Kalau kata nak diet je, mesti orang cakap jangan makan nasi. Tapi yang peliknya, berat tak turun-turun juga bila dah mula cut nasi dalam pemakanan seharian.
Persoalannya, adakah benar nasi itu menggemukkan? Bagaimana pula kalau dah exercise hari-hari pun tapi berat badan masih sama?
Ha, nak tahu jawapannya? Jom tonton video ini bagi menerangkan segala kemusykilan yang sering anda hadapi.
Terima kasih: Coach Kholis
Instagram: escortgroupworkout
Masih Ramai Tidak Tahu Ukuran Payudara Yang Tepat, Ini 3 Kesalahan Sering Dilakukan Wanita Dalam Memilih Bra
Selama ini mungkin kita menyangka bahawa bra yang dipakai kini adalah dengan ukuran payudara yang tepat, tetapi tahu kah kamu bahawa masih ramai lagi wanita di luar sana yang salah memilih bra?
Menurut kajian yang telah dijalankan oleh jenama bra terkenal, Triumph, sebanyak 64 peratus wanita salah mengenakan bra dengan ukuran yang tidak sesuai. Kajian ini turut memperlihatkan hanya 29 peratus wanita yang benar-benar membeli bra dengan ukuran yang tepat.
Wanita dilihat lebih cenderung untuk peka terhadap perubahan ukuran seluar jeans mereka, tetapi tidak pada perubahan ukuran payudara.
Golongan ini disarankan untuk mencuba terlebih dahulu bra tersebut sebelum membelinya kerana salah satu kesalahan yang dilakukan oleh wanita adalah membeli tanpa mencubanya dahulu.
Istimewanya kali ini, REMAJA ingin kupaskan tiga kesalahan lain yang sering dilakukan oleh wanita saat mereka ingin membeli dan mengenakan bra.
1. Memilih ukuran yang lebih kecil
Ramai wanita yang beranggapan bahawa memilih bra yang lebih kecil ukurannya dapat membuatkan payudara lebih penuh dan padat. Padahal, mengenakan bra yang lebih kecil daripada saiz sebenar boleh menyebabkan payudara cepat kendur dan membuat dada terasa lebih sesak.
2. Tidak meneliti material bra
Material seperti satin dan renda dilihat dapat membuatkan penampilan payudara lebih seksi serta menggoda. Sebaliknya, bra yang dihasilkan daripada material-material tersebut hanya sesuai untuk dipakai sesekali dan bukanlah untuk kegunaan harian.
Kamu seharusnya memilih bra yang sesuai untuk kegunaan harian dan daripada material yang mudah untuk menyerap peluh. Material yang paling sesuai dan disarankan adalah daripada kain kapas.
3. Memakai bra yang lama
Setiap wanita pasti memiliki bra ‘favorite’ yang telah dipakai selama bertahun-tahun. Tahukah kamu bahawa bra yang sudah melebihi satu tahun biasanya menyimpan bakteria dan kotoran. Selain itu juga, daya elastik pada bra tersebut sudah berkurang sehingga tidak mampu lagi untuk menyokong payudara kamu dengan baik.
Cantik Betul! Scha Alyahya Bergabung Semula Dengan BONIA Untuk Detik Bersejarah Jenama Itu
Nama Scha Alyahya sudah cukup ampuh bukan sahaja dalam industri seni hiburan tetapi juga di landasan fesyen tempatan.
Tidak terbilang rasanya jumlah kempen editorial dan jenama fesyen yang pernah berkolaborasi bersama Scha sepanjang 16 tahun pembabitannya sebagai seorang figura awam setelah menjuarai gelaran Dewi Remaja 2005/2006.
Terbaru, Scha kembali dengan satu lagi kempen kolaboratif bersama BONIA bagi memperkenalkan era terbaru jenama antarabangsa tersebut sejak ia diperkenalkan pada tahun 1974.
BONIA pada hari ini mendedahkan logo dan monogram baharu bersempena ulang tahunnya yang ke-48. Bukan lagi layak digelar sebagai jenama ‘kakak-kakak korporat’,
BONIA pada hemat penulis telah melebarkan sayap pengaruhnya kepada peminat muda seawal usia lewat belasan tahun dengan rekaan monogram ini.
Dikenali sebagai monogram La Luna, ia diilhamkan dari fasa perubahan bulan serta sejarah panjang BONIA dari aspek warisan, hasil tangan pertukangan dan trend fesyen terkini. BONIA juga jelas mengambil ilham dari seni bina Itali semasa lawatan yang dilakukan oleh pengasasnya di sana.
Menurutnya, corak baharu ini hadir TIGA dekad selepas monogram pertama BONIA diperkenalkan. Lihat saja pada tas tangan yang digayakan oleh Scha ini. Monogram pada tas tersebut terhasil daripada huruf ‘B’ yang membentuk lengkungan seakan bulan sabit.
Apa yang membuatkan kempen La Luna ini lebih istimewa adalah kerana foto-fotonya dibidik oleh jurufoto terkenal dari Perancis, Antoine Renault.
Turut dilantik bagi menghiasi kempen ini ialah pelakon Malaysia, Dini Schatzmann dan pelakon Indonesia, Caitlin Halderman.
Selain beg dan tas tangan, La Luna oleh BONIA juga memperkenalkan rangkaian aksesori serta kasut untuk penggemar lelakinya.
DAN buat pertama kalinya juga, BONIA melancarkan koleksi pakaian Ready-To-Wear termasuk baju T dan baju sweater buat peminat jenama ini terutamanya golongan remaja seperti korang.
Khas sempena era baharu BONIA ini, korang boleh mengunjungi satu pop-up khas La Luna bertempat di Centre Court, Mid Valley Megamall dari hari ini sehingga 14 Ogos nanti bagi menikmati diskaun menarik serta mengambil peluang di ‘Personalisation Station’ BONIA di sana bagi tag nama masing-masing.
BACA LAGI : 5 Jenama Barangan Buatan Malaysia Yang Sering Dianggap Keluaran Luar Negara – REMAJA
View this post on Instagram
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Tahu Tak Kenapa Suntikan HPV Penting Untuk Perempuan Yang Masih Bujang?
Ramai tahu tentang kanser. Sesetengah pesakitnya mampu survival tetapi sesetengah kes diakhiri dengan kematian. Di Malaysia, kanser payudara mencatatkan kematian tertinggi bagi wanita diikuti kanser kolokteral atau kanser usus.
Dan kanser ketiga yang mencatatkan jumlah kematian tinggi adalah kanser serviks atau paling mudah disebut kanser pangkal rahim. Daftar Kanser Malaysia pada tahun 2007 menunjukkan, bilangan kes kanser serviks merangkumi 10.7 peratus daripada 10 kanser paling kerap dalam kalangan wanita di negara ini.
Pada tahun 2007, sebanyak 847 kes kanser serviks terbaru dilaporkan. Oleh itu dianggarkan sebanyak 2-3 kes baru yang dilaporkan setiap hari. Angka ini ternyata semakin menakutkan.
Tapi tiada penyakit tiada ubatnya. Terdahulu, pihak kerajaan dalam Perbentangan Bajet 2012 telah memperuntukkan sebanyak RM50 juta untuk program vaksinasi HPV secara percuma kepada wanita yang layak.
Program ini merupakan satu pendekatan yang dikenali sebagai catch up bagi wanita yang berumur 18 tahun untuk mencegah kanser serviks.
Apa korang kena tahu tentang vaksin HPV atau disebut sebagai Human Papilloma Virus?
- HPV adalah penyebab utama kanser serviks yang disebarkan melalui hubungan intim.
- Setiap wanita yang melakukan hubungan intim berisiko dijangkiti HPV
- Kanser serviks terjadi sekurang-kurangnya 10 tahun selepas dijangkiti HPV tetapi tidak semua jangkitan HPV akan mengakibatkan kanser serviks.
Terkini, bagi wanita warganegara Malaysia yang berusia anak gadis berusia 22 hingga 27 tahun, boleh dapatkan suntikan vaksin HPV secara percuma di semua klinik Lembaga Penduduk Dan Pembangunan Keluarga Negara (LPPKN).
Untuk edisi 2018, program ini dibuka untuk wanita yang belum berkahwin dan juga lahir pada tahun 1991 hingga 1996 (22 hingga 27 tahun pada 2018), untuk warganegara Malaysia atau penduduk tetap Malaysia.
Program vaksin percuma ini hanya diperuntukkan kepada 27,000 wanita yang terawal. Setiap klinik mempunyai kuota stok vaksin yang berbeza.
Anda boleh mendaftar untuk program vaksinasi di mana-mana Klinik Nur Sejahtera LPPKN di seluruh negara.
Syarat kelayakan untuk program ini adalah seperti berikut:
– Dilahirkan pada tahun 1991, 1992, 1993, 1994, 1995, atau 1996
-Bujang dan belum pernah berkahwin
-Tidak hamil
-Tidak mempunyai alergik yang teruk atau penyakit serius yang memerlukan perubatan segera
Tahu tak, harga bagi semua suntikan ini ialah RM540 dan ianya diberikan kepada siapa cepat dia dapat. Ada tiga kali suntikan di mana suntikan pertama dan kedua, akan dilakukan dalam tempoh sebulan dari tarikh diberi. Diikuti 6 bulan bagi suntikan ketiga.
Kenapa perlunya ada vaksin HPV ini?
-Vaksinasi yang diberi dapat mencegah kanser serviks akibat jangkitan HPV
-Sebaik-baiknya vaksinasi ini diberi sebelum hubungan kelamin terjadi
-Vaksin ini adalah halal
So, kalau korang lahir tahun 1991 dan tahun-tahun seperti dinyatakan dia atas, ada adik atau kakak yang lahir tahun yang sama dan belum mendapatkan suntikan ini, segeralah ke LPPKN yang terdekat. Bukan apa, mencegah itu lebih baik dari mengubati.
Sumber :- Lembaga Penduduk & Pembangunan Keluarga Negara & Public Health Malaysia
