Musim acara anugerah telah bermula untuk tahun 2018 apabila Anugerah Golden Globes 2018 berlangsung pada pagi ini di Los Angelas.

Namun, ada sesuatu yang berbeza berlaku.

Anugerah Golden Globes pada tahun ini menyaksikan selebriti jemputan yang menerima pencalonan atau penyampai anugerah mengenakan warna simbolik, hitam sebagai tanda solidariti.

Protes yang dirancang oleh inisiatif terbaru Hollywood bertajuk Time’s Up, digunakan oleh selebriti Hollywood dan media sosial sebagai tanda mereka tidak menyokong sebarang jenis gangguan seksual dan ketidak seimbangan jantina (gender inequality) yang bukan hanya meruncing di Hollywood malah di seluruh dunia.

Statistik menunjukkan bahawa di United Kingdom, remaja dari usia 18-24 merupakan jumlah tertinggi mangsa gangguan seksual di tempat kerja. Di Amerika Syarikat pula, Broadly melaporkan dua pertiga remaja berusia 18-24 tahun turut diganggu secara seksual di tempat kerja.

REMAJA juga pernah melaporkan statistik umur serupa sedang berlaku di Malaysia. Bukan hanya di tempat kerja malah rumah sendiri menjadi lokasi kejadian sumbang mahram.

So, what is going on? Are we seeing similar patterns here?

Di kala ramai selebriti wanita senior seperti Meryl Streep, Debra Messing, America Ferrera, Michelle Williams dan ramai lagi memperjuangkan isu hak saksama wanita ini, ramai juga pelakon remaja yang turut sama melibatkan diri dalam solidariti ini, baik lelaki atau perempuan.

Jom lihat apa yang digayakan oleh selebriti muda Hollywood ini untuk menyokong #WhyWeWearBlack.

Kendall Jenner, 22

Dalam puluhan pelakon yang berada di karpet merah, Kendall menyerlah sebagai model dan selebriti rancangan realiti dalam gaun  Giambattista Valli. Ramai di media sosial yang mempertikaikan mengapa model-termahal-2018 itu berada di Golden Globes.

Bagaimanapun, Kendall turut mempunyai suara yang didengar oleh 86.1 juta followers di Instagram. “Saya berdiri bersama wanita dari semua jenis industri untuk mengatakan #TIMESUP terhadap salah laku, gangguan seksual dan underpresentation terhadap wanita.

Dove Cameron, 21

Pelakon Liv and Maddie ini berjalan di karpet merah Golden Globes buat pertama kali dan kami percaya ini bukan kali terakhir Dove Cameron akan berada di sini. Turut menyokong kempen ini, Dove memakai dress strapless moden dengan perhiasan riben emas di pinggang. Kami menyukai gaya effortless dari Dove ini.

Sadie Sink, 16

Juga pertama kali di Golden Globes, pelakon Stranger Things ini kelihatan cukup berbeza dengan karakter tomboy, Max dalam siri Netflix itu. Sadie mengenakan dress hitam dari Miu Miu dan subang Chopard sambil berjalan di karpet merah bersama skuad pelakonnya, Finn Wolfhard (Yves Saint Laurent), Noah Schnapp (Balmain), Caleb McLaughlin dan Gaten Matarazzo (Suitsupply).

Millie Bobby Brown, 13

Pelakon Stranger Things ini bagaimanapun tidak berjalan bersama dengan rakannya yang lain seperti kebiasaan. Menyarung tea-length dress dari Calvin Klein dan subang berlian Repossi, bahagian belakang dress hitam satinnya itu lebih menonjol sebenarnya daripada bahagian hadapan.

Bahagian rambut Millie juga ditarik ke atas dengan teknik braid di bahagian belakang yang kemudiannya disudahkan dengan top knot kemas.

Ansel Elgort, 23 & Freddie Highmore, 25

Kedua-dua pelakon Baby Driver dan Good Doctors ini dicalonkan pada Anugerah Golden Globes tahun ini dan kedua-duanya memakai blazer hitam serta bow tie!

Saoirse Ronan, 23

Penerima pencalonan Pelakon Wanita Terbaik Dalam Muzikal Atau Komedi melalui filem Lady Bird ini menyarung gaun Atelier Versace untuk Golden Globes 2018. Namun, ia bukan sekadar gaun hitam yang cantik saja.

Menurut stylist Ronan, Elizabeth Saltzman, Ronan bukan saja ingin memakai gaun berwarna hitam. Team mereka juga berkerjasama dengan hanya kakitangan perempuan saja bagi menyokong kempen tersebut.

Daripada jurusolek, pendandan rambut hinggalah pereka baju (Donatella Versace), kesemuanya adalah perempuan. Secara tak langsung, team stylist sendiri merasakan semangat untuk #WhyWeWearBlack itu.

Sejak semalam, 1 Januari 2020 larangan merokok di kedai makan sudah dikuatkuasakan. Denda sebanyak RM250 terhadap perokok engkar dan pekedai yang mengendahkan larangan ini akan turut disaman.

Dalam ratusan premis kedai makan yang diperiksa bermula semalam di seluruh negara, sudah ada individu disaman (syabas sebab laksanakan tugas dengan tegas) malah di Pahang sahaja sudah 51 orang disaman.

Di sebalik kisah saman perokok ini, ada perokok yang merayu-rayu agar mereka tidak disaman dan meminta hanya diberikan amaran sahaja.

Eloo brader. Orang dah bercerita macam-macam termasuk jokes Malaysia nak ada kereta terbang. Lagi pun nie dah masuk  tahun 2020, takkan la isu tak boleh merokok di kedai makan brader ketinggalan?

So korang rasa apa patut kita gelarkan orang ketinggalan kecanggihan media sosial nie?

Baca laporan penuh BERNAMA mengenai saman perokok yang berkuas kuasa semalam.

Masih ada yang ingkar dengan arahan larangan merokok di semua restoran dan premis makanan pada hari pertama penguatkuasaan penuh di seluruh negara, hari ini.

Menerusi operasi Penguatkuasaan Peraturan-Peraturan Kawalan Hasil Tembakau 2004 (Op PPKHT) yang dijalankan di beberapa negeri, masih ramai yang berdegil dengan memberi alasan tidak tahu mengenai larangan tersebut, walaupun penguatkuasaan pendidikan selama 12 bulan telah dijalankan.

Bagi mereka yang didapati merokok di kawasan larangan termasuk di semua tempat makan akan dikenakan kompaun sebanyak RM250.

KUALA LUMPUR

empat notis kompaun dikeluarkan dalam operasi penguatkuasaan yang dilakukan di tiga lokasi bermula kira-kira 11.30 pagi tadi.

Penolong Pegawai Kesihatan Persekitaran Kanan Pejabat Kesihatan Titiwangsa Nordayana Musa yang mengetuai operasi itu berkata, ada perokok yang merayu supaya hanya diberikan amaran dengan memberi alasan tidak tahu mengenai penguatkuasaan larangan merokok tersebut.

PAHANG

51 individu menjadi kumpulan pertama dikenakan kompaun kerana ingkar larangan tidak merokok dalam premis makanan di seluruh negeri itu, setakat 2 petang tadi.

Pengarah Kesihatan Pahang Datuk Dr Sha’ari Ngadiman berkata empat premis makanan juga dikenakan kompaun masing-masing dua atas kesalahan membenarkan pelanggan merokok dan tidak menampal notis larangan merokok.

“Sehingga kini, sebanyak 656 premis perniagaan makanan telah diperiksa dan kita akan meneruskan operasi ini sehingga tengah malam dengan sasaran utama medan selera dan restoran 24 jam,” katanya ketika dihubungi Bernama, hari ini.

Beliau memaklumkan pelaksanaan Op PPKHT yang bermula 9 pagi tadi, melibatkan 186 kakitangan Bahagian Penguatkuasaan Jabatan Kesihatan Pahang.

NEGERI SEMBILAN

Operasi yang dijalankan secara serentak oleh 95 pegawai penguat kuasa dari tujuh Pejabat Kesihatan Daerah di seluruh negeri itu merekodkan 42 notis dikeluarkan menerusi pemeriksaan ke atas 379 premis makanan.

Ketika ditemui pemberita, Pengarah Kesihatan Negeri Sembilan Datuk Dr Zainuddin Mohd Ali berkata tujuh daripada notis itu dikeluarkan kepada pemilik premis berkaitan kesalahan tidak mempamerkan tanda larangan merokok.

Lapan notis pula dikeluarkan berkaitan tanggungjawab pemilik dalam memastikan bahawa tiada individu merokok di dalam premis mereka.

PERAK

Lima premis makanan di sekitar Jelapang, Ipoh diperiksa dalam operasi selama dua jam bermula 10 pagi membabitkan 16 kakitangan Pejabat Kesihatan daerah Kinta.

Sepanjang operasi berkenaan, tinjauan Bernama mendapati rata-rata pengusaha makanan terkejut dengan kehadiran kakitangan itu ke premis makanan mereka seolah-olah tidak peka dengan penguatkuasaan larangan merokok yang telah bermula hari ini.

Bagaimanapun, tiada kompaun dikeluarkan dengan pelanggan akur dengan mematuhi arahan selain pengusaha makanan turut meletakkan tanda larangan merokok di premis masing-masing.

Di KELANTAN, tinjauan Bernama di premis-premis makanan terutamanya di kawasan kampung mendapati masih terdapat individu yang tidak mengendahkan penguatkuasaan larangan merokok tersebut.

— BERNAMA

Al-Fatihah untuk arwah Amin Faiz Nohani, pelajar dari Universiti Putra Malaysia yang maut selepas terlibat dalam kemalangan jalanraya semalam di Kilometer 224 Lebuhraya Plus arah ke Kuala Lumpur susur Pedas Linggi ketika dalam perjalanan dari Kluang, Johor ke kampus bagi menyiapkan tugasan tahun akhir.

Apa yang menyayat hati, arwah sempat memuat turun di ig storinya beberaja jam sebelum kemalangan bahawa dirinya sudah dua kali berhenti dan tertidur di tepi lebuhraya akibat terlalu mengantuk (microsleep).

Di sebalik rakan dan pensyarah menyifatkan anak muda ini seorang yang baik, meghormati rakan, berbakat menyanyi dan lain lagi, tentu sebahagian dari kita ingin tahu apa dimaksudkan dengan microsleep dan apa langkah mudah mengatasi microsleep ini.

REMAJA kongsikan petikan artikel ditulis oleh Asyikin Md Isa dalam page Hello Doktor mengenai microsleep.

Pernah tak anda mengalami situasi; anda sedang memandu dan anda hilang tumpuan, atau mungkin anda terlelap. Apabila tersedar, kenderaan anda rapat dengan kereta hadapan, terhantuk stereng atau cermin tingkap kenderaan, atau mungkin anda dihon kerana memasuki lorong kenderaan sebelah? Jika anda pernah mengalaminya, keadaan itu dipanggil microsleep.

Apa itu ‘microsleep’?

Ia merujuk kepada satu episod tidur singkat yang tidak dapat dikawal dan berlaku untuk tempoh beberapa saat. Terjadi tanpa amaran dan kerap berlaku apabila seseorang individu yang dalam keadaan mengantuk cuba untuk melawan rasa tersebut dan kekal berjaga.

Kebiasaannya individu yang mengalaminya tidak menyedari bahawa mereka telah tertidur. Masalah microsleep ini mendatangkan bahaya apabila berlaku ketika sedang memandu atau sedang mengendalikan sesuatu jentera, yang berpotensi meningkatkan risiko kemalangan yang serius.

Simptom

Gejala microsleep agak sukar untuk dikenal pasti kerana anda mungkin sudah tertidur untuk menyedarinya. Namun antara simptomnya adalah seperti:

• Lambat bertindak balas terhadap sebarang maklumat.
• Pandangan kosong, fikiran menerawang jauh.
• Terjatuh sesuatu yang dipegang.
• Kepala terlentuk.
• Mata lambat berkedip.
• Terkejut atau tersentak secara tiba-tiba (body jerk).
• Sukar untuk mengingati apa yang berlaku 1 atau 2 minit lepas.

Masalah ini juga boleh berlaku ketika mata sedang dan masih terbuka.

Tanda amaran

Terdapat beberapa perkara yang anda lakukan ketika anda bakal menghadapi masalah microsleep adalah:

• Tidak mampu atau terlalu sukar untuk memastikan mata sentiasa terbuka.
• Menguap berlebihan atau kerap.
• Tersentak secara tiba-tiba.
• Mata berkelip lebih kerap dari biasa.

Tanda amaran ketika memandu:

• Memandu keluar dari laluan atau lorong tanpa anda sedari dan secara berbahaya.
• Berulang kali menguap.
• Terlepas jalan keluar.
• Kelopak mata memberat.

Apakah puncanya?

Microsleep biasanya disebabkan oleh rasa mengantuk yang teramat sangat dan digabungkan dengan tugas yang membosankan seperti memandu atau menonton televisyen. Semakin tinggi rasa mengantuk anda, semakan tinggi potensi untuk anda mengalaminya.
Kurang tidur, yang disebabkan masalah gangguan tidur seperti insomnia atau tidak mendapat kuantiti tidur yang mencukupi antara faktor utama.
Apabila kita dalam keadaan mengantuk, sebahagian otak kita sebenarnya mula tertidur walaupun secara fizikalnya kita masih terjaga namun hakikatnya otak kita tidak berfungsi sepenuhnya.

Langkah pencegahan

Cara yang paling berkesan untuk mencegah microsleep adalah dengan memastikan anda mendapat tidur yang berkualiti dan mencukupi pada waktu malam. Jumlah waktu tidur yang disyorkan untuk individu dewasa adalah antara 7 hingga 9 jam.

Lakukan beberapa perubahan dalam rutin harian juga dapat membantu memperbaiki kualiti tidur, seperti:

• Elakkan pengambilan kafein dan alkohol terutama jika anda sudah letih.
• Padam dan tutup lampu, televisyen, atau radio.
• Hindari sebarang aktiviti yang boleh merangsang kecerdasan.
• Kekal suhu bilik pada tahap yang selesa.

Jika anda terlalu mengantuk pada waktu siang, berikan diri anda masa untuk tidur, pastikan ia tidak lebih 20 minit, biasanya dikenali sebagai tidur tengahari (power nap). Ia dapat membantu menjadikan diri anda lebih segar.

Elakkan tidur melebihi 30 minit melainkan anda merancang untuk berjaga pada waktu malam. Tidur pada waktu petang yang melebihi 30 minit akan membuatkan diri anda berasa lebih mengantuk dan lesu. Sumber : Hello Doktor