Pembukaan hub baharu terhangat di Kuala Lumpur, The Exchange TRX (TRX) bertambah meriah dengan pelbagai tawaran, kolaborasi dan aktiviti menarik yang menanti pengunjungnya.
Setelah sekian lama menantikan TRX dibuka, rata-rata pengunjung yang telah berkesempatan untuk ke sana ternyata tidak kecewa dengan pengalaman membeli-belah yang segar, dekat dengan hati pengunjung serta penuh dengan sudut-sudut OOTD baharu!
Buat sneakerheads di Malaysia, TRX sudah pasti akan menambat hati mereka apabila sebilangan besar stor yang menawarkan sneakers di sini telahpun galak menawarkan bermacam-macam promosi serta aktiviti menarik untuk mereka sertai sambil membeli-belah.
JD Sports umpamanya meraikan pembukaan stor di aras C, TRX dengan kolaborasi istimewa bersama Nike menerusi sudut JD X Nike Workshop yang terletak di hadapan stor mereka.
Nike workshop yang beroperasi sehingga 17 Disember itu telah berjaya menarik tumpuan pengunjung TRX untuk mencipta rekaan Nike side bags masing-masing apabila mereka membuat pembelian minimum bernilai RM450 untuk barangan jenama Nike di JD Sports TRX.
Selain itu, JD Sports turut menyediakan persembahan live DJ serta sebuah coffee bar oleh coffeeboyclub untuk pengunjung mendapatkan kopi dengan logo Nike istimewa.
Haa, bercakap mengenai kopi percuma, bukan hanya JD Sports sahaja yang menawarkannya tau!
Di aras 2 TRX, stor New Balance turut dibuka secara rasmi pada minggu lalu dan di antara promosi yang diberikan termasuklah kopi Americano atau Latte berserta logo NB di atasnya.
Menariknya mengenai stor New Balance terbaru ini, ia mempunyai mood berbeza dengan stor-stor New Balance sebelum ini. Dengan lebih mengutamakan pengalaman pengunjung, stor ini ternyata lebih elegan dan memberi ruang untuk pengunjungnya berinteraksi dengan selesa sesama mereka.
New Balance menyeimbangkan antara elemen budaya dan gaya hidup sukan yang mereka perkenalkan selama ini. Bagi korang yang sememangnya berkunjung ke stor New Balance ini demi mencari pakaian atau sneakers idaman, jangan risau kerana ia ada menawarkan koleksi terbaru buat si atlet dan influencer fesyen di luar sana.
Selari dengan pembukaan stor New Balance TRX, ia turut disemarakkan dengan sesi workshop sepanjang minggu lalu seperti ‘Photo Frame Workshop’ dan ‘Paracord Workshop’ untuk pengunjung membawa pulang cenderahati istmewa daripada New Balance yang dicipta oleh mereka sendiri.
REMAJA pasti, bersempena musim perayaan Hari Natal dan Tahun Baru yang bakal menjelang, JD Sports TRX dan New Balance TRX pasti ada menyediakan bermacam-macam lagi aktiviti dan promosi yang tidak boleh dilepaskan oleh korang.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Leher Berkerak Hitam & Berdaki? Mungkin Tanda Awal Masalah Kesihatan Serius
Mungkin ramai tidak menyedarinya tapi memiliki leher kehitaman atau dilihat berkerak daki, ia sebenarnya tidak baik untuk kesihatan diri sendiri. Ini kerana ia adalah signal anda baka hadapi masalah kesihatan serius.
Baca perkongsian dari The Diagnosa Original ini berkaitan masalah leher hitam khususnya pada individu yang memiliki badan besar atau obes.
Ramai daripada kita perasan yang kawan-kawan kita mempunyai leher hitam seperti dalam gambar ini terutamanya bagi mereka yang berbadan besar. Ada yang risau kepada masalah tersebut dan ada pula yang tak ambil kisah. Tetapi tahukah anda bahawa ia menunjukkan sesuatu dalam badan anda telah berlaku dan ia merupakan ‘predictor’ untuk berlakunya sesuatu pesakit di masa hadapan.
Disini kami ingin menjelaskan beberapa perkara berkenaan hal ini:
Masalah leher Hitam
Masalah leher hitam ini dikenali dengan Acanthosis Nigricans dalam istilah perubatan. Ia berlaku apabila lapisan epidermal di bahagian tersebut lebih cepat terhasil menyebabkan kulit menjadi lebih tebal dan penghasilan melanin menjadi lebih tinggi pada sel kulit dikawasan tersebut menyebabkan ia menjadi lebih gelap.
Tempat yang selalu berlaku
Acanthosis nigricans bukan berlaku dibahagian leher sahaja. Tetapi ia juga boleh berlaku dikawasan ‘pelipat’ yang lain seperti dikawasan ketiak, bahagian atas siku dan bahagian pelipat yang lain.
Faktor Risiko
Masalah ini selalunya berlaku pada mereka yang mempunyai berat badan yang berlebihan. Ini disebabkan orang yang obese ini mempunyai masalah kerintangan insulin dimana insulin tidak dapat berfungsi dengan efisien. Fungsi insulin adalah untuk membawa masuk gula ke dalam sel badan.
Disebabkan insulin tidak dapat berfungsi dengan normal, gula dalam badan akan meningkat. Jadi badan pun akan bertindak dengan menghasilkan insulin lebih banyak untuk menurunkan gula dalam badan.
Hasilnya dalam badan akan berlebihan hormon insulin daripada yang sepatutnya dan menyebabkan beberapa kesan.
Kenapa insulin menyebabkan kulit hitam?
Insulin pada kadar yang biasa akan membantu dalam pengawalan gula dalam darah sahaja. Tetapi pada kadar yang tinggi ia boleh bertindak dengan lebih lagi iaitu ia boleh pergi merentasi lapisan kulit hingga ke sel keratinocyte.
Ini akan merangsang sel keratinocyte di kulit untuk membahagi dan menyebabkan kulit menjadi tebal terutamanya kulit dibahagian leher, ketiak dan bahagian pelipat.
Bahkan ia juga akan menyebabkan penghasilan melanin yang lebih banyak pada kawasan kulit tersebut disebabkan kepekatan insulin yang tinggi dalam darah.
Insulin yang tinggi juga akan menyebabkan penghasilan hormon lain menjadi lebih tinggi iaitu hormon ‘Insulin-like Growth Factor'(IGF). Hormon ini yang tinggi juga akan menyebabkan kesan yang sama iaitu kulit menjadi tebal bahkan kekuatannya lebih 100 atau 1000 ganda lebih kuat berbanding hormon insulin.
Leher hitam maksudnya anda mudah kena kencing manis
Jadi nak cerita mereka yang mengalami masalah kulit seperti ini berkemungkinan besar akan mengalami penyakit Kencing Manis disebabkan insulin dalam badannya tidak dapat berfungsi dengan normal
Penyakit lain
Bahkan mereka yang mengalami masalah ini juga sebenarnya mungkin mengalami penyakit yang lain seperti hipotiroid, PCOS, Masalah kalenjar adrenal dan beberapa masalah hormon yang lain
Jadi jika anda mempunyai simptom-simptom yang lain dan ianya pelik. Anda perlu ceritakan kepada doktor anda. Kerana ia boleh merujuk kepada penyakit lain seperti hipotiroid, penyakit cushing’s, penyakit addison’s dan beberapa jenis kanser.
Apa kena buat jika leher anda hitam?
Jadi apa nak buat ni? Pertamanya jika anda obese, anda boleh periksa di klinik kesihatan sama ada anda sudah mengalami kencing manis ataupun tidak. Jika anda tiada kencing manis, ia membawa maksud mungkin hanya menghadapi kerintangan insulin sahaja. Maka perkara yang seterunya anda buat adalah anda kena kurangkan berat badan. Sumber : The Diagnosa Original.
Tak Nak Kering! Tak Nak Melekit! Bagi Masa Kulit Wajah Relaks Dengan INNISFREE Green Tea Seed Hyaluronic Serum
Usia baru menjengah awal 20-an tetapi kulit wajah sudah kelihatan kurang bermaya? Malah, korang pernah pula dilabel lebih berusia daripada umur sebenar?!
Well, well.. do not stress over it. Kadangkala, kadar stres yang dialami oleh remaja generasi sekarang begitu tinggi sehinggakan ia terserlah pada air muka mereka. Kulit mula terasa kusam, tanda-tanda kecil garisan halus pun dah mula wujud.. Ahh bertambah stres jadinya!
Sebab itulah bilang pakar kulit wajah, langkah pencegahan isu-isu kulit wajah perlu dimulakan seawal usia belasan tahun lagi.
Cuma apabila tiba masa untuk memilih jenama produk kecantikan dan penjagaan wajah paling bersesuaian dengan kondisi kulit kita – mulalah minda bertukar blank. Kalau tersalah pilih.. dah membazir.
Tidak lain tidak bukan, REMAJA mengesyorkan INNISFREE Green Tea Seed Hyaluronic Serum yang sahaja menemui pasaran, baru-baru ini.
Kedengaran familiar? Ya, ia merupakan keluaran serum terkini oleh INNISFREE yang telah ditambah baik daripada INNISFREE Green Tea Serum menerusi kandungan Nano Capsulized Hyaluronic Acid.
Seperti yang kita ketahui, asid hyaluronik cukup berkesan dalam menghidrat dan menganjalkan kulit. Dengan wujudnya Nano Capsulized Hyaluronic Acid di dalam INNISFREE Green Tea Seed Hyaluronic Serum, ia mampu menyalurkan kuasa lembapan yang cukup power sehingga 5.7 peratus penyerapan lebih mendalam.
Bukan sekadar itu, kelembapan kulit wajah selepas menggunakannya juga boleh dikekalkan 7.6 kali ganda lebih lama sehingga 72 jam. Wow, lama tu!
Hasilnya, kulit terus terasa lebih lembap, dan kulit rasa kurang merengsa setelah korang menggunakannya secara konsisten.
Serum ini mengandunagi Beauty Green Tea, sejenis teh hijau yang ditanam khas untuk kulit, menawarkan 3.5 kali ganda efek kelembapan pada kulit wajah menerusi campuran 16 jenis asid amino.
. . .
Need a little more convincing? Kami berikan 7:
1. ia adalah serum pelembap No. 1 sepanjang masa INNISFREE!
2. Ia bersifat ‘ringan’ untuk memudahkan penyerapan,kulit tidak terasa melekit.
3. Tidak memberikan bauan selain daripada bau-bauan citrus semulajadi.
4. Tidak mengandungi bahan alkohol dan pewangi tiruan,jadi serum ini tidak akan merengsekkan kulit sensitif.
5. Mempunyai formula semulajadi tanpa bahan comedogenic (tidak menyumbat pori) mahupun hypoallergenic (tidak akan menyebabkan reaksi alergi atau iritasi).
6. Diiktiraf sebagai produk vegan.
7. Mampu milik dan boleh dimiliki pada harga RM132 sahaja.
Buat korang yang baru kali pertama ingin mencuba serum, REMAJA nak remind korang untuk memastikan langkah-langkahnya tepat. Pastikan korang menggunakan INNISFREE Green Tea Seed Hyaluronic Serum selepas mencuci muka dan sebelum korang aplikasikan toner untuk meningkatkan penyerapan produk perawatan kulit selanjutnya. Jangan tersilap langkah hehe..
Untuk informasi lebih lanjut mengenai pre-serum intensif nombor satu daripada INNISFREE INI, layari laman web rasmi https://www.innisfree.my/ dan platform media sosial INNISFREE di Facebook, Instagram, TikTok dan YouTube hari ini.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Menu Boleh Kurus Dalam Masa 7 Hari & Gerenti Sarung Kebaya Di Pagi Raya
Ramai idamkan untuk memiliki badan yang agak kurus. Mungkin agak senang bergaya dengan pelbagai jenis baju bila badan agak ramping. Bila sebut bab kurus ini, ramai yang pasti ingat isu “peha melimpah” dan berat 60 kg ke bawahkan.
Di sebalik ramai menyebut tentang diet, ambil menu sihat dan sebagainya, pegawai dietetik dari Jabatan Dietetik, Pusat Perubatan Universiti Malaya, Puan Rafidah Othman telah menyenaraikan beberapa menu sesuai untuk diamalkan oleh pengguna dengan pengambilan 1200 kalori bersama senaman berkala (regular exercise) setiap hari. Insya Allah jika diamalkan dengan bersungguh-sungguh, boleh nampak penurunan berat badan yang selamat secara berkala.
Tambahnya lagi, dalam memastikan pengambilan menu 1200 kalori bersama senaman berkala, kumpulan makanan ini boleh diubah mengikut kesesuaian pengamalnya kerana menu yang disenaraikan di bawah ini mewakili kapasiti Malaysia yang masyarakatnya majmuk.
Jadual agihan tersebut ialah berdasarkan bilangan porsi pertukaran makanan bagi setiap kumpulan makanan. Ia sangat penting bagi merangka menu mengikut kalori yang dikehendaki. Ianya juga dapat memastikan taburan makronutrien iaitu karbohidrat, protein dan lemak yang seimbang berdasarkan saranan dietari, dapat dicapai.
Sebagai contoh, bagi mencapai menu dengan 1200 kalori, anda hanya dibenarkan mengambil lemak atau minyak sebanyak 5 porsi pertukaran sahaja. Distribusi porsi lemak itu adalah fleksibel dan bebas, asalkan ianya tidak melebihi 5 porsi pertukaran sehari. Begitu juga dengan kumpulan makanan yang lain seperti karbohidrat, protein, buah, susu dan gula. Sayur-sayuran selain sayuran berkanji seperti kentang, labu dan keledek tiada menyumbang kalori sekiranya dimasak tanpa minyak, oleh itu pengambilannya yang lebih adalah digalakkan kerana sayur-sayuran mempunyai serat yang baik serta memberikan rasa kenyang kepada anda.
Berikut adalah beberapa contoh porsi pertukaran makanan berdasarkan kumpulan makanan.
1 porsi pertukaran karbohidrat ialah 1 senduk @ ½ cawan nasi / 1 cawan bubur nasi / 1 keping roti / 3 sudu oats yang belum dimasak / 3 keping biskut krakers / ½ cawan mi @ kuey teow / ½ cawan keledek @ ubi kentang / 1 keping putu mayam / ½ keping capati
1 porsi pertukaran protein ialah 1 biji telur / 1 kotak mancis daging @ ayam @ kambing @ ikan / ½ ketul ayam / ½ ekor ikan saiz sederhana / ½ cawan isi kerang / 1 keping tempe @ tauhu / ½ cawan kuah dhal / 1 keping keju / 10 ekor udang saiz sederhana
1 porsi pertukaran lemak ialah 1 sudu teh minyak @ marjerin @ mayonis @ mentega kacang @ mentega / ¼ cawan santan kelapa / 2 sudu makan kepala parut / 20 biji kacang tanah.
So, bagi sesiapa yang berimpikan peha tak melimpah, teringin nak pakai kebaya semasa Syawal nanti, nak beli baju saiz M atau S, bolehlah cuba menu yang disediakan ini ya. Insya Allah, dengan azam yang kuat dan dengan niat kerana Allah untuk dapatkan tubuh badan yang sihat, boleh mencuba menu di bawah ya.
HARI 1
Sarapan pagi
2 keping roti bijirin milpenuh
1 sudu teh mentega
1 sudu teh jem
1 cawan teh tanpa gula
Minum Pagi
1 gelas teh cina
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ketul ayam panggang tanpa kulit
1 piring sayur tumis
1 biji buah pir
1 gelas air mineral
Minum Petang
3 keping biskut kraker
1 cawan susu skim
Makan malam
1 mangkuk bihun sup ( kuantiti bihun adalah 1 ½ cawan)
+ sayur-sayuran +1 kotak mancis isi ayam + 1 biji telur
½ biji buah jambu
1 gelas air mineral
HARI 2
Sarapan pagi
6 sudu Oats (sebelum di masak)
1 cawan minuman coklat (3 sudu serbuk coklat)
4 sudu makan serbuk susu skim
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ketul ikan kari tanpa santan (Indian style) + 3 biji sayur bendi
1 potong buah betik
1 gelas air mineral
Minum Petang
1 keping putu mayam
1 gelas air kopi tanpa gula
Makan Malam
1 keping capati
1 ketul ayam tandoori
1 piring sayur-sayuran tumis
4 biji buah prun
1 gelas air mineral
HARI 3
Sarapan pagi
1 cawan nasi goreng cina
1 piring timun, tomato & daun salad
1 gelas air mineral
Makan Tengahari
1 ketul bun kosong saiz kecil
1 ketul kentang stim saiz sederhana
2 kotak mancis daging gril tanpa minyak
1 mangkuk daun salad, lobak & tomato
2 sudu teh thousand island salad dressing
1 cawan jus oren segar tanpa gula
Minum Petang
3 ketul kuih apam kukus
1 cawan teh tanpa gula
Makan malam
1 cawan nasi putih
1 mangkuk sederhana tomyam makanan laut
1 piring kailan ikan masin
1 gelas air mineral
Supper
1 cawan yogurt tanpa lemak (vanilla)
8 biji buah anggur
HARI 4
Sarapan pagi
1 cawan emping jagung
1 sudu makan kismis
1 cawan susu skim
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ekor ikan bakar
1 mangkuk sup sayur
1 gelas sirap limau tanpa gula
Minum Petang
2 biji telur separuh masak
1 cawan kopi + 1 sudu teh gula
Makan Malam
1 keping tosei
½ cawan kuah dhal
1 piring kecil coconut chutney
1 biji buah pisang
1 gelas air mineral
HARI 5
Sarapan pagi
2 keping roti milpenuh
1 keping keju cheddar
Daun salad, timun & tomato
1 gelas air mineral
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ketul ayam masak sup
1 piring sayur tumis
1 potong buah tembikai
1 gelas air mineral
Minum Petang
1 keping putu mayam
1 cawan kopi + 1 sudu teh gula
Makan Malam”
1 mangkuk laksa utara ( 1 ½ cawan laksa)
1 biji telur rebus
lebih sayur-sayuran
1 cawan air barli tanpa gula
Supper
3 ulas buah durian
HARI 6
Sarapan pagi
2 keping roti bakar
1 sudu makan kaya
1 sudu makan mentega
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 keping tauhu stim bersama sos tiram
1 piring sayur rebus
4 ulas buah nangka
1 gelas air mineral
Minum Petang
1 keping plain roll
1 gelas air teh + 4 sudu makan serbuk susu skim
Makan Malam
1 ½ cawan spagetti
3 kotak mancis daging dicincang dalam sos bolognese
Daun salad, tomato, timun + lime sauce
1 biji epal
1 gelas air mineral
HARI 7
Sarapan pagi
1 bungkus nasi lemak
1 ekor sotong saiz sederhana masak sambal
1 gelas air mineral
Makan Tengahari
1 cawan nasi putih
1 ekor ikan masak asam pedas
1 piring ulam-ulam sayur kampung yang segar
5 biji buah rambutan
1 gelas air mineral
Minum Petang
1 keping popiah basah
1 cawan kopi + 1 sudu teh gula
Makan Malam
1 cawan nasi
1 keping tempe dimasak lodeh bersama sayur-sayuran campur menggunakan susu skim
1 biji buah pelam saiz kecil
1 gelas air mineral
