Sudah lebih kurang dua bulan masyarakat di Malaysia terpaksa terperuk dirumah atas pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (3.0). Macam mana dengan berat badan korang? Makin bertambah atau berkurang? Hiks!
Nah, disini kami nak kongsikan sebuah kisah benar (hehe) tentang penurunan berat badan oleh satu alat untuk mengurangkan obesiti global yang menggunakan magnet besi di gigi.
The University of Otaga bersama penyelidik dari UK telah mencipta satu alat untuk mengurangkan obesiti global yang menggunakan magnet.
Alat yang diberi nama DentalSlim Diet Control itu diletakkan pada satu gigi atas korang, dan satu di bawah, dan ianya berfungsi dengan hanya membenarkan korang membuka mulut seluas 2mm, jadi korang hanya boleh makan, dan minum benda-benda yang berbentuk cecair.
Otago and UK researchers have developed a world-first weight-loss device to help fight the global obesity epidemic: an intra-oral device that restricts a person to a liquid diet. Read more: https://t.co/eLhXwipiqs pic.twitter.com/Of6v3uvVbX
— University of Otago (@otago) June 28, 2021
Tapi korang jangan risau, berdasarkan perkongsian, difahamkan alatan magnetik ini tidak akan menganggu pengguna dalam bercakap dan bernafas.
Bagi mereka yang memang ingin mencuba semata-mata untuk mengurangkan berat badan pula, alat tersebut hanya akan diberikan untuk jangka masa sementara bagi tujuan membentuk tabiat makan yang lebih sihat dan mengurangkan kadar kalori yang diambil setiap hari.
Menariknya, mereka yang telah mencuba alat tersebut dapat mengurangkan purata berat 6kg dalam masa dua minggu dan merasa lebih bermotivasi untuk meneruskan perjalanan menguruskan berat badan kerana dapat melihat hasil dengan ketara. Wow!
Tapi, korang jangan memandai-mandai berniat nak pasang sendiri. Alat tersebut hanya akan dipasang oleh doktor gigi, namun ianya boleh dicabut dan dipasang semula sendiri oleh pengguna dengan menggunakan alat tertentu. Macam braces pula eh?
Pentingnya Sarapan ‘On Time’ Kalau Nak Turun Berat Badan? 5 Fakta Korang Kena Tahu
Ramai yang tahu sarapan pagi sangat penting terutamanya pada mereka yang sedang berdiet. Walaupun ada kata-kata seperti breakfast like a king, kamu perlu ingat jangan sembarangan makan pula. Malah patuh pada menu sarapan diet supaya usaha kamu tidak sia-sia.
Kali ini penulis nak kongsikan 5 fakta kenapa korang kena ambil sarapan untuk turunkan berat badan. Semak di bawah:
1. Bantu turunkan berat badan
Sebenarnya orang yang melewatkan pengambilan sarapan pagi memiliki 50% kemungkinan untuk mengalami overweight. Keadaan ini disebabkan mereka akan makan lebih banyak ketika makan tengah hari.
2. Aktifkan metabolisme
Ketika bangun tidur, kadar gula dalam darah akan menurun. Jika anda mengambil sarapan, tubuh akan mendapatkan nutrisi dan karbohidrat untuk meningkatkan kembali kadar gula dalam tubuh.
3. Tingkatkan kecerdasan otak
Sarapan akan meningkatkan tahap konsentrasi, memori dan kemampuan mental yang lain.
4. Turunkan risiko makan berlebihan
Sekiranya bersarapan, anda tidak akan cepat lapar dan makan secara berlebihan ketika waktu lunch.
5. Tingkatkan kesihatan jantung
Mengambil sarapan dengan menu yang sihat akan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah. Jadi, ia merupakan alasan kukuh mengapa pengambilan sarapan mampu membuatkan anda terhindar daripada risiko penyakit jantung.
Ingat sarapan sangat penting untuk mereka yang tengah berdiet. Tapi jangan pula kamu pergi ambil makan fastfood ketika breakfast pula, tapi kalau sekali sekala tu boleh la…hiks
Mencecah Usia 15 Tahun, Kekacakan Pengiran Muda Abdul Wakeel Tarik Perhatian
Umum mengetahui bekas personaliti TV3, Azrinaz Mazhar Hakim pernah bergelar suri Sultan Brunei, Sultan Haji Hassanal Bolkiah Mu’izzaddin Waddaulah pada tahun 2005 sebelum bercerai pada tahun 2010.
Menerusi perkahwinan tersebut pasangan ini dikurniakan dua cahaya mata yang diberi nama Pengiran Muda Abdul Wakeel yang lahir pada tahun 2006 dan Pengiran Anak Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah yang kemudiannya lahir pada tahun 2008.
Sebagai waris kepada Sultan, Pengiran Muda Abdul Wakeel dan Pengiran Anak Puteri Ameerah Wardatul Bolkiah dibesarkan di Istana Nurul Iman, Brunei Darussalam.
Baru-baru menerusi satu hantaran di laman Instagram Brunei Royal Family sempena acara Charity Polo 2021, gambar yang menampilkan Pengiran Muda Abdul Wakeel menjadi perhatian warganet apabila gambar tersebut jelas memancarkan sisi kedewasaan putera Brunei tersebut.
Ramai yang memuji penampilannya yang semakin dewasa dan kacak sesuai dengan statusnya sebagai seorang putera. Tidak Kurang juga ada yang menyatakan baginda bakal menjadi the next Prince Mateen, iaitu kekanda baginda yang selama ini terkenal kerana kekacakannya.
Apa yang jelas sudah semestinya rupa paras yang dimiliki baginda datang dari ayahanda dan juga bonda.
Kini pada usia 15 tahun, Pengiran Muda Abdul Wakeel sedang melanjutkan pengajian peringkat menengah di Sekolah Antarabangsa Jerudong.
Enak Sebagai Hidangan Pencuci Mulut, Ini Resipi Koktail 7 Keturunan Paling Legend
Koktail buah-buahan antara menu penyegar mulut yang bukan sahaja enak, malah mudah untuk disediakan. Biasanya, ia dihidangkan sebagai pencuci mulut dan sering menjadi menu pilihan di setiap majlis keramaian yang dianjurkan.
Cara penyediaan koktail buah-buahan ini mungkin berbeza mengikut setiap individu, tetapi istimewanya kali ini kami nak kongsikan resipi rahsia yang hampir 7 keturunan hasil perkongsian Hafidz Idris dalam group Masakan Berpuaka di laman Facebook.
Jom kita cuba!
Bahan-bahan:
– ½ tin krimmer pekat manis
– 1 kotak whipping cream (250ml)
– 1-2 tin susu sejat
– Nata de coco
– 1 tin laici
– 1 tin buah-buahan koktail
– Ais ketul
Cara menyediakan:
1. Tapis buah-buahan koktail dan buang airnya
2. Tuangkan semua susu sejat ke dalam jag air (Boleh tuang dua tin sekiranya nak kuah lebih)
3. Kemudian, masukkan kesemua whipping cream ke dalam jag
4. Selepas itu, masukkan susu pekat, nata de coco (berserta airnya) dan laici (masukkan sedikit sahaja airnya)
5. Gaulkan sehingga sebati dan cedokkan ke dalam cawan berisi ais ketika dihidangkan. Siap!
Semoga bermanfaat!
Sumber: (1)
