Tidak kira musim, kulit kepala yang mengelupas boleh menjadi masalah menjengkelkan yang menyebabkan kegelisahan bagi setiap individu yang mengalaminya.
ARTIKEL BERKAITAN: Hampir Botak Dek Kerana Rambut Gugur? Jom Ikuti 3 Tip Ini Untuk Rambut Lebat & Bersinar!
Jadi bagaimana anda mahu menghilangkannya? Haaaa..ayuh ikuti tips penjagaan kulit kepala ini dari REMAJA:
1. Ubah Diet Anda
Menurut Dr Macrene Alexiades, pakar dermatologi yang berpangkalan di New York, pemakanan yang buruk boleh menyebabkan kelemumur.
“Makanan berkarbohidrat tinggi boleh mengakibatkan pengumpulan glikogen dalam kulit, yang dimakan oleh ragi,” jelasnya.
Hal ini kerana, makanan manis dan tenusu berkemampuan untuk merangsang kelenjar sebum, yang kemudiannya menghasilkan lebih banyak minyak pada kulit.
Jadi sekiranya anda mahu kulit kepala bebas kelemumur, anda perlu mengurangkan pengambilan makanan bernutrisi karbohidrat dan gula. Barulah kulit kepala bersih dan sihat!
2. Cuci Rambut Lebih Kerap
Menurut pendandan rambut antarabangsa dan pakar hairstylist Pantene, Barney Martin, berapa kerap anda perlu membasuh rambut dengan syampu sebenarnya bergantung kepada jenis rambut, tetapi secara umum, ramai yang melakukannya dengan kerap
Individu yang terdedah kepada kelemumur atau dermatitis seborrheic harus kerap mencuci rambut mereka sekurang-kurangnya beberapa kali seminggu untuk mengurangkan pembentukan kelemumur.
3. Skrub Kulit Kepala Anda
Sama seperti keperluan untuk skrub kulit anda, skrub kulit kepala anda dengan lembut juga penting untuk mengangkat lapisan mati di atas kulit kering.
Pengelupasan kulit kepala biasanya menanggalkan kulit mati dengan sejumlah kecil asid salisilik
Menurut pakar, anda disyorkan menggunakan scrub rambut pada rambut yang basah dan kemudian disyampu sebanyak dua kali seminggu. Pastikan juga anda membaca arahan cara penggunaan skrub tersebut sebaik-baiknya supaya anda membiarkannya pada rambut dalam jangka masa yang betul.
4. Jangan Garu atau Cungkil
Biasalah bila rambut penuh kelemumur atau sudah berminyak, kulit kepala pasti akan terasa sangat gatal dan tidak selesa.
Meski hati meronta mahu menggaru dan mencungkil kuping kelemumur tersebut tetapi anda harus tahu bahawa menggaru boleh memburukkan lagi keradangan dan kerengsaan kulit kepala.
Terutama jika anda mempunyai kuku yang panjang dan tajam, menggaru boleh menyebabkan luka kulit kepala terbuka yang membawa kepada jangkitan.
5. Gunakan Syampu Yang Bersesuaian
Majoriti pakar percaya bahawa syampu kelemumur khusus adalah cara yang paling berkesan dan paling cepat untuk merawat kelemumur. Ianya boleh didapati melalui preskripsi doktor atau di kaunter farmasi berdekatan.
Bagi anda di luar sana yang mencari syampu anti-kelemumur yang berkesan, boleh dapatkan syampu Suu Balm Gentle Moisturizing Anti-Kelemumur . Formula ini diperkaya dengan tiga jenis bahan aktif anti-kelemumur iaitu Piroctone Olamine, Climbazole, dan Capryloyl Glycine di mana ianya semua amat sesuai untuk kulit kepala sensitif.
Formula lembut namun berkesan ini juga mampu membantu dalam mengurangkan pengelupasan kulit kepala yang kelihatan dalam masa tujuh hari sahaja, di samping sifat mentol semula jadinya yang melegakan gatal secepat mungkin.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO: Suu Balm Malaysia, WATSONS
Turun 4KG Sepanjang PKP, Dato Hans Isaac Share Tip Sihat
Sejak arahan Perdana Menteri untuk rakyat duduk di rumah bagi mengekang penularan wabak COVID-19, 18 Mac lalu, pelbagai cara ditemui netizen untuk mereka menggunakan waktu yang terluang di rumah.
Ketika ramai yang berkerja dari rumah, memasak atau melakukan kerja-kerja rumah, manakala juri tetap Pencarian Hero Remaja 2020 mengambil peluang Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini dengan bersenam dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.
Pengurusi Finas, Dato Hans Isaac menggunakan akaun Instagramnya baru-baru ini ada memuat naik satu gambart yang sedang berpeluh seperti baru sahaja melakukan senaman.
View this post on Instagram
28 days home work out and managing my food . Tak lupa minum air selalu . From 85kg down to 81kg . Target 80kg !
Dato Hans Isaac melakukan aktiviti bersenam dan mengamalkan pemakanan sihat sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang dilaksanakan sejak 18 Mac lalu.
Menurutnya, berat badannya turun sebanyak empat kilogram (kg) selama 28 hari berada di rumah dalam tempoh PKP.
“28 hari bersenam di rumah dan mengamalkan pemakanan sihat. Tak lupa minum air selalu. Dari 85kg turun ke 81kg. Target nak turun sampai 80kg,” katanya.
Perkongsian ini turut mendapat perhatian pengikutnya yang mengakui ia memberi aspirasi kepada mereka untuk mengamalkan gaya hidup sihat walaupun berada di rumah.
So korang yang duduk dirumah masa PKP ni boleh la tiru Datuk Hans amalkan gaya hidup sihat. Okay penulis pun cuba la turunkan berat badan.hiks
Sumber : Instagram Hans Isaac
TAHUKAH! 1 Biji Durian Mengandungi 1000-2000 Kalori, Jika Makan Lebih Jantung Perlu “BEKERJA” Lebih Laju
Sekarang musim durian. Banyak post di wall juga bercerita mengenai keenakan raja buah ini. Ada macam-macam jenis malah asal viral mengatakan ada buah murah, berebut orang beratur.
Tapi di sebalik itu, baca pandangan dari Dr. Ezairy M.Sallih ini tentang durian.
Boleh ke makan banyak-banyak, tak takut demam ke? Menurut Dr Ezairy lagi, durian mengandungi kalori yang agak tinggi kalau diambil berlebih-lebihan. Dalam satu biji durian saja mengandungi hampir 1000 ke 2000 kalori, kalau diambil dalam kadar yang normal pun jumlah kalorinya mencecah antara 500-700 kalori.
Apabila sejumlah kalori besar diambil dalam waktu yang singkat, ia akan memberi beban kepada jantung dan menyebabkan jantung kita perlu bekerja lebih kuat, tekanan darah juga boleh meningkat. Sebab itulah bagi individu yang mempunyai darah tinggi, boleh makan durian tetapi berpada-pada.
Baca juga fakta tentang durian ini. Boleh ke dimakan banyak-banyak?
- Pertama, makan durian tak salah. Semua kita boleh dan tak ada masalah nak makan durian. Boleh.
- Anak-anak kecil selalu merengek nak durian, si ibu selalu pesan tak boleh makan banyak, nanti badan panas. Demam susah. Betul ke?
- Di musim-musim buah-buahan tempatan ini adalah satu kerugian jika kita sebagai rakyat Malaysia tidak menggunakan peluangnya. Maka itu, makanlah selagi mampu.
- Persoalannya, sebanyak mana dan benarkah ia boleh mengundang pelbagai penyakit? Jangan disalahkan pengambilan durian. Ia tak pernah salah.
- Setiap makanan yang kita ambil perlu berkadaran dan tidak berlebih lebihan.
- Lebih baik kan jika kita sahut seruan nabi, makan apabila lapar dan berhenti sebelum kenyang. Kalau tak mampu, apabila rasa kenyang saja, berhenti. Mudah kan?
- Makan durian pun sama, makan ikut kadaran biasa. Kalau seorang boleh makan sampai sepuluh biji itu mungkin lain cerita. Ia sangat luar biasa. Cukuplah sekadar makan, bukan berlebih lebihan. Apa pun makanan tak elok jika diambil berlebihan dari kadaran normal.
- Ramai masyarakat kita dimomokkan dengan pantang larang yang tidak sepatutnya. Tak boleh itu, tak boleh ini. Masalahnya bukan dilarang tapi berpada-pada.
.
Inspirasi Fesyen Muslimah Indonesia Jadi Keunikan Koleksi Pertama FarahAlya
Setibanya tarikh satu Ramadan, tentunya peniaga fesyen di Malaysia kini sedang berlumba-lumba memperkenalkan koleksi pakaian Aidilfitri. Kadangkala, masing-masing dilihat tidak mahu kalah dengan rekaan dan potongan baharu.
Namun buat jenama FARAHALYA yang baru sahaja memperkenalkan koleksi pertama sempena Ramadan ini, mereka lebih gemarkan identiti pakaian muslimah evergreen yang boleh dipakai pada bila-bila masa serta untuk apa jua tujuan.
Menurut pengasas FARAHLYA iaitu Datin Hamizan Puteh, mereka terlebih dahulu telah mengkaji apa yang digemari oleh remaja sekarang yang inginkan sesuatu yang santun, sopan, selesa digayakan dan paling penting, fashionable.
Orang kata, tak malulah untuk sesiapa sarungkan pakaian berkonsepkan jubah ini ke mana-mana.
Datin Hamizan Puteh
“Selama setahun, kami kaji fesyen remaja di Indonesia yang gemar tampil bergaya walaupun modest. Di sana, pakaian seperti jubah ini bukan hanya untuk digayakan semasa Hari Raya Aidilfitri sahaja tetapi juga boleh dipakai pada bila-bila masa ke mana saja.
“Pakaian di Indonesia tidak gentar untuk bermain dengan warna biarpun ia digelar ‘Muslimah wear’ Jadi itu sesuatu yang ingin diterapkan oleh FARAHALYA iaitu identiti elegan biarpun aurat ditutup rapi.
View this post on Instagram
“Di media sosial pun, semakin ramai remaja yang tidak segan memuat naik OOTD (outfit of the day) dengan pakaian muslimah seperti ini. Jadi, menerusi koleksi ini, FARAALYA memberi lebih banyak pilihan kasual kepada mereka,” kata Datin Hamizan.
Tambah menarik lagi apabila jenama FARAHALYA ini juga mendapat sentuhan anak tunggalnya sendiri, Farah Alya yang kini sedang menuntut di Australia.
*
Melihat kepada koleksi pertama FARAHALYA yang dinamakan sebagai ZYZAH ini, ia jelas mendapat tempias potongan jubah dan gaun labuh pada masa yang sama.
Jom lihat lima aspek yang membuatkan koleksi ZYZAH ini menarik untuk dimiliki.
Lima pilihan warna pastel yang diperkenalkan menjadikannya pilihan yang segar.
Dari segi material, ia diperbuat daripada fabrik Japanese Cotton di mana ia mempunyai efek kilauan yang tidak keterlaluan.
Tak perlulah untuk korang risau dengan isu ‘order lain, dapat lain’ kerana FARAHALYA mementingkan aspek fabrik yang selesa dan cantik terletak.
Di bahagian lengannya mempunyai zip untuk memudahkan pemakai mengambil wuduk.
Di bahagian hadapan juga mempunyai bukaan zip untuk memudahkan ibu yang menyusukan anak.
View this post on Instagram
Hanya 1000 helai saja dijual demi memastikan rekaan yang dikeluarkan oleh FARAHALYA tidak dimakan zaman.
*
Koleksi ZYZAH oleh FARAHALYA ini boleh korang miliki pada harga RM129 setiap satu dalam saiz S hingga XL di LAMAN WEB & INSTAGRAM mereka.
