Tentu ramai yang pernah dengar tentang slipped disc. Ada yang menyebutnya sebagai tulang belakang bengkok menjadi seperti bentuk S jika lambat mendapatkan rawatan. Pengidap biasanya akan merasa kebas di bahagian tangan, leher dan kaki selain  kesakitan melampau sehingga membataskan semua pergerakan termasuk kerja.

Dalam untuk memahami apa itu slipped disc kenapa semakin ramai anak muda mengidapnya, baca perkongsian ditulis oleh Dr Khairul Faizie Mohammad Kamar seperti ditulis di fbnya.

Jelasnya, semakin ramai anak muda mengidap slipped disc kerana lima sebab ini. Antaranya, trauma/ pernah terjatuh/ kemalangan. Keduanya masalah kegemukan. Ketiganya melakukan pekerjaan berat berulang seperti mengangkat barang dan membongkok. Keempat adalah gaya hidup pemalas (sedentary lifestyle) dan terakhir adalah mereka yang selalu memandu terutama memandu jarak jauh.

Baca perkongsiannya dan sama-samalah kita menjaga kesihatan. Jangan cakap orang muda tak boleh kena slipped disc yang kerana kes ini semakin meningkat.

Patient aku selalu komplen sakit pinggang, kerja pun berat kat kilang. Aku tanya ” pernah dengar pasal Slipped Disc?”

Dia jawab ” Masalah tidur ( sleep) ke doktor?”
Slipped disc ni makin banyak kita jumpa.
Boleh berlaku di mana mana bahagian tulang belakang, tapi paling biasa di kawasan pinggang ( lower back).

Untuk mudah faham tentang Slipped disc ni, mari belajar simple anatomy. Tulang belakang kita terdiri dari 24 set tulang yang di panggil vertebra. Setiap tulang ni di susun antara satu sama lain secara memanjang, dan membentuk satu laluan utk saraf tunjang lalu di situ ( spinal cord). Tulang tulang vertebra ini protect spinal cord kita.

Antara tulang vertebra ke tulang vertebra yang lain, ada struktur yg dipanggil interbertebral disc. Fungsi disc ni macam shock absorber kereta. Ia menyerap hentakan masa kita lari, jalan, lompat. Setiap disc ni tebalnya  1/2 inci.
Tengok gambar anatomy disc yang di sertakan.

Ada 2 parts, lapisan luar yang dipanggil Annulus fibrosus yang lebih tahan lasak & fleksibel, lapisan dalamnya dipanggil Nucleus pulposus. Nucleus pulposus ni macam jel, lembut.

Masalah slipped disc bermula bila bahagian nucleus pulposus tu mula terkeluar, menekan annulus fibrosus. Tekanan ke atas annulus fibrosus ini yang menyebabkan simptom SAKIT BELAKANG tu.

Kalau tekanan makin kuat, nanti annulus fibrosus pun akan terkesan sama & membengkak. Bila ini terjadi, spinal cord yang ada di sekitar itu pun akan ditekan / dihimpit. Himpitan saraf ini yang menyebabkan simptom LENGUH / KEBAS / HILANG POWER pada kaki.

PUNCA:

Punca biasa slipped disc ialah wear & tear, iaitu bila makin meningkat usia, ia akan mengalami kerosakan & mula bengkak / koyak annulus fibrosus. Ini dipanggil Disc Degeneration. Masa muda, disc itu kaya dengan air.

Bila dah tua, water content mula berkurangan, dan ini menjadikan disc kurang fleksibel. Disc yg kurang air (kering) ini pun mula kecut..so jarak antara vertebra bones akan jadi makin rapat….dan ini meninggikan risiko slipped disc terjadi.

Walau bagaimana pun, yang usia muda pun ramai kena slipped disc. Why? Antara punca nya:-

a) trauma / jatuh / accident
b) obesiti – berat badan berlebihan bagi tekanan pada disc
c) kerja/aktiviti yang berulang ulang melibatkan belakang, seperti angkat barang /membongkok
d) Gaya hidup pemalas ( sedentary lifestyle) – senaman regular membantu kurangkan berat badan & kuatkan muscle belakang badan (yang akan support tulang belakang
e) selalu memandu, terutama long distance. Duduk lama masa driving & kesan gegaran dari body kereta pada spine, boleh beri kesan.

Rawatan:

Tak semua Slipped disc perlu pembedahan. Majoriti perlu ambil pain killer bila sakit. Suntikan steroid di belakang ( epidural steroid) mungkin diperlukan untuk melegakan keradangan ( inflammation).

Physiotherapy secara berkala perlu untuk kuatkan muscle tulang belakang.

Hanya dalam kes kes tertentu kita perlukan surgery. Ada banyak jenis surgery, so tak perlu nak tahu secara detail. Yang ini kalau perlu dilakukan, pakar bedah ortopedik anda akan explain dengan lanjut.

Rawatan alternatif macam urutan, mungkin berkesan untuk legakan kesakitan (temporary), sebab muscle keliling spine yang terlibat akan menegang akibat inflammation process.
Urutan TIDAK akan menyembuh slipped disc / menolak disc yang terkeluar masuk ke tempat asal.

Keputusan beberapa selebriti tempatan untuk berhijrah ke imej berhijab kebelakangan ini telah disambut baik oleh para peminat mereka dan industri seni sendiri.

Kini, tiada lagi isu sukar untuk menempah ‘job’ lakonan, nyanyian dan pengacaraan hanya kerana seseorang itu berhijab. Stigma itu telah berubah dan dunia seni semakin inklusif malah kreatif dalam mencipta peluang untuk mengetengahkan selebriti berhijab.

Jom lihat 10 gaya hijab selebriti yang dimaksudkan ini. Mana tahu, ada stail yang mereka gayakan ini sesuai pula dengan korang.

Aprena Manrose

Sejak bulan Jun lalu, pelakon Aprena Manrose telah mula mendekati dan mempelajari agama dengan lebih mendalam. Biarpun katanya masih sedang belajar menggayakan hijab, ramai yang menyenangi imej Aprena ini yang dirasakan mereka amat bersesuaian dengannya. Gaya shawl ringkas dibiarkan saja tanpa belitan di sekeliling kepala tampak serasi dengannya.

Oktovia Manrose

Selepas adiknya, Aprena mengambil keputusan untuk berhijab, giliran Oktovia Manrose pula yang yang berhijrah dalam diam sejak Aidilfitri lalu. Buat masa ini, pelakon itu ingin berehat sebentar daripada dunia lakonan yang ingin fokus dalam mencari keredhaan Allah SWT dengan imej serta jiwa baharu ini.

Fazura

Sarungkanlah apa jua gaya hijab pada jelitawan ini, semuanya ‘kena’ dengan wajahnya! Pada tahun-tahun lalu, Fazura selalu mengenakan gaya bawal setibanya bulan Ramadan bagi menghormati kehadiran bulan mulia ini. Gaya bawal sudah sebati dengannya. Jadi kami agak teruja apabila Fazura mula selesa untuk bereksperimentasi dengan beberapa gaya lain seperti shawl. Korang suka melihat Faz dengan hijab bawal atau shawl?

ARTIKEL BERKAITAN : “Biar Semua Orang Dapat Guna”, Fazura Dedah Rahsia Jual Tudung Mampu Milik – REMAJA

Siti Elizad

Pelakon tinggi lampai, Siti Elizad meminta agar peminatnya mendoakan dirinya istiqomah dengan imej berhijab. Akui Ejad, pemakaiannya masih belum sempurna tetapi dirinya masih ingin mengorak langkah ke arah penghijrahan secara perlahan-lahan. Gaya Ejad pada kami masih kelihatan sopan. Malah, Ejad juga membuktikan hijab bukan penghalang untuknya meneruskan hobi menunggang motosikal berkuasa tinggi.

Izara Aishah

Tiada perkataan yang boleh menggambarkan betapa manis dan ayunya apabila melihat pelakon, fesyenista dan pemenang tempat kedua Dewi Remaja 2009/2010 ini mengenakan hijab labuh sejak beberapa minggu ini. Izara Aishah terbuka dalam berkongsikan kisahnya menerusi Twitter. Katanya, penampilan berpada-pada masih perlu dijaga walaupun sudah berhijab. Berhijab labuh bukanlah alasan untuknya tidak mempersiapkan diri.

ARTIKEL BERKAITAN : Foto Lama Di Instagram Terpadam, Izara Aishah Berhijrah Ke Fasa Baru? – REMAJA

Fieya Julia

Cantik manis penyanyi berusia 21 tahun ini sejak dia tampil mengenakah hijab. Mengakui lebih tenang selepas berbuat demikian, Fieya Julia bukan saja memadamkan foto lama di media sosial. Malah dia juga bertindak memadamkan foto lama dalam telefon pintarnya agar diri tidak ‘tergoda’ dengan imej sebelum ini. Jelas, Fieya kini masih tercari-cari gaya hijab bersesuaian. Tapi pada pendapat kami, dia sesuai dengan mana-mana gaya sekalipun!

Elyana

Siapa sangka, perjalanan penyanyi dan pelakon berjiwa tabah serta kuat ini untuk berhijab telah mendapat pertolongan daripada ramai pihak. Ramai tampil menghadiahkan hijab keluaran mereka kepada Elyana termasuklah Neelofa dan Allahyarhamah Siti Sarah sendiri. Sesudah menjalani rawatan radioterapi pada bulan Jun lalu, Neelofa mengejutkan Elyana dengan hadiah daripada Naelofar Hijab. Sementara itu, Elyana telah berkongsi pelbagai jenis tudung pernah diberikan oleh Sarah. Dan kini setelah dia bertudung penuh, Elyana tidak sabar untuk menggayakan hadiah pemberian itu satu persatu.

ARTIKEL BERKAITAN : Neelofa Hadiahkan Tudung, Kagum Semangat Elyana Yang Sentiasa Senyum & Ceria – REMAJA

Zizi Kirana

Untuk tiga tahun berturut-turut, penyanyi ini meneruskan amalan berhijab sewaktu bulan Ramadan bagi menghormati bulan mulia dalam kalendar Islam itu. Namun pada tahun ini, Zizi Kirana seakan mengambil semangat berhijab itu untuk terus mengenakannya sesudah Ramadan. Mengakui dirinya sedang bertatih dengan imej ini, Zizi memohon doa peminatnya kerana sesungguhnya, doa adalah senjata paling kuat untuk orang Islam.

*

*

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Majalah Remaja, MY (@majalahremaja)

Sosialit dan usahawan terkenal, Kim Kardashian sudah melalui bertahun-tahun pengalaman bereksperimen dengan trend fesyen dan solekan. Adakala ia menjadi dan tidak kurang juga beberapa kali di mana Kim tersasar jauh dari trek berdasarkan pemerhatian pengkritik fesyen.

Dengan percubaan tersebutlah, Kim kini dianggap sebagai salah seorang selebriti Barat yang mempunyai momen ikonik dengan pemilihan fesyennya.

Lihat sajalah setiap kali beliau dijemput ke acara fesyen tahunan Met Gala yang dianjurkan oleh Vogue Amerika Syarikat dan muzium Met New York. Dari dulu lagi stail yang disarungkan oleh Kim akan menjadi topik perbualan termasuklah pada edisi tahun lalu di mana Kim telah mewakili jenama Balenciaga.

Korang tentu ingat lagi akan busana serba hitam ala ninja yang menutupi seluruh bahagian badan Kim termasuklah wajahnya.

Disebabkan keberanian Kim untuk menyahut ‘cabaran’ berjalan dengan wajahnya tertutup atas nama fesyen, Kim telahpun menjadi mangsa meme selama berbulan-bulan. Ada yang menganggap dia kelihatan seperti karakter Dementor dalam filem Harry Potter dan ada juga yang menyamakan Kim dengan visual dalam animasi Pokemon.

Semua orang termasuk kami sendiri beranggapan ia adalah satu lagi eksperimentasi Kim agar seluruh dunia bercakap mengenainya. Rupa-rupanya, busana tersebut bukanlah pilihan pertamanya dan Kim sendiri enggan memakainya.

ARTIKEL BERKAITAN : Hadir Sebagai Pengantin Kanye West, Kim Kardashian Masih Simpan Perasaan? – REMAJA

Dalam temubual bersama majalah Vogue edisi Mac 2022, Kim bercakap mengenai pemilihan idea tersebut setelah dia diyakinkan oleh Balenciaga dan pengarah kreatifnya, Demna Gvasalia.

“(Pada mulanya) saya menentang. Saya tidak tahu bagaimana rupa saya sekiranya dipakaikan topeng sebegitu. Mengapa saya ingin menutup muka sepenuhnya?

“Tetapi mereka yakinkan saya bahawa ini adalah acara kostum gala. Ini bukannya parti Vanity Fair di mana semua orang perlu menunjukkan muka yang cantik. (Met Gala tahun lalu) mempunyai tema dan tetamunya diwajibkan memakai pelitup muka (selain di karpet merah). Jadi wujudlah idea tersebut,” katanya.

Biarpun wajah Kim langsung tidak kelihatan sewaktu berjalan di karpet merah, Kim masih melantik pasukan jurusolek untuk mempersiapkan solekannya di bawah topeng tersebut.

Selain busana Balenciaga itu, Kim juga sanggup berbelanja besar demi tocang palsunya sepanjang 75 inci itu yang dikatakan bernilai USD10,000.

Agaknya, entah apalah idea Kim bagi acara Met Gala seterusnya?

Adakah gayanya sekali lagi akan dicedok oleh pelakon terkenal, Rozita Che Wan seperti yang dilakukannya di sebuah acara fesyen di Kuala Lumpur, tahun lalu?

BACA LAGI : “Malam Tadi Kami Puasa, Balut Muka..” Busana Che Ta & Ezuwan Ismail MERIAH Dengan Batu Berlian! – REMAJA

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.