Jika sebelum ini ramai yang tergila-gilakan minuman bubble tea, sampai ada yang sanggup beratur panjang untuk mendapatkan minuman viral tersebut.
Kini, salah sebuah antara jenama bubble tea terkenal, The Alley telah pun melancarkan minuman tersebut dalam botol besar bersaiz 5 liter. Dijual dengan harga RM79 sebotol, korang juga berpeluang untuk menyertai cahabaran yang dianjurkan oleh mereka dan sebagai ganjaran, korang bakal memenangi 5 liter lagi minuman bubble tea favorite korang.
Siapa peminat bubble tea mesti excited kan?
Cabaran pertama yang korang kena hadapi ialah tongue twister, baca ayat berbelit yang terdapat dimana-mana store mereka, dan dapatkan diskaun sebanyak 12% untuk minuman 5 liter tersebut.
Seterusnya, kongsikan gambar korang bersama minuman 5 liter itu di media sosial dan pemenang akan diberi hadiah berupa minuman 5 liter dengan percuma.
Lepas ni korang tak perlu lagi nak beratur panjang hari-hari sebab nak dapatkan bubble tea. Beli saja botol 5 liter tu buat stok untuk seminggu. Hiks!
Seminit Pun Rasa Lama! Lelaki Ini Pecah Rekod Dunia ‘Planking’ Lebih 9 Jam
Plank merupakan satu senaman yang sangat bagus kerana ia memperbaiki keseimbangan, postur badan dan teras terutamanya pada bahagian abdomen. Kalau siapa ingin perut kempis, plank adalah salah satu rutin yang perlu anda lakukan.
Tapi terus terang penulis beritahu, plank nampak senang tapi ia sebenarnya sangat menyakitkan.
Tapi lelaki berasal dari Australia ni pecahkan rekod dunia dengan melakukan plank paling lama sampai berjam-jam. Daniel Scali mencatatkan masa planking 9 jam, 30 minit dan 1 saat dan dah disahkan oleh Rekod Dunia Guinness.
Wow…hebatnya…penulis seminit pun dah bergetar lutut rasa.
Lebih hebat, Scali merupakan penghidap sindrom kesakitan kronik (CRPS) selepas patah tangan kiri ketika dia berumur 12 tahun. Scali menyahut cabaran ini untuk membuktikan bahawa sakit bukan penghalang kejayaan.
Ia merupakan percubaan kedua Scali setelah cubaan pertamanya 18 Jun lalu tidak diterima pihak Guinness atas faktor teknikal. Selepas 9 jam, 30 minit dan 1 saat menahan sakit, Scali mampu tersenyum apabila berjaya memecahkan rekod dunia dengan pencapaian yang boleh dikatakan diluar batas orang normal.
Scali berjaya memecahkan rekod plank terlama di dunia kategori lelaki yang sebelum ini dipegang oleh George Hood.
Ini lima kebaikan plank jika korang lakukan secara konsistan.
- Mengurangkan Risiko Masalah Tulang Belakang
Melakukan senaman plank setiap hari dapat membantu mengurangkan risiko mengalami masalah sakit belakang dan juga masalah kecederaan tulang belakang. Apa yang penting senaman plank ini dilakukan dengan betul, luruskan otot badan tanpa meletakkan bebanan pada pinggul dan tulang belakang.
- Bentuk Tubuh Badan Jadi Lebih Menarik
Senaman plank ini memberi fokus pada otot-otot utama tubuh, menerusi senaman ini otot-otot mula menampakkan bentuknya dan hasilnya bentuk tubuh menjadi lebih menarik. Tambahan lagi, dengan melakukan senaman plank ini tubuh juga secara tidak langsung menjadi kuat dan aktif.
- Meningkatkan Sistem Metabolisma Tubuh
Melakukan senaman plank ini bukan sahaja menguatkan tubuh badan, malah ia juga meningkatkan sistem metabolisma diri dan kalori tubuh dari masa ke semasa. Untuk pengetahuan kamu semua, dengan membina otot menerusi senaman ini ia dapat mempercepatkan lagi sistem metabolisma diri.
Justeru itu, bagi individu yang memiliki sistem metabolisma diri yang rendah maka senaman ini adalah alternatif untuk tingkatkan sistem metabolisma diri dengan selamat dan mudah.
- Memberi Keseimbangan Pada Tubuh
Bagi yang ingin dapatkan postur badan yang lurus dan cantik makan senaman plank ini adalah cara terbaik untuk kamu lakukan. Dengan melakukan senaman plank ini, ia dapat mengajar dan juga meningkatkan tahap keseimbangan diri dengan mudah dan selamat.
Tambahan lagi, ia juga dapat meningkatkan kebolehan diri dalam apa jua aktiviti yang kamu lakukan seperti bersukan.
- Bagus Untuk Kesihatan Mental
Senaman plank ini juga dapat memberi manfaat dalam meningkatkan kesihatan mental, ini adalah kerana senaman plank ini dapat mempengaruhi saraf yang mana ia berkait dalam meningkatkan mood seseorang.
Tambahan lagi, senaman ini juga bagus dalam mengurangkan tekanan dan masalah anxiety yang dihadapi oleh seseorang.
Sumber: Guinness World Records, Daniel Scali
Bantu Ringankan Beban Ibu, Remaja Ini Bekerja Sebagai Penghantar Makanan
Sejak Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) dilaksanakan sekali lagi, ada diantara kita yang dibuang kerja, dan hilang punca pendapatan, ada juga diantara kita yang terpaksa mengambil kerja sambilan part-time untuk menampung perbelanjaan harian keluarga mahupun kendiri.
Buat remaja yang berusia 20 tahun ini, Nur Adilah Mayamin Jama’amal, beliau mengakui yang ianya bukan mudah untuk mendapat pekerjaan terutama dalam pandemik Covid-19 ini.. dia mula bertugas di syarikat Domino’s Pizza sejak awal Januari tahun ini, tanpa merisaukan hujan panas, beliau terus komited dengan kerjanya kerana permintaan pesanan makanan melalui atas talian meningkat dua kali ganda berbanding biasa.
Adilah juga berkata yang sejak PKP dilaksanakan semula, ternyata ramai yang takut keluar dari rumah untuk membeli makanan terutamanya pada kawasan yang berstatus Zon Merah dan ianya sekaligus membawa peningkatan permintaan pesanan makanan melalui aplikasi dalam talian ‘Food Panda’ yang melonjak sehinggakan beliau terpaksa mengejar giliran.
Beliau juga berkata yang dia terpaksa membuang rasa malu kerana mahu meringankan beban ibunya yang bekerja di kilang sahaja, dengan gaji yang tidak seberapa, dan ibunya juga perlu menyara dia dan kakaknya setelah ibunya berpisah dengan bapanya pada tiga tahun yang lalu.
Menurut beliau lagi, dalam tempoh lapan jam waktu bekerja, beliau akan menghantar lebih 12 penghantaran membolehkannya untuk meraih kira-kira RM70 sehari dan upah itu tidak masuk kerja sambilan di dapur dimana beliau dibayar RM600 dan RM700 sebulan.
Walaupun jumlah nya tidak seberapa, namun jika rajin, dan pesanan bertambah, dia boleh menerima upah dua kali ganda sehari dengan hanya membonceng motosikal dan menghantar pesanan makanan pelanggan.
Model Muslimah Popular Halima Eden Keluarkan Set ‘Facemask’ Dan Hijab, Cool Weh!
Penggunaan topeng muka merupakan norma baru dan item wajib sebagai pelindung diri dari jangkitan pandemik Covid-19 dan kuman yang terdapat di udara.
Bila waktu PKP ni, tak kiralah di Malaysia atau pun luar negara, dengan tidak semena-semenanya ramai individu menjadi kreatif dalam membuat inovasi bukan saja kepada makanan, malah topeng muka juga.
Untuk menjalani kehidupan new normal, rasanya penggunaan topeng muka menjadi satu kewajipan oleh masyarakat dunia hari ini. Terbaru, Halima Eden tampil mengeluarkan set hijab bersama topeng muka yang mesra hijabi untuk barisan hadapan.
Dicipta khas buat para hijabi, topeng muka jenis tradisional yang biasa dipakai sebelum ini sangat tidak selesa dipakai untuk jangka masa yang panjang. Ramai pekerja hospital telah berkongsi gambar keadaan wajah mereka yang berbekas malah timbul luka-luka kecil akibat memakai topeng muka.
Bagi doktor dan jururawat yang berhijab, keadaan menjadi lebih rumit dengan masalah topeng muka yang tidak merangkumi tudung dan penutup muka.
Menurut model muslimah berkulit hitam ini, beliau mahukan sesuatu yang dapat memberi kegembiraan kepada pesakit dan pekerja kesihatan.
“Ketika merancang untuk melahirkan set ini, saya memilih warna yang kaitkan dengan kedamaian dan bukannya warna putih standard, warna yang membuatkan saya berasa senang setiap kali melihatnya.
“Set ini dapat membuatkan mereka melakukan kerja dengan mudah di samping merasa selesa. Saya tahu ramai wanita berhijab yang bekerja dalam sektor kesihatan, dan keselesaan mereka sangatlah penting agar kerja dapat dilakukan dengan sebaiknya.”
Memang cool rekaan set hijab dan topeng muka ini. Kalau korang kreatif boleh la ambik inspirasi Halima Eden ni, trytau nanti bagi penulis satu tau. Hiks!
Sumber ; Lifestyle , Instagram Halima
