Kalau buka je media sosial sekarang, ramai yang berkongsi gambar atau resipi makanan yang dibuat sepanjang tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) ini. Ya kami faham, bila dah dekat rumah je mesti rasa nak makan saja kan? Hiks!

Malah, hal ini sedikit mendatangkan kebimbangan oleh beberapa pihak kerana jadual makan yang tidak dijaga mungkin boleh mendatangkan keburukan kepada kesihatan masyarakat.

Oleh sebab itu, ramai juga yang berkongsi video home workout yang boleh dilakukan tanpa perlu keluar rumah. Tidak terkecuali, YB Syed Saddiq yang mencadangkan #stayathomechallenge di laman Twitter dengan menyeru masyarakat Malaysia untuk melakukan 20 clap push-ups dalam masa 17 saat.

Ramai yang supportive dan turut menyahut cabaran yang diberi oleh Ahli Parlimen Muar ini.

Gotta fix that anterior pelvic tilt.
Did 30 in 25 sec. pic.twitter.com/mOMlDtfWgn

— mali 🌾 (@imnlabilabi) March 22, 2020

Challenge accepted..easy peasy lemon squeezy pic.twitter.com/hq0OqEXAN9

— Hamka (@hamka_hamid98) March 22, 2020

You give me 20. I give you 30 💪#stayathomechallenge pic.twitter.com/PxZGvS4OUs

— Syak Selby (@SyakirinZaki) March 22, 2020

Namun begitu, ramai juga rakyat Malaysia yang lucu dan terhibur kami melihat aksi mereka. At least, tak ada la korang stres sangat duduk rumah kan sebab ada orang-orang yang boleh menghiburkan seperti mereka. Hiks!

Salam YB, saya buat 12 je sebab kucing dah panggil#StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/HZusGHcaIk

— bangfiq (@amirulafiqqqqq) March 22, 2020

Done. saya buat sepuluh je YB. sebab nak kena simpan tenaga goreng nugget lepas ni pic.twitter.com/ozCoZN3HVb

— Yoiiiّ (@yoiiinjmie) March 22, 2020

YB ini upgrade version punya #StayAtHomeChallenge pic.twitter.com/2y7oT6Wcko

— A Y A P (@ayapsalvatore) March 22, 2020

Okay, rasanya challenge ni tidaklah susah sangat. Jadi apa lagi guys, jom sahut cabaran YB Syed Saddiq ini dan sedikit sebanyak korang bergerak sikit la dekat rumah tu. Hehe!

Semua perempuan nak kulit cantik. Hm, zaman sekarang ni jangan kata perempuan, lelaki pun dah pandai jaga kulit muka.

Namun, masalah biasa yang selalu dihadapi oleh setiap individu adalah muka berjerawat. Kalau setakat tumbuh dua, tiga biji tak apa, tapi bila dah jadi kes jerawat yang mula bercambah dengan jayanya sampai muka berbekas-bekas, yang tu dah tak cool lagi.

Sama seperti apa yang pernah dilalui oleh bekas finalis Dewi Remaja ini dulu, Ramona Zamzam mengambil masa dalam dua hingga tiga tahun untuk betul-betul memulihkan kulitnya daripada masalah jerawat kerana tuntutan kerja yang memerlukan dia sentiasa mengenakan makeup pada wajah.

Lihatlah perbezaan kulitnya sekarang. Memang nampak ketara sangat perubahannya. Makin cantik.

Apa yang Ramona buat sehingga kulit wajahnya kembali normal? Nah, ini 12 petua yang dikongsi olehnya sendiri di laman Facebook. Kata Ramona, proses nak baik pulihkan kulit ni bukan makan masa sehari atau sebulan, if you don’t give up, I believe you can!

1. Cuci muka bersih-bersih

Tologlah cuci muka bersih-bersih. Untuk anda yang suka pakai makeup , tak kisahlah sebab bekerja atau just for fun, dan terutamanya if you’re using foundation/compact powder/ bb cream atau cc cream. Ikut step yang pernah Ramona kongsikan dulu.

Facial wash itself is NEVER ENOUGH. Kesilapan Ramona dulu lepas habis shooting balik rumah mandi cuci muka pakai facial wash saja dah cukup. Maka, bermulalah masalah skin problem yang amat teruk.

So, untuk langkah pertama ni, cuci muka bersih-bersih!

2. Say no to makeup

Mungkin susah untuk anda ikut step ni sebab dah jadi trend, everyone pandai makeup. Ramona punya skin problem dulu terjadi sebab too much of makeup. Jadi, step kedua untuk repair kulit muka is stop using makeup.

Bila hari tak ada shooting, Ramona lagi suka duduk rumah diam-diam. Malaysia bukan macam Switzerland, udara tak fresh macam dekat sana. You have no idea betapa teruknya dust yang ada di luar tu dan wajah tanpa makeup membantu kulit anda untuk bernafas. So, penting sangat-sangat untuk kulit muka anda tak ada apa-apa on it sebab liang roma pun nak bernafas juga.

3. Drink water to the max

Minum air putih minimum dua liter sehari. Ramai yang annoyed sebab kena pergi ‘sheeshee’ 20 kali sehari tapi 20 kali kencing tu la yang tolong buang toksik dalam badan, sekali gus tolong bersihkan kulit muka.

Tips: Lihat gambar Ramona tu, dah jadi habit akan sentiasa membawa botol bersaiz 2 liter. Start isi air pada waktu pagi selepas bangun tidur dan bawalah ia kemana-mana anda pergi. Cuba minum untuk sehari dua saja dan anda akan nampak perbezaan pada kulit.

4. Do not skip basic skincare

Step ni sangat penting. Ramona kena skin infection dulu sebab dia tak apply apa-apa langsung pada muka sebelum pakai makeup. Ramai yang tak tahu kalau nak pakai makeup wajib untuk anda apply toner atau moisturizer terlebih dahulu.

Kalau tak nak mengalami seperti apa yang terjadi pada Ramona, nak pakai makeup pakai lah, tapi make sure apply basic skincare dekat muka dulu. Tak boleh tepek foundation direct kat muka tau!

5. Keluarkan peluh

Do whatever exercise that you can, jogging, walking, hiking, badminton or anything asalkan keluar peluh. So starting from cardio, Ramona try jalan atas treadmill je, lama-lama bila buat cardio je rasa boring, so dia mula buat weight lifting.

Dengan kawan-kawan pula, aktiviti seperti hiking dan swimming pun dia akan buat. Pendek kata, apa saja yang mengeluarkan peluh, pasti Ramona buat. Exercise bukan saja baik untuk kesihatan diri, tapi juga elok buat kulit.

6. Do not touch your face

Please understand that our hands are full of germs and bacteria, kadang-kadang bila lepak dekat luar, pegang tombol pintu, escalator atau paip dekat toilet, arghhh macam-macam la. Just imagine kalau anda pegang muka dengan tangan yang tidak dicuci?

Kalau dekat rumah baru lepas mandi atau lepas cuci tangan tak kisahlah nak belek atau pegang muka sendiri. Tengok pada keadaan, don’t simply touch your face.

7. Facial extraction

Sebut pasal facial extraction, facial dah satu hal, facial saja tak cukup, kena ada extraction juga. Untuk yang tak faham apa itu ‘extraction’, ia bermaksud proses untuk mengeluarkan dan memicit segala yang ada dalam liang roma muka anda.

Basic facial selalunya sekadar mencuci muka, scrub dan pakai mask. Tapi kalau anda skin problem, tolong cari facial yang ada extraction.

8. Digestion & Fruit juice

Antara sebab lain kenapa kulit muka tak boleh nak baik adalah bila ada masalah penghadaman. Sepatutnya, kita perlu membuang air besar at least satu atau dua kali sehari. Tapi kalau tak dapat macam tu maknanya usus ada problem dan yeah, boleh menyebabkan skin problem juga.

Jadi nak buat apa? Cari jalan untuk membolehkan anda buang air besar setiap hari seperti minum banana milkshake setiap pagi seperti Ramona.

9. Jaga makan

Sekali sekala, cuba masak sendiri dekat rumah dan kurangkan minyak. Salah satu punca masalah kulit adalah daripada makanan. Cuba untuk ambil makanan yang dibakar, grill atau steam, selain bergoreng.

10. Tukar cadar katil

Ramai yang tak ambil pusing tentang hal ini. Cadar dan sarung bantal yang digunakan setiap hari perlu kerap ditukar. Kalau setahun sekali baru nak tukar, macam mana kulit nak baik?

11. Jangan tidur tanpa basuh muka

Jangan tidur with makeup on ok? Ini perkara basic yang rasanya ramai dah tahu. Kalau dah ngantuk sekali pun, basuh muka bersih-bersih dulu baru tidur.

12. Guna face mask

Ramai yang lupa bahawa penggunaan mask secara kerap boleh tolong untuk repair skin anda dengan lebih cepat. Bergantung kepada masalah yang anda hadapi, ada banyak pilihan yang boleh dibuat.

Nak pakai mask yang lima minit lepas tu cuci pun ok, nak pakai sleeping mask time tidur pun boleh, nak pakai mask tampal kemudian buang selepas 20 minit pun tak ada masalah, janji lakukan secara kerap. Kalau pakai mask selalu kulit muka akan cepat baik dan susah jerawat nak naik.

So, ini adalah rutin-rutin yang dilakukan oleh Ramona Zamzam sepanjang proses memulihkan masalah kulitnya. jelas sekali kulit wajahnya lebih licin berbanding dulu. Untuk anda yang mengalami masalah yang sama, apa kata ikut petua Ramona ni. Mana tahu serasi kan?

Sumber: Facebook Ramona Zamzam

Bahang pertandingan ratu cantik paling berprestij, Miss Universe semakin dirasai memasuki minggu kedua para pesertanya berada di New Orleans, Amerika Syarikat.

Hanya berbaki empat hari sebelum pentas akhir Miss Universe, 85 wakil yang bertanding pada edisi ke-71 ini semakin sibuk dengan pelbagai aktiviti melibatkan mereka bagi tujuan promosi serta latihan menjelang 14 Januari ini.

Salah satu daripada aktiviti menarik tersebut adalah acara makan malam gala yang dianjurkan pada petang tadi waktu tempatan. Acara khas yang menemukan kesemua wakil dengan pemilik organisasi Miss Universe baharu, Anne Jakrajutatip tidak disia-siakan oleh mereka untuk tampil dalam persalinan paling glamor sejak bertandang ke sana.

ARTIKEL BERKAITAN: Miss Universe, Miss USA & Miss Teen USA Kini Milik Billionaire Transgender Asal Thailand – REMAJA

REMAJA telahpun mengumpulkan foto-foto stail gaun wakil dari benua Asia termasuklah negara Asia Pasifik, Australia untuk tatapan korang. Apa yang menariknya, beberapa negara Asia ini memilih untuk mengangkat martabat tradisi negara masing-masing apabila mereka menggayakan persalinan berkonsepkan budaya dan bukannya demi tampil glamor bak primadona Hollywood semata-mata.

Kemboja

Negara Kemboja umpamanya kelihatan cukup elegan dalam gaun halter neck biru dengan potongan cut-out pada bahagian torso. Menghiasi bahagian dadanya adalah sulaman manik eksklusif berwarna biru dan champagne,

India & Indonesia

Wakil India, Divita Rai yang semakin popular mengungguli carta ramalan pemenang juga memilih persalinan tradisional 100 peratus dalam set lengha keemasan dengan percikan biru, biru firus dan merah.

Tidak mahu ketinggalan dalam persalinan berkonsep tradisi ialah wakil Indonesia yang memilih gaun dengan suntikan elemen Kebaya Indonesia asimetrikal dalam fabrik lace merah serta batik parang emas. Paling menonjol adalah aksesori tali pinggang yang juga menampilkan corak batik.

Malaysia

Hi Miss Malaysia! Wakil negara, Lesley Cheam got the memo dan tidak mengecewakan dalam persalinan gaun serba hijau rekaan D’Keringkam oleh Danny Zulkifli. Menurut kenyataan yang dikeluarkan oleh pereka fesyen tersebut, Keringkam yang juga dikenali sebagai Selayah merupakan aksesori skaf kepala tradisional yang dahulunya dipakai oleh wanita kerabat diraja dan bangsawan dari Sarawak. Ia diperbuat daripada fabrik yang ditenun halus untuk digayakan dengan persalinan tradisional wanita negeri tersebut.

Well, Lesley did look regal in this green number. Dia kelihatan selesa dalam gaun moden paras lutut yang mendapat interpretasi fabrik tradisional dan korset yang diilhamkan daripada persalinan era Victoria.

Nepal

Wakil Nepal tidak ketinggalan ingin memartabatkan tradisi negaranya di pentas Miss Universe dengan menyarungkan sari biru keemasan yang sarat perincian pada bahagian lengan. Dia bijak mengekalkan aksesori anting-anting dan gaya rambut ringkas demi memastikan tumpuan terarah kepada gaunnya.

Berbangga rasanya apabila melihat wakil-wakil dari benua Asia di atas ingin mempromosikan sedikit elemen kebudayaan negara masing-masing untuk tontonan masyarakat dunia.

Jom lihat jelitawan Asia di acara makan malam gala yang memilih persalinan yang lebih moden dan kebaratan.

Australia

Bhutan

Jepun

Korea

Myanmar

Filipina

Singapura

Thailand

Vietnam

ARTIKEL BERKAITAN: Oh No! Latvia & Curacao Jadi Wakil Terawal Dijangkiti Covid-19 Di Miss Universe 2022 – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.