Ramaikan yang suka tidur dalam keadaan membuka lampu dan tv terpasang. Antara alasannya ialah takutkan suasana gelap selain tak boleh tidur dalam keadaan terlampau sunyi. Biasanya mata akan terlelap sendiri tanpa sedar sehinggalah terjaga keesokkan harinya.
Tapia was, bagi korang yang suka tidur dengan lampu dan tv terpasang, kajian yang dilakukan terhadap 43,722 orang wanita di US mendapati individu yang tidur dalam keadaan TV atau lampu terpasang dikaitkan dengan :
- Peningkatan 5kg berat badan atau lebih
- Peningkatan risiko 10% BMI
- Risiko lebih tinggi untuk berlebihan berat badan atau obesiti.
Wow, kalau ia, korang akan “tergemuk” tanpa makan hanya disebabkan habit ini. Seram jugakan.
Masa yang sama, kajian yang dilakukan pada haiwan di makmal menyokong hipotesis kesan cahaya lampu kepada melatonin regulasi ‘body clock” yang mengawal masa tidur- sedar manusia.
Walaupun faktor pendedahan kepada cahaya lampu boleh menyebabkan peningkatan berat badan, pengambilan makanan berkalori tinggi dan gaya hidup tidak aktif merupakan punca utama obesiti.
Sumber:
Park YM, White AJ, Jackson CL, Weinberg CR, Sandler DP. Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women. JAMA Intern Med. Published online June 10, 2019. doi:10.1001/jamainternmed.2019.0571
Sumber :PUBLIC HEALTH MALAYSIA
Alami Radang Otak & Lumpuh! Ini Bahaya J.E Terutama Pada Kanak-Kanak Perlu Kita Peduli
Sejak semalam, dua kes Japanese Encephalitis (JE) dilaporkan di Pulau Pinang yang dikenal pasti berlaku di lokaliti Sungai Bakap, Seberang Perai Selatan (SPS).
Menurut laporan BERNAMA, Jabatan Kesihatan Pulau Pinang (JKNPP) dalam satu kenyataan, semua fasiliti kesihatan mengambil langkah berwaspada dan meningkatkan tahap kesiapsiagaan dalam pengesanan kes baharu JE, terutama daripada lokaliti Sungai Bakap serta daerah SPS amnya. Bagaimanapun, kenyataan itu tidak memberikan maklumat terperinci berhubung dua kes berkenaan.
"Kes terakhir penyakit bawaan nyamuk ini dilaporkan di Pulau Pinang ialah pada 2018.
Memandangkan Malaysia sudah lama tidak mencatatkan kes ini sejak bertahun lalu dan terkini ada kes dicatatkan, REMAJA kongsikan artikel mengenai J.E yang ditulis oleh Doktor Fuad Hashim yang dikongsi di Portal rasmi MyHealth Kementerian Kesihatan Malaysia mengenai bahaya penyakit bawaan nyamuk Culex ini.
Jadi pastikan persekitaran rumah kita bersih dan bebas dari semua bahaya ya.
Japanese Encephalitis (JE) ialah penyakit bawaan nyamuk. Penyakit ini disebarkan kepada manusia melalui gigitan nyamuk yang membawa virus tersebut. Virus JE bawaan nyamuk ini boleh menyerang sistem saraf dan mengakibatkan komplikasi teruk serta kematian.Penyakit JE disebabkan oleh virus Japanese encephalitis dalam kumpulan Arbovirus yang dibawa serangga biasanya serangga penghisap darah, dalam kes ini ialah nyamuk
Kitar hidup virus JE melibatkan babi yang diternak serta nyamuk Culex yang membiak di kawasan sawah padi dan tempat ternakan babi. Virus JE menggandakan bilangan dalam tubuh babi (perumah sekunder) dan disebarkan melalui gigitan nyamuk. Virus yang disebarkan oleh nyamuk menyebabkan jangkitan kepada manusia, haiwan ternakan, burung, kelawar, ular dan katak. Selepas jangkitan, virus akan menyerang sistem saraf pusat iaitu otak dan saraf tunjang. Virus JE tidak berjangkit sesama manusia atau apabila manusia memakan daging babi yang membawa virus tersebut
Tanda dan Gejala
- Hampir semua pengidap akan mendapat gejala ringan atau tiada gejala sama sekali. Biasanya gejala akan timbul selepas 4-16 hari digigit nyamuk pembawa virus JE.
- Pada kes-kes yang teruk, Japanese encephalitis bermula dengan demam selsema, sejuk badan, letih, sakit kepala, loya dan muntah-muntah.
- Keliru dan rasa celaru (agitation) boleh berlaku di peringkat awal penyakit.
- Sawan berlaku dalam 66% pesakit terutamanya kanak-kanak.
Komplikasi
Komplikasi yang berlaku di antaranya:
- Radang otak- akibatkan kematian pada 30% kes.
- Kes yang selamat- 30% akan mendapat kerosakan otak teruk termasuklah lumpuh.
Rawatan
Diagnosa dibuat melalui ujian darah dan cairan serebrospinal yang diambil melalui tulang belakang. Tiada rawatan khas untuk Japanese Encephalitis. Antibiotik tidak berkesan melawan virus dan tiada ubatan anti-viral ditemui. Tumpuan hanya kepada rawatan kurangkan gejala dan rawatan komplikasi sahaja.
Pencegahan
Cegah gigitan nyamuk melalui:
- Guna Kelambu
- Guna racun semburan serangga aerosol, lingkaran ubat nyamuk dan krim sapu mengelak nyamuk (repellent).
- Pasang jaringan penahan nyamuk
- Pakai baju lengan panjang dan seluar panjang apabila keluar ke kawasan ternakan babi
Musnahkan kawasan pembiakan nyamuk Culex
- Bina sistem perparitan yang sempurna
- Tutup kawasan air bertakung
- Pastikan kawasan ternakan babi bersih
- Sembur racun serangga di kawasan ternakan
Suntikan pelalian perlu kepada golongan berikut:
- Penternak babi
- Orang yang tinggal berhampiran dengan ladang ternakan babi dalam 2 km radius (terutamanya kanak-kanak).
Baru Berusia 18 Tahun, Pelajar Jurusan Pemasaran Dinobat Miss World Puerto Rico 2022
Dunia ratu cantik boleh mengubah kehidupan seseorang ke arah yang lebih baik. Seiring dengan populariti yang dikecapi, jika pandai mengemudi kerjaya seseorang ratu cantik pasti boleh membina empayar menerusi takhta yang dimenangi.
Baru-baru ini, seorang lagi ratu cantik telah dinobat di Puerto Rico. Elena Rivera yang merupakan seorang peragawati dan pelajar dalam jurusan pemasaran telah berjaya mengalahkan 29 peserta lain untuk bergelar Miss World Puerto Rico 2022.
Baru berusia 18 tahun, dia yang berasal dari daerah Toa Baja telah dimahkota oleh Miss World Puerto Rico 2021, Aryam Diaz Rosado. Seiring dengan kemenangannya dia membawa pulang hadiah berupa mahkota dan piala.
Dalam sesi soal jawab yang menjadikannya sebagai juara. Elena telah menerima soalan mengenai isu pengguguran kandungan yang sedang rancak diperkatakan di Amerika Syarikat apabila mahkamah negara itu telah memutuskan yang menggugurkan kandungan merupakan satu bentuk jenayah.
ARTIKEL BERKAITAN: Juara Vietnam Next Top Model Musim Ketujuh Kini Bergelar Miss Universe Vietnam 2022
Jawabnya, “Saya seorang yang mengutamakan nyawa. Saya faham yang wanita tidak seharusnya ditekan dengan undang-undang ini kerana setiap orang pasti melalui waktu yang sukar.
“Seharusnya ada pendidikan tentang isu ini, tetapi undang-undang tidak akan menghalang dari berlakunya penguguran dengan segaja. Kita harus menjaga wanita, mereka adalah paksi Puerto Rico.”
Setelah dinobatkan sebagai juara, gadis cantik ini berkongsi pengalaman sepanjang bertanding. “Saya kagum dan bersyukur, sebenarnya kesemua finalis pertandingan ini telah menjadi seperti adik-beradik yang luar biasa. Kehebatan adalah milik Tuhan dan saya mendapat mahkota dengan iman dan kepercayaan,” ujarnya.
Setakat ini Puerto Rico pernah memenangi mahkota biru Miss World sebanyak dua kali. Kali pertama adalah pada tahun 1975 menerusi perwakilan Wilnelia Merced Cruz dan pada tahun 2016 menerusi perwakilan Stephanie Marie del Valle Diaz.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
4 Kostum Nasional Di Miss Universe 2020 Suarakan Isu Panas!
Isi Kandungan
Toggle
Jujurnya, apabila tiba penganjuran pertandingan ratu cantik Miss Universe, segmen yang paling penulis nanti-nantikan adalah segmen kostum nasional. Ini kerana kostum wakil setiap negara dapat memperkenalkan identiti peserta dengan lebih dekat.
Bagi pertandingan Miss Universe edisi ke-69 yang kini sedang rancak dilangsungkan pada minggu ini, segmen kostum nasional baru saja melabuhkan tirainya pada pagi tadi. Seperti dijangka, banyak sungguh kostum menarik yang dipertontonkan!
Ada wakil yang menyarungkan pakaian tradisional seperti Miss Cambodia & Miss Laos. Ada wakil yang menjadi futuristik seperti Miss Canada dan tidak kurang juga yang membawa rumah kampung ke pentas Miss Universe iaitu wakil Malaysia sendiri, Francisca Luhong James!
ARTIKEL BERKAITAN : Wakil Malaysia Bakal ‘Angkut’ Rumah Kampung Ke Miss Universe 2020 – REMAJA
Dalam kalangan 74 wakil negara yang bertanding kali ini, 4 kostum nasional ini telah mendapat perhatian ramai disebabkan sentimen sensitif yang terpalit padanya. Panas!
Miss Israel
Tehila Levi
Kostum ini dinamakan ‘After Covid-19 Dress’ dan dihasilkan daripada lebih 300 keping pelitup muka. Ia membawa simbol harapan agar penduduk bumi tidak lagi perlu memakai pelitup muka setelah wabak ini berakhir.
Kedengaran seperti kostum yang menarik bukan?
Apa yang membuatkan penonton sedikit ‘tercengan’g adalah apabila hos berkata, “Go get the vaccine, you don’t need this queen. Israel!”
Secara tidak langsung, ramai merasakan kenyataan itu seolah-olah menidakkan keberadaan Miss Israel di Miss Universe kali ini. Tambahan pula apabila Israel sedang dihentam hebat oleh masyarakt sedunia akibat serangan kejamnya ke atas penduduk Palestin.
Err, mungkin Nick tidak berniat pun menunding jari kepada Miss Israel. Namun kenyataannya itu telah mendapat perhatian penonton di YouTube Miss Universe, pagi tadi.
.
Miss Myanmar
Thuzar Lwin
Malang sekali apabila bagasi Miss Myanmar hilang dan hingga kini masih belum ditemui. Di dalamnya terdapat kostum nasional wakil Myanmar, Thuzar Lwin. Justeru, pihak Miss Myanmar terpaksa mencari kostum gantian dalam masa singkat.
Walaupun ia masih cantik diperbuat daripada seni fabrik kait penduduk negara itu, apa yang menarik adalah mesej yang berada dalam genggamannya. Miss Myanmar telah memperlihatkan placard dengan mesej ‘Pray For Myanmar’ sebagai tanda harapan agar konflik politik cetusan tentera Junta di Myanmar akan berakhir dengan adanya bantuan dunia terutamanya dari Persatuan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB).
Ini merupakan wakil kedua Myanmar menggunakan platform pertandingan ratu cantik untuk meminta bantuan dan sokongan kepada masyarakat negara mereka. Terdahulu, wakil Myanmar ke Miss Grand International 2020 telah berbuat sedemikian.
ARTIKEL BERKAITAN : Han Lay, Ratu Cantik Myanmar Berani Bersuara Demi Kedamaian Negara – REMAJA
Miss Singapore
Bernadette Belle Ong
Dari hadapan, kostum ini jelas diinspirasikan daripada bendera kebangsaan Singapura. Merah menandakan keadilan kepada semua rakyat manakala putih bermaksud kebaikan selamanya. Ia sekaligus memperlihatkan Singapura sebagai antara negara terbaik untuk semua lapisan masyarakat.
Apabila Miss Singapura pusing ke belakang, di situlah sorakan penonton bertambah kuat. Ini kerana dia membawa mesej kempen ‘Stop Asian Hate’ yang hangat diperkatakan di seluruh dunia pada tahun ini. Isu buli dan ketidaksama rataan yang dihadapi oleh komuniti Asia terutamanya di negara barat masih berleluasa.
.
Miss Uruguay
Lola De Los Santos
Topik yang agak sensitif untuk diperbincangakn di pentas sebesar Miss Universe. Namun atas tiket kebebasan & ‘equality for all’, kostum nasional Miss Uruguay menyokong perjuangan hak asasi komuniti LGBTQ+.
Biarpun tiada kenyataan rasmi mengesahkan sama ada Miss Uruguay ini tergolong dalam komuniti tersebut, kostum nasional ini dikatakan mendapat ilham daripada seorang wanita yang berbangga dengan orientasi seksualnya dan ingin menjadi contoh positif kepada komuniti LGBTQ+.
Pada bahagian skirt kostum tertera slogan berbunyi, ‘No more hate, violence, rejection & discrimination’ (Hentikan kebencian, kekejaman, penindasan dan diskriminasi).
*
BACA LAGI : 15 Kostum Nasional Menarik Ratu Cantik. Ada Yang Menarik, Ada Yang Pelik! – REMAJA
Jika korang rasakan kostum nasional ‘Kampungku’ yang diperagakan Francisca Luhong James merupakan kostum terbaik, jangan lupa hantarkan undian korang DI SINI.