Alhamdulillah, ramai jemaah Malaysia yang dijadualkan akan ke Makkah dan Madinah untuk menunaikan ibadah umrah, akhir tahun ini.
Ini kerana keadaan di sana lebih sejuk dan menyelesakan. Tapi jangan pula korang tak sediakan apa yang patut sebelum pergi! REMAJA senaraikan checklist mudah bagi bakal jemaah first timer.
Pakaian
Pada waktu siang walaupun terik, angin di Makkah dan Madinah masih bertiup kuat. Jadi ramai yang cadangkan untuk membeli pakaian inner dan legging heat-tech, paling mudah di Uniqlo. Angin waktu malam dan pada waktu Subuh jangan ceritalah kesejukannya. Jadi, sehelai jaket atau sweater yang ‘sedap pakai’ is a must.
Untuk perempuan pula, cukup kalau membawa 2-3 helai telekung jika takut ia berbau akibat peluh dari Makkah ke Madinah. Bab jubah pula, lebih mudah jika ia berwarna hitam kerana memang tak ada masa untuk korang iron pakaian sepanjang masa.
Kasut bertutup adalah lebih baik kerana permukaan bumi yang kasar di sana. Tetapi jangan ingat dah pakai kasut, tak perlu bawa stokin.
Lantai Masjid boleh menjadi sejuk pada waktu malam, jadi dapatkan stokin yang sedikit tebal dan menyelesakan.
Fuhh, ni baru bab baju, next!
Skin Care
Disebabkan keadaan cuaca sejuk di sana, korang wajib bawa moisturizer ikut jenama pilihan masing-masing.
Seorang rakan kami mencadangkan agar korang gunakan face oil dan bukannya jenis krim, kerana jemaah selalu perlu memperbaharui wuduk untuk beribadah selalu.
Jimat sikit kalau face oil, terus serap masuk kan. Jangan lupa juga sunblock botol kecil dan pelembab bibir.
Sejadah ‘Ngam-Ngam’
Kalau pada musim lain, mungkin sejadah tak dikira berapa penting. Tapi tidak pada musim sejuk!
Lantai masjid pada bahagian bumbung memang akan bertukar sejuk yang amat sepanjang hari. Bukanlah tak boleh sembahyang di ruang bawah, tetapi lebih baik bersiap sedia kalau-kalau mereka sedang menutup bahagian bawah untuk kerja pembaikan.
Bawa sejadah yang selesa dan ‘ngam’ dengan badan kerana kita selalu akan duduk sehingga selesa 2-3 waktu solat.
Ubat Tiup Panas
Di sana, korang akan banyak berjalan. Bila pulang je ke hotel, memang dah sakit-sakit sengal yang perlu diurut.
Itulah gunanya ubat urut panas dalam bentuk tiub untuk mengurut pada bahagian sendi, pinggang, betis dan lain-lain.
Bagus juga bawa yoko-yoko.
Beg Plastik Mini
Ini tak lain tak bukan untuk menyimpan selipar atau kasut korang semasa memasuki masjid. Selalunya ia akan disediakan oleh pihak travel agent. Tapi kalau yang pergi dengan keluarga tu, boleh lah sediakan siap-siap dari rumah. Ada je yang murah di Mr. DIY, Daiso atau Mydin.
Gunting Kecil
Amat penting ketika tiba di Bukit Marwah, terutamanya bagi jemaah perempuan. Kalau lelaki, senang je nak bayar cas Pak Arab dekat sana. Kalau perempuan? Tak akan lah serahkan kepala pulak, hehe. Asalkan ada satu gunting kecil dalam sling bag korang pun dah cukup.
Ubat-Ubatan
Okay, kita kena selalu berjaga-jaga dengan apa-apa kemungkinan termasuklah jatuh sakit. Sediakan ubatan untuk batuk, pening, migrain, sakit tekak, gastrik, sakit perut, cirbir dan penyakit yang korang hadapi.
Walaupun rawatan di klinik adalah percuma, tetapi korang masih perlu membeli ubat di kaunter farmasi and that costs a lot.
***
Bagi yang akan mengerjakan umrah pada akhir tahun ni, penulis doakan korang selamat pergi dan pulang. Semoga ibadah diterima Allah SWT, aminnn..
Drama Kegemaran Kamu, Gossip Girl Kembali Dengan 5 Pelakon Baru, Siapa?
Selepas FRIENDS mengesahkan bakal membuatkan comeback menerusi sebuah episod istimewa di saluran HBO MAX, kini tiba giliran Gossip Girl pula untuk melakukan reboot terhadap drama popular itu – di HBO MAX juga!
HBO Max baru-baru ini telahpun mengumumkan bahawa drama Gossip Girl akan dikembalikan tetapi dengan jalan cerita dan karakter baharu.
Jom lihat siapa yang akan menggantikan Selena, Blair, Chuck, Nate dan Dan.
01
EMILY ALYN LIND
Pelakon berusia 19 tahun ini adalah bintang pertama yang dinamakan sebagai pelakon utama untuk drama reboot Gossip Girl ini.
Emily bukanlah pelakon baru, malah pernah mempunyai pengalaman membintangi Revenge, The Babysitter dan Doctor Sleep.
Dia akan membawakan watak Audrey yang sudah bosan dengan hubungan long term dan teringin untuk merasakan pengalaman lebih daripada hubungan serius. Plus, dia juga pandai bermain gitar!
02
Whitney Peak
Peminat drama Chilling Adventures of Sabrina akan mengenali Whitney yang membawakan watak Judith Blackwood dalam beberapa episod drama Netflix tersebut.
Whitney, 17, dilahirkan di Uganda dan merupakan seorang penari berbakat.
03
Eli Brown
OMG, Dylan Walker daripada drama Pretty Little Liars: The Perfectionists ini akan menyertai team Gossip Girl!
Eli, 19, berasal dari Oregon Amerika Syarikat dan pernah berlakon untuk drama Spinning Out di Netflix juga. Dia juga mempunyai bakat sebagai seorang penyanyi dan penulis liri, mungkinkah Eli akan berduet dengan Emily?
04
Jason Gotay
Daripada 4 orang pelakon yang telah disahkan di atas, Jason adalah yang paling senior. Pada usia 30 tahun, bekas pelakon Broadway ini pernah menyertai produksi Bring It On dan Spider Man:Turn off the Dark di pentas teater.
05
Johnathan Fernandez
Johnathan sahaja yang berasal dari Brooklyn lalu memudahkan dirinya untuk membawakan watak dalam Gossip Girl yang mengambil tempat di New York.
Ada sesuatu mengenai Johnathan yang membuatkan dirinya begitu kena dengan Gossip Girl (selain berasal dari lokasi penggambaran tersebut), Dia meminati bidang lakonan, fesyen, fitness dan motosikal…
Hhm, mungkin sekali Blair Waldorf akan menyukai karakter Johnathan.
*
Tak sabar pula untuk kami menantikan update terbaru daripada reboot Gossip Girl ini.
X0X0
*
Bagi yang tak sabar menantikan episod istimewa FRIENDS juga di HBO Max, ini sesuatu yang mungkin korang tak tahu.
Peminat Tak Sabar Nantikan Reunion ‘FRIENDS’, Kamu Pasti Terkejut Bayaran Pelakonnya
“Cinta Gigolo?” Perkahwinan Jadi Tular Kerana Lelaki Ini Sanggup Terima Wanita Tua Demi Kereta Ferrari
Setiap mempunyai pilihan. Semua orang berhak memilihnya. Tak kisahlah apa orang nak kata, apa yang pasti, ia tetap sebuah pilihan!
Zaman ini, zaman duit. Ada yang kata, ada duit boleh beli cinta. Ada setengahnya pula berkata, cinta tak boleh dibeli dengan duit. Tapi berbalik kepada istilah pilihan tadi, tak kisahlah boleh atau tidak beli cinta dengan duit, pilihan itu kita yang memilihnya.
Kisah perempuan muda mengahwini lelaki tua, ramai yang mengaitkannya kerana duit dan harta. Bagaimana dengan lelaki muda tetapi pilih perempuan tua. Adakah soal duit juga? Tapi lebih ramai yang kata ianya lebih kepada jodoh kerana amat jarang lelaki muda akan memilih pasangan yang lebih tua darinya kecuali sudah benar-benar cinta.
Ramai saja, artis-artis muda yang pasangannya lebih berusia seperti Zain Saidin yang mengahwini Rozita Che Wan, pasangan paling loving, Fattah Amin dan Fazura serta lain lain. Kesemuanya mengaku jatuh cinta kepada pasangan masing-masing.
Tapi membaca kisah yang berlaku di China ini ternyata dunia sudah terbalik tetapi tidak pelik.
Seorang pemuda berusia 23 tahun yang agak kacak telah mengahwini pasangannya berusia 38 tahun.
Kisah pengantin lelaki ini dan pasangannya yang berbeza umur 15 tahun menjadi buah mulut masyarakat kerana ramai yang beranggapan dia hanya mahukan wang dan harta isterinya.
Perkahwinan mereka berlangsung di sebuah rumah di bandar Qionghai, Hainan pada 9 Januari lalu.
Menurut media sana, lelaki muda itu mengambil tanggungjawab mengahwini wanita tersebut selepas menghamilkannya.
Pengantin perempuan dikatakan hanya setahun lebih muda daripada ibunya dan mempunyai anak lelaki berusia 14 tahun.
Pada mulanya ibu bapa pengantin lelaki dikatakan tidak bersetuju dan menentang perkahwinan mereka, namun akhirnya mereka bersetuju selepas pengantin perempuan menawarkan ‘tawaran’ yang serba serbi mewah.
Wanita itu menghadiahkan 660,000 yuan (RM406,769) dalam bentuk wang tunai, lot hartanah dan kereta sport Ferrari yang dianggarkan bernilai 5,000,000 yuan (RM3,080,224).
Dalam satu video yang tular, pasangan itu dilihat menaiki Ferrari sambil melambai-lambai ke arah tetamu.
Sememangnya salah satu cara singkat untuk hidup senang ialah mengahwini orang kaya. Namun hakikatnya, kekayaan tidak semestinya menjanjikan sebuah kebahagiaan –
Sumber:-MYNEWSHUB.CC
Tip Mudah Elak Terlebih Makan Waktu Berbuka Betul-Betul Berkesan
Ada yang berpendapat, bulan puasa merupakan ‘pesta makanan’ buat mereka, kerana lambakan bazar Ramadan yang menjual pelbagai juadah membuatkan ramai rambang mata sebab tak tahu nak makan apa.
Tapi dalam masa yang sama, orang-orang ni juga la yang berazam nak turunkan berat badan time puasa. Acaner tu?
Korang tahu tak sebenarnya pemilihan makanan ketika sahur dan berbuka tu boleh mempengaruhi berat badan? Makanan yang dipilih akan menentukan sama ada berat badan turun atau makin naik.
Jadi kalau tak nak tersasar daripada landasan, apa kata korang ikut tiga langkah mudah yang boleh diamalkan untuk elak terlebih makan semasa berbuka puasa, sekali gus dapat menurunkan berat badan.
1. Berbuka dengan buah-buahan
Mulakan berbuka dengan kurma, buah-buahan atau jus buah yang dihasilkan sendiri tanpa tambahan gula.
Jus buah tidak perlu ditambah dengan gula kerana kandungan gula dalam buah itu sendiri dah cukup untuk keperluan badan kita.
2. Terus kepada ‘main course’
Lepas menjamah buah-buahan/jus, teruskan kepada hidangan utama iaitu sajian yang lengkap dengan nutrisi seperti serat, protein dan karbohidrat. Contohnya, nasi, lauk dan sayur.
Dalam penyediaan hidangan utama ni, paling penting adalah kualiti dan kuantiti. Pasti kan sajian yang disediakan kurang lemak, minyak, garam, gula dan tidak menggunakan bahan MSG iaitu perasa tambahan.
Pengiraan kalori juga penting dalam memastikan kuantiti makanan yang diambil mencukupi untuk keperluan badan.
3. Pencuci mulut
Kuih muih atau manisan seeloknya diambil ketika perut sudah diisi dan ketika kenyang, iaitu selepas mengambil hidangan utama kerana dengan cara ini korang bolehlah kurangkan sikit pengambilan makanan manis.
Selain itu, ini juga dapat mengelakkan pengambilan kalori yang berlebihan ketika berbuka puasa walaupun bersaiz kecil tapi kebanyakan kuih-muih berkalori tinggi.
Sumber: Escort Group Workout
