Tidak semua perempuan terlalu cerewet dalam penjagaan kulit wajah. Tapi at least mereka haruslah ada rutin basic skincare supaya tak ada la sampai langsung
Tak perlu menggunakan jenama yang mahal-mahal sebab ada juga produk drugstore yang korang boleh cuba. Paling penting, hasilnya sama tip top macam guna produk antarabangsa.
Nak tahu macam korang boleh jaga kulit guna produk drugstore je? Ikuti perkongsian rutin basic skincare oleh Iman Abdul Rahim ini.
Kenal pasti jenis kulit
1. Basuh muka macam biasa. Sama ada guna cleanser atau bilas biasa-biasa je
2. Tunggu satu hingga dua jam. Jangan apply apa-apa dekat muka
3. Check kulit korang
Kalau rasa berminyak, korang jenis kulit berminyak. Kalau rasa kering/ketat, kulit kering dan kalau T-zone je yang berminyak, yang lain kering/normal, maknanya korang mempunyai combination skin.
Next..
Kenal pasti sama ada kulit korang jenis yang sensitif ke, berparut, jerawat, kulit kusam, pores atau dehydration.
So, apa yang korang nak? Kurangkan jerawat? Tingkatkan hidrasi sebab kulit kering sangat? Control minyak? Kurangkan parut? Ini semua korang kena tahu.
Then barulah korang tahu nak guna produk yang sesuai.
Ini adalah perkongsian yang paling basic saja ya. Kalau kulit tak bermasalah sangat, boleh try!
Rutin pagi
1. Cleanser – Fungsi untuk hilangkan kotoran, debu, minyak pada wajah. Itu saja. Kalau nak hilangkan jerawat atau parut jerawat, better cari serum yang sesuai. Boleh try guna produk gentle low pH cleanser.
2. Moisturizer – Untuk melembabkan kulit. Kalau jenis kulit berminyak, cari yang lightweight ataupun gel texture kalau tak nak kulit berminyak sangat. Sebarang hydrating toner/essence pun boleh juga. Kalau dry skin, cari yang krim.
3. Sunscreen – Paling penting untuk melindungi kulit daripada sinaran UV yang boleh membuatkan kulit burn, jeragat, pores makin besar atau kanser kulit. Pilih mengikut jenis kulit.
4. Extras – Contohnya nak pakai toner for extra hydration, kalau ada masalah kulit yang lain boleh tambah serum atau spot treatment untuk jerawat. Semua ni hanya tambahan saja, jika perlu.
Rutin malam
1. Oil-based cleanser – Buat double cleansing method, pakai oil based dan water based. Pilih oil cleanser yang sesuai dengan kulit.
2. Cleanser – Sama macam rutin pagi, bersihkan muka. dan boleh gunakan produk yang sama. Cari yang gentle low pH cleanser.
3. Moisturizer – Sama juga, boleh guna saja produk yang sama macam rutin pagi, cari yang sesuai dengan kulit korang.
4. Extras – Kalau waktu malam tiba-tiba nak scrub muka ke, pakai masks (clay mask/sheet mask/sleeping mask) atau spot treatment, semua terpulang kepada masalah kulit korang.
Cuma sekali lagi nak diingatkan, sebelum guna apa-apa produk skincare, korang buat patch test dulu okay?
Baca:Sebelum Pakai Skincare Baru, Korang Wajib Buat Patch Test Dulu Kalau Tak Nak Muka Breakout
Kalau malas sangat nak pakai macam-macam produk, at least korang boleh ikut je rutin basic yang dikongsi ini.
Semoga bermanfaat!
Err… 4 Fakta Paling Penting Bagi Korang Yang Ada Jerawat Punggung
Tak cukup dengan masalah facial, nampaknya ‘jerawat’ pun boleh tumbuh pada bahagian punggung sehinggakan kulit boleh bertukar merah.
Memanglah tak ada siapa yang nampak. Namun, korang sendiri akan merasa tak selesa dan ia kadangkala menyakitkan jika korang duduk.
Ini dia 4 fakta mengenai simptom butt acne ini.
01
Ia Bukanlah Jerawat ‘Jerawat’
Nama je butt acne, tetapi ia bukanlah jerawat sebenar. Fuhh, nasib baik.
Kalau tak dah ‘berkerak’ punggung hiks!
Jerawat muka muncul jika liang pori tersumbat dengan minyak, sel kulit mati atau bakteria secara keterlaluan dan berterusan. Berlainan dengan butt acne, ia berpunca daripada folliculitis – iaitu folikel rerambut yang meradang.
“Mungkin ia berjangkit dengan bakteria, yis atau kulat pada folikel. Nampak kecil tetapi kalau digaru, boleh merebak teruk,” kata pakar, Dr. Rhonda Klein.
02
Mandi Selepas Bersenam
Okay, tapi macam mana nak hilangkan butt acne dengan cepat. Apa kata korang jaga kebersihan dengan cepat-cepat mandi selepas bersenam atau seharian berpeluh di luar.
Jangan tangguh atau buat-buat malas, kalau tak bakteria akan mudah menjangkiti folikel. Semasa mandi, gunakan span atau loofah untuk membantu proses exfoliation sel kulit mati.
03
Jangan Picit!
Do Not Pop Them. Ya, tangan tu gatal je nak garu dan picit, tetapi lebih baik korang control sikit tangan tu okay.
BACA : Faktor Hormon Galak Jerawat Badan, Atasi Dengan 14 Cara Mudah
04
Jangan Ulang Pakaian
Sekali lagi, rasa malas menjadi punca butt acne. Basuh pakaian yang telah diserap peluh, jangan disangkut dan dipakai semula pada keesokan hari.
Bagi korang yang rajin bersenam, selain menukar pakaian pada setiap hari selepas bersenam, korang boleh jadikan ini sebagai rutin. Lapkan segala perkakas, mesin bersenam, yoga mat dan sebagainya dengan kain bersih sebelum menggunakannya.
05
Gunakan Produk Yang Betul
Nak hilangkan butt acne dengan cepat? Gunakan produk yang betul. Selalunya, produk itu akan menyebut mengenai pencegahan acne. Ia mengandungi Benzoyl Perozide yang membunuh bakteria.
8 Resipi Mudah Minuman Detoks Yang Sedap & Sihat Untuk Korang Amalkan
Ramai yang memilih untuk mengamalkan pengambilan minuman detoks kerana manfaat yang diperoleh sangat baik untuk kesihatan tubuh badan.
Apa yang paling best, minuman ini dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Nak menyediakan minuman detoks ini juga tidaklah begitu susah dan kosnya juga tak terlalu mahal.
Minuman ini baik untuk diamalkan dalam dua kali seminggu. Kalau korang nak try, berikut kami senaraikan beberapa resipi ringkas minuman detoks yang menyelerakan.
1. Teh hijau + daun pudina + limau nipis
Bahan-bahan:
– 1 uncang teh hijau
– Jus limau nipis (1 biji)
– 2 helai daun pudina
– Segelas air putih
Minum ketika suam atau sejuk, ia dapat membantu proses pembakaran lemak dan melancarkan proses pencernaan.
2. Kiwi + strawberi
Bahan-bahan
– 1 biji kiwi (hiriskan)
– 2 biji strawberi (dibelah dua)
– Segelas air putih
Sejukkan minuman ini sebelum diminum untuk rasa yang lebih enak. Buah kiwi kaya dengan vitamin A dan E yang membantu melawan radikal bebas serta dapat mengeluarkan toksin, manakala strawberi bagus untuk kulit korang.
3. Timun + lemon + halia + daun pudina
Bahan-bahan:
– Timun (dihiris)
– ½ lemon (dihiris)
– ½ inci halia (dihiris)
– 7 helai daun pudina
– 1 jag air
Campurkan kesemua bahan dan biarkan di dalam peti sejuk selama lebih kurang 2 hingga 3 jam. Air detoks ini dikatakan mampu untuk membantu mengempiskan perut.
4. Grapefruit + halia + lemon + limau nipis + daun pudina
Bahan-bahan:
– 1 biji grapefruit
– ½ batang timun
– ½ biji lemon
– 1 biji limau nipis
– Satu jag air
Campurkan bahan-bahan tersebut dengan beberapa helai daun pudina. Simpankan di dalam peti sejuk selama 2 jam sebelum sedia untuk diminum. Khasiat yang diperoleh daripada grapefruit adalah membantu dalam pembakaran lemak, manakala lemon dan limau nipis bertindak menyingkirkan toksin dalam badan.
5. Strawberi + tembikai + daun pudina
Bahan-bahan:
– 5 potong tembikai yang kecil
– Secawan strawberi
– 1 jag air
Kesemua bahan dicampurkan dan dimasukkan di dalam peti sejuk selama 4 hingga 6 jam sebelum diminum. Minuman ini berfungsi sebagai anti-radang dan untuk mencantikkan kulit.
6. Epal hijau + epal merah + kayu manis
Bahan-bahan:
– 1 biji epal
– 1 biji epal merah
– 1 batang kayu manis
Epal hijau dan merah dihiris, kemudian dimasukkan ke dalam air putih bersama kayu manis. Sejukkan di dalam peti ais selama 1 jam sebelum diminum.
7. Halia + lemon
Bahan-bahan:
– ½ halia
– 1 hirisan lemon
– Segelas air putih
Selain bahan-bahan yang mudah didapati, minuman detoks ini juga baik untuk sistem penghadaman dan pencernaan korang.
8. Lemon + pudina
Bahan-bahan:
– 1 hirisan lemon
– Daun pudina
– Segelas air putih
Juga mudah disediakan, minuman ini mampu membantu sistem tubuh menyahtoksin dan memecahkan lemak.
Walau bagaimanapun, korang tidak boleh hanya bergantung kepada rutin minuman detoks sahaja jika inginkan badan yang ramping dan sihat.
Pemakanan diet seimbang serta workout juga sangat membantu untuk buatkan korang lebih cepat kurus.
Tak percaya? Try lah!
Selepas Esprit Dan Zara, Kini Giliran H&M Tutup Cawangan Setelah Catat Kerugian Hampir 50%
Agaknya lepas ni kita shopping dekat mana ye?
Sektor fesyen dan peruncitan antara yang teruk terkesan dengan tempoh kuarantin di seluruh dunia disebabkan Covid-19. Rasanya baru je kita dengar berita penutupan stor fesyen seperti Esprit,Zara dan beberapa label terkenal yang mengecewakan ramai peminat fesyen.
ARTIKEL BERKAITAN : Beralih Ke Online, Stor ZARA Akan Ditutup
So macam mana kita nak shopping ni guys??
Terbaru, kita dikejutkan dengan berita syarikat fesyen terkenal, H&M umum akan tamatkan perkhidmatan 170 cawangan mereka di seluruh dunia pada 2020 setelah mencatatkan kerugian hampir 50% (RM1.4 bilion) daripada pendapatan bersih pada suku kedua tahun ini.
H&M pada awalnya memang bercadang mahu menutup sekitar 130 cawangan, namun jumlah tersebut terpaksa ditambah susulan daripada kerugian yang dialami dan memfokuskan pada penjualan secara dalam talian mengikut keadaan tabiat pembelian semasa.
Menurut CEO Kumpulan H&M, Helena Helmersson memberitahu pihak mereka menjangkakan pandemik COVID-19 akan memberi kesan jangka panjang terhadap tabiat pembelian pelanggan.
Ini menyebabkan syarikat akan terus melakukan perubahan dan mengadaptasikannya dengan cara bekerja syarikat ke arah perkembangan digital; lebih fleksibel, pantas dan efisyen.
Sebagaimana kita sedia maklum, akibat pandemik COVID-19 semua sektor di seluruh dunia mengalami kerugian dan paling sadis terpaksa menutup operasi mereka susulan daripada tidak mampu menjana pendapatan dan mencatatkan kerugian.
Emm….semua orang terjejas dengan Covid-19 ni kan. Tapi penulis sedih la sebab H&M antara label kegemaran penulis juga sebab ia affordable dan trendy.
Sumber: Business Insider
