[et_pb_section admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text admin_label=”Text”]
Baru Hari Raya pertama, dah tak tahu nak jaga mulut ya (atau dalam kes keyboard warrior, tak tahu nak jaga jari.)
Setelah Scha Alyahya memuat naik gambar OOTD Raya pertama dengan memakai baju Raya biru seisi keluarga, nampaknya netizen lebih tertarik dengan gaya rambut dishevelled bob Scha.
Bukannya mereka memuji, tapi mencerca gaya rambutnya itu dengan macam-macam komen tak masuk akal seperti gaya kubis, selekeh dan orang kurang waras.
Isu body shaming seperti ini bukanlah kali pertama terjadi. Sudah ramai selebriti Malaysia, terutamanya berdepan dengan komen netizen yang rata-rata daripada akaun palsu ataupun remaja belasan tahun yang masih bersekolah.
Motif!
Scha enggan berdiam diri kali ini. Melalui posting di Instagram semalam, dia mengulas ringkas mengenai segala cercaan yang dilontar kepadanya, Raya kali ini.
“Saya sedar minda dan hati seseorang itu boleh jadi rapuh tanpa semangat atau foundation yang kuat. Saya bertuah kerana memiliki emosi dan dalaman yang kuat,” kata Scha yang jarang-jarang mengupas mengenai komen netizen terhadapnya.
Having said that..
“Dengan media sosial ini, ramai yang nak berikan pendapat sampai lupa adab. Tak salah berlainan pendapat atau preference. Tapi caranya kenalah sesuai dan tak perlu untuk menjadi rude.
“Just be kind to others dan tak perlu nak body shame, atau make fun of other people’s looks. Be kind dan fahamilah setiap orang tu berbeza,” kata Dewi Remaja 2005/2006 itu di Instagram.
Susulan daripada posting tersebut, ramai rakan selebriti yang turut menyokong pendapat Scha termasuklah Mira Filzah, stylist Tym Fatimah, Vivy Yusof, MIn Luna, Daiyan Trisha dan suami Scha sendiri, Awal Ashaari.
Sebenarnya simple je, sesiapa pun berhak untuk menentukan imej masing-masing. Kalau korang rasa cantik, puji dengan ikhlas. Kalau rasa tak sesuai, diamkan saja diri. Don’t say a word if you have nothing nice to say, kan?
Sebelum mengata orang tak cantik, pastikan hati tu ‘cantik’ dulu okay. Hiks!
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
Kylie Jenner Anak Satu Dapatkan Bentuk Badan Asal, Ini 3 Caranya
Bukan mudah untuk seseorang kembali mendapatkan bentuk tubuh badan dan berat badan asal, apatah lagi untuk ibu yang baru melahirkan anak.
Meskipun bintang siri realiti dan usahawan billionaire muda, Kylie Jenner telahpun melepasi tempoh setahun selepas melahirkan bayi pertama Stormi Webber, proses untuk mendapatkan kembali fizikal asalnya memaksa dia untuk memulakan rutin harian baru.
Dalam tempoh beberapa bulan, dia dilaporkan berjaya mengurangkan sebanyak 12 kilogram dengan tip yang dikongsikan Kylie kepada Times of India.
Setiap hari, Kylie mengikut nasihat kakaknya Kim Kardashian dan mengambil beberapa gelas jus celery yang mengandungi Vitamin C danK yang tinggi.
Celery juga baik untuk mengurangkan risiko kanser, sakit jantung dan penyakit hati. Ia juga bagus bagi korang yang mengalami simptom migrain dan menenangkan saraf korang yang tertekan.
Selepas 30 minit mengambil jus celery, Kylie mengambil secangkir minuman kopi mineral yang mudah kita dapati di pasaran. Selain itu, dia mengamalkan menu sihat kentang tumbuk yang dilakukan sendiri. Kadangkala, Kylie juga menukar menu itu kepada daging kisar dan avocado untuk menukar selera.
Tentulah dia juga mengamalkan senaman selama 20 minit pada setiap hari dan rutin senaman itu berubah-rubah mengikut mood.
Tapi, perkara paling menarik mengenai pelan diet Kylie Jenner adalah dia tidak obses untuk melihat perubahan berat badannya di atas penimbang skala – tidak seperti selebriti Hollywood lain. Jika tidak dia akan merasa stres.
Mana Satu Baik, Tuam Ais Atau Tuam Haba Untuk Surutkan Bengkak Cedera Bersukan?
Pasti ramai yang pernah alami kecederaan setiap kali bersukankan. Tak kira sukan apa dilakukan seperti bola sepak, hoki, berlari, bermain badminton dan lain lagi, kita biasanya akan terdedah kepada kecederaan seperti terjatuh, terkehel anggota badan dan lain lagi.
Namun setiap kali alami kecederaan, sebelum ke hospital atau klinik, kita pasti akan lakukan tuaman bagi meredakan kesakitan. Apa beza antara tuam ais dan tuam haba. Baca perkongsian bermanfaat ini dari doktor perubatan, Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan seperti ditulis di fbnya.
Kedua-dua tuam ais dan haba memberi kesan yang baik kepada pemulihan kecederaan sukan. Namun perlu tahu bila tuam ais atau haba lebih sesuai digunakan.
Tuam ais, atau cryotherapy sesuai untuk kecederaan akut seperti terseliuh, terkehel, otot atau tendon terlebih regang, trauma tumpul pada otot dan sebagainya.
Rawatan ini memanfaatkan reaksi pembuluh darah yang akan mengecut jika didedahkan kepada kesejukan. Reaksi ini akan menyebabkan penurunan bekalan darah dan secara tidak langsung mengurangkan reaksi keradangan. Hal ini mengekang pembentukan bengkak yang teruk.
Selain itu, tuam ais dapat menurunkan aktiviti saraf. Ini boleh memberi kesan kebas lantas mengurangkan kesakitan kepada kawasan kecederaan.
Oleh yang demikian, tempoh yang sesuai untuaman ais adalah pada awal tempoh kecederaan, iaitu sebaik sahaja kecederaan berlaku dan 3 hari berikutnya.
Cara-cara melakukan tuaman ais:
1. Letakkan ais atau pek ais ke dalam balutan tuala kecil.
2. Tuam ais pada bahagian yang tercedera selama 10 minit dan angkat tuaman 5 minit.
3. Ulang langkah 2 selama 4 kitaran.
Boleh ulang set ini 2-3 kali sehari
Elakkan daripada meletakkan ais secara langsung pada kulit atau tuam terlalu lama bagi mengelakkan risiko kecederaan pada kulit, tisu dan saraf.
Tuam haba, atau thermotherapy pula sesuai kecederaan kronik atau kecederaan yang melibatkan kekejangan dam sengal otot. Contoh: silap bantal dan simpul biawak.
Haba memperbaiki aliran darah ke kawasan yang di tuam dan merelakskan otot dan melegakan kesakitan kekejangan otot. Selain itu haba juga menjadikan otot lebih fleksible. Ia memberi efek yang selesa selain mempercepat proses pemulihan.
Tuam haba sesuatu dibuat pada hari ke-4 dan seterusnya selepas kecederaan.
Cara-cara lakukan tuaman haba:
1. Lembabkan tuala dengan air suam atau letakkan pek haba dalam balutan tuala.
2. Tuamkan pada bahagian yang tercedera selama 5 minit, dan berhenti seketika.
3. Ulang langkah beberapa kali sehingga kesakitan lega.
Elak daripada meletakkan sumber haba secara langsung pada kulit atau tuam terlalu lama bagi mengelakkan risiko kecederaan pada kulit. Tuam haba pada awal kecederaan boleh mengakibatkan bengkak yang besar.
Jika ada luka, elakkan lakukan mana-mana tuaman. Berjumpalah dengan doktor jika ada kesangsian berkenaan pilihan tuaman.
Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Rehabilitasi #MedTweetMY
PKP Bukan Penghalang, Amazè Ambil Pendekatan Digital Dalam Melancarkan Koleksi Terbaharu
Banyak perniagaan yang terjejas dek pandemik Covid-19. Ditambah pula dengan pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan sektor ini semakin sepi dari pelanggan. Namun begitu ia bukanlah penghalang bagi duo pereka muda yang merupakan orang kuat di sebalik jenama fesyen Amazè.
Terkenal menerusi rekaan yang mengagumkan dan berkualiti, daftar pelanggan mereka bukan hanya terhad kepada rakyat Malaysia bahkan turut mendapat sambutan di Brunei dan juga Singapura. Baru-baru ini biarpun dalam keadaan PKP, mereka telah melancarkan dua koleksi perkahwinan 2021yang diberi nama Nostalgia dan Melodrama.
“Dua koleksi ini mempunyai gaya dan harga yang berbeza. Koleksi Nostalgia merupakan koleksi yang dihasilkan khusus untuk harga mampu milik manakala koleksi Melodrama pula bersifat lebih personal untuk mereka yang mahukan kelainan. Apa yang pasti rekaan-rekaan ini mengimbau memori zaman silam bahkan si pemakai akan tampil ‘timeless’ dalam foto kenangan bakal pengantin,” ujar mereka.
Mengambil inspirasi dari trend pakaian Melayu lama seperti kurung pesak gantung, kurung kedah, kebaya dan kebarung, cetusan idea ini diolah dengan suntikan rasa yang lebih kontemporari dan moden. Pemilihan fabrik pula cukup ideal dengan jenis fabrik yang selesa dan tidak panas seperti poly crepe, chiffon, jacquard dan renda Chantilly.
Pendekatan Digital
PKP membantutkan perjalanan operasi perniagaan terutamanya perniagaan fesyen yang mana memerlukan sesi menyedang (fitting) bagi mendapatkan ukuran dan rekaan yang sempurna. Namun begitu perkara ini tidak menjadi penghalang bagi duo pereka ini yang mana mereka menggunakan pendekatan secara digital yang mana sesi konsultasi dilakukan secara maya dan sesi ukuran pun dilakukan di atas talian.
Walaupun tidak boleh berjumpa ini adalah cara mereka berhubung dengan pelanggan yang berada di dalam negara dan juga luar negara. Tahun ini juga mereka bakal melancarkan laman e-dagang amazeofficial.com yang bakal bermula pada 14 Februari ini. Harga rekaan mereka pula sangat berpatutan bermula dari RM899 sehingga RM3299.
Sumber gambar: Amazè
