Biasanya ramai yang skip sahur dengan alasan tak lalu nak makan pada waktu pagi. Padahal sama seperti breakfast, sahur ni pun penting untuk membekalkan tenaga supaya korang boleh bertahan sepanjang hari.
Bukanlah pagi-pagi tu dah kena makan nasi kandar atau nasi Arab, tapi kalau bijak memilih menu sahur, insyaAllah korang akan kekal bertenaga ketika berpuasa.
Kami nak kongsikan satu resipi daripada Escort Group Workout yang mudah untuk korang sediakan pada waktu sahur nanti. Resipi ni tak perlu masak-masak pun. Campur je semua bahan, siap!
Bahan-bahan:
– 300ml susu
– 2 atau 3 biji kurma
– 3 sudu besar oat
Cara membuat:
Campurkan kesemua badan dalam shaker dan siap! Kalau korang suka makan sejuk-sejuk, boleh la buat sebelum tidur dan masukkan ke dalam peti ais.
Mudah je kan? Salah satu kelebihan menu ini adalah korang akan rasa bertenaga sepanjang hari sebab bahan-bahan yang digunakan memang superfood dan oat pun salah satu makanan yang mempunyai glysemik indeks (GI) rendah yang menjadikan oat lambat di hadam dan membuatkan korang lambat lapar.
So, memang sesuaikan sangat la kalau bersahur dengan air minuman ni kan? Sangat mudah disediakan dan yang paling penting dapat memberi kekenyangan dalam waktu yang lama. Lepas ni dah tak ada alasan untuk korang tak mahu bersahur.
Jelmaan Raja Pop Dunia, Siapa Sebenarnya JAAFAR Jackson Ni!
Walaupun sudah 14 tahun meninggal dunia, namun muzik, lagu dan gerak tari lagenda Michael Jackson sentiasa relevan mengikut peredaran zaman.
Sebelum ini, dalam filem biografi ‘Michael’ anak saudaranya yang berusia 26 tahun, Jaafar Jackson menjelma menjadi Micheal Jackson.
Dikatakan Jelmaan Michael Jackson, Kenali JAAFAR Jackson
Untuk info, Jaafar merupakan anak kepada abang mendiang Michael iaitu Jermaine Jackson atau Muhammad Abdul-Aziz Jackson yang juga seorang penyanyi dan penerbit. Jaafar Jackson mempunyai adik-beradik seramai 8 orang terdiri 6 lelaki dan 2 perempuan dari ibu berlainan. Ibunya bernama Alejandra Oaziaza.
Menariknya, raut wajah segak dan bakat seni yang mengalir deras dalam tubuh Jaafar membuatkan jejaka ini individu paling tepat menggambarkan zaman kegemilangan mendiang bapa saudaranya.
Menurut ibu Michael iaitu Katherine Jackson, cucu kesayangannya itu mampu menjadi pewaris mereka dalam industri muzik.
“Jaafar mewakili anak saya. Sangat menggembirakan melihat dia meneruskan legasi Jackson sebagai seorang penghibur.” Katherine Jackson
“Saya teruja membawakan watak bapa saudara saya, Michael Jackson kembali ke layar perak. Buat semua peminat beliau di seluruh dunia, saya bakal bertemu anda nanti.” Jaafar Jackson
Berita ini disahkan oleh Studio Lionsgate dalam satu kenyataan yang memaklumkan, naskhah berkenaan akan meneroka kehidupan seorang lelaki rumit yang bergelar Raja Pop.
Menurut kenyataan itu, filem tersebut bakal mendedahkan semua aspek dalam kehidupan Michael serta persembahannya yang paling penting sekali gus meletakkan beliau menjadi ikon dalam dunia muzik.
Penggambaran akan bermula tahun ini dan filem epik ini akan diarahkan oleh Antoine Fuqua dan diterbitkan oleh Graham King yang bersetuju Jaafar mempunyai keupayaan semula jadi untuk mencontohi dan menghidupkan watak Michael.
“Jelas bahawa dia adalah satu-satunya orang yang layak mengambil peranan ini,” kata King yang teruja untuk membawa Jaafar ke skrin besar sebagai ‘jelmaan’ mendiang bapa saudaranya.
Dalam masa sama, Lionsgate tidak menyebut mengenai salah satu kes paling kontroversi dalam episod hidup superstar dunia itu iaitu perbicaraan atas tuduhan penderaan seks kanak-kanak pada 2005 dan dakwaan tambahan terhadap penyanyi itu dipaparkan dalam dokumentari 2019, ‘Leaving Neverland’.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tak Sejuk Ke? Camila Cabello Bawa Beg Ais Sebagai Aksesori Di Met Gala 2024
Kemunculan penyanyi Camila Cabello di acara tahunan Met Gala 2024 menarik perhatian ramai apabila penuntun lagu Havana itu tampil dengan gaun mewah emas berkilau yang direka oleh Ludovic de Saint Sernin dengan berat lebih dari enam (6) kilogram.
Lupakan beg ‘awam’, malah apa yang lebih unik adalah Camila tidak lupa untuk menambah beg ‘bongkah ais’ sebagai aksesori pilihan untuk berjalan di red carpet. Ya betul, beg tersebut sememangnya diperbuat daripada ais yang sebenar!
Bukan itu sahaja, malah kombinasi gaun yang ditatah dengan 250,000 kristal Swarovski itu juga memang kena sangat dengan beg ais tersebut! Simple is more gitu! Beg ais yang dihiasi dengan bunga ros gelap itu juga menjadi perbualan peminat di sosial media.
“She was fighting the life of her hand for that but did not let it fall a second!” – @Yisus_00070
“Camila’s hilarious 😭 Very pretty girl too. Love the look” – @ladidaix
Fakta menarik mengenai beg ais ini, sebenarnya Camila Cabello bakal melancarkan album baru berjudul C,XOXO pada 28 Jun akan datang. Mesti ramai peminat yang dah tak sabar!
“My album. Miami. We’re dripping”, Camila CabeLO.
Perfect timing betul ya! Dah alang-alang di Met Gala, dia siap promosi album baru terus.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
‘Healing’ Dengan Al-Quran, Faizal Ismail Kongsi Rahsia Hidupnya Berubah 180 Darjah!
Siapa sahaja tidak mengenali figura terkenal dalam industri penyampaian radio, Faizal Ismail yang lebih dikenali sebagai FBI. Pernah berkhidmat sebagai penyampai radio Hot FM selama hampir sedekad, beliau kini beralih ke radio ZAYAN.
ARTIKEL BERKAITAN: #QuranHour 2023 Angkat Surah Al-Insan, Raja Permaisuri Agong Berkenan Berangkat Sertai Program
Baru-baru ini beliau ditemui di acara World #QuranHour yang bersiaran secara langsung di Masiid Sultan Haji Ahmad Shah, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (UIAM).
Turut teruja dengan kehadiran peserta program tersebut yang dikatakan berlipat ganda jumlahnya berbanding tahun-tahun sebelumnya, beliau turut mengakui akan kehebatan kitab suci Al-Quran dalam hidupnya.
“Dulu saya pernah dijemput tapi kali ini lebih bermakna kerana baru-baru ini, saya banyak mendalami maksud Al-Quran dengan lebih lagi. Saya juga ingin kongsikan rahsia di mana perubahan yang berlaku dalam hidup saya ini, asbabnya sebab Al-Quran juga,” ujar beliau kepada Remaja.
Menurut penyampai radio ZAYAN itu lagi, Allah SWT telah memberinya peluang untuk memuhasabahkan diri dan mengubah perjalanan hidupnya dari dunia yang dahulu kepada dunia yang lebih dekat dengan Allah SWT menerusi kehadiran kitab tersebut.
“Al-Quran ini adalah satu mukjizat yang sangat besar dan kita patut ambil kesempatan ini. Mukjizat ini relevan kepada kita sepanjang zaman dan dapat menjadi ‘healing’ kepada kita,” tambah beliau lagi.
View this post on Instagram
Beliau turut berkesempatan menyampaikan sampul duit raya kepada hadirin yang menghadiri program World #QuranHour.
Sekadar info, bapa kepada empat cahaya mata itu pernah menyambung pengajian peringkat sarjana dalam bidang industri kreatif di Universiti Cardiff, United Kingdom (UK) pada Ogos 2019. Namun disebabkan penularan wabak Covid-19, situasi itu memaksa semua pusat pengajian ditutup dan pembelajaran diteruskan secara dalam talian.
Akhirnya beliau mengambil keputusan pulang ke tanah air dan sekembalinya beliau di sini, FBI mengambil keputusan menyertai tabligh, bagi melakukan perubahan dalam diri selepas didekati jemaah terbabit sewaktu di UK.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO: Astro, Kosmo
