Hanya mereka yang pernah gigih untuk menurunkan berat badan sahaja yang tahu macam mana azabnya nak membakar lemak dalam badan ni. Tiap tahun mesti azam sama nak kurus tapi bila akhir tahun sama je atau mungkin bertambah beratnya.huhu
Namun begitu, jangan cepat putus asa.
Tapi kita selalu membaca kisah kejayaan individu yang berjaya kurangkan berat badan masing-masing. So, sempena masih mood azam baru di tahun 2021 kami kongsikan sebuah kisah benar (hehe) kejayaan penurunan berat serta menu yang korang boleh try.
Baca perkongsiannya, moga bermanfaaat buat semua terutama yang ingin kekalkan gaya hidup sihat. Jom kita ambil inspirasi daripada rahsia kurus wanita ini.
Pengguna Facebook yang bernama June Ed, wanita ini berjaya turunkan berat badan sebanyak 6 kg dengan hanya mengamalkan diet suku-suku separuh mengikut bilangan pengambilan kalori yang sebenar.
Hampir 30hari saya amal DSSS. Bagi kawan-kawan yang tercari menu untuk start, ni saya kongsi sedikit menu saya.
By the way, dalam diet saya, saya tak pernah tinggal nasi, cuma saya selang sehari baru makan nasi. Saya maintain minum air putih 2L dan kurangkan minum manis. Bukan cut off terus gula
Menu makanan yang di ambil ketika diet suku-suku separuh.
Cauliflower & isi ayam di goreng dgn 1 sudu minyak masak. Tambahan lobak, garlic, hirisan cili merah, telur 1biji dan daun sup. Salt n pepper. Cara makan saya balut dalam salad dan makan
Isi Udang, carrot, cili merah, daun sup dan telur. Salt n pepper sebagai rencah. Saya bakar pakai tin muffin.
Sekeping Roti gandum. Telur 2 biji, Suku keping cheesedale di siat, cili, salt n pepper. Saya bakar pakai tin muffin.
Ayam panggang cecah air asam.
Nasi 3 sudu makan, telur 1 biji, cili padi bawang merah, garlic & sayur kobis. Saya goreng dgn 1 sudu minyak mkn.
Ayam black pepper, kentang, cendawan saya panggang sekali sumbat je dlm oven 
Salt, pepper, bawang Holland dan Garlic, carrot, cili merah.
Ni org kata eat clean. Dlm seminggu 3 kali je eat clean. Kalau hari2 saya tak sanggup
Ayam panggang rosemary, lada hitam tumbuk dgn cendawan shitake.
Ayam masak halia, cendawan goreng & sayur bayam.
Ayam panggang rosemary, serbuk cili, paprika, salt n pepper.
So guys, kalau nak diet tu pilihlah diet yang sihat dan tidak memudaratkan. Bukan tak boleh makan langsung, minimakan pengambilan makanan kan lebih baik. Jangan sebab nak kurus cepat, korang yang merana di kemudian hari.
Sumber: June Ed
Oatiside Pilihan Susu Oat Terbaik Untuk Individu Yang Sedang Diet
Minuman tenusu merupakan pilihan masyarakat, khususnya buat hidangan sarapan pagi dan bagi mereka yang sedang berdiet. Namun, korang perlu memilih susu yang sesuai kerana bukan semua susu di pasaran mempunyai kandungan yang sesuai untuk diet seimbang.
Oatside merupakan susu berasaskan gandum (oat) yang sebelum ini dipasarkan di Singapura namun kini sudah boleh didapati di negara kita. Apa yang menariknya, susu ini menggunakan bijirin berkualiti dari Australia yang dipanggang dan diproses sepenuhnya di Bandung, Indonesia.
Oatside juga dicipta dengan mengambil kira tentang alam sekitar, iaitu pengeluaran susu oat memerlukan 90% kurang tanah dan air serta menghasilkan 70% kurang pelepasan berbanding kepada susu lembu.
Kenapa kami katakan susu ini pilihan terbaik untuk mereka yang sedang berdiet, kerana tiada kandungan gula mahu pun bahan pengawet yang digunakan. Tapi yang bestnya, walaupun tidak mengandungi gula korang masih boleh merasa kemanisan susu ini hasil daripada bahan oat tersebut. Pendek kata, kalau nak produk tenusu yang sihat tapi sedap, Oatside adalah pilihan yang tepat.
Terdapat tiga jenis susu oatside yang ditawarkan dan antaranya adalah Barista Blend, Chocolate dan Chocolate Hazelnut. Oatside telahpun digunakan oleh salah beberapa jenama restoran terkenal seperti The Coffee Bean & Tea Leaf and Pulp coffee.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
“Minta Maaf, Jadi Abah Yang Jahat, Garang & Serba Kekurangan…” -Aliff Syukri
Usahawan sensasi, Datuk Seri Aliff Syukri meraih perhatian netizen apabila mendedikasikan ucapan istimewa buat putera sulungnya, Ammar Ahyan sempena ulang tahun kelahiran yang ke-16 tahun.
Menerusi perkongsian video di platform TikTok miliknya, penyanyi lagu popular Abang Nak Tegur itu dilihat memberi kad kreditnya kepada Ammar untuk membeli hadiah dan berbelanja bagi mengadakan majlis hari jadi di rumah mereka.
ARTIKEL BERKAITAN: “Bertuah Ida Dapat Anak Sebaik Ammar…” -Anakanda Sulung Aliff Syukri & Shahida Tuai Pujian Netizen
Dalam hantaran tersebut, Aliff sebagai bapa memohon maaf andai ada kesalahan yang dilakukan sepanjang membesarkan cahaya matanya itu.
“Minta maaf, abah buat video dalam bilik je tengah baring-baring. Kepada anak abah selamat hari jadi yang ke 16 tahun, cepatnya masa berlalu.
“Abah nak minta maaf kalau selama ini abah jadi abah yang jahat, abah yang garang ataupun yang serba kekurangan daripada abah.
“Niat abah cuma nak anak abah jadi orang yang lebih hebat daripada abah, anak yang berjaya dunia dan akhirat, anak yang sentiasa mendoakan ketika abah tak ada lagi,” katanya.
ARTIKEL BERKAITAN: “Setelah Hampir 15 Tahun…” -Selamat Berangkat Ke Tanah Suci, Aliff Syukri Tunai Haji
Majlis tertutup tersebut hanya dihadiri oleh rakan karib Ammar dan pembantu rumah, manakala Aliff tidak dapat bersama-sama mereka berikutan perlu ke kediaman ibunda tercinta yang juga usahawan, Bonda Rozita.
Pada masa sama, usahawan berusia 37 tahun itu turut mendoakan dan menitip nasihat buat Ammar agar menjadi anak yang baik dan dapat memberi manfaat kepada orang lain.
“Menghargai orang tua, menyayangi abah dan juga mama. Sentiasa menjadi abang sulung yang terbaik dan menjadi seorang pewaris kepada perniagaan abah.
“Abah yakin anak abah anak yang hebat. Doa abah, jadilah orang yang disenangi dan disayangi masyarakat. Amin,” tuturnya lagi.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: TikTok Papalarisoffical
Pantas & Berkesan, Ini 5 Cara Untuk Hilangkan Dakwat Kekal Dari Jari Anda Setelah Mengundi!
Pilihan Raya Negeri (PRN) 2023, akhirnya berakhir hujung minggu lalu dengan kadar peratusan keluar mengundi melebihi 60 peratus. Maka, tahniah diucapkan kepada semua rakyat Malaysia yang keluar mengundi demi memperjuangkan masa depan negeri yang lebih baik.
ARTIKEL BERKAITAN: Raih Mandat Rakyat: Altimet Tak Sabar Nak Bertugas Sesudah Subuh, 2 Jaguh Bola Sepak Turut Menang!
Malangnya, ia datang dengan pengorbanan kecil iaitu dakwat kekal pada jari anda setelah mengundi. Namun, usah khawatir atau resah kerana Remaja ada menyenaraikan lima cara untuk hilangkan dakwat kekal tersebut dengan pantas dan berkesan!
Glo Active Foam Liquid Lime
Cecair pencuci pinggan mangkuk ini bukan sahaja berkesan dalam memastikan pinggan mangkuk kita bersih setelah selesai makan. Namun, ianya juga berkesan untuk memastikan dakwat kekal hilang dari jari anda!
Hanya perlu sapukan beberapa titis cecair pencuci ini pada jari anda, gosok dengan span, dan bilas dakwat dengan air suam. Mudah bukan?
Ubat Gigi Colgate Optic White Exfoliating Mineral
Selain memberus gigi dengan ubat gigi, anda juga boleh menggunakannya untuk menghilangkan dakwat kekal yang degil. Tambahan pula, ubat gigi ini terkenal dengan tahap keberkesanannya dalam mengurangkan kesan pewarnaan.
Anda hanya perlu membasahkan jari anda, perah ubat gigi dalam kuantiti yang mencukupi, gunakan kain untuk menggosoknya lalu biarkannya selama seminit sebelum di bilas dengan air.
VEET Hair Removal Cream
Anda fikir VEET hanya bagus untuk menghilangkan bulu di kaki anda? Haaa..jangan terkejut kerana produk ini juga mampu membuat dakwat kekal hilang dengan pantas!
Bukan itu sahaja, formula krim yang diperbuat untuk kulit sensitif dengan vitamin tambahan dan aloe vera turut akan memberikan penghidratan semula kepada jari jemari anda.
Anda hanya perlu menyalut jari dengan krim VEET dan kemudian tunggu selama 5 minit sebelum membilasnya dengan air. Mudah bukan?
Nano Magic Sponge Eraser
Sponge Eraser ini bukan sahaja bagus untuk menghilangkan kotoran yang sukar. Ia juga boleh mengeluarkan dakwat kekal di jari anda.
Untuk menghilangkan kotoran ink tersebut, anda perlu terlebih dahulu merendam span tersebut di dalam air dan kemudian menggunakannya untuk menggosok jari anda yang berdakwat secara perlahan.
Silkygirl Quikclean Nail Polish Remover
Aseton bukan sahaja digunakan untuk mengeluarkan cat kuku dan varnis kerana ia juga boleh membantu untuk melarutkan dakwat di jari anda!
Dalam kebanyakan senario, aseton berkesan dalam menghilangkan kesan dakwat, namun sekiranya digunakan secara berlebihan kulit anda mungkin akan merah-merah! Haiyooo Oleh itu, kami mencadangkan untuk menggunakan produk seperti penanggal pengilat kuku kerana formulanya telah dibuat untuk lebih lembut pada kulit!
Hanya perlu tuangkan sedikit cecair penanggal pengilat kuku tersebut ke atas kapas, sapu pada dakwat, bilas dan ulang sehingga dakwat hilang.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
KREDIT FOTO: Guardian
