Siapa tidak kenal dengan nama Shah Rukh Khan, bukan? Boleh dikatakan dialah figura Bollywood generasinya mempunyai aura serta populariti yang sangat luar biasa.

Sehingga ke hari ini babak-babak lakonannya dalam filem-filem popular masih melekat di hati peminat filem seluruh dunia. Jadi, tidak hairanlah dia mendapat jolokan King Of Bollywood.

ARTIKEL BERKAITAN : 10 Artis Popular Bollywood Terima Bayaran Tertinggi, Berapa Gaji Shah Rukh Khan?

Setelah puluhan tahun menjadi bintang popular Bollywood, Shah Rukh Khan dilapor telah menduduki tempat keempat dalam senarai 10 pelakon terkaya di dunia dengan memiliki nilai bersih sebanyak $770 juta (RM3.3 bilion).

Memetik laporan First Post, statistik terbaru itu dikeluarkan oleh World Of Statistics menerusi halaman Twitter.

Kediaman Mahal

Dalam pada itu, Shah Rukh Khan pernah mendedahkan perkara yang paling mahal dibeli olehnya adalah sebuah kediaman yang dikenali sebagai Mannat di Bandra, Mumbai yang berharga Rs 200 crore (RM106,181,728).Perkara itu dijelaskan oleh pelakon berkenaan semasa melakukan wawancara bersama Radio Mirchi pada tahun 2019.

Bukan itu sahaja, pelakon berkenaan juga dipercayai mempunyai sebuah rumah ladang di Alibaug yang digelar sebagai Ladang Deja Vu. Selain memiliki hartanah di negara kelahiran, beliau juga telah membeli hartanah di luar negara iaitu sebuah ladang di Palm Jumeirah, Dubai yang digelar sebagai Villa K-93, malah harga ladang tersebut dilaporkan melebihi Rs 17 crore (RM9,027,726).

Seterusnya, beliau turut memiliki sebuah lagi rumah di Park Lane, London yang berharga sekitar Rs 165 crore (RM87,605,328).

Pelbagai Kenderaan Mewah

Untuk pengetahuan, pelakon tersebut juga merupakan pemilik kereta mewah, malah beliau memiliki pelbagai kereta termasuk Audi A6, BMW i8, BMW 7 series, BMW 6 series (convertible), Mitsubishi Pajero SFX, Toyota Land Cruiser Prado, Rolls Royce Phantom Drophead Coupe, Bentley Continental GT, Harley Davidson Dyna Street Bob dan lain-lain.

Selain memiliki syarikat produksi, Red Chillies yang ditubuhkan bersama isteri tercinta, pelakon terkenal itu juga merupakan pemilik bersama bagi pasukan Liga Perdana India (IPL) dan pasukan kriket Kolkota Knight Riders dengan memiliki 55 peratus sebagai pihak berkepentingan.

Pelakon kelahiran Amerika Syarikat, Jerry Seinfeild telah menduduki tempat pertama dengan memiliki nilai bersih sebanyak $1 bilion (RM4.3 bilion). Senarai itu kemudiannya diikuti dengan Tyler Perry yang juga memiliki nilai sebanyak $1 bilion dan Dwayne Johnson yang memiliki nilai sebanyak $800 juta (RM 3.4 bilion).

Ia diikuti dengan tempat kelima daripada bintang terkenal filem Top Gun, Tom Cruise yang memiliki nilai bersih sebanyak $620 juta (RM2.6 bilion). Pelakon terkenal kelahiran negara China iaitu Jackie Chan juga menjadi pelakon keenam yang paling kaya di dunia dengan nilai sebanyak $520 juta. Ia kemudiannya diikuti dengan George Clooney yang memiliki aset sebanyak $500 juta dan Robert De Niro dengan nilai aset yang sama.

Walaupun sudah menajdi antara terkaya didunia, Shah Rukh Khan dilaporkan sedang aktif mempromosikan filem terbarunya, Pathaan secara meluas di India.

Filem yang dijangka bakal ditayangkan pada 25 Januari itu merupakan arahan daripada Siddharth Anand, malah ia turut menampilkan barisan pelakon hebat yang lain seperti John Abraham dan Deepika Padukone sebagai watak utama.

Sebelum ini, REMAJA pernah malaporkan tentang anak perempuan kesayangan SRK iaitu Suhana Khan yang muncul sebagai cover majalah fesyen dan gaya hidup popular iaitu Vogue India.

BACA : 10 Fakta Menarik Tentang Suhana Khan, Anak Gadis Kesayangan Shah Rukh Khan

Sumber: First Post, NDTV

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Migrain merupakan sakit kepala yang menyerang secara berulang dan biasanya berlaku disebelah bahagian kepala sahaja. Ia berlaku apabila saluran darah di kepala mengembang lebih besar daripada biasa. Urat saraf sensori yang mengesan rasa sakit pada dinding saluran darah menjadi terangsang dan menghantar isyarat sakit ke otak.

Bagi individu yang sering mengalami serangan migrain, sudah tentu mereka tahu betapa ‘azabnya’ bila sakit kepala. Kadangkala berlanjutan sehingga berhari-hari. Pesakit akan merasai sakit kepala yang berdenyut-denyut, loya, muntah dan mereka akan menjadi sangat sensitif terhadap cahaya dan bunyi.

Bila dah sakit apa lagi, telan saja ubat bagi membantu serangan berkurangan. Namun, sebenarnya selain daripada penggunaan ubatan, korang juga boleh merawat migrain dengan bahan dan cara semula jadi.

Jom kita lihat apa yang korang boleh buat selain daripada makan pil apabila terkena serangan migrain.

1. Pilih diet yang sesuai

Terdapat beberapa jenis makanan dan minuman yang boleh mencegah serangan sakit kepala ini dan antaranya dalah seperti berikut:

• Makanan yang mengandungi kandungan nitrate yang tinggi seperti sosej, daging proses dan bacon

• Coklat

• Keju yang mengandungi tyramine seperti parmesan, cedar, swiss, feta

• Alkohol terutamanya wine merah

• Makanan yang mengandungi banyak monosodium glutamate iaitu perasa makanan

• Makanan yang terlampau sejuk seperti aiskrim atau minuman ais

• Makanan segera

• Kekacang

• Produk tenusu seperti susu mentega, krim masam dan yogurt

• Buahan kering

• Kafein dalam jumlah sedikit boleh melegakan migrain bagi sesetengah orang kerana kafein juga terkandung dalam sesetengah ubatan migrain. Namun, kafein yang berlebihan boleh mencetuskan serangan migrain

2. Sapu minyak lavender

Menurut kajian, minyak lavender dapat membantu mengurangkan simptom serangan migrain. Korang boleh titiskan beberapa titis minyak lavender ke dalam air dan menyemburkannya pada muka setiap beberapa jam.

Korang juga boleh menyapu minyak lavender ke bahagian tepi kening dan dahi. Seterusnya, lakukan urutan secara perlahan-lahan.

3. Amalkan senaman regangan dan yoga

Yoga dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan ketegangan otot, membantu pesakit migrain. Kajian membandingkan pesakit migrain yang engambil ubatan sahaja dengan pesakit yang mengambil ubatan serta yoga mendapati bahawa pesakit yang mengamalkan yoga mendapat kelegaan yang lebih cepat berbanding yang hanya mengambil ubat-ubatan.

4. Urutan pada leher

Urutan secara perlahan-lahan pada kawasan otot dibahagian leher dan bahu boleh mengurangkan tekanan dan mengurangkan sakit daripada serangan migrain. Urutan juga mampu menghilangkan tekanan.

5. Mengawal stres dengan baik

Tekanan merupakan antara punca utama korang boleh diserang migrain. Cari cara yang baik untuk mengawal tekanan seperti bersenam, bermeditasi, mendengar muzik atau berehat bersama keluarga bagi meredakan tekanan yang dialami.

6. Pengambilan makanan tambahan mengandungi magnesium

Kajian mendapati bahawa kekurangan mineral seperti magnesium boleh mencetuskan serangan migrain. Ia juga boleh menyebabkan aura iaitu gangguan penglihatan yang dialami sejurus sebelum serangan berlaku.

Kajian juga menunjukkan bahawa pengambilan suplemen mengandungi magnesium dapat membantu mengurangkan kekerapan serangan migrain.

7. Pengambilan vitamin B kompleks

Ia berfungsi mengawal neurotransmitter iaitu sejenis protein dalam otak dan badan yang mengawal respons. Vitamin B juga dapat membantu mengurangkan tahap teruk dan kekerapan serangan migrain.

8. Amalkan minum air kosong secukupnya

Kurang minum air dan dehidrasi juga merupakan salah satu punca tercetusnya serangan sakit kepala dan migrain. Pastikan korang mengambil jumlah air yang secukupnya setiap hari, iaitu sebanyak 1 liter atau 8 gelas air.

9. Rehat yang secukupnya

Kekurangan tidur dan rehat juga boleh mencetuskan serangan. Pastikan korang mendapat sekurang-kurangnya sebanyak 6 jam setiap malam bagi merehatkan badan dan otak, mengurangkan stres serta mencegah serangan migrain.

Jika korang sering berjaga lewat malam bagi menyiapkan kerja, cuba tukar jadual tidur dan amalkan tidur lebih awal. Keesokan paginya, korang boleh bangun sekitar jam 5 pagi dan menyambung tugasan.

10. Tuam dahi dan kawasan mata

Sesetengah orang apabila mereka menuam menggunakan tuala hangat ataupun sejuk pada bahagian kepala, ia dapat melegakan dan membantu mengurangkan sakit kepala. Korang juga boleh meletakkan tuala hangat dan sejuk sekitar kawasan mata bagi melancarkan peredaran darah serta mengurangkan sakit. Pastikan basahkan tuala dengan air suam dan bukannya air panas kerana ia boleh menyebabkan lecuran.

Walau bagaimanapun, sekiranya korang mendapat serangan migrain yang teruk dan berlanjutan, pastikan korang berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut dan nasihat daripada pakar. Semoga perkongsian ini sedikit sebanyak dapat memberi informasi berguna kepada korang.

Sumber: The Diagnosa

#NationPride

Walaupun kita sedang dalam situasi berjaga-jaga, sedih dan cemas dengan kehadiran wabak Covid-19, sekurang-kurangnya ada berita baik yang diterima pada hari ini.

Menurut portal dari China berjudul China Global Television Network (CGTN), mereka menamakan Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah sebagai salah seorang daripada 2 orang tokoh perubatan dunia yang paling dipercayai.

Dua lagi tokoh yang digelar ‘Hero Dunia’ dan ‘Penyampai Kebenaran’ itu termasuklah Dr Anthony Fauci dari Amerika Syarikat dan Dr Ashley Bloomfield dari New Zealand.

Sebelum wabak Covid-19 melanda dunia tiada siapa yang begitu mengenali siapakah mereka bertiga. Namun, kehadiran mereka sebagai penyampai situasi semasa di negara masing-masing untuk memberi saranan kesihatan amat menenangkan rakyat.

Like seriously, how many of us tune in to Dr Noor Hisham’s speech every afternoon? *Me!*

Untuk pengetahuan, Dr Noor Hisham telah menyandang jawatan Ketua Pengarah Kesihatan sejak 2013 dan pada masa yang sama masih menjalankan tugasan di Hospital Putrajaya sebagai perunding kanan dan pakar bedah endokrin (sistem dalam badan yang menghasilkan hormon oleh kelenjar tertentu dan masuk ke dalam saluran darah).

Selain muncul di kaca televisyen, beliau juga aktif membuat posting di Twitter dan Facebook walaupun pada lewat malam demi memberikan info terkini berkaitan Covid-19 di Malaysia.

Tahniah!