Melihat keunikan cahaya aurora dengan mata sendiri merupakan impian bagi individu yang suka kepada kecantikan alam. Khabarnya, musim sejuk tahun ini antara musim Aurora paling meriah dan hampir setiap dua ke tiga hari sang cahaya ini akan muncul di langit.
Jika korang masih tercari-cari dimana lokasi untuk melihat aurora, berikut kami kongsikan beberapa tip yang dikongsi oleh Detektif Kembara untuk berpeluang melihat keindahan aurora ini.
- Kebiasaannya pada bulan September hingga Mac
- Bacaan KPI index melebihi 3 (guna apps)
- Langit kena cerah (selalunya boleh nampak bintang). Sekiranya KPI 6-7 tetapi langit berawan tebal tidak akan nampak aurora
- Pergi ke kawasan yang gelap. Elakkan duduk di kawasan bandar yang penuh dengan cahaya
- Periksa keadaan cuaca setiap tiga ke empat jam. Contohnya kalau salji turun memang tipis nak jumpa aurora sebab langit tidak cerah
- Duduk igloo hotel tak payah hunting, kalau cahaya muncul boleh tengok terus daripada bilik
Ini pula antara lokasi yang paling terkenal di scandinavia dan mudah untuk bertemu aurora:
Finland
- Rovaneimi
- Sodankyla
- Saariselka
- Inari
- Utsjoki
- Kilpisjarvi
Norway
- Tromso
- Senja
- Lofoten Island
- Budo
- Narvik
- Alta
Sweden
- Kiruna
- Abisko
- Jukkasjarvi
- Jokkmokk
- Porjus
So guys, korang dah bolehlah buat perancangan bersama kawan-kawan untuk menikmati keindahan aurora di lokasi-lokasi yang kami kongsikan ini. Paling penting, dah boleh mula menabung. Hiks!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
https://www.youtube.com/watch?v=wbbIGGPiHeM
Norreen Iman Kongsi Momen Penghijrahan Berhijab, Fasa Cuba Kawal Ketawa & Percakapan
Pelakon dan pempengaruh popular, Norreen Iman tampil berkongsi penampilan terbaharunya selepas penghijrahan berhijab.
Berkata kepada Remaja, pelakon naskhah hit Rindu Awak Separuh Nyawa itu memaklumkan dirinya rasa lebih selamat sejak mengenakan hijab.
ARTIKEL BERKAITAN: “Saya Tak Mahu Tanggung Dosa..” -Norreen Iman Enggan Jual ‘Pre-Loved’ Pakaian Seksi Kepada Wanita Muslim
Selain itu, Norreen juga berkongsi dia mendapat sokongan yang kuat daripada suami tercintanya iaitu Razzi Razak untuk terus istiqamah dalam berhijab.
“Pertama sekali, saya rasa selamat dan gembira. Saya juga rasa lebih yakin apabila tampil berpakaian sebegini. Saya gembira dengan penampilan ini.
“Sudah pastinya suami saya sangat menyokong saya untuk teruskan istiqamah dalam berhijab. Kemanisan itu biar di rumah sahaja, jadi dia pun okey dan tidak cakap banyak malah dia senyum sahaja,” katanya.
Dikenali dengan seloroh rawaknya di media sosial, ibu kepada dua cahaya mata itu turut memaklumkan dia akan mencuba untuk mengurangkan penggunaan kata-kata kesat dan tidak sepatut seperti sebelum ini.
Selanjutnya, Norreen sempat menitipkan kata-kata semangat buat wanita di luar sana yang masih baru sahaja dalam fasa penghijrahan berhijab.
“Saya masih orang yang sama, cuma kita kurangkan carutan itu. Kalau boleh tak mahu dah. Alhamdulillah, sedikit demi sedikit saya rasa sudah tidak perlu lagi untuk mengeluarkan kata-kata begitu.
“Ketawa pula, saya minta maaf sangat-sangat. Saya betul-betul cuba untuk kawal ketawa saya. Untuk yang baru sahaja berhijab seperti saya, teruskan dan kekalkan istiqamah itu.
“Dapatkan juga orang sekeliling yang dalam penghijrahan juga dan sentiasa yakin yang diri kita akan kekal istiqamah. Kita boleh lakukan, Allah itu ada,” ujarnya panjang.
Terdahulu, Norreen memaklumkan dirinya telah mengambil keputusan untuk mengenakan tudung dan telah memadam gambar-gambar lama yang tidak bertudung di Instagram.
View this post on Instagram
SUMBER FOTO: Instagram Norreen Iman & Tiktok
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Check Label Sebelum Beli , Gadis Ini Kongsi Senarai Makanan Rendah Kalori Yang Korang Boleh Cari
Siapa cakap bila tengah diet tak boleh makan sedap? Sekarang ni dah macam-macam barangan sihat yang korang boleh dapatkan dipasaran.
Tapi, kalau korang masih tak tahu dan ragu-ragu yang mana boleh makan atau tak, apa kata korang ikut panduan senarai yang telah disediakan oleh Anis Shakirah ini. Jenis makanan yang dikongsikan ini confirm rendah kalori dan mudah di dapati di mana-mana supermarket berdekatan dengan korang.
Tak sangka sebenarnya banyak je makanan boleh makan, asalkan korang selalu kena check label sebelum membeli
Hari ni Anis nak share barang diet yang boleh beli kat Jaya Grocer atau mana-mana shopping mall. Cari barang sambil baca label kandungan, ingredients dan nutrition facts. Anis ringkaskan.
Anis akui makan organic dan sihat agak mahal. So, anis pilih barang-barang dalam gambar. Moga bermanfaat untuk semua.
1. Gardenia 100% Wholegrain Purple Wheat
- Low GI
- Value 50
- RM3.60
- Sommerset cottage
- GI Value 52
- Roti wholemeal
- GI Value 55
2. Syrup Sugar Free
- 10 calories per 2 tbsp
- 355 ml
- RM14.95
- Regular syrup 110 calories per serving
- Total fat 0g
- Total Carb 4g
- Total sugar 0g
- Added sugar 0g
3. Sriracha Hot Chili Sauce
- 0 calories
- 1 tbsp 5g
- Total fat 0g
- Total Sugar 0g
- Added sugar 0g
- Protein 0g
- 481g
- RM12.50
- Natural Colour
3. Hersey’s Cocoa
- 100% Natural Unsweetened
- 10 calories per 1 tbsp serving
- Fat 0g
- Sodium 0mg
- Total Sugars 0g
- Total Carbohydrates 3g
- 226g RM22.85
4. Classic Keto Mayo With Mct Oil
- 355 ml RM30.90
- 1 tbsp 14g
- 100 calories per serving
- Total Fat 11g
- Sodium 90mg
- Total Carb 0g
- Total sugars 0g
- Added sugars 0g
- Protein 0g
- Contain 🥚 Egg
- Keto and Paleo Approved
- Soy Oil and Canola Oil Free
5. Tabasco Pepper Sauce
- 60 ml RM9.20
- Spicy garlic taste
- Splash it on 🍕 pizza, pasta and all things Italian.
- 1 teaspoon 5 ml – 1 calories
- Sodium 35mg
- Total Sugars less than 1g
1. Susu jenama sunlac (low fat)
- Harga RM16.89 untuk 15 sachets x 20g (300g)
- Susu ni dari New Zealand
- Susu tepung skim
– tanpa bahan pengawet
– rendah kolestrol
– less than 1% milk fat
– high calcium
2. Apple Cider Vinegar
- RM20.90 – 946 ml
– Zero calories
– Total fat 0%
– Organic
– Gluten free
3. Reduce Carb Wraps
- RM10.80 (6 wraps – 270g)
– Only 8g net carbs per wrap
– Total sugars 2.5g per 100g
– High source of fibre and protein
4. Hellman’s Mayonnaise
- RM15.50
– Lighter than light mayo
– 11 cals per tablespoon
– Fat 0.5g
– Sugars 0.6g
– Salt 0.26 g
5. Kewpie Dressing
- Sesame Soy Sauce (Japan recipe)
RM 1.15 – 25 ml
– calories paling rendah
– 45 kcal
6. Rolled oats
- RM7.50 – 750 g
– Sugar 0.7 g per 100g
7. Pisang
- RM2.10
No 1 susu sampai no 7 pisang total RM74.85. Even mahal, fikir kos perubatan lagi mahal. So, cuba ubah cara makan. Untuk elak potong kaki sebab diabetes etc. Cukup pengalaman diri sendiri.
1. Roti Sommerset Cottage 300g
Multi grain & Seed
GI Value 52
Lebih baik dari roti wholegrain purple dan roti wholemeal hijau tua Gardenia.
Harga RM4.30
2. Green Love Multi Grain
- Bijian Campuran boleh cari kat area beras.
- Kandungan : Beras Perang, Sekoi, Barli, Gandum Kuda dan Isi Bunga Matahari.
- Serat : 1.7g
- Protein : 13g
- Iron : 21.2 mg
- berbanding nasi putih
- Serat : 0.7g
- Protein : 7.8g
- Iron : 16.1 mg
- Harga 1kg RM16.05
3. Ahmad Tea Fruit & Herb
- Infusion Lemon and Ginger
- Harga RM10.70 (20 sachets)
- Ketua nurse ada share, dia cakap kalau craving manis,
minum tea letak halia. - Lemon pun elok dengan chia seed.
Antara super food
1. Chia seed
2. Cili merah – increase metabolisme
3. Buah pear
4. Equal stevia
- 0 calories (0 kcal)
- Harga RM13.50 (40 sticks)
- Lebih baik dari equal gold dan equal warna biru tu.
- Carbohydrates 1.1g
is as sweet as 1 teaspoon of sugar (16 kcal)
5. Green Tea Jasmine Pokka
- No sugar
- Premium Tea Leaves
- No preservatives
- Harga RM5.90
6. Timun organic
Harga RM3.90 (450g – 3 batang)
7. Pisang
RM4
Boleh beli jugak
- unsalted nuts
- bihun perang
- kopi essenso pink or blue
- garam pink himalayan
“Geram lalu area buah and sayur-sayur.. rasa nak beli semua…”
- Rolled oats 100g (0.7g sugar)
- Roti sommerset cottage (GI Value 52)
- Roti wholegrain 50
- Roti wholemeal 55
- Tembikai 100g (30 kcal)
- Organic tomatoes
- Pineapples
- Strawberry
- Kiwi 100g (61 kcal)
- 2x vitamins of oranges
- 5x nutrients of apples
- Vitamins C
Source of fiber
Low GI
Folate
- Guava
- Baby carrot (ready to eat)
- Himalayan pink salt
Anis cuba ubah tabiat makan. Dulu wajib beli…
- Ice cream
- Chocolate
- Nugget
- Burger
Pertama sekali, stop minum air manis okay . Bermula 30 Julai 2020 dengan berat 54.9 kg dan pada 3 September 2020 berat mula turun 52.2 kg. Moga perkongsian ini dapat memberi manfaat kepada anda semua.
Walaupun korang tengah jaga bentuk badan, jangan risau kerana masih terdapat makanan yang boleh dimakan tanpa perlu takut jadi gemuk. So selamat mencuba!
Sumber: Anis Shakirah
Cecah RM1500, Ini Senarai Harga Terkini Lesen Memandu Bagi Tahun 2022
Lesen memandu adalah perkara yang paling penting untuk dimiliki kerana dengan adanya dokumen ini, kita bebas untuk memandu ke mana sahaja. Malah, sekiranya melancong ke luar negara, terdapat beberapa negara yang menerima lesen memandu dari Malaysia tanpa perlu memiliki lesen memandu Antarabangsa.
Walau bagaimanapun, kadar bayaran lesen memandu kini nampaknya sudah meningkat jika mahu dibandingkan dengan masa dahulu. Rasanya sewaktu penulis mengambil lesen kereta manual (D) harganya baru sekitar RM600 lebih, namun kini tidak lagi.
BACA: JPJ Bakal Laksana Ujian Lesen Memandu Secara e-Testing Bermula April Ini
Terdapat beberapa peraturan baru lesen memandu diperkenalkan. Antaranya setiap institut memandu wajib menyenaraikan harga lesen memandu terkini, termasuk kereta dan motosikal.
Di Malaysia, individu seawal usia 16 tahun sudah layak untuk mengambil lesen memandu motosikal B2 dan superbike BFull 500cc, manakala lesen memandu kereta hanya boleh diambil bila sudah genap berusia 17 tahun. Untuk lesen E (bas/lori) pula, korang kena tunggu sehingga umur 21 tahun terlebih dahulu.
Jom kita semak senarai harga lesen memandu mengikut kategori:
- Motosikal B2 (untuk motor B2 tidak lebih 250 cc) – RM350 hingga RM450
- Motor B FULL (lebih 500 cc) – RM900 hingga RM1100
- Harga lesen memandu kereta manual D – RM1150 hingga RM1300
- Harga lesen memandu kereta transmisi auto automatik DA – RM1250 hingga RM1500
BACA: Cara Renew Lesen Memandu Secara Online, Tidak Perlu Beratur Di Kaunter
Walau bagaimanapun, harga lesen memandu ini juga terpulang mengikut sekolah memandu dan negeri juga. Jadi, jika korang ingin mengambil lesen memandu, sila semak di sekolah memandu pilihan korang.
Sumber: (1)
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
