Masalah sukar untuk tidur memang selalu dihadapi oleh orang muda dan disebabkan oleh itu, mereka sering ‘berjaga’ malam dan bila sudah awal pagi barulah mata rasa mengantok.
Siapa yang pernah mengalami masalah tidur mesti faham akan situasi ini. Betul tak? Sebenarnya tidak elok jika korang ubah waktu tidur yang seharusnya dilakukan pada malam hari dan bukannya waktu siang.
Namun awas ya, Ketua Pengarah Kesihatan Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah baru tadi menyatakan bahawa sukar tidur malam dan empat simptom ini antaranya kesan buruk yang dialami bekas pesakit COVID-19. Empat kesan yang dialami ialah kelesuan, kesukaran bernafas apabila melakukan aktiviti, batuk dan kegelisahan yang kerap.
Ia bukan sahaja dialami oleh orang yang lebih tua namun mereka yang masih muda. Situasi itu terjadi disebabkan tahap ketepuan oksigen mengalami penurunan sehingga mengganggu sistem pernafasan.
Beliau berkata simptom itu dikenali sebagai Sindrom Pasca Covid, seperti yang dinyatakan dalam garis panduan mengenai “Long COVID” oleh The National Institute for Health and Care Excellence (NICE), United Kingdom pada 18 Dis lepas.
Katanya, sindrom itu merupakan keadaan bekas pesakit COVID-19 yang masih menunjukkan gejala-gejala bagi tempoh 12 minggu atau lebih, dan gejala berkenaan tidak dapat dijelaskan dengan sebarang diagnosis alternatif.
“Keadaan ini berpunca daripada komplikasi jangkitan COVID-19 terhadap fungsi pelbagai organ dalam tubuh seseorang individu.
Secara amnya, data klinikal menunjukkan majoriti pesakit COVID-19 di Malaysia mampu sembuh sepenuhnya, bagaimanapun terdapat segelintir yang terkesan dengan Sindrom Pasca Covid,” katanya dalam satu kenyataan, hari ini.
Beliau berkata menurut kajian klinikal yang dijalankan oleh KKM melibatkan 1,004 pesakit daripada kategori 4 dan 5 yang menerima rawatan susulan, didapati 66 peratus daripada pesakit itu mengalami sindrom berkenaan.
Sehingga kini, rawatan yang ditawarkan adalah berdasarkan simptom yang dipamerkan pesakit dan fungsi tubuh yang terlibat.
Tegas Ketua Pengarah Kesihatan itu, ianya penting bagi mengekalkan tahap kesihatan bekas pesakit COVID-19 pada tahap terbaik dan mengurangkan sebarang komplikasi jangka panjang yang boleh mengurangkan kualiti hidup serta produktiviti seseorang.
Atas sebab itu, penting bagi bekas pesakit untuk terus memantau keadaan kesihatan mereka selain digalakkan melakukan latihan pernafasan melalui aktiviti seperti yoga atau meditasi. Mengubah tabiat pemakanan juga boleh membantu selain membataskan pergerakan terutamanya pada bulan pertama selepas disahkan bebas Covid-19.
Sumber: BERNAMA
Menang Emas, Djokovic Derma Wang Kemenangan RM978,072 Untuk Bantuan Kemanusiaan
Momen penuh emosi apabila pemain tenis Serbia, Novak Djokovic berjaya mengenepikan lawan dari Sepanyol, Carlos Alcaraz 7-6, 7-6 untuk memenangi pingat emas pertamanya di Sukan Olimpik awal minggu ini masih menjadi antara momen paling diperkatakan di temasya yang sedang berlangdung di Paris itu.
Djokovic, 37 terpaksa berhempas pulas sebelum mengecapi kemenangan keduannya di Sukan Olimpik selepas kali pertama melakukannya di Beijing 2008. Ini juga merupakan kali pertama Djokovic layak ke peringkat final Sukan Olimpik setelah bertanding di edisi berbeza sejak Beijing 2008.
Menariknya juga, kemenangan ini menjadikan Djokovic sebagai pemain tenis lelaki ketiga dalam sejarah sukan tenis untuk meraih gelaran Golden Career Slam.
Maka, tidak hairanlah apabila Djokovic dihambat emosi dan memeluk anak perempuan sebaik yang berada di tempat duduk penonton setelah memenangi perlawanan perseorangan lelaki itu.
“Dad is the best” 🥺
Novak Djokovic’s family supporting him through this intense Olympic final ❤️#Paris2024 | #Olympics | #tennis pic.twitter.com/Xnm9O4degu
— ITF (@ITFTennis) August 4, 2024
Sebagai info, kerajaan negara Serbia memperuntukkan habuan wang tunai bernilai 172,000 Euro atau kira-kira RM978,072 kepada atlet negaranya yang memenangi pingat emas di Sukan Olimpik kali ini. Pingat perak dari Serbia pula akan membawa pulang 100,000 Euro (RM489,437) manakala pemenang pingat gangsa sebanyak 60,000 Euro (RM293,662).
Begitupun semalam, jaguh tenis itu dilaporkan merancang untuk menyerahkan wang tersebut bagi misi bantuan kemanusiaan kepada mereka yang memerlukan.
Selain Djokovic, dua orang atlet Serbia turut berjaya memenangi pingat emas setakat ini iaitu Zorana Arunovic dan Damir Mikec dalam acara pistol angin campuran 10m. Lalu, mereka bertiga layak memperolehi habuan tersebut.
Tambah membanggakan lagi, Djokovic juga baru sahaja mengesahkan penyertaannya dalam perlawanan amal menentang Grigor Dimitrov pada 17 September ini selepas kejohanan Terbuka AS melabuhkan tirainya.
Grigor Dimitrov vs. Novak Djokovic in Sofia!
Charity exhibition match will be held on 17th September in Arena Sofia.
Organiser of the event is Grigor Dimitrov Foundation. More info to come soon. pic.twitter.com/C6Y7HccqoJ
— Krasimir 🇧🇬 🌎🌍🌏 (@lobdowntheline) August 6, 2024
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tempoh Menunggu Proton Lama? Lama Lagi Perlu Tunggu Stok Kereta Jenama Ini..
Hari ini merupakan hari terakhir bagi pemberian insentif pengecualian cukai jualan dan perkhidmatan (SST) bagi pembelian kenderaan baharu.
Tidak hairanlah apabila ramai berebut bagi menempah model kenderaan baharu masing-masing sepanjang bulan ini mengikut keinginan, minat serta bajet pembelian.
Cumanya, kebelakangan ini, timbul perbincangan dalam kalangan peminat jenama kenderaan kerana isu kekurangan bekalan cip mikro dalam industri automotif global masih berterusan sejak sejak tahun lalu.
Secara tidak langsung, ia menyebabkan pembeli kenderaan baharu terpaksa menunggu lebih lama sebelum menerima kenderaan yang ditempah.
Kata Persatuan Automotif Malaysia (MAA), mereka masih tidak dapat mengagak bila masalah menunggu ini dapat diselesaikan. Apa yang pasti, semuanya bergantung kepada model dan jenama pengeluar.
Tidak kiralah sama ada korang membeli model kereta CKD (pemasangan tempatan) atau model kereta CBU (import sepenuhnya), masing-masing terkesan dengan isu kekurangan bekalan cip mikro. Tidak kiralah mahal atau murah, tanpa adanya komponen itu,kenderaan tidak dapat dikeluarkan.
*
Tidak lama dahulu, jenama pengeluar Proton telah menerima tempias rungutan daripada pembeli model kenderaan tertentunya akibat ketiadaan komponen. Ramai meluahkan rasa kecewa kerana terpaksa menunggu lama mencecah enam bulan untuk mendapatkan model kereta Proton idaman masing-masing; lebih-lebih lagi pembeli model Proton Saga dan Proton X50 yang mendapat permintaan tinggi.
Secara purata Proton menerima kira-kira 26,000 tempahan setiap bulan dengan model Proton Saga dan Proton X50 mendapati permintaan tertinggi.
Proton Saga secara amnya memerlukan tempoh menunggu kira-kira dua bulan bergantung kepada pilihan warna dan varian. Proton X50 pula lebih lama iaitu kira-kira enam bulan.
Begitupun, harus diingat isu tempoh menunggu lama bagi mendapatkan kereta yang ditempah bukan hanya membabitkan pengeluar tempatan tetapi juga jenama kenderaan antarabangsa. Jika korang beranggapan tempoh menunggu kenderaan Proton lama, ada lagi jenama lain yang lebih lama tempohnya!
Percaya tak, jenama Suzuki memerlukan tempohan menunggu maksimum yang lebih lama iaitu hingga ke 9 bulan. Ia sekaligus menjadikan anggaran tempoh menunggu kereta bagi Proton yang kedua paling lama; dan diikuti oleh Toyota, Perodua, Honda, Mitsubishi dan lain-lain jenama.
Yang menjadi mangsa tentulah pembeli yang ada di antaranya telah melepaskan kenderaan lama dan kini tidak mempunyai kenderaan lain. Malah, ada juga yang terpaksa redha dengan tempoh tempahan yang dipanjangkan melebihi enam bulan hinggakan mereka mengambil keputusan untuk membatalkan sahaja tempahan.
Ada di antara korang yang juga mengalami nasib sama? Cer cerita di bahagian komen.
Sumber Infografik : (1)
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Gadis Ini Kongsi Bentuk Sebenar Salji, Rupanya Sama Seperti Dalam ‘Emoji’
Apabila bercuti ke luar negara lebih-lebih lagi ketika pada musim sejuk dan bersalji, pastinya timbul rasa teruja terutamanya bagi negara yang mengalami iklim khatulistiwa seperti Malaysia yang tidak pernah merasai situasi itu di tempat sendiri.
Melihatkan seluruh kawasan diselaputi salji putih, ini antara impian kebanyakan daripada kita untuk merasai sendiri pengalaman menikmati musim salji. Malah, ada juga yang begitu teringin ingin melihat bagaimana bentuk dan ‘rupa’ salji yang sebenar.
Bagi yang masih tidak berpeluang untuk ke luar negara merasai suasana salji, seorang gadis yang dikenali sebagai Kim Seri, iaitu merupakan pelajar yang sedang menuntut di Korea telah berkongsi video apabila salah seorang pengikutnya meminta untuk melihat bentuk salji.
@kimseri_eina Reply to @ainatulamirah8 ♬ original sound – KIM SERI 세리
Apa yang menarik perhatian ramai, rupa-rupanya bentuk salji sebenar adalah sama seperti emoji yang terdapat di aplikasi WhatsApp. Perkongsian yang telah buat oleh individu ini menerima hampir 2 juta tontonan dan mendapat reaksi ramai.
Rata-ratanya tidak menyangka bentuk salji yang sebenar adalah sama seperti emoji yang ada di media sosial.
Cantik rupanya bentuk salji ni. Ingatkan macam ais kepal saja. Hiks! Korang dah pernah berpengalaman main salji? Agak-agak perasan ke macam mana bentuk salji sebelum itu?
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
