Lebih kurang ada dua bulan lagi untuk kita menghabiskan sisa-sisa tahun 2019 sebelum bertemu di tahun baru 2020. So far, macam mana dengan pencapaian korang setakat ini?
Awal tahun lalu mesti ramai yang berazam nak kurus kan?
Ada yang dah berjaya dan mungkin ada juga yang masih mencuba. Nah, jangan risau guys, cepat atau lambat yang penting ada niat nak kurus. Hehe!
Bagi korang yang masih mencari semangat dan inpirasi untuk mengurangkan berat badan, kami nak kongsikan cerita daripada seorang lelaki di Twitter, Faries yang berjaya menurunkan 35kg dalam masa 5 bulan.
.
.
Wah, best gila!
Jom kita baca antara tip yang telah dikongsi di laman twitternya.
Menu diet
.
Faries juga berkongsi rahsia untuk cepat kurus yang dia lakukan adalah dengan tidak mengambil nasi selama dua bulan. Tapi korang jangan risau, boleh makan nasi cuma pastikan dalam portion yang kecil dan lebihkan pengambilan sayur-sayuran.
Makanan dan minuman yang perlu dielak sudah semestinya NO SUGARY DRINKS AT ALL. Mi, bihun goreng, kuey teow are worst than white rice. So, better korang makan nasi daripada semua tu. Ia lebih tinggi kalori, berminyak dan boleh membuatkan berat naik.
Kuih, biskut atau apa saja manisan boleh digantikan dengan buah dan sayuran. Nak mulakan benda ni semua memang susah, tapi lama-lama korang akan biasa.
Paling penting, say no to FAST FOOD!
Selain itu juga, minum banyak air kosong. Minimum 2 liter sehari. Lagi banyak minum, lagi bagus sebab korang takkan rasa lapar.
.
.
Workout
Disebabkan ramai yang bertanyakan kepada lelaki ini tentang workout yang dilakukan semasa 5 bulan diet, Faries menjelaskan dia menggunakan dua aplikasi berikut untuk jogging dan workout.
Untuk workout apps ni ada 3 plan yang boleh kita pilih mengikut kesesuaian tujuan utama korang. Download je apps tersebut, nanti dalam setiap plan yang korang pilih tu ada la cabaran yang kena buat selama 30 hari.
Kalau jogging pula, Faries akan jogging 4km setiap hari, tapi ikut kemampuan masing-masing. Jangan paksa diri kalau tak mampu.
Masih tidak terlambat lagi kalau korang nak mengamalkan gaya hidup sihat. Tak perlu nak tunggu tahun baru untuk turunkan berat badan kan? Hiks!
Sumber: fariezolkipli_
5 Fakta Jungkook BTS Diancam ‘Sasaeng’, Peminat Gesa HYBE Bertindak Tegas
Peminat Jungkook BTS pasti gugur jantung dan risau apabila bintang kesayangan korang ini menerima ugutan bunuh daripada stalker.
ARTIKEL BERKAITAN : Gugur Jantung Bila Jungkook BTS Padam Semua Gambar Di Instagram? Ini Penjelasannya
Selama ini, Jungkook BTS sering merasa terganggu kerana dipanggil dan diikuti oleh orang yang tidak dikenali. Malah mendapat penghantaran makanan secara tiba-tiba.
Kini peminat Jungkook BTS menggesa agensi HYBE mengambil tindakan tegas selepas akaun Instagram didapati mengandungi ugutan bunuh.
Berikut adalah 5 fakta mengenai Jungkook BTS menerima ugutan bunuh daripada ‘sasaeng’ atau dikenali sebagai peminat fanatik:
Nombor HP Jungkook BTS Tersebar
Sebelum ini pada Jun 2019, Jungkook BTS menegur sasaeng yang menelefonnya ketika mengadakan siaran langsung di bilik hotel. Nombor telefon bimbitnya disebarkan oleh orang yang tidak bertanggungjawab. Jungkook BTS mengakui dia tidak selesa dan memberitahu peminat bahawa dia segera menyekat pemanggil setiap kali dia mendapat panggilan serupa.
Jungkook BTS Akui Takut
Kejadian yang sama berlaku semasa acara GRAMMY 2022. Jungkook BTS, yang sedang mengadakan siaran langsung, menerima panggilan telefon daripada nombor yang tidak dikenali.
Tetapi tidak ada yang menjawabnya ketika dia menjawab. Pada masa itu Jungkook BTS mengakui bahawa dia marah dan takut kerana orang itu telah menceroboh privasinya.
Diekori Pulang Dari Gym
Penyanyi Dreamers bukan sahaja mendapat panggilan telefon yang menjengkelkan. Pada Mac 2023, sasaeng yang melulu mengikut Jungkook BTS pulang ke rumah selepas gim. Alamat rumahnya pula tersebar.
Dia sekali lagi mengingatkan sasaeng supaya tidak melakukan sesuatu yang melampaui batas. “Jangan datang berjumpa saya semasa saya bersenam. Peminat lain boleh datang jika mereka mahu, tetapi ada perkara yang perlu kita jaga antara satu sama lain.”
Mendapat Kiriman Makanan Meragukan
Terbaru Jungkook BTS mendapat makanan dihantar ke rumahnya tanpa kebenaran. Pada 4 Mei, dia menghantar permintaan kepada peminat untuk berhenti melakukannya.
Jika sasaeng masih menghantar makanan, Jungkook BTS mengesahkan akan mengambil tindakan segera.
“Tolong jangan hantar makanan ke rumah saya. Saya tidak akan makan lagi. Saya berterima kasih atas keprihatinan itu, tetapi saya boleh makan dengan baik sendiri. Jadi jaga makanan awak sendiri. Saya mohon. Jika awak kawan-kawan hantar sekali lagi, saya akan semak nombor pesanan dan ambil tindakan.” Jadi berhenti.”
Menerima Ancaman Bunuh daripada Wanita
Kini netizen Korea menemui akaun Instagram @chu02859 yang mengancam untuk membunuh Jungkook BTS. Pemilik akaun memuat naik gambar pisau itu dan menulis penerangan padanya.
Selain itu, individu berkenaan turut mengaku bahawa memang benar dialah yang menghantar makanan ke rumah Jung-kook dan menyatakan rasa kesalnya kerana idola itu enggan memakannya.
Oleh itu, peminat yang bimbang dengan ugutan bunuh ini, terus mendesak HYBE dan Bighit Music untuk melindungi artis mereka, dengan menghantar e-mel dan segala butiran yang penting bagi menangkap pengancam tersebut.
Pada masa yang sama, hashtag #ProtectJungkook telah trending di Twitter dengan lebih 14 ribu hantaran.
Haihh…semoga keselamatan Jung-kook sentiasa terjamin.
BACA LAGI : Kesibukan Jungkook BTS Tidak Mengganggu Misinya Bergelar Graduan Sarjana Muda
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
‘Copy-Paste’ Mak Bapa Dia, Shiloh Jolie-Pitt Makin Feminin Dan Cantik
Kemana tumpahnya kuah kalau tidak ke nasi kan?
Jika sebelum ini, anak gadis Angelina Jolie dan Brad Pitt ini gemar memakai pakaian lelaki dan kelihatan ‘tomboy’. Namun, penampilan gadis berusia 15 ini di tayangan perdana ‘The Eternals’ mencuri tumpuan lensa.
Saling tak tumpah macam ibunya, Shiloh telah melalui perubahan gaya sejak akhir-akhir ini kerana dia mula memakai dress ketika mengikuti tayangan perdana filem ‘The Eternals’.
Kelihatan agak feminin daripada biasa, Shiloh Jolie-Pitt bersama-sama adik-beradiknya iaitu Zahara Jolie-Pitt, Vivienne Jolie-Pitt, Maddox Jolie-Pitt, dan Knox Jolie-Pitt dilihat menemani ibu mereka iaitu Angelina Jolie.
Gaya 1 – Shiloh mengenakan little black dress sesuai dengan usia remajanya dan dipadankan sneakers cetakan yang fun.
Gaya 2 – Shiloh menawan sekali menyarung dress rona nude yang lari daripada gaya ‘lelakinya’.
Gaya 3 – Gaun Angelina Jolie yang dipotong lebih pendek atas lutut versi Shiloh nampak lebih fun dan girly.
Sebelum ini, Angelina dalam wawancara pada 2011 memberitahu Shiloh mahu menjadi lelaki.
“Dia mahu menjadi lelaki. Jadi kami terpaksa memotong rambutnya. Dia suka memakai segala-galanya lelaki. Dia fikir dia salah seorang daripada saudara lelaki.”
Biasalah, zaman remaja lah kita mencari identiti diri. Betul tak? Tapi serius Shiloh ni cantik macam mak dia.
90’s Kids On The Block! Lihat 10 Gaya Pilihan Remaja Di Anugerah Instafamous 2019
Sebut saja era 90-an, korang mesti boleh bayangkan stail fesyem daripada selebriti terkenal seperti Britney Spears, Christina Aguilera, pelakon siri drama FRIENDS, pelakon Sex & The City dan ramai lagi.
Ini kerana era 90-an memang memberikan inspirasi pelbagai kepada peminat fesyen sehinggalah ke tahun 2019 ini.
Sempena Anugerah Instafamous 2019 yang berlangsung semalam, penganjur Hurr TV telah memilih 90’s sebagai tema utama dan selebriti yang hadir tak lepaskan peluang untuk melaram sakan!
Soalnya, siapa favourite korang?
Cupcake Aisyah
Johanis Sani
Aqeesh Aleeya
Syaidatul Afifah
Kucaimars
Shweta Sekhon
Ally Mukhriz
Floor 88
Ain Edruce
Sarah Suhairi
