Petunjuk Ada Musim Kedua
Bagi yang telah menamatkan musim pertama drama ini, korang pasti sudah mengetahui beberapa plot cerita yang dibiarkan tergantung. Ia sengaja dibiarkan tergantung bagi membolehkan produksi meneruskan musim kedua Squid Game walaupun pengasasnya, Oh Il-nam telah meninggal dunia.
Anggota polis, Jun-ho dipercayai masih belum mati setelah ditembak pada bahagian bahu oleh abangnya, In-ho di tebing pantai. Jika In-ho sememangnya ingin adiknya itu mati, tentu dia sudah menembak tepat pada bahagian kepala. Situasi berbalas satu tembakan ini adalah lebih kepada misi membalas dendam dan bukan untuk membunuh sesama ahli keluarga itu. Bak kata pepatah, an eye for an eye. Jun-ho menembak bahu abangnya dahulu dan In-ho membalas semula. Abangnya masih hidup dan mungkin juga Jun-ho.
Selain itu, babak terakhir drama ini juga menarik untuk dikupas. Gi-hun berpatah balik daripada memasuki pesawat ke Amerika Syarikat (untuk menemui anak perempuannya) setelah menelefon penganjur Squid Game edisi 2021. Keputusannya untuk tidak menaiki pesawat itu memberi petunjuk bahawa Gi-hun ingin menghentikan penganjuran Squid Game 2021, once and for all. Ini kerana dia enggan melihat sesiapa lagi trauma seperti yang berlaku pada dirinya setelah memenangi wang keseluruhan.
Kami juga mengesyaki bangunan (dan mungkin keseluruhan pulau) Squid Game akan diletupkan oleh Gi-hun dan Jun-ho pada musim kedua. Jika tidak, mengapa dialognya ada menyentuh mengenai peranan bom di jalan tikus semasa Jun-ho turun ke bawah tanah?

05
Anak-Beranak?
Ada juga teori yang cuba mengaitkan Oh Il-nam dan Gi-hun sebagai anak dan bapa yang sudah lama tidak bertemu. Kata mereka, kisah dua beranak ini akan dikupas dalam musim kedua. Pada pendapat REMAJA, kami 50 peratus bersetuju dengan teori ini dan ini sebabnya.
Sewaktu Il-nam memasuki set rumah tradisional dalam permainan guli, dia berkata dia selalu melihat anaknya bermain dari sebalik tiang lampu kerana enggan mengganggu anaknya. Gi-hun pula tidak pernah bertemu dengan ayahnya. Hhm.. Selain itu, Gi-hun dan Il-nam dibesarkan di kejiranan yang seakan sama dalam set itu. DAN, ramai berpendapat Il-nam ingin membantu Gi-hun memenangi Squid Game kerana beliau merasa bersalah setelah meninggalkan Gi-hun selama ini.
Satu lagi petunjuk yang mengaitkan mereka berdua adalah ketaksuban masing-masing dalam aktiviti perjudian. Di awal jalan cerita, aktiviti perjudian lumba kudalah yang telah memusnahkan hidup Gi-hun.
Pada episod terakhir pula, Il-nam digambarkan sebagai seorang yang taksud dengan judi. Walaupun nyawanya hampir melayang di atas katil sakit, Il-nam masih ingin menetapkan ‘betting’ sama ada pengemis jalanan di luar bangunan akan mati kesejukan atau dibantu oleh seseorang.
Malah kalau kita fikirkan semula, keseluruhan empayar Squid Game ini adalah satu bentuk mesin perjudian besar. Golongan VIP melaburkan duit mereka dan peserta pula dianggap sebagai kuda yang bertanding seperti dalam perjudian lumba kuda tadi. Orang kata, like father like son. Ketaksuban berjudi pun boleh ‘menurun’ sesama ahli keluarga.
Sewaktu Il-nam masih hidup, wang bukan satu isu baginya dan dia terus berjudi dengan kumpulan VIP. Kini setelah memenangi 46,000,000 won, tiba giliran Gi-hun pula untuk tidak lagi terikat dengan masalah kewangan. Adakah ‘si ayah’ ingin membantu masalah kewangan ‘anaknya’? Atau dia ingin mengikat Gi-hun sebagai pewaris empayar Squid Game?
06
Warna Merah
Nampak je kecil petunjuk yang satu ini tetapi ia amat bermakna dalam drama Squid Game.
Warna merah selalu melambangkan kekuasan dan keberanian. Itulah yang ditonjolkan oleh pengarah apabila pakaian merah disarungkan oleh staf yang mempunyai kuasa ke atas peserta. Merah adalah simbol seseorang itu bekerja dalam sistem Squid Game atau mempunyai kuasa; dan bukannya sebagai peserta (yang menyarungkan pakaian berwarna hijau/biru).
Watak cameo Gong-yo dalam episod pertama juga memilih kertas berwarna merah dan dia selalu menang ke atas Gi-hun yang memilih kerta berwarna biru.
Dalam episod terakhir, Gi-hun mewarnakan rambutnya merah menyala dan menukar cara berpakaian kerana dia mulai yakin menggunakan wang (aka kuasa) yang dimilikinya setelah setahun berlalu. Adakah rambut merah Gi-hun ini adalah petunjuk bahawa dia akan menguasai sistem Squid Game pada musim kedua?
Jika benar teori Il-nam dan Gi-hun merupakan anak-beranak, tentunya Il-nam ingin Gi-hun mengambil alih empayar Squid Game setelah ketiadaannya.
07
Pilih Jadi Staf Atau Peserta
Bercakap tentang warna, kalau korang masih ingat, watak cameo Gong-yoo pada episod pertama ada memberikan pilihan kepada Gi-hun sama ada untuk memilih kertas berwarna merah ataupun biru. Gi-hun memilih biru lalu dia bertanding dengan Gong-yoo di stesen kereta api tersebut.
Bagaimana jika Gi-hun telah memilih kertas merah? Adakah dia akan terpilih menjadi staf Squid Game? Teori ini ‘boleh dipakai’ memandangkan golongan staf dalam drama ini juga tidak terlepas daripada dikawal oleh Frontman. Setiap gerak-geri mereka diperhatikan menerusi kamera litar tertutup (CCTV) termasuklah di dalam bilik masing-masing.
Ini menunjukkan bahawa staf juga tidak mempunyai kuasa yang hebat jika dibandingkan dengan Frontman. Identiti mereka juga dirahsiakan dengan pemberian nombor sebagai pengganti nama. Ia sama seperti peserta yang memakai baju biru. Besar kemungkinan staf juga dipilih dengan cara sama seperti peserta iaitu oleh watak cameo seperti Gong-yoo. Cuma mereka lebih bernasib baik kerana memilih kertas berwarna merah.
Timbul pula teori kononnya In-ho a.k.a Frontman juga pernah bermula sebagai seorang staf dalam pakaian jumpsuit merah pada tahun 2015. Selepas lima tahun di sana, dia naik pangkat hinggalah menjadi Frontman berkuasa. Jadi, teori Jun-ho yang mula-mula merasakan abangnya juga salah seorang peserta permainan Squid Game ini mungkin salah.
*
Apapun, ini semua hanyalah teori.
Buat masa ini, In-ho masih menjadi Frontman berkuasa, Jun ho mungkin masih hidup dan Gi-hun kembali meninggalkan anak perempuannya (seperti biasa) untuk agenda sendiri. Adakah Gi-hun akan mengenepikan In-ho untuk merampas kuasa atau dia akan kembali untuk menghancurkan empayar Squid Game for good?
Kita kenalah tunggu musim kedua Squid Game.
ARTIKEL BERKAITAN : Squid Game VS Alice In Borderland : Mana Lebih ‘Thrill’? – REMAJA
BACA LAGI : Sebabkan Patung Squid Game Ini Tular, Muzium Terpaksa Bungkusnya! – REMAJA