Rambut yang panjang memang selalunya sukar diurus. Kusut dan gugur memang menjadi fenomena biasa buat gadis berambut panjang. Tetapi jangan risau, REMAJA ada beberapa cara untuk menangani masalah rambut kusut khas untuk si gadis manis.
1. Basuh rambut
Elakkan daripada sering menyikat rambut. Ini kerana ia akan menyebabkan rambut korang semakin rapuh dan mudah gugur. Sebaiknya gunakan teknik keramas rambut menggunakan jari jemari berbanding menggunakan sikat rambut.
2. Jangan sikat sewaktu rambut basah
Jika korang seorang yang mementingkan kekemasan rambut, elakkan daripada menyikat sewaktu rambut sedang basah atau baru dicuci. Ini kerana, sewaktu rambut basah atau selepas di cuci liang rambut korang akan terbuka dan menyebabkan mudah terputus dari akarnya.
Jadi, sebaiknya biarkan hingga rambut benar-benar kering kemudian baru sikat rambut menggunakan sikat berbentuk berus.
3. Jangan lupa pakai serum
Selain membasuh rambut dan memakai perapi rambut, ada kalanya korang juga perlu membiasakan diri menggunakan serum untuk menyihatkan lagi rambut dan mengekalkan kelembapan agar tidak kering dan menggerbang.
4. Amalkan sikat rambut sebelum tidur
Sebelum tidur, ambil sikat berbentuk berus kemudian sikat rambut dengan perlahan. Untuk kesan yang lebih baik, urut lembut di kawasan kulit kepala bagi melancarkan peredaran darah di kawasan kepala dan kulit kepala. Lakukan amalan ini sekurang-kurangnya dua hari sekali.
5. Gunting bahagian yang rosak
Jika mempunyai masalah ‘kusut’ di bahagian hujung rambut, itu tandanya rambut korang memang kering dan benar-benar rosak. Jalan penyelesaiannya gunting atau trimkan sahaja hujung rambut yang tidak sihat tu. Jangan risau! Rambut baru yang lebih sihat pasti akan tumbuh kembali.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Nampak Tua Sebelum Usia, Model Ini Tetap Yakin Dengan Kulit Kendur
Baru berusia 28 tahun, tetapi Sara Geurts yang juga merupakan seorang model kelihatan jauh lebih tua dari usianya kerana menghidapi penyakit Dermatosparaxis Ehlers-Danlos Syndrome (EDS).
Memiliki kulit yang lembut, kendur, berminyak dan sendi ototnya lemah akibat penyakit tersebut, ia langsung tidak menjadi halangan buatnya untuk terus menjadi seorang model.
Keyakinan tinggi yang ada pada dirinya membuatkan gadis ini sentiasa berfikiran positif dan tidak malu untuk memuat naik gambar di media sosial untuk tatapan umum.
Mempunyai lebih daripada 80 ribu pengikut di laman Instagramnya, Sara mengakui sejak kebelakangan ini kesihatannya semakin merosot. Dia tidak lalu makan sehingga berat badannya hilang kira-kira 6 kilogram.
Menurutnya lagi, ketika di sekolah dulu, dia sedaya upaya menyembunyikan perubahan drastic yang berlaku pada anggota badannya kerana tidak mahu menjadi mangsa buli.
Tetapi, setelah berusia 22 tahun, Sara mula terfikir sampai bila dia harus menyembunyikan masalah kesihatannya ini. sehinggalah pada 2015, gadis yang berasal dari Minneapolis, Minnesota ini memuat naik gambar di Tumblr page ‘Love Your Lines’.
Respon yang diterima sangat luar biasa dan lebih 25,000 individu like gambar tersebut.
Nah, tidak semua netizen yang kerjanya hanya tahu mengata dan menghina. Masih ramai lagi manusia yang berhati mulia dan supportive.
Kita tidak perlu malu dengan segala kekurangan yang ada. Sebaliknya, bersyukur dan ingatlah bahawa ada lagi individu yang bernasib kurang baik daripada kita.
Spread the love, not hate!
Sumber: Mirror
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Miss Teen USA 2022 Faron Medhi Ingin Kuasai Biologi, Teruskan Penguasaan Gadis Berketurunan India
Gadis berketurunan India dari Nebraska, Faron Medhi telah dinobatkan sebagai juara Miss Teen USA 2022.
Pada usia 18 tahun, Faron juga menjadi wakil ratu cantik remaja pertama dari Nebraska yang berjaya memenangi gelaran Miss Teen USA sejak tahun 1983.
Melengkapkan senarai Top 5 pada malam tadi ialah naib juara Jenna Beckstrom (Idaho); pemenang tempat ketiga Cassidy Hill (California), pemenang tempat keempat Isabella Mosqueda (Michigan) dan pemenang tempat kelima McKinley Farese (Tennessee).
Dalam segmen soal jawab semalam, Faron telah menerima soalan berkenaan telefobia yang merujuk kepada rasa takut untuk bercakap bersama orang lain menerusi telefon.
Jawab Faron, “Dalam generasi sekarang, kita mempunyai banyak akses kepada media sosial dan mesej. Kita akan kerap berhubung dengan cara itu. Dua insan boleh duduk bersebelahan tetapi masih menghantar mesej.
“Bagi saya, itu adalah pelik kerana anda seharusnya ketepikan telefon bimbit dan bercakap dengan dengan individu di sekeliling. Dalam hal panggilan telefon pula, ia boleh jadi menakutkan kerana seseorang mungkin kurang arif menyusun ayat atau merasa cemas.
“Saya percaya, sebagai generasi masa ini kita kadangkala perlu ketepikan telefon bimbit sebentar dan lebihkan percakapan ‘interpersonal’. Ini amat penting dalam dunia sekarang terutamanya dalam kalangan remaja,” ujarnya.
Selain persembahannya yang menyakinkan panel juri, Faron juga menjadi topik perbualan selepas reaksi wajahnya ketika pengumuman pemenang tular di media sosial.
Sebelum menyertai pertandingan di peringkat negeri Nebraska Mac lalu, Faron sebenarnya baru sahaja menamatkan persekolahannya dari Millard North High School di mana dia aktif menyertai pelbagai jenis kelab. Tidak cukup dengan itu, Faron juga merupakan seorang penari hip hop profesional dan bergelar guru tarian!
Fuh, memang tidak boleh duduk diam ya! Hehe..
Model remaja ini turut cemerlang dari segi pendidikan apabila dilaporkan menamatkan pengajian sekolah menengah dengan skor 4.1 GPA.
Kini setelah tamatnya pertandingan Miss Teen USA 2022 semalam, Faron berkata dia bakal mendaftar masuk ke Grand Canyon University di Phoenix, Arizona pada kemasukan musim luruh ini dengan mengambil jurusan Biologi yang diminatinya.
Kemenangan Faron Medhi ini juga seakan meneruskan kecemerlangan gadis berbangsa India di pentas ratu cantik pada tahun ini selepas kemenangan wakil India, Harnaaz Saandhu di Miss Universe 2021.
ARTIKEL BERKAITAN : Dikatakan Tidak Terkenal Sebagai Miss Universe, Harnaaz Sandhu Dituduh Sengaja Gemuk Demi Populariti – REMAJA
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
Pakar Jelas Kenapa Lelaki Mudah Kena Kanser Usus, Ada Jangka Hayat 5 Tahun Untuk Survival
Kanser Usus (Colon Cancer) adalah antara 10 kanser yang paling kerap berlaku di Malaysia. Malah lelaki juga lebih terdedah kepada penyakit ini berbanding golongan wanita kerana ia berkait rapat dengan gaya hidup individu.
REMAJA menemuramah Pakar Bedah Kolorektal, Dr. Loo Geng Loon dari Sunway Medical Centre Velocity berkaitan kanser kolorektal atau disebut juga kanser usus, kanser kolon atau kanser rectum.
Apa itu kanser kolorektal?
Kanser kolorektal (juga dikenali sebagai kanser usus, kanser kolon atau kanser rektum) adalah pertumbuhan kanser yang bermula daripada kolon atau rektum. Kebanyakan kanser kolorektal adalah adenokarsinoma, iaitu sejenis kanser yang bermula dalam sel-sel kelenjar badan yang menghasilkan lendir. Kanser kolorektal biasanya bermula sebagai ketumbuhan kecil (polip) yang terdapat pada lapisan dalam kolon dan rektum.
Adakah kanser kolorektal merupakan kanser yang biasa di Malaysia?
Di Malaysia, kanser kolorektal (CRC) adalah kanser yang paling biasa dalam kalangan lelaki dan yang kedua dalam kalangan wanita. Kebiasaannya, seperti yang dilaporkan dalam Pendaftaran Kanser Kebangsaan Malaysia (2007-2011) mencapai 13.2%. Kadar insiden umur standard bagi lelaki dan wanita daripada laporan yang sama dianggarkan masing-masing adalah 14.6 dan 11.1 bagi setiap 100,000 populasi.
Apakah faktor risiko utama? Adakah makan berlebihan dan makanan ringan boleh menjadi faktor risiko juga?
Faktor risiko utama sering meliputi amalan gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, pengambilan alkohol yang tinggi, daging merah (daging lembu, kambing dan babi) dan daging yang diproses (sosej, burger). Berkenaan dengan makan berlebihan, tabiat tersebut mungkin menyebabkan seseorang mengalami lebihan berat badan dan seterusnya mendorong pada masalah obesiti yang merupakan faktor risiko CRC. Selain itu, memandangkan makanan ringan adalah makanan yang diproses, pengambilan berlebihan makanan yang diproses akan meningkatkan risiko kanser termasuklah kanser kolon.
Bukan itu sahaja, kurang bersenam dan tidak aktif secara fizikal juga merupakan faktor penyumbang, di samping penyakit lain seperti kencing manis (Diabetes Mellitus) serta obesiti yang boleh memberi impak. Sejarah keluarga yang menghidap CRC, terutamanya yang melibatkan saudara tingkat pertama (ibu bapa, adik-beradik dan anak). Risiko meningkat jika saudara tingkat pertama berusia di bawah 50 tahun semasa diagnosis pertama.
Apakah tanda-tanda gejala?
Malangnya, tiada simptom dan tanda yang jelas ketika kanser berada pada peringkat awal – hal ini merupakan salah satu punca utama mengapa pesakit biasanya didiagnosis hanya setelah berada pada peringkat akhir. Di Malaysia, lebih daripada 60% pesakit CRC dikesan pada peringkat akhir CRC (tahap 3 dan 4).
Tanda gejala yang biasa termasuklah perubahan corak pembuangan air besar, najis berdarah, sakit perut, penurunan berat badan, anemia dan usus tersumbat.
Adakah terdapat peningkatan pada jumlah golongan muda (berumur di bawah 45 tahun) yang menghidap penyakit ini? Mengapa?
Di AS, kadar insiden bagi golongan berusia 55 tahun ke atas menurun 3.6% setiap tahun tetapi meningkat 2% setiap tahun bagi mereka yang berumur di bawah 55. Insiden CRC dalam kalangan mereka yang berumur 50 tahun ke atas pula menurun sebanyak 32% antara tahun 2000 dan 2013 yang mana sebahagian besarnya disebabkan oleh peningkatan saringan. Manakala, kadar bagi mereka yang berusia 40-an meningkat 22%, menurut American Cancer Society. Mereka juga mendapati bahawa umur median bagi pesakit CRC adalah 72 pada 1989 tetapi telah menurun kepada 66 pada 2016.
Obesiti boleh menjadi faktor penyumbang, justeru itu amalan pemakan mempunyai pengaruh yang besar. Pada masa kini, lebih banyak kajian sedang dijalankan untuk mengenal pasti hubungan antara pengambilan antibiotik dan kesannya terhadap mikroorganisma dalam usus kerana perkara tersebut adalah penting untuk mengawal kesihatan usus kita.
Adakah lelaki lebih cenderung kepada penyakit ini berbanding wanita?
Di AS, risiko seumur hidup dalam menghidap CRC adalah sekitar 4.4% bagi lelaki dan 4.1% bagi wanita.
Apakah kadar kelangsungan hidup dan pemulihan bagi golongan muda sekiranya kanser ini dikesan lebih awal?
Kadar kelangsungan hidup relatif selama 5 tahun bagi pesakit CRC yang didiagnosis antara 2007 hingga 2017 beserta rawatan lanjut pada 2016 di Malaysia adalah 75.8% untuk mereka yang berada pada tahap 1, 72.5% untuk mereka pada tahap 2, 55.6% untuk mereka pada tahap 3 dan 17.3% pada tahap 4.
Berdasarkan statistik ini, adalah penting untuk membuat diagnosis awal supaya pesakit dapat menerima rawatan yang bersesuaian bagi menambah baik prospek jangka panjang mereka.
Adakah mudah untuk melakukan pemeriksaan bagi penyakit ini?
Bagi pesakit yang tidak mempunyai simptom, mereka boleh memilih melakukan pemeriksaan untuk mengesan sebarang tanda penyakit.
Terdapat dua jenis ujian yang boleh dilakukan: ujian berasaskan najis seperti Fecal Immunochemical Test (FIT) atau pemeriksaan visual seperti kolonoskopi.
FIT mengesan darah tersembunyi dalam najis dan mesti dilakukan setiap tahun untuk mengenal pasti sebarang tanda abnormal. Kebanyakan klinik dapat membekalkan kit ujian untuk dibawa pulang ke rumah bagi melakukan ujian, beserta arahan terperinci mengenai cara untuk mengumpul sampel najis. Sekiranya ujian tersebut positif, kolonoskopi perlu dilakukan untuk penilaian selanjutnya. Selain kanser dan polip, darah dalam najis juga boleh disebabkan oleh ulser, buasir dan kolitis.
Kolonoskopi menggunakan kamera video kecil di hujung tiub yang dimasukkan melalui dubur untuk memeriksa rektum dan kolon bagi mengenal pasti tanda abnormal. Sebarang pertumbuhan kecil (polip) dapat dibuang jika perlu dan biopsi dilakukan pada sel untuk mengesahkan diagnosis.
Ini baru lah gaya hidup remaja.
REMAJA kini di
Download sekarang!
