Keputusan pembukaan semula kampus kepada warga Institut Pengajian Tinggi (IPT) termasuk pelajar dan pegawainya telah diumumkan sebentar tadi oleh Menteri Pengajian Tinggi, YB Datuk Seri Dr. Noraini Ahmad.

Ini setelah mengambil kira sesi libat urus bersama-sama Majlis Keselamatan Negara (MKN), Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) pengurusan Institut Pengajian Tinggi (IPT) yang terdiri daripada Naib-Naib Canselor, Timbalan-Timbalan Naib Canselor dan wakil-wakil persatuan Institut Pengajian Tinggi Swasta (IPTS) serta Majlis Perwakilan Pelajar (MPP).

“Sukacita saya mengumumkan bahawa Kementerian Pengajian Tinggi akan melaksanakan kemasukan pelajar secara fizikal ke kampus secara berperingkat seperti mana yang diluluskan oleh MKN.

“Proses ini akan dijalankan bermula 15 Oktober 2021. Kemasukan pelajar yang lengkap divaksin di IPT ini melibatkan semua kategori pelajar dan semua fasa Pelan Pemulihan Negara (PPN) di mana keutamaan diberikan kepada pelajar berkeperluan,” jelasnya.

Kemasukan semula ke kampus ini hanyalah bagi warga IPT (termasuk pelajar, staf akademik dan staf bukan akademik) yang telah mendapat dua dos suntikan vaksin lengkap dan TELAH melepasi tempoh keberkesanan selepas divaksin.

Bagaimana pula dengan pelajar yang tidak boleh divaksin atas faktor kesihatan?

“Mereka diminta untuk menghubungi IPT masing-masing untuk penyelarasan,” katanya. Harus diingat juga ya, proses kemasukan semula ini masih tertakluk kepada kapasiti IPT demi mematuhi SOP yang ditetapkan.

Ia akan menggunakan SOP sektor pengajian tinggi dan pengoperasian IPT demi mewujudkan persekitaran Fasa 4 PPN di dalam kampus. Ini terutamanya bagi proses keluar-masuk kampus.

*

Dapatkan Vaksinasi Lengkap

Berita baik bagi pelajar yang masih belum divaksin.

Korang akan diberikan kemudahan mendapatkan vaksinasi lengkap sebelum kampus dibuka menerusi inisiatif VACC2Campus yang dilakukan oleh KPT dengan kerjasama Badan Bertindak Imunisasi COVID-19 (CITF). Ia dijangka keseluruhan warga IPT (pelajar dan kakitangan) yang layak akan 100 peratus mendapat dos lengkap selewat-lewatnya pada akhir Oktober 2021.

Kini, warga IPT boleh mendapatkan vaksin secara ‘walk-in’ di Pusat Penerimaan Vaksin (PPV) dengan membawa kad pengenalan dan kad pelajar/kad pekerja. Bagi pelajar baharu, korang diminta membawa surat tawaran ke IPT tersebut dan kad pengenalan atau pasport.

*

Cara Pergerakan Pulang Ke Kampus

Timbul juga persoalan mengenai pergerakan besar apabila pelajar sudah dibenarkan pulang ke kampus nanti. Jangan risau, kemasukan akan dilakukan secara berperingkat dari tarikh 15 Oktober mengikut jadual yang ditentukan oleh IPT sendiri mengikut kalendar pendidikan.

Untuk pergerakan masuk, pelajar diberikan beberapa pilihan pergerakan iaitu :

1. Menggunakan kenderaan sendiri

2. Dihantar oleh ibu bapa atau penjaga yang telah lengkap 2 dos vaksin

3. Menggunakan pengangkutan udara

4. Menggunakan kenderaan mengikut kapasiti (seperti teksi dan servis e-hailing) di mana pemandu dan penumpang telah lengkap 2 dos vaksin

Bagi pelajar yang akan ke IPT di Semenanjung Malaysia, mereka hanya perlu membawa surat kebenaran kembali ke kampus yang dikeluarkan oleh IPT.

Bagi pelajar yang akan ke IPT di Sabah, Sarawak dan Wilayah Persekutuan Labuan pula, mereka perlu membawa surat kebenaran kembali ke kampus yang dikeluarkan oleh IPT dan surat kebenaran rentas daerah atau negeri daripada PDRM.

Mereka juga tertakluk kepada SOP yang dikuatkuasakan kerajaan negeri seperti perlaksanaan kuarantin dan ujian Swab RT-PCR. KPT mengambil kira kos ujian ini, lalu ia akan diberikan secara percuma kepada warga IPT tersebut di klinik-klinik kesihatan kerajaan.

Pelajar antarabangsa juga tidak terkecuali daripada dibenarkan masuk; asalkan mereka terdiri daripada tiga kategori berikut :

1. Warganegara United Kingdom (UK)

2. Pelajar antarabangsa yang mengikuti program Mobiliti dan Edutourism

3. Tanggungan yang sah bagi pelajar antarabangsa yang ingin membawa keluarga bersama ke negara ini.

Itupun, mereka perlu berdaftar dengan pihak Education Malaysia Global Services (EMGS) sebelum dibenarkan masuk ke Malaysia oleh Jabatan Imigresen Malaysia. Mereka juga perlulah menjalani ujian Swab RT-PCR sebelum ke sini dan menjalani saringan kesihatan serta kuarantin di lokasi yang ditetapkan sebaik saja tiba di Malaysia.

*

Langkah Berhati-Hati

Dalam pada itu, aktiviti melibatkan kerja berkumpulan di makmal, bengkel, studio dan penyelidikan akan dibenarkan berpandukan SOP.

REMAJA tahu akan ada ramai pihak yang masih risau dengan risiko penularan wabak COVID-19 di kampus. Justeru, KPT menetapkan supaya setiap IPT menyediakan pusat pengasingan di IPT masing-masing bagi menguruskan kes-kes bergejala atau jangkitan.

Tambah beliau, pihak IPT juga digalakkan untuk memberikan kit ujian kendiri COVID-19 kepada pelajar yang telah kembali ke kampus.

*

Pengurangan Yuran

Tiba ke pengumuman paling dinanti-nantikan pelajar IPT di seluruh negara apabila Dr Noraini mengesahkan pengurangan yuran sebanyak 20 peratus kepada semua pelajar warganegara di Universiti Awam bagi Semester 1 sesi 2021/2022.

Ia dijangka akan memanfaatkan seramai 555,340 orang pelajar dengan nilai RM175 juta di bawah inisiatif KPT Prihatin. KPT juga akan memberikan program berkaitan kesihatan mental dan perkhidmatan kaunseling bagi warga IPT yang memerlukannya.

REMAJA berharap agar kemasukan semula warga IPT ke kampus ini akan berjalan lancar. Bagi korang yang mempunyai pertanyaan bolehlah menghubungi pegawai penyelaras di IPT masing-masing di samping menyemak laman web KPT.

Korang juga boleh menghubungi bilik gerakan COVID-19 KPT di talian yang beroperasi selama 24 jam. (03-8870 6777 / 6949 / 6623 / 6628)

Ikuti pengumuman penuh Menteri Pengajian Tinggi, YB Datuk Seri Dr. Noraini Ahmad di bawah :

Menjalani diet yang sihat amat penting bagi kita semua. Namun, masih ramai yang berpendapat perkataan “diet” adalah seiringan dengan tidak boleh makan.

Tapi korang salah sebenarnya, diet bukan bermaksud korang kena ‘ikat perut’

Menurut perkongsian saudari Eleeza Natasha melalui page facebook diet suku-suku separuh, beliau berjaya kurangakan hingga 37 kilogram dalam tempoh  setahun sahaja. Wow banyak tu...

Yang penting kena konsistan dan jangan hangat-hangat tahi ayam okay!

Sebelum membuat diet SSS (suku-suku separuh) berat berat gadis ini mencecah 99 kilogram. Kini, berat Eleeza turun kepada 62 kilogram dan memberi kesan ketara kepada kehidupannya.

Perkongsian Eleeza dalam group DSSS baru-baru ini telah mendapat lebih 10 ribu tanda suka sejak ia dimuatnaik pada 10 Disember lalu.

“Sebabkan saya nak sangat turunkan berat badan sebab keadaan penyakit asthma saya teruk dulu,lepas tu dulu kalau tiap kali pergi mall setiap 10minit sekali nak kena cari tempat duduk dan jugak nak kena pakai inhaler asthma tu sebabkan kaki cepat lenguh dan sakit..tu yang membuatkn saya nak sangat turunkn berat badan

“lagi satu dulu malu,kalau nak pergi mall nak beli baju sebabkan malu tak de size yang sesuai untuk orang besar macam saya ni..”

Beliau juga elak minuman manis di samping bersenam dan berhenti makan pada 7 atau 8 malam.

Alhamdulillah, hari ni genap 1 tahun buat Diet Dsss. Kiranya,semalam hadiah untuk hari lahir tahun ni kepada diri sendiri sebab berjaya buat tanpa putus asa.
Banyak perubahan yang dapat diri sendiri ni rasa. Tapi ada sikit lagi ni nak kena kejar target lagi, ada lagi 10kg target nak turun.
Berat permulaan : 99kg
Berat semasa : 62kg
Jumlah berat dikurangkan : 37kg

Sebelum ini, Eleeza mendedahkan beliau berjaya menukar saiz pakaian daripada 5XL kepada saiz M dalam tempoh sebelas bulan. Ujarnya, beliau bersyukur kerana sudah tidak perlu malu untuk membeli baju kerana risau tiada saiz.

Lebih kurang ada dua minggu lagi untuk kita menghabiskan sisa-sisa tahun 2020 sebelum bertemu di tahun baru 2021. Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!

Sumber :Eleeza Natasha

Ramai yang ambil kesempatan untuk membasuh baju di dobi lebih-lebih lagi menggunakan perkhidmatan mesin pengering baju (dryer) di sana supaya baju tidak berbau hapak.

Maka, ramailah berpusu-pusu memenuhi kedai dobi menunggu giliran untuk mengeringkan pakaian masing-masing. Tapi korang tahu tak, bukan semua pakaian sesuai dimasukkan dalam dryer ini.

Menurut The Spruce, beberapa jenis pakaian yang tidak boleh dimasukkan ke dalam mesin pengering.

1. Baju Dalam

Bra menggunakan spandeks dan bahan elastik bagi meregangkan dan memberi sokongan. Suhu yang tinggi boleh merosakkan bahan-bahan sedemikian dan mencatatkan bentuk pakaian dalam anda.

Cara mencuci pakaian dalam ini adalah cuci dan jemurkan. Ia membantu untuk mengekalkan bentuk dan tidak merosakkan.

2. Beg

Tidak seharusnya beg ditempatkan di mesin pengering kecuali 100 peratus kainnya diperbuat dari jenis kapas. Suhu yang tinggi menyebabkan bahan luarnya mencair atau melengkung dan dapat merosakkan struktur bahagian dalam beg.

3. Pakaian kulit dan suede

Selain itu, anda tidak disarankan untuk menggunakan mesin pengering walau pakaian tersebut basah-kuyup. Suhu yang tinggi menyebabkan kain berubah bentuk atau ‘retak’. Cara untuk mengeringkannya adalah dengan mengantungkan barangan kulit agar kering dengan sendirinya atau dibawah sinaran matahari.

4. Pakaian jenis sutera dan kain halus

Kain sutera, renda dan jaring tipis tidak diseharusnya dikeringkan menggunakan mesin pengering. Suhu tinggi menyebabkan kedutan yang hampir mustahil untuk dihilangkan.

Seterusnya, membahayakan kerana pakaian berjenis ini boleh tersangkut dan merosakkan mesin pengering anda.

5. Pakaian sukan

Kelima, pakaian sukan diperbuat daripada serat sintetis berteknologi tinggi seperti pakaian dalam. Ia berfungsi memberikan sokongan dan menghilangkan kelembapan sewaktu bersukan.

Bagi menjaga kualiti dan bentuknya, hindari menggunakan mesin pengering dan biarkan ia mengering dengan sendirinya.

6. Sweater

Pakaian ini diberbuat dari benang jenis kait yang boleh menghilangkan bentuknya jika dicuci dengan salah. Suhu penegring menyebabkan benang meregang.

7. Pakaian renang

Pakaian renang hendaklah dicuci selepas menggunakannya bagi menghilangkan kotoran. Pakaian ini akan terbelit dengan sendirinya dan rosak jika menggunakan mesin pengering.

8. Pakaian bermanik

Akhir sekali, kain yang mempunyai manik tidak sepatutnya dikeringkan menggunakan mesin pengering. Tetapi dibiarkan mengering sendiri dengan jemur bagi mengelakkan manik tercabut atau manik yang digam meleleh.

Sumber: Kompas.com