Hari-hari terawal period selalunya paling stres, kan? Bukan setakat muscle cramps je, heavy flow pada hari pertama dan kedua memang buat wanita extra berhati-hati! Selalunya, kena pakai pad maxi atau extra long sebab takut bocor.
Pakai pad ni, bukannya macam iklan tuala wanita yang selalu ditayangkan kat televisyen. Riang ria ceria berpakaian putih, siap pergi bersukan lagi!
Dah cuba pakai pad extra slim, tapi rasa tak secure masa heavy flow. Paki pad maxi pulak.. faham-fahamlah perasaannya macam mana kan?
Tapi, korang tahu tak sebenarnya terdapat banyak pilihan lain selain tuala wanita yang boleh digunakan semasa haid? Beberapa opsyen ni sudah pun menjadi trend terutamanya di negara-negara Barat.
Tampon
Penggunaan tampon bukanlah tidak diketahui di kalangan masyarakat kita. Cuma, ia bukan pilihan popular kerana terdapat beberapa stigma negatif terhadap penggunaan tampon. Berbeza dengan tuala wanita yang dipakai pada seluar dalam, tampon pula perlu dimasukkan ke dalam vagina. Cara aplikasinya menimbulkan beberapa mitos seperti hilang dara jika memasukkan tampon, dan ia boleh tertolak masuk ke dalam rahim dan terus ‘hilang’.
Dengan aplikasi yang betul, penggunaan tampon lebih memudahkan kerana ia menyerap cecair dari dalam. Maka, kebocoran jarang berlaku dan pemakainya lebih bebas melakukan aktiviti lasak walaupun di dalam air.
Cons: Toxic Shock Syndrome (TSS), sejenis komplikasi akibat jangkitan bakteria yang mengancam nyawa boleh berlaku jika seseorang tidak mengeluarkan tampon untuk jangka masa lama, atau tidak mengikut cara-cara aplikasi yang betul.
Span Laut
Info ekstra untuk korang, watak animasi Spongebob Squarepants diinspirasikan daripada organisma laut ini! Penggunaan span laut secara asasnya sama seperti tampon, iaitu dimasukkan ke dalam vagina untuk menyerap cecair menstruasi. Tapi yang menarik, span ini boleh dicuci dan digunakan semula berulang kali. Wanita-wanita yang pernah mencuba alat ini juga menyatakan yang ia lebih selesa dan lestari sebab boleh diguna pakai.
Cons: Sesetengah pengamal perubatan menyatakan risiko TSS lebih tinggi dengan penggunaan span laut kerana bakteria boleh membiak di dalam span. Mengeluarkan span dan membasuhnya juga boleh menjadi agak messy dan menggelikan, terutamanya jika anda takut darah.
Cawan Menstrual
Mula menjadi sebutan tahun lepas, cawan kecil yang diperbuat daripada silikon ini tular kerana dikatakan boleh diguna semula selama 10 tahun. Wow, bayangkan berapa banyak penjimatan kalau tak perlu membeli pad setiap bulan selama 10 tahun! Aplikasinya seperti tampon dan span, iaitu dipakai di dalam vagina. Struktur cawannya menakung cecair, maka mencuci cawan ini selepas ia dikeluarkan sangatlah mudah kerana tidak perlu memerah darah seperti jika menggunakan span.
Cons: Masih belum ada laporan implikasi kesihatan buat masa ini.
Seluar Dalam Period
Dipakai seperti seluar dalam biasa, period panties mempunyai lapisan yang menyerap cecair yang mampu menampung sama seperti dua serapan tampon. Pemakainya juga tak perlu risau tentang kebocoran kerana material seluar dalam ini bersifat anti bocor. Terdapat banyak pilihan potongan dan saiz untu kesesuaian aliran dan pakaian. Ada beberapa jenama yang sudah melancarkan koleksi period panties mereka, masing-masing dengan rekaan dan teknologi tersendiri.
Cons: Pengguna perlu sangat-sangat memahami aliran haid mereka untuk menggunakan seluar dalam yang tepat. Pengguna juga mungkin perlu menggunakannya bersama tampon atau cawan menstrual sekiranya aliran terlalu banyak.
So, apa pendapat korang? Ada rasa nak cuba alternatif lain ke?
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Shahmalarani Cipta Sejarah Tamatkan Kemarau 13 Tahun Negara, Raih Perak Di AKF 2025
Baru-baru ini, jaguh karate negara, C Shahmalarani berjaya mencipta sejarahnya tersendiri apabila meraih kemenangan pingat perak dalam acara kumite wanita bawah 50 kilogram pada Kejohanan Karate Asia (AKF) 2025 yang berlangsung di Tashkent, Uzbekistan, pada Ahad lalu.
Apa yang lebih menarik, pencapaian beliau itu juga telah menamatkan penantian 13 tahun buat Malaysia untuk merangkul pingat perak dalam disiplin kumite.
Walaupun begitu, hasrat atlet remaja berusia 26 tahun itu untuk menghadiahkan emas tidak kesampaian selepas tewas 1-7 kepada wakil tuan rumah Gulshan Alimardanova dalam aksi final yang berlangsung di Kompleks Sukan Yunusobod.
“Pingat ini sangat peribadi bagi saya. Ia lebih daripada sekadar kemenangan ini adalah satu pencapaian besar”
“Orang kata jatuh tujuh kali, bangkit lapan kali! Saya ambil tujuh penampilan di AKF untuk akhiri kemarau 13 tahun dan kembalikan nama Malaysia ke pentas final AKF,” katanya.
“Kejayaan ini menuntut pengorbanan besar, lima penyingkiran awal yang mendidik saya tentang kesabaran, ketabahan dan terus berusaha. Kini, saya akhirnya berada di tahap yang saya idamkan,” ujarnya.
Pada masa yang sama, menurut Shahmalarani, kejayaan itu turut membakar semangatnya untuk terus melakar lebih banyak kejayaan demi mencipta legasi dalam sukan karate.
“Saya tidak akan berhenti di sini. Saya mahu terus mencipta kejayaan demi kejayaan kerana matlamat utama saya adalah meninggalkan legasi bermakna dalam sukan ini,” jelasnya lagi.
Sekadar info, kali terakhir Malaysia meraih pingat perak dalam acara kumite adalah menerusi R. Loganesha Rao dalam kategori lelaki bawah 55 kilogram pada edisi 2012 di Tashkent.
Manakala, pingat emas terakhir pernah diraih oleh Mohd Hatta Mahamut dalam kategori bawah 84 kilogram pada edisi 2011 di Quanzhou, China.
Sumber: BERNAMA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Siapa Sebenarnya Nick Adams, Calon Duta AS Ke Malaysia Yang Dipertikai Ramai?
Baru-baru ini, media tempatan dikejutkan dengan berita pencalonan Nick Adams sebagai Duta Besar Amerika Syarikat ke Malaysia. Pencalonan ini mencetuskan pelbagai reaksi yang kebanyakannya negatif termasuk daripada tokoh politik muda, pemimpin parti dan juga bekas menteri.
Persoalannya, siapa sebenarnya Nick Adams, dan kenapa ramai pihak di Malaysia membantah kehadirannya?
Kenapa Isu Ini Penting Untuk Kita Faham
Walaupun topik diplomasi antarabangsa nampak “jauh” daripada kehidupan seharian remaja, hakikatnya ia tetap memberi kesan kepada imej negara kita di mata dunia. Seorang duta bukan sekadar pelawat rasmi, tetapi menjadi wajah kepada dasar dan nilai negara yang diwakilinya.
Jika seseorang duta dilihat ekstrem, rasis atau tidak menghormati nilai sejagat kesannya bukan hanya kepada hubungan politik, tetapi juga kepada persepsi global terhadap rakyat Malaysia secara umum.
Siapa Nick Adams?
Nick Adams ialah seorang penulis dan tokoh konservatif berprofil tinggi di Amerika Syarikat. Dilahirkan di Australia, beliau berhijrah ke AS dan memperoleh kerakyatan melalui visa “Einstein” khas untuk individu luar biasa dalam bidang masing-masing.
Adams juga merupakan pengasas organisasi Foundation for Liberty and American Greatness (FLAG) yang memberi tumpuan kepada pendidikan sivik dan patriotisme ala-Amerika. Namun, ramai yang mengenalinya kerana sikap vokal menyokong bekas Presiden Donald Trump, serta pandangan ekstrem berhaluan kanan di media sosial.
Beliau juga menyifatkan dirinya sebagai seorang ‘Alpha Male’ simbol kepada maskuliniti dominan dan konservatisme keras.
Kenapa Ramai Tolak Pencalonan Nick Adams?
Pendirian Politik Ekstrem & Rasis
Adams sering melontarkan kenyataan yang dianggap rasis, Islamofobik dan menyokong penindasan terhadap rakyat Palestin. Beliau juga mengaku menekan sebuah restoran untuk memecat pelayan wanita hanya kerana memakai pin ‘Free Palestine’.Bukan Diplomat Profesional
Menurut Pengerusi Biro Antarabangsa Pemuda AMANAH, Mus’ab Muzahar, Adams hanyalah “propagandis ekstrem kanan” yang menyebar politik kebencian — bukan seorang negarawan yang sesuai menjadi jambatan hubungan diplomatik.Melanggar Prinsip Malaysia Sebagai Negara Berdaulat & Majmuk
Pemilihan Adams bertentangan dengan nilai perpaduan, solidariti dan kesederhanaan yang menjadi teras hubungan dua hala Malaysia-AS selama ini.
Artikel 4 Konvensyen Vienna: Malaysia Berhak Tolak
Bekas Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin menjelaskan bahawa Malaysia mempunyai hak untuk menolak mana-mana calon duta yang dikemukakan oleh negara asing, selaras dengan Artikel 4 Konvensyen Vienna mengenai Hubungan Diplomatik.
Mr. President, thank you for the honor of a lifetime. In your America, all dreams come true. It will be my honor to represent the United States of America in Malaysia.
To the esteemed Members of the Senate Foreign Relations Committee, I look forward to a confirmation process… pic.twitter.com/SRyTEnCpwS
— Nick Adams (@NickAdamsinUSA) July 10, 2025
Menurut beliau, pelantikan Adams kini berada di bawah pertimbangan Wisma Putra, dan kerajaan boleh menolak pencalonan itu tanpa perlu memberikan sebarang alasan rasmi.
Apa Kata Sayap-Sayap Politik Muda?
Pemuda PAS Selangor melalui Mohamed Sukri Omar menggesa kerajaan menolak pencalonan ini kerana ia membawa “agenda toksik”.
Angkatan Muda Keadilan (AMK) pula akan menghantar memorandum rasmi kepada Kedutaan AS, mendesak calon lain yang lebih bersesuaian dan berwibawa.
Semua pihak menyatakan bahawa penolakan ini bukan bersifat anti-AS, tetapi satu mesej bahawa Malaysia menghormati prinsip diplomasi yang adil dan beretika.
Nick Adams mungkin calon pilihan Donald Trump. Tapi rakyat Malaysia berhak menentukan siapa yang boleh dan tak boleh masuk ke rumah kita sebagai wakil negara luar. Jika nilai yang dibawa tidak sejajar dengan perpaduan dan keamanan, maka bantahan adalah wajar bukan kerana benci, tetapi kerana prinsip.
BACA LAGI : Syed Saddiq Kini Duta Minyak Wangi, Sumbang RM100,000 Untuk Muar
Sumber: Berita Harian Suara Keadilan
Spot Makan Menarik! Hayyan Huda Opah’s Kitchen Destinasi Selera Wajib Dikunjungi
Mencari restoran bercitarasakan Melayu yang enak bukanlah mudah, kadangkala indah khabar dari rupa, nampak sedap tetapi apabila dilidah rasanya mengecewakan.
Namun berlainan dengan restoran yang satu ini, anda pasti tidak akan kecewa dengan menu yang ditawarkan. Ditambah pula dengan persekitaran yang cukup menenangkan pasti membuat anda terbuai saat menjamu selera.
Hayyan Huda Opah’s Kitchen yang terletak di Kampung Bukit Temiang, Seremban, Negeri Sembilan ini terletak di dalam kawasan perumahan kampung. Jadi jika anda pertama kali ke sini pastikan ikut saranan arah yang diberikan google maps atau waze dengan betul.
Pertama kali berkunjung ke restoran ini, ruangan makan hanya ada satu sahaja, kesemua meja makan berada dibawah satu bumbung yang sama. Kunjungan kedua penulis pada penghujung Disember lalu, nampaknya restoran sudah dibesarkan dengan sebuah lagi ruangan makan telah dibangunkan bagi menampung jumlah pelanggan yang ramai.
Pada hujung minggu apabila terlalu ramai pelanggan, anda perlu beratur dan menunggu giliran. Uniknya anda perlu mendaftar nama kepada seorang staf di hadapan pintu masuk restoran. Apabila tiba giliran, anda akan dipanggil dan akan diberikan menu berserta borang pesanan. Kemudian barulah anda boleh duduk di meja yang disediakan.
Jadi jangan curi-curi masuk! No menu no order hehehe (Pengalaman penulis melihat orang yang masuk tanpa mendaftar nama terlebih dahulu). Suka dengan sistem begini kerana tiada yang akan memotong giliran.
Menjadi tumpuan ramai untuk merasa masakan citarasa Negeri Sembilan, antara menu yang menjadi tumpuan semestinya seleksi masak lemak cili api yang menyelerakan. Pilihan peribadi penulis semestinya masak lemak cili api ikan Sembilang dan juga masak lemak cili api daging salai. Memang sedap!
Selain dua menu ini antara menu lain yang disediakan seperti ikan Siakap Goreng Cili Padi, Ayam Goreng, Sambal Sotong, Sambal Udang Petai, Terung Balado dan banyak lagi. Apa yang pasti tekak anda pasti akan dipuaskan dengan citarasa asli masakan nogori yang enak.
Selain menu utama, seleksi kek dan juga manisan yang ditawarkan sangat menarik. Penulis sempat mencuba menu Churros yang didatangkan bersama aiskrim perisa Vanila. Disediakan segar dan masih panas ketika dihidangkan di meja digabungkan dengan aiskrim yang sejuk, memang menggamit rasa.
Jadi ke mana kembara anda hujung minggu ini? Apa kata meluncur laju ke Seremban dan cuba masakan di Hayyan Huda’s Opan Kitchen ini, mesti tak menyesal. Kalau ditanya tentang harga, bagi penulis ia cukup sesuai dengan kualiti masakan dan juga servis yang diberikan.
+++ Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Kredit foto: Instagram Hayyan Huda/ Facebook Hayyan Huda
