Selepas kerajaan mengumumkan kelonggaran dalam sektor sosial bagi negeri di bawah Fasa Dua dan Tiga Pelan Pemulihan Negara (PPN) tentu ramai diantara kita sudah membuat tempahan hotel kan?
Bila di hotel, mungkin kita akan bertanya salah atau tidak bawa barang dari hotel yang kita menginap? Mungkin tabiat suka bawa pulang botol kelengkapan peribadi mini ataupun uncang teh percuma yang disediakan boleh dianggap perkara biasa dan tidak menjadi isu.
Ini senarai barang percuma yang kerap diambil dari hotel dan semestinya tidak ada sesiapa akan marah.
Kelengkapan Dandan Diri (Toiletries)
Terlupa syampu atau sabun badan? Jangan risau kerana kebanyakan hotel ada menyediakan kelengkapan ini malah anda boleh minta lagi jika tidak mencukupi. Disediakan dalam bentuk kecil dan mudah dibawa membuatkan pengunjung mudah mengambilnya untuk kegunaan lain.
Buku Panduan Perjalanan, Peta
Setiap sudut lobi hotel banyak menyediakan buku panduan perjalanan mahu pun peta untuk kemudahan pengunjung. Kadang-kadang, pengunjung tidaklah terlalu memerlukan buku panduan tersebut tetapi mengambilnya kerana terdapat banyak gambar-gambar menarik dan saiznya yang comel.
Botol Mineral
Kebanyakan botol mineral yang terdapat di hotel mempunyai label hotel itu sendiri. Meski pun hanya botol air mineral, ramai yang bawa pulang. Bukan apa, biar pun rasanya sama saja tapi label itu sangat terhad!
Buku nota, poskad, pen & pensil
Nak pensil ‘berjenama’ hotel? Ambil selagi percuma asalkan tidak merosak harta benda milik hotel, sudahlah..
Selipar
Selipar nipis ini boleh dibawa balik seandainya hotel ada ada menyediakannya.
Laundry bag
Tak bawa plastik lebih untuk letak pakaian kotor? Laundry bag kan ada, ambil je.
Tisu
Kebiasaannya, pihak hotel tak akan berkira kalau korang nak bawa balik tisu yang mereka sediakan.
Minuman 3 In 1
Kalau tak minum, item ni mesti wajib bawa balik sebab nak minum kat rumah nanti.
Berus gigi, shower cap, pisau cukur & sikat
Semua peralatan yang telah digunakan boleh korang simpan. Mana tahu, berguna di hotel lain yang tak sediakan barang-barangan ni.
WiFi
Ya! Ia bukan barang tetapi ia satu perkhidmatan percuma. Hotel bajet sekali pun turut ada menyediakan perkhidmatan WiFi percuma. Maklumlah, WiFi bukan lagi satu kemahuan tetapi satu keperluan pada zaman sekarang. Biasanya, pihak hotel tidak akan mengenakan sebarang caj untuk khidmat WiFi.
Ambil selagi percuma asalkan tidak merosak harta benda milik hotel, sudahlah..
Sumber : Majalah Libur
15 Produk Online Yang Korang Boleh Cari Untuk Susun Atur Ruang Bilik Jadi Lebih Kemas
Memiliki ruang bilik yang sempit sering menjadi masalah bagi kebanyakan daripada kita, terutamanya bagi golongan wanita. Sudah tentu mereka mempunyai banyak barangan peribadi yang kadangkala menjadikan ‘masalah’ kerana tiada ruang simpanan.
Nah, untuk menyelesaikan masalah korang ini, Dr Nadya Amin telah pun berkongsi di laman twitternya tentang beberapa produk yang korang boleh dapatkan di Shopee untuk hiasi ruang bilik.
1. Wire cover organizer
Produk ini digunakan untuk menutup kabel dan wayar yang berselerak di dalam bilik supaya nampak lebih kemas dan teratur.
2. Wall phone charger holder
Lekatkan didinding untuk korang charge phone sewaktu tidur. Ia juga mudah diambil dan tidaklah korang bangun tidur terpijak handphone.
3. Panel socket patch
Kalau korang pakai extension wire, lekatkan extension pada dinding dengan menggunakan produk ini. Boleh sorok bawah katil atau bawah meja supaya extension tidak kelihatan.
4. Hair dryer hook
Kalau korang suka keringkan rambut di dalam bilik air seperti ketika menginap di hotel, boleh beli ini untuk simpan hair dryer. Bilik air juga akan nampak kemas dan teratur.
5. Magnetic door stopper
Tidak perlu beli door stopper yang biasa, boleh guna yang ini untuk bilik nampak lebih eksklusif dan functional pada masa yang sama.
6. Hanging handbag storage
Ramai yang tanya bagaimana untuk menyimpan handbag di tempat yang sempit, jadi korang boleh cari produk ini supaya nampak lebih teratur.
7. Storage box
Storage box terdiri daripada pelbagai bahan, antaranya jenis kain, plastik dan banyak lagi. Korang boleh pilih mana yang korang suka, tapi jenis seperti ini adalah lebih murah dan boleh dilipat sekiranya tidak mahu digunakan.
8. Hanging drawer shelf
Untuk yang lebih suka melipat baju daripada menggantungkannya, lebih baik sekiranya korang menambah ruang dengan menggunakan produk ini. Selain daripada pakaian, korang juga boleh menyimpan handbag.
9. Compartment organizer
Jangan biarkan pakaian dalam dan stoking berterabur di dalam drawer. Cari compartment organizer yang sesuai supaya mudah mencari dan lebih kemas. Korang juga boleh cari yang ‘stackable’ untuk digunakan dalam almari.
10. Under bed storage
Jika ruang bilik sempit, korang boleh create extra storage dengan membeli produk ini untuk diletakkan di bawah katil.
11. Bedside storage organizer
Jika bilik korang tidak mempunyai meja kecil di bahagian tepi katil, bedside organizer ini sangat membantu menyimpan barang-barang yang telah digunakan sebelum tidur seperti handphone, laptop, kacamata. Simpan disini adalah lebih selamat daripada simpan dibawah tepi katil.
12. Shoe storage box
Kotak ini boleh digunakan untuk menyimpan kasut atau pelbagai barangan peribadi yang lain. Susun dengan baik supaya dapat menjimatkan ruang.
13. Shoe organizer
Boleh diletakkan di dalam bilik air untuk menggantung selipar tandas atau boleh juga diletakkan ditepi katil untuk meletakkan selipar bilik.
14. Space saving hanger
Gunakan hanger seperti ini di dalam almari untuk menjimatkan ruang. Bagus untuk individu yang mempunyai banyak baju tetapi tidak mempunyai ruang bilik yang besar.
15. Tempat gantung shawl/tudung
Ramai wanita yang mempunyai masalah menyimpan tudung. Jadi, ini adalah salah satu cara untuk menjimatkan ruang dan menggantung shawl dengan kemas.
Tak rugi kan kalau korang beli? Memang berguna dan harganya juga mampu milik.
Haid Tak Teratur, Petanda Korang Mungkin Ada Endometriosis. Alert Simptom Ini!
Pernah dengarkan tentang Endometriosis?
Jangan tak tahu, biar korang belum kahwin, tak bermakna korang tak boleh dapat Endometriosis kerana dari 10 orang wanita, seorang darinya akan pasti ada fibroid.
ARTIKEL BERKAITAN : Miss Universe 2012 Menahan Sakit Untuk Bertahun-Tahun. Girls! Alert Simptom Endometriosis
Baca penerangan detail dari Pegawai Perubatan Kesihatan Wanita & Kehamilan, Dr Muhammad Izzat Abdul Razak di laman Twitter peribadinya.
Menurut beliau, penyakit endometriosis ini dikatakan sebagai satu ‘penyakit hantu’. Kenapa ia dikatakan sebagai penyakit hantu? Ini penjelasannya…
Menurut Dr Izzat, endometriosis merupakan satu keadaan di mana terdapat tisu yang menyerupai lapisan rahim (endometrium) berada di luar rahim seperti di sekitar rahim, ovari dan tiub fallopian. Satu dalam kalangan 10 orang wanita berpotensi mengalaminya kerana penyakit ini dikatakan sangat biasa ditemui.
Di samping itu, penyakit ini juga merupakan satu penyakit keturunan. Jadi, kalau ibu atau adik beradik perempuan korang ada penyakit endometrosis ni, kebiasaannya korang pun berpotensi juga untuk ada penyakit ini.
Apa risiko penyakit ini?
Penyakit endometriosis ini dikatakan akan mempengaruhi kesihatan reproduktif wanita selain boleh menimbulkan kesan jangka panjang pada kesihatan emosi dan aktiviti harian seseorang wanita.
Apa simptom-simptom endometriosis?
Menurut Dr Izzat lagi, simptom biasa yang dialami pesakit termasuklah sakit pada bahagian pelvis, atau haid tidak teratur. Bagi yang dah berkahwin pula, mereka berpotensi untuk mengalami kesakitan ketika membuat hubungan seks dan sesetengahnya juga berisiko mengalami masalah kesuburan.
Di samping itu, ada juga yang mengalami sakit di bahagian usus, pundi kencing, bahagian belakang peha atau sebahagian kaki. Pun begitu, ada juga pesakit yang tidak mengalami apa-apa simptom langsung.
Dikatakan sakit disebabkan endometriosis ini lazimnya berlaku dalam corak atau pola yang sama iaitu sakit teruk sebelum atau semasa datang bulan. Ada segelintir wanita yang mengalami sakit setiap masa tetapi ada juga yang sakitnya datang dan pergi.
Apa pula puncanya?
Dikatakan sebab sebenar penyakit ini masih lagi tidak diketahui. Disebabkan itulah ia dipanggil sebagai ‘penyakit hantu’ kerana masih belum ada yang faham punca sebenar penyakit endometriosis ini berlaku.
Walau bagaimanapun, tisu atau sel endometrium yang berada di luar rahim akan memberikan respon yang sama seperti dinding rahim terhadap perubahan hormon yang berlaku pada setiap kitaran haid. Jadi, jika berlakunya luruhan dinding rahim pada setiap kitaran haid, perkara yang sama juga akan berlaku pada sel-sel tisu rahim yang berada di luar rahim itu.
Pendarahan yang berlaku itulah akan menyebabkan sakit, inflamasi, pembentukan parut dan seterusnya merosakkan organ-organ dalam pelvis.
5 Kawasan yang boleh terjadinya endometriosis
- Ovari
- Dalam peritoneum (lapisan yang menyelaputi pelvis dan abdomen)
- Tiub fallopian
- Pada rahim, belakang atau sekitar kawasan rahim
- Kawasan antara vagina dan rektum
Disebabkan penyakit ini mempunyai simptom yang berbeza terhadap seseorang individu dan boleh menyerupai sakit yang disebabkan oleh penyakit-penyakit lain, agak sukar untuk ia ditentukan oleh pegawai perubatan dan memerlukan pesakit untuk menjawab beberapa soalan dan jalani ujian saringan.
*
Susah sebenarnya jadi perempuan ni, but there is a solution to everything girls.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Azizulhasni Terima Anugerah Biasiswa UMT, Sambung Pengajian Ke Peringkat PhD
Kejayaan pelumba basikal negara, Datuk Mohd Azizulhasni Awang di Sukan Olimpik Tokyo 2020 baru-baru ini dengan memenangi pingat perak dalam acara berbasikal trek keirin lelaki telah membuka peluang besar buat beliau.
Secara rasminya, beliau terpilih sebagai atlet sukan pertama yang menerima Anugerah Biasiswa Tuanku Canselor Universiti Malaysia Terengganu (UMT) bernilai RM72,000 untuk menyambung pengajian ke peringkat Doktor Falsafah (PhD).
Azizulhasni yang amat berbesar hati dengan tawaran tersebut dibenarkan menyambung pengajian di universiti itu bagi tempoh tiga tahun pada bila-bila masa.
“Tawaran untuk sambung belajar memang banyak, namun saya pilih UMT kerana universiti ini terletak di negeri kelahiran saya. Ia lebih istimewa,” jelasnya.
Kata beliau lagi, buat masa ini fokusnya adalah pada kerjaya sukan dan akan menyambung pengajian apabila sudah bersedia.
“Buat masa sekarang saya perlu fokus pada karier. Saya akan sambung belajar apabila telah bersedia kerana tawaran biasiswa UMT ini tiada tarikh luput. Mungkin bila anak-anak sudah besar sambung belajar ke sekolah atau universiti nanti, saya mulakan pengajian PhD.”
Pihak UMT dalam pada itu turut menawarkan peluang kepada Azizulhasni bagi menjadi tenaga pengajar di universiti tersebut selepas bersara dari dunia atlet demi kecemerlangan sains sukan negari dan negara, secara amnya.
Azizulhasni kini sedang mengikuti pengajian Ijazah Sarjana Muda dalam bidang sains sukan di Universiti Victoria, Melbourne. Beliau juga bakal menerima Anugerah Sarjana Kehormat pada Istiadat Konvokesyen UMT kali ke-19 yang dijangka berlangsung November depan.
Untuk pengetahuan, beliau telah dilantik sebagai Karyawan Tamu Utama UMT sejak November tahun lepas. Tiga penghargaan ini adalah pengiktirafan UMT terhadap jasa dan sumbangan beliau kepada negara selama ini.
Sudah menjadi rezeki atlet berbasikal trek ini untuk melanjutkan pelajarannya ke peringkat lebih tinggi. Tahniah diucapkan kepada Datuk Azizulhasni Awang! Beliau bukan hanya telah mengharumkan nama negara, malah terus dahagakan peluang untuk mengejar ilmu pada masa akan datang.
Sumber: (1)
