Sana sini orang post minuman viral, Dalgona Coffee. Ditambah senang untuk membuatnya iaitu cuma perlukan  2 sudu nescafe, dua sudu gula dan susu segar selain dua sudu air panas yang mana kesemua perlu dikacau menggunakan sudu, pemukul atau elektrik hand mixer (kecuali susu ya).

Lepas kacau, tuang atas susu sedia ada dan letak ais. Minuman ini dikatakan amat sedap dan tak hairanlah begitu ramai mencubanya dan memuat naik di post di fb, insta dan twitter masing-masing.

Namun selepas minuman ini mulai viral, ada netizen mengadu sukar untuk tidur malam selepas itu. Dah mula menyesal pulak sebab try minum & taubat tak nak buat lagi. Alamak, apa sudah jadi, maybe kafien yang berlebihan kot.

Untuk pengetahuan korang, kafein ini ada baik dan buruknya. Baiknya ialah  kafein menenangkan minda. Ia meningkatkan ingatan  dan melegakan keletihan.

Pelbagai kajian telah membuktikan bahawa kafein sangat bermanfaat untuk fungsi mental. Satu dos minuman berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan meningkatkan kelajuan reaksi anda.

Penyelidik percaya bahawa tiga hingga empat cawan kopi (bersamaan 300 atau 400 miligram kafein) menimbulkan sedikit risiko kesihatan semasa menggalakkan beberapa manfaat kesihatan.

Bukti menunjukkan penggunaan kafein dapat membantu mencegah banyak keadaan kesihatan seperti diabetes jenis 2, penyakit Parkinson, dan penyakit hati.

Bagaimanapun, orang yang mempunyai tekanan darah tinggi, kanak-kanak, remaja, dan warga tua mungkin lebih cenderung kepada kesan sampingan kafein.

Keburukan kafein

Kajian juga mendapati bahawa kafein dapat meningkatkan tekanan darah seseorang.

Walaupun kenaikan sementara ini tidak disedari, ia mungkin mempunyai kesan buruk apabila mengambil kira kenaikan ini berlaku agak kerap.

Pengambilan kafein selalunya bersama dengan paras glukosa darah yang tinggi. Faktor-faktor ini boleh menyebabkan seseorang mengalami peningkatan risiko penyakit jantung.

Mengikut pendedahan kajian itu, di samping itu wanita yang minum minuman berkafein mungkin berisiko kehilangan ketumpatan tulang.

Satu lagi masalah dengan kafein adalah potensi penyalahgunaan bahan.

Semakin banyak produk dibungkus dengan kepekatan kafein yang lebih tinggi. Saiz minuman tenaga juga semakin besar dan lebih besar. Masalah ini kelihatan lebih serius dalam kalangan remaja.

Ramai yang telah dimasukkan ke hospital kerana mengambil terlalu banyak kafein tambahan. Simptom penyalahgunaan kafein termasuk gangguan tidur, menggigil, sakit perut, muntah, sakit dada, dan berdebar-debar.

Apa yang boleh dilakukan mengenai pengambilan kafein anda?

Soalan yang paling penting ialah bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap kafein.

Anda harus bertanya kepada diri sendiri sama ada kafein membuat anda berasa gelisah, cemas atau keletihan. Bagaimanakah corak tidur anda akhir-akhir ini? Bagaimana keadaan kesihatan anda? Adakah anda bergantung kepada kafein?

Apabila ia melibatkan kafein, kesederhanaan adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan.

Jika anda perlu mengambil empat hingga lima cawan kopi hanya untuk melewati hari anda dan masih berasa sia-sia, mungkin sudah tiba masanya untuk mendapatkan pemeriksaan kesihatan.

Jika anda juga mengalami tanda-tanda penuaan yang mengerikan ketika cuba berhenti daripada kafein, pasti ada masalah yang perlu diperhatikan.

Sumber: https://hellodoktor.com/

Masalah tulang bengkok bukan soal kesihatan yang boleh diabaikan. Hanya mereka yang mengidapnya akan tahu betapa sakitnya apabila tulang membentuk seperti huruf S.

ARTIKEL BERKAITAN : Hati-Hati Bila Ada 4 Tanda Ini, Itu Petanda Ada Masalah Tulang Bengkok @ Skoliosis

Begitulah yang dilalui oleh seorang remaja berusia 13 tahun di India yang terpaksa menangung ‘kepala senget’ sebelah pada sudut 90 darjah selama berbelas tahun.

Namun, bagaikan mimpi menjadi kenyataan apabila kini remaja ini dilapor dapat menjalani pembedahan kepalanya di Hospital Apollo, New Delhi, India dengan kos sebanyak £26,000 (RM142,277.78). Hal ini setelah satu akhbar tempatan di sana ada berkongsikan mengenai masalah yang dihadapi oleh Afsheen.

Malah dari situlah satu laman telah ditubuhkan bertujuan untuk mengumpul dana perubatan bagi merawat masalah kepala senget sebelah remaja berkenaan.

Risiko Hanya 50% untuk hidup
Bagaimanapun menurut pihak hospital, Afsheen hanya mempunyai peluang kurang daripada 50 peratus untuk hidup jika dia menjalani prosedur pembedahan itu.

Namun, nasib menyebelahi remaja itu apabila dia berjaya menjalani pembedahan tersebut dengan selamat.

Remaja ini memang bertuah. Afsheen yang menghidap cerebral palsy itu kini berada dalam keadaan sihat. Dia turut meluahkan rasa terima kasihnya kepada orang ramai menerusi satu posting di laman Instagram miliknya.

“Terima kasih Dr. Rajagopalan Krishnan kerana memberi saya kehidupan baru,” tulis Afsheen menerusi laman Instagram. 

Menurut laporan Daily Star., Afsheen Gul yang berasal dari Pakistan itu menderita masalah ini sejak dia berusia lapan bulan.

Difahamkan, Afsheen terdahulu dilahirkan dalam keadaan sihat. Namun satu kejadian tidak disengajakan ketika dia masih kecil telah berlaku. Dia didakwa pernah jatuh tergelincir ketika masih kecil lalu menyebabkan kepalanya menjadi senget sebelah sebanyak 90 darjah.

Moga adik Afsheen terus sihat dan boleh menjalani hidup seperti orang biasa.

BACA LAGI : 7 Selebriti Hollywood Ini Rupa-Rupanya Punya Pasangan Kembar

+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber : Daily Star

“Masa kejadian sekitar Asar. Ketika itu hujan lebat. Kami sudah campak barang ke seberang sebelum cuba nak naik ke atas tebing. Dalam usaha ke tebing, kurang berapa saat, kepala air  datang. Semua orang jadi panik.

“Kami beramai-ramai berpaut pada tiang jambatan. Lebih kurang 8 orang semuanya. Saya paling belakang sementara isteri di depan. Pegangan tangan saya mula terlepas dari tiang. Arus tolak dengan kuat ke tepi sebelum saya mula berenang ke tebing.

“Dari tepi tebing, saya nampak orang mula hanyut satu persatu terutama di tengah sungai. Isteri paling akhir sekali sebelum dia terlepas pautan. Saya saksikan semua itu dengan mata sendiri. Sebelum itu saya sudah jerit supaya dia berpaut kuat-kuat pada tiang itu. Dalam pada menjerit itu, saya nampak kepala isteri mula tenggelam sebelum dia hanyut depan mata sendiri.

“Jarak kami ketika itu dalam 10 meter dari tebing tetapi arus kepala air yang  laju membuatkan saya tak mampu berbuat apa-apa,’ kata Syamsul Azhar bin Ismail, 32 tahun ketika menceritakan detik cemas tragedi lemas di Sungai Buloh semalam.

Hari ini hatinya berderai. Dia masih berharap isteri yang dikahwininya, Jaleha Hashim, 48 tahun kembali membahagiakan rumahtangganya tetapi takdir Allah mengatasi segalanya. Mayat isterinya adalah paling akhir ditemui oleh pasukan penyelamat yang bertungkus lumus sejak petang kejadian.

Kata Syamsul Azhar, dia masih menaruh harapan agar isterinya kembali malah sentiasa berdoa tetapi dia tahu, sesukar mana kenyataan itu, dia harus menerimanya dengan tenang.

“Dari pagi saya tidak makan. Saya tak mahu makan atau minum selagi isteri tidak dijumpai. Alhamdulillah, sekitar jam 3.50 petang tadi mayatnya ditemui,” katanya yang agak sugul kerana tidak tidur semalaman.

Dalam pada itu, Syamsul akui, sepanjang empat tahun perkahwinan, mereka suami isteri kerap memancing bersama tetapi pada pagi kejadian, arwah isterinya tidak berapa sihat kerana mereka ke klinik untuk mengambil ubat darah tinggi.

Jelasnya lagi, anak saudaranya, Silawati Zailan yang turut lemas sememangnya amat menyukai memancing dan tidak hairanlah mereka berempat sering bersama-sama ke pelbagai lokasi termasuk lauk. seperti kata Syamsul, sudah lama mereka tidak ke lokasi ini tetapi cuti tahun baru cina ini dimanfaatkan untuk bersama-sama namun berakhir dengan tragedi yang sangat memeritkan jiwanya.

“Saya sangat trauma dan tak akan memancing buat selama-lamanya. Kenangan ini sangat pahit. Mengingati isteri yang hanyut di depan mata juga sesuatu yang sangat sukar saya lupakan seumur hidup,’ katanya yang agak sugul.

“Saya mahukan mak balik tapi Allah lagi sayang…”

Hari ini, tiga anak Jaleha iaitu Muhammad Badrul Baharin, 21, Umie Juliana Baharin, 19 dan Siti Nurjannah Baharin, 15 menjadi anak yatim selepas emak mereka meninggal dalam tragedi lemas ketika memancing di Kem Tentera Sungai Buloh sebelum kepala air menghanyutkan lapan mangsa.

Lima darinya disahkan meninggal dunia termasuk dua beranak iaitu Rapawi Jum’ada, 37 dan anak lelakinya Jamaluddin Rapawi, 14. Mangsa lain ialah Silawati Zailan, Hashir (dari Indonesia termasuk Jaleha.

Tiga darinya selamat iaitu Syamsul Azhar (suami Jaleha), Rizal Md Desa (suami kepada Silawati) selain Taib bin Asik.

“Kami mahukan mak semula tetapi hanya mayatnya dibawa pulang. Sejak semalaman lagi kami semua berkumpul di sini tetapi Allah lebih sayangkan mak.

“Kami terakhir pun kami bertemu ketika saya mengikutnya ke kenduri di Bangi tetapi selepas itu tidak bertemu lagi, “ kata Umie Juliana yang juga pelajar kulinari di Hulu Klang.

Dalam pada itu, adik bongsunya, Siti Nurjannnah tidak henti-henti menangis kerana kehilangan kasih seorang ibu malah penantiannya dari malam semalam terlerai apabila mayat ibunya ditemui tersangkut di Desa Coafield lebih kurang 12 km dari lokasi post pihak berkuasa yang terlibat dalam kerja-kerja pencarian.

Kesemua lima jenazah mangsa tragedi ini yang memancing berhampiran antara satu sama lain di kawasan kem berkenaan selamat ditemui dan terakhir sekali adalah Japawi iaitu bapa kepada Jamaludin.

Al-fatihah untuk kesemua arwah dan semoga roh mereka dicucuri rahmat. Sememangnya kejadian ini amat menyayat hati kerana kepala air ini datang datang dalam sekelip mata sehingga memerangkap mangsa dalam jumlah yang ramai.