Senario perfileman di Malaysia pada tahun ini makin menunjukkan peningkatan memberansangkan berbanding tahun-tahun lepas!

Selepas berjaya mengaut kutipan RM22juta (what?!) selepas 18 hari tayangan, filem Paskal diiktiraf sebagai antara filem terbaik yang dikeluarkan oleh Malaysia pada tahun 2018.

Bukan saja filem arahan Adrian Teh ini menampilkan lakonan mantap oleh Hairul Azreen, Ammar Alfian, Henley Hii, Taufiq Hanafi, Gambit Saifullah, Theebaan G, Jasmine Suraya dan ramai lagi. Malah ia turut diberi kesempatan untuk ditayangkan di Singapura pada pertengahan Oktober lalu.

Hari ini, Paskal memperoleh satu lagi pengiktirafan apabila ia mendapat rating tertinggi bagi kategori Filem Popular Dari Sesebuah Negara – Malaysia.

Paskal menerima rating 9.1/10!

Pagi tadi, mereka menerima rating 8.8. Hanya dalam masa beberapa jam saja, ia boleh meningkat naik hasil pujian para penonton! Ini adalah sesuatu yang wajar dibanggakan.

Nah, tengok pula 14 lagi buah filem Malaysia yang menduduki tangga TOP 15. Bagaimanapun, ada beberapa filem ber-rating tinggi yang tidak disenaraikan. Contohnya seperti ‘Tiga Abdul’ arahan Tan Sri P. Ramlee yang memperoleh rating 8.0/10.

BACA : 10 Tahun Sejak ‘Kami The Movie’, Lihat Perubahan 5 Pelakon Utamanya

02

Jibam (2017)

03

Adiwiraku (2017)

04

Tombiruo (2017)

05

Bisik Pada Langit (2017)

06

BoBoiBoy : The Movie (2016)

07

Munafik 2 (2018)

08

Rise of the Legend (2017)

09

One Two Jaga (2018)

10

Ola Bola (2016)

11

Tentang Bulan (2006)

12

Pinjamkan Hatiku (2017)

13

Pulang (2018)

14

Hantu Kak Limah (2018)

15

KL Special Force (2018)

* Senarai ini adalah setakat tarikh artikel ini dimuat naik. 

Walaupun korang tengah jaga bentuk badan, jangan risau kerana masih terdapat makanan yang boleh dimakan tanpa perlu takut jadi gemuk.

Makanan-makan yang dikumpulkan ini merupakan makanan yang kaya dengan serat dan mempunyai kalori yang rendah. Jadi, tidak hairanlah jika ia diambil dalam kuantiti yang banyak, tidak juga akan menggemukkan.

Tak percaya?

Meh lihat 15 makanan yang korang boleh makan tanpa perlu risau tentang bentuk badan  akan membesar.

1. Popcorn

Jika korang goreng popcorn tanpa guna mentega dan gula (hanya sedikit garam, misalnya), korang boleh menikmati keenakan popcorn ini tanpa rasa takut. Dengan jumlah kira-kira secawan popcorn hanya mengandungi 31 kcal (kalori).

2. Daun saderi 

Batang saderi mengandungi 95 peratus air dan mampu untuk membantumenurunkan berat badan yang berlebihan. Ia juga bertindak sebagai detoks dalam badan.

3. Terung

Terung bakar atau yang dipanggang tanpa minyak hanya mengandungi 24 kcal dan korang boleh menikmati sayuran ini tanpa perlu menghadkan jumlah pengambilannya.

4. Kumpulan buah oren

Mengambil buah-buahan dalam kadar yang banyak adalah tidak digalakkan jika korang mahu menurunkan berat badan. Namun, ia dikecualikan untuk kumpulan buah-buahan sitrus.

Buah oren misalnya, kaya dengan bahan-bahan serat, flavonoid dan vitamin C yang membantu penghadaman, mengenyangkan serta mencantikkan kulit secara semula jadi.

5. Alga 

Tumbuhan alga seperti Laminaria adalah sumber terbaik iodin. Ia membantu menjaga hormon pada tahap yang normal dan mengawal berat badan.

6. Zucchini

Sebiji zucchini mengandungi kira-kira 42 kcal. Ia dapat membantu meneutralkan nisbah kandungan garam dalam badan dan juga memperbaiki fungsi usus.

7. Timun 

Sayuran ini adalah sangat sesuai bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Gunakan timun dalam sup dan salad, malah ia juga boleh dijadikan sebagai makanan ringan dan di cicah dengan yogurt rendah lemak.

8. Ubi bit

Ubi bit adalah sumber protein yang membantu membakar lemak, menguatkan otot dan mengawal gula dalam darah. Sebiji ubi bit hanya mengandungi kira-kira 40 kcal.

9. Telur 

Nak makan telur berapa banyak sehari pun boleh sebenarnya. Tapi, seeloknya kuning telur dibuang kerana ia mengandungi kadar kolesterol yang tinggi. Sudah pasti, telur rebus adalah yang terbaik berbanding telur goreng.

10. Epal dan plum

Satu epal hanya mengandungi kira-kira 50 kcal bergantung pada saiznya. Ia mampu  untuk membuatkan korang rasa kenyang dan mengawal sistem pencernaan. Plum pula kaya dengan vitamin C dan kalium untuk menyihatkan organ jantung.

11. Salad

Salad adalah sumber asid folik yang terbaik dan korang boleh makan sayuran ini sebanyak mana yang diingini kerana sehelai daun salad hanya mengandungi 3 kcal.

12. Beri: Kranberi, strawberi

Buah-buahan beri sangat kaya dengan vitamin C dan membantu menyingkirkan air yang berlebihan. Strawberi sangat berkhasiat dalam membantu penghadaman dan sistem kardiovaskular.

13. Kubis, bunga kubis, brokoli

Sayur-sayuran ini dilihat merupakan pilihan yang tepat buat korang yang ingin menjaga berat badan kerana sebahagian daripada kubis yang dipotong dadu hanya mengandungi 7 kcal. Kubis kaya dengan pelbagai jenis vitamin seperti vitamin A,C, E dan B.

Jangan jadikan alasan tak boleh makan banyak, nanti gemuk! Kalau kena dengan makanan yang sesuai, korang nak makan berapa kali sehari pun boleh. Tak ada masalah.

Sesekali nak makan lain boleh klik sini: Ramadhan Food Voucher discount , diskaun sehingga RM9 potongan dari Lazada MY.

Sebuah lagi filem yang ditayangkan secara eksklusif di saluran Netflix, June & Kopi berjaya menarik perhatian penonton kerana jalan ceritanya yang ringan namun sarat dengan nilai-nilai murni yang diterapkan antara manusia dan haiwan peliharaan.

June & Kopi mengisahkan tentang Aya (Acha Septriasa) yang menjumpai seekor anjing jalanan dan membawanya pulang ke rumah. Namun begitu, kehadiran anjing tersebut mengundang rasa tidak senang oleh suaminya Ale (Ryan Delon) kerana menyifatkan anjing itu adalah anjing liar. Tambahan pula, Ale sudah memiliki seekor anjing peliharaan yang dinamakan sebagai Kopi. Sikap Kopi adalah lebih baik dan jinak berbanding anjing jalanan itu.

Aya berusaha keras untuk memujuk suaminya bagi meminta keizinan supaya anjing yang dinamakan sebagai June itu dibenarkan menetap di rumah mereka. Apa yang melucukan, June tidak suka kepada kanak-kanak dan hampir sahaja June diusir keluar dari rumah setelah Aya didapati mengandung.

Walau bagaimanapun, semenjak kelahiran anak mereka (Karin), June menjadi semakin rapat dengan Karin dan sentiasa melindunginya.

Filem ini menjadi tular di media sosial kerana kisahnya berjaya membuatkan penonton mengalirkan air mata. Kebijakan anjing peliharaan ini juga menarik perhatian kami dan ia secara tidak langsung memberikan lebih emosi terhadap pengakhiran jalan cerita ini.

Apa yang membuatkan ramai yang menangis bila menonton filem ini? Ha, korang kenalah tonton sendiri. Tak syok la kalau kami bagi spoiler kan. Hiks!

Banyak nilai-nilai murni yang dipaparkan dalam filem ini, seperti hubungan antara manusia dan haiwan peliharaan serta hubungan kekeluargaan yang penyayang.

Bagi yang belum atau sudah menonton filem ini, ada empat fakta menarik tentang June & Kopi yang korang perlu tahu.

1. Diinspirasi daripada pengalaman si pengarah

Pengarah filem ini, Noviandra menjelaskan bahawa jalan cerita June & Kopi diinspirasi daripada kisah sebenar yang dilalui olehnya. Karakter June diambil dari kisah anjing yang dipeliharanya yang memiliki tiga kaki dan sangat takut kepada lelaki. Sementara itu, Kopi diinspirasi daripada anjing peliharaan pertamanya yang bernama Cody.

Adengan yang dipaparkan antara keluarga Ale dan kedua-dua ekor anjing itu juga sebahagian daripada kisah dan caranya menjaga haiwan peliharaan itu.

2. Dilakonkan oleh anjing jalanan

Kedua-dua ekor anjing yang menjadi watak utama dalam June & Kopi adalah anjing jalanan yang ditemui di pusat perlindungan haiwan. Selain memainkan peranan sebagai pengarah filem, Noviandra juga menjadi pelatih bagi anjing jenis Mongrel dan Staffordshire Terrier itu.

Sebelum menjalani penggambaran, dua ekor anjing tersebut telah mendapatkan latihan selama dua hingga tiga bulan. Bukan hanya sekadar latihan lakonan, malah mereka juga diajar untuk menyampaikan emosi.

Oh, patutlah bijak. Kami pun terfikir macam mana anjing tu boleh pandai berlakon ya. Hehe!

3. Filem Indonesia kedua yang bertemakan persahabatan antara manusia dan anjing

Di Indonesia, kisah persahabatan manusia dan anjing masih belum banyak diangkat menjadi sebuah filem. June & Kopi adalah filem kedua yang bertemakan hubungan persahabatan antara manusia dan anjing selepas filem Boni dan Nancy yang ditayangkan pada tahun 1974.

4. Pengalaman pelakon berlakon bersama anjing

Acha Septriasa dan Ryan Delon turut menceritakan tentang pengalaman mereka berlakon bersama anjing dalam filem ini. Acha menjelaskan bahawa anjing tersebut sangat bijak dan telah dilatih dengan baik. Ia menghasilkan chemistry diantara mereka dan menjadikan lakonan mereka semakin mudah.

Sebagai pencinta anjing, Ryan Delon juga mempunyai pandangan yang sama seperti Acha dan dia juga mengakui June & Kopi berlakon secara professional di set penggambaran.

Bagi yang belum menonton, korang boleh tonton June & Kopi di saluran Netflix sekarang. Walau bagaimanapun, penonton kanak-kanak dinasihatkan untuk menonton bersama penjaga kerana dari segi agama Islam, tidak dibenarkan untuk memelihara anjing.

Apa-apa pun, filem ini memang santai dan wajib ditonton sekiranya korang memang pencinta haiwan.

Selamat menonton!

Sumber: kompas.com