Seharian menghadap laptop, banyak sangat urusan perlu diselesaikan….
Bukan senang nak mencari rezeki sekarang. Majoriti daripada kita terpaksa menghambakan diri kepada teknologi seperti komputer dan telefon untuk menyelesaikan tugasan. Tapi aikkkk mata pulak pedih bila lama-lama tenung skrin laptop…
Korang tahu tak mata kering adalah satu keadaan di mana terdapat kekurangan air mata untuk melembabkan dan menyuburkan mata? Haaa…jangan ingat ini isu sambil lewa okay!
Air mata adalah perlu untuk mengekalkan kesihatan mata dan untuk memberi penglihatan yang jelas. Mereka yang mengalami mata kering adalah disebabkan oleh pengeluaran air mata yang kurang ataupun mempunyai air mata yang tidak berkualiti.
ARTIKEL BERKAITAN: 4 Tip Kalau Tak Nak Mata Rosak,Tread Doktor Ini Untuk Korang Yang Pakai Kanta Lekap
Ayuh REMAJA kongsikan bersama anda beberapa tips untuk atasi masalah mata kering untuk memastikan hari-hari anda lebih produktif dan sihat!
Minyak Ikan Satu Kewajipan
Anda pasti pernah mendengar tentang kebaikan mengambil minyak ikan dalam diet pemakanan seharian, bukan?
Selain dari membantu mengatasi masalah kemurungan, gangguan bipolar, psikosis, kecelaruan hiperaktif kurang daya tumpuan (ADHD) dan sakit kepala migrain, minyak ikan juga sangat bagus untuk mata anda. Wowww…
Mengambil minyak ikan atau lain-lain sumber yang mengandungi asid lemak omega-3 yang berkualiti tinggi setiap hari boleh membantu dalam mengurangkan gejala mata kering.
Humidifier Peneman Sejati
Humidifier atau pelembab udara amat membantu dalam melembabkan udara persekitaran. Dengan lebih kelembapan di dalam udara, kadar penyejatan airmata akan lebih perlahan, dan seterusnya menjadikan mata lebih selesa.
Elakkan Asap Rokok
Asap rokok menganggu kondisi mata, yang boleh mengakibatkan keradangan kronik lapisan kelopak mata. Keradangan itu boleh menyebabkan kekeringan mata.
Sekiranya anda seorang perokok, ini adalah satu lagi sebab yang sangat penting untuk berhenti. Toksah lah merokok okay, lagi banyak keburukan dari kebaikan huhu…
Pakai Wraparound Shades
Cermin mata hitam dengan bingkai bulat melindungi mata anda dari cahaya matahari dan angin, ia membantu dalam proses memperlahankan penyejatan air mata.
Untuk perlindungan dalaman, anda boleh mendapatkan nasihat dari ahli optik/ atau pakar mata di hospital untuk mendapatkan kacamata yang sesuai untuk melegakan mata kering anda.
Gunakan air mata tiruan di atas kaunter (OTC) / Eye-drop
Eye drop boleh membawa kelegaan daripada sindrom mata kering yang terjadi disebabkan oleh kekurangan air mata semulajadi.
Ia bertujuan untuk menggantikan atau menambah air mata (cecair) yang secara semula jadi meliputi permukaan bahagian depan mata (kornea).
Tapi min banyak sangat lah jenama dan pilihan eye-drop di farmasi. Nak pilih yang mana?
Diiktiraf sebagai Jenama Penjagaan Mata Nombor 1 Dunia, Rohto adalah pilihan terbaik bagi kalian yang mempunyai masalah mata kering atau pedih!
Jom kita analisa jenis eye-drop Rohto yang sesuai buat anda.
1) Sejuk & Menyegarkan
Hidupkan semula mata yang letih dengan Rohto Cool untuk dos kelegaan penyejukan segera kepada mata yang kering dan tegang akibat pendedahan yang berpanjangan kepada penggunaan skrin, pembacaan, pemanduan atau persekitaran penyaman udara.
Rohto Cool meredakan ketidakselesaan mata, selain kerengsaan kecil akibat asap, habuk, angin, silau matahari dan air berklorin. Sesuai untuk penggunaan dengan dan tanpa kanta sentuh.
2) Lembut & Melembapkan
Tingkatkan kelembapan mata dengan jenis eye-drop yang sesuai untuk anda!
Rohto Aqua menyegarkan mata yang tegang dan letih akibat pendedahan yang berpanjangan kepada skrin komputer dan penggunaan kanta sentuh yang lama dipakai. Sesuai digunakan dengan atau tanpa kanta sentuh.
3) Bantuan Mata Kering Termaju
Pastikan mata sentiasa lembap dan dilincirkan dengan formula termaju yang membantu memulihkan keseimbangan 3 lapisan filem pemedih mata.
Rohto Dry Aid mengandungi 3 lapisan ini bekerjasama untuk membantu mengekalkan kesihatan mata kita dan mengelakkan jangkitan.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
IHSAN FOTO/ARTIKEL: Rohto
https://www.youtube.com/watch?v=FDkJX2ye0JA
Trik Mudah Elak ‘Haruman’ Ketiak Dihidu Jika Terlupa Pakai Deodorant
Tak kisah lah korang ada wajah cantik, atau handsome, tapi kalau badan berbau datang daripada lipatan ketiak atau peluh, pasti boleh mencacatkan penampilan.
Menurut pakar perubatan moden, bau badan disebabkan kewujudan bakteria atau kuman. Bakteria itu akan memecahkan protein sehingga menjadi masam dan berbau busuk. Jadi, pastinya setiap pagi kita wajib pakai deodorant. Wajib okay!
Tapi kalau dah terlupa pakai macam mana? tak kan nak biarkan ‘haruman’ korang dihidu orang. Hmm, so dalam keadaan macam ni apa yang korang kena buat? Boleh ikut step ini ya.
1. Apa yang korang boleh buat adalah pergi cari hand sanitizer percuma yang ada tergantung di dinding-dinding office atau di tempat awam.
Kalau takde carilah rakan office yang jenis mak-mak sikit. InsyaAllah ada hand sanitizer dalam beg tangan diorang. Minta baik-baik dengan diorang, bukan curi.
2. Pergi tandas, keringkan dengan tisu kemudian sapulah ketiak dengan sanitizer. InsyaAllah, ketiak takkan berbau, paling tidak sampai kita balik rumah nanti.
Kenapa pakai sanitizer
Logiknya pakai sanitizer adalah, kita tahu kan punca bau badan adalah disebabkan bakteria yang terperangkap di celah ketiak. Maka di situlah gunanya sanitizer.
Ia untuk membunuh kuman yang ada di bahagian ini. Dalam masa yang sama dapatlah juga mewangikan ketiak kalau guna sanitizer yang ada pewangi! Bijak kan?
Tip ini boleh kita amalkan kalau travel dan lupa bawa deodorant. Hand sanitizer pun boleh jadi penyelamat tau.!
Sumber: Bijen Mohd
BACA LAGI : 10 Punca Ketiak Hitam Yang Perlu Korang Tahu
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini 4 Jenis Sayuran Yang Baik Untuk Dimakan Bagi Mengurangkan Keradangan Ekzema
Jika sebelum ini kami pernah menyiarkan artikel tentang sayur-sayuran dan buah-buahan yang bahaya dimakan untuk pesakit ekzema, kini Remaja ingin memberikan pula info beberapa sayuran yang baik untuk diamalkan bagi mengurangkan keradangan ekzema.
BACA: 12 Sayur & Buah Yang Bahaya Untuk Ekzema, Wajib Elak Kalau Nak Cepat Pulih
Menurut perkongsian Mizhana Padzi di laman Facebooknya, terdapat empat sayur berkacang yang boleh dimakan oleh pesakit ekzema, lebih-lebih lagi ia turut berfungsi untuk menghentikan keradangan. Jom kita lihat antara sayuran kekacang yang boleh dimakan dan kebaikannya untuk pesakit ekzema.
1. Kacang panjang
Kacang panjang dikenali sebagai sayuran eksotik yang bagus untuk kesihatan kulit kerana tinggi protein yang diperlukan untuk menguatkan kuku, kulit dan rambut. Ia juga penting bagi pembentukan acid amino untuk kulit dapat detoks badan yang mengandungi banyak toksin.
Kacang panjang juga terkenal sebagai sumber kalsium berasaskan tumbuhan bagi pengganti tenusu. Jika korang makan kacang panjang setiap hari, ia sudah melengkapkan 4 peratus kalsium tubuh.
2. Kacang buncis
Ia tidak diketahui umum menjadi penawar kepada kulit ekzema kerana kacang buncis adalah sayuran yang tinggi sifat anti radang serta mampu menguatkan imuniti kulit ekzema yang lemah dan mudah koyak. Sayur ini juga turut membantu tubuh berdaya tahan terhadap stres serta serangan penyakit.
Namun begitu, kacang buncis tidak boleh dimakan mentah kerana berbahaya. Korang boleh celur air panas atau tumis sahaja.
3. Bendi
Sayuran ini dikaji bagus untuk pemulihan usus bocor dimana ekzema menjadi punca utama. Ini kerana ia sangat tinggi quercetin serta antioxidan semulajadi yang bagus untuk masalah autoimmune. Bendi sangat baik sekiranya dicelur sahaja dan mudah dimakan untuk disediakan sebagai ulam.
4. Kacang botol
Khasiatnya untuk pesakit ekzema adalah kerana ia kaya dengan trytophan yang dapat mengurangkan gejala sakit, serta baik untuk menguatkan sistem pertahanan badan. Rahsia yang baru ditemui dalam sebuah kajian adalah kacang botol membantu penyerapan vitamin D dalam badan dengan optimum di mana masalah utama penghidap ekzema adalah tubuh mereka sinonim dijumpai kurang vitamin D hingga menyebabkan ekzema.
Tapi harus diingat, pesakit ekzema tidak boleh memakan kacang botol secara mentah dan ia wajib dimasak terlebih dahulu.
BACA: Masalah Ekzema & Rawatan Yang Korang Boleh Lakukan Bagi Kurangkan Inflamasi
Semoga dengan info-info yang diberikan ini dapat membantu korang yang mungkin mempunyai masalah ekzema untuk mencari jalan mengurangkan keradangan penyakit itu. Selamat mencuba!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
Tip Simpan Duit Cara Sempoi, Sebulan Boleh Dapat RM3,300
Dalam keadaan negara berdepan dengan wabak pandemik COVID-19, ramai daripada kita mengurut dahi memikirkan masalah yang sedang melanda persekitaran ekonomi sekarang, ditambah pula dengan gaji kecil. Apa tip nak menyimpan?
Bila dah ada simpanan sikit, mudahlah untuk korang gunakan pada waktu-waktu kecemasan.Yelah zaman pandemik ini, semua benda boleh jadi kan!
Nah, kali ni kami nak kongsikan tip simpan duit cara sempoi yang telah dikongsi oleh pengguna Facebook bernama Kate Ginting ada berkongsikan tentang tips untuk menyimpan duit yang mudah untuk diikuti.
Bolehlah korang start menabung hari ini!
TIPS SIMPAN DUIT
TOTAL keseluruhan setahun RM3,300. Banyak kan?
Nampak macam mudah tapi kalau tak ada kesungguhan tak jadi juga ye. Kalau simpan RM1 sehari pun, setahun dah dapat RM365. Okay la tu daripada tak kumpul duit langsung kan? Belum lagi masuk duit syiling yang korang simpan tepi juga. Boleh la buat sesak-sesak nanti.
Sesiapa yang baru mula atau pernah saving tapi tak sampai sebulan dah guna duit simpanan tu, jangan guna nilai yang banyak untuk menyimpan. Biar sikit asalkan konsisten.
Faham gaiss? Jom buat!
Sumber: Kate Ginting
