Berlambak produk suplemen yang terdapat di pasaran atau pun dijual secara online mendapat sambutan baik daripada pengguna di Malaysia.
Pantang saja dengar ada ‘ubat’ yang kononnya banyak manfaat, mulalah orang kita cepat sangat terpengaruh dan terus beli.

Walaupun dah ramai pakar perubatan menegaskan bahawa suplemen tidak perlu bagi mereka yang sihat, atau yang tidak sihat pun kena minta nasihat daripada doktor terlebih dahulu, namun masih ada yang mempertikaikannya.

Menurut artikel yang diperoleh daripada Berita Harian, pengambilan suplemen yang berlebihan sememangnya tidak memudaratkan kesihatan dalam jangka masa pendek, tapi dikhuatiri boleh menyebabkan kerosakan organ dalaman dalam jangka masa panjang.

“Contohnya pengambilan vitamin larut lemak seperti A, D, E, K yang berlebihan akan memberikan kesan kepada hati. Sungguh pun vitamin-vitamin ini diperlukan oleh tubuh, ia sebenarnya boleh didapati dengan mudah dan mencukupi daripada makanan semula jadi yang dimakan.

“Sekiranya kita terlalu berlebihan mengambil vitamin tambahan ini, ia akan terkumpul di hati yang lama-kelamaan akan menjadi toksin sehingga menjejaskan fungsi hati,” jelas Ketua Jabatan Dietetik dan Sajian Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar.

Hal ini dikuatkan lagi oleh laporan daripada BERNAMA yang memetik status Facebook milik Pakar Perunding Perubatan dan Nefrologi dari Hospital Sultan Haji Ahmad Shah di Temerloh, Dr Rafidah Abdullah, “Berlambak di wad yang buah pinggangnya lagi cepat rosak sebab produk macam-macam. Pesakit kronik mohon JANGAN SENTUH produk apa pun!”

Good Bye Supplement

Berkongsi pengalaman sendiri, Farah Nur Farah memberitahu bahawa suplemen yang diambil telah menyebabkan hatinya abnormal, sehingga terpaksa masuk wad selama 4 hari kerana bacaan LFT tidak normal, jaundice (penyakit kuning) di mata, badan & lidah, pale-stool (najis berwarna kelabu), urin (air kencing) menjadi pekat dan gatal-gatal seluruh badan.

Hanya mengambil suplemen selama 7 bulan saja, namun kesannya sangat memudaratkan diri.

Jom kita baca perkongsian gadis ini bersama doktor. Moga bermanfaat untuk semua.

Semasa di wad, Sempat berdiskusi bersama specialist, Dr. Kim ketika rondaan di wad..

Saya : “Dr, kawan saya makan supplement ni okay je? Takde apa-apa effect pun.. lagipun supplement ni baik, tidak pernah ada rekod buruk” (cuba menegakkan benang yang basah..)

Dr. Kim : “Haha..u yakin ke? Better suruh kawan-kawan u buat Full Blood Test… supplement memang ada side effect cuma cepat or lambat je… Boleh jadi, kesannya nampak cepat, macam kes u ni lah.. ada yang side effect 5-10 tahun akan datang..dan time tu,, liver & kidney sudah pun rosak terukk..”

Saya : “Betul ke,Dr..? Tapi ni kan diperbuat dari bahan semula jadi? ” (cuba berdebat, haha)

Dr. Kim : Hahahah (gelak jahat).. Kalau macam, tu I pun nak buat supplement..nanti I jadi cepat kaya, tak payah jadi Dr dah…For your info, memang lah dikatakan supplement ini diperbuat dari bahan semula jadi..tetapi, apabila bahan A dicampur dengan bahan B, ia akan menghasilkan bahan C yang mungkin tidak sesuai dgn fungsi badan kamu..sebab itu lah side effect akan timbul..

Ok, better u stop segala jenis supplement jika kamu sayang diri kamu..”

So, kepada sahabat saya yang sedang mengamalkan supplement & jamu samada secara tablet, cecair mahupun sapuan secara konsisten/istiqamah, sila lah buat Full Blood Test sekurang-kurangnya setiap tahun ye..

Dan jika anda mahu mengambil sebarang supplement, jamu & ubatan seelok-eloknya dapatkan nasihat daripada pakar perubatan di KLINIK atau HOSPITAL KERAJAAN yang BERTAULIAH terlebih dahulu..

CEGAH SEBELUM TERLAMBAT..

Dah faham kan tentang isu suplemen ni? Kami harap sebelum korang mengambil mana-mana produk, rujuk dulu dengan pakar kalau tak nak menyesal di kemudian hari.

Tanpa sedar, ada ketika bau kaki boleh jadi sangat meloyakan. Bila membuka kasut, baunya sudah cukup membuatkan orang sekeliling menekup hidung kerana tidak tahan.

Mungkin ramai yang nak tahu kenapa kaki boleh berbau dan boleh juga cuba 10 tips mudah ini bagi menghilangkan masalah kaki berbau yang dikongsikan oleh Dr Kamarul Ariffin Nor Sadan di laman facebooknya. Cubalah, mana tahu masalah kaki berbau yang korang alami selama ini boleh diselesaikan.

“Doktor, kaki dia busuk gila. Macam bau anjing laut mati!”

Nak tergelak aku dengar bapa budak ni punya ayat pasal masalah bau kaki anak dia. Tapi, lepas anak dia buka kasut, terus aku tak jadi gelak.

Memang bau macam a̶n̶j̶i̶n̶g̶ singa laut mati!

Kalau kau orang ada masalah kaki berbau macam ni, elok kau cuba 10 tips yang boleh kembalikan keyakinan diri kau orang!

Cuci Daki Kaki
Kaki berdaki adalah medium sesuai untuk bakteria dan kulat hidup. Semasa mandi, pastikan sental daki di kaki, terutamanya di celah jari.

Buang Cagu/Kematu
Cagu(cengkam), kematu(callosity) dan kulat air adalah antara sebab kaki berbau. Pastikan kaki anda bebas masalah ini. Kalau ada, jumpa doktor.

Potong Kuku Pendek
Kuku jari kaki yang panjang adalah tempat kotoran, daki dan bakteria berkampung(berkumpul). Jadi, pastikan kuku anda sentiasa pendek.

Pakai Stokin sesuai
Disarankan guna stokin kapas(cotton) atau bulu bebiri(wool) kerana ia beri pengudaraan dan menyerap peluh lebih baik berbanding nilon.

Tukar Stokin Setiap Hari
Stokin menyerap peluh dan menjadi lembap. Peluh itu busuk, dan medium sesuai untuk kulat dan bakteria tumbuh. Euwww!

Pakai Kasut Sesuai
Pakai kasut yang tidak ketat dan diperbuat daripada kulit atau kanvas, kerana ia beri pengudaraan yang baik berbanding material lain.

Elak Pakai Kasut Sama Setiap Hari
Beli 2 pasang kasut kerja/sekolah. Satu pakai, satu jemur. Selang seli. Kasut lembap galakkan pembiakan bakteria dan kulat. Cuci kasut setiap minggu.

Pakai Ubat Anti-Perspiran
Di farmasi, boleh beli sabun, spray, talkum atau rendaman untuk kurangkan perpeluhan di kaki. Spray kasut dengan ubat anti-bakteria dan kulat.

Elak Kongsi Stokin atau Kasut
Pelajar di asrama selalu kongsi(baca: rembat) stokin dan kasut kawan. Kalau kawan tu kakinya ada kulat atau bakteria, berkongsi sekalilah. Pakej.

Petua Orang Lama
Boleh cuba rendam kaki dalam air garam, air lemon, kopi atau teh, KECUALI jika ada kencing manis atau masalah saraf(kebas/lumpuh) kaki.

Apa lagi? Pergi tag kawan-kawan kau orang yang kaki dia bau semerbak.

Dr. Kamarul Ariffin Nor Sadan
Unit Edukasi Medtweetmy

Nota Kesihatan Dr Kamarul di t.me/dr_chaku

Terbaru, pempengaruh media sosial, Dahlia Rizal menjelaskan bahawa dia tidak akan menerima tawaran sebagai duta sebelum mencuba sendiri produk terbabit.

Jelas Dahlia, pendirian itu dibuat kerana enggan menanggung dosa dan bimbang azab di akhirat dengan menipu pengguna menerusi ulasan produk yang belum dicuba terlebih dahulu.

Menurutnya lagi, kesedaran itu timbul selepas dia menghadiri kelas agama bersama suaminya yang juga pelakon, Imran Aqil baru-baru ini.

“Saya tidak mahu tanggung dosa dan takut di akhirat nanti. Ketika menghadiri kelas agama bersama suami, ustaz itu mengatakan saya akan mendapat dosa besar jika menipu dalam membuat ulasan produk”

“Contohnya jika sesuatu produk itu tidak bagus atau makanan tidak sedap, tetapi saya menipu kata bagus. Bayangkan jika 100,000 orang beli produk atau makanan itu hanya kerana melihat ulasan yang saya lakukan”

“Saya akan mendapat dosa besar daripada setiap orang yang beli kerana saya. Dulu semasa muda tidak berfikir panjang dan kejar duit saja, sekarang saya sedar tanggungjawab seorang pempengaruh sangat besar,” katanya.

Dahlia berkata demikian ketika ditemui pada majlis sidang media pelantikannya sebagi duta terbaharu produk makanan kesihatan K-Colly di sebuah hotel, di sini, baru-baru ini.

Dalam pada itu, Dahlia yang juga duta kepada produk K-Colly juga turut berkongsi bahawa dia telah mencuba sendiri produk tersebut selama hampir dua bulan sebelum mengambil keputusan untuk menjalinkan kerjasama dengan jenama itu.

Katanya, “saya tidak suka makan ubat dan tidak pernah amal sebarang suplemen untuk kulit wajah. Jadi saya cuba sendiri dan lihat keberkesanan sebelum setuju untuk jadi duta”.

Jelasnya, produk seperti suplemen akan masuk ke dalam tubuh badan. Jadi dia tidak akan mengambil risiko dengan mempromosi produk yang tidak selamat untuk digunakan.

Sekadar info, Dahlia Rizal merupakan pempengaruh yang terkenal dengan perkongsian tips kecantikan, fesyen wanita berhijab dan juga lifestyle. Dahlia juga merupakan isteri kepada pelakon Imran Aqil dan mereka telah mendirikan rumah tangga pada 9 September 2023 selepas setahun mengikat tali pertunangan.

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.