Sudah lebih kurang dua bulan masyarakat di Malaysia terpaksa terperuk dirumah atas pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (3.0). Macam mana dengan berat badan korang? Makin bertambah atau berkurang? Hiks!
Nah, disini kami nak kongsikan sebuah kisah benar (hehe) tentang penurunan berat badan oleh satu alat untuk mengurangkan obesiti global yang menggunakan magnet besi di gigi.
The University of Otaga bersama penyelidik dari UK telah mencipta satu alat untuk mengurangkan obesiti global yang menggunakan magnet.
Alat yang diberi nama DentalSlim Diet Control itu diletakkan pada satu gigi atas korang, dan satu di bawah, dan ianya berfungsi dengan hanya membenarkan korang membuka mulut seluas 2mm, jadi korang hanya boleh makan, dan minum benda-benda yang berbentuk cecair.
Otago and UK researchers have developed a world-first weight-loss device to help fight the global obesity epidemic: an intra-oral device that restricts a person to a liquid diet. Read more: https://t.co/eLhXwipiqs pic.twitter.com/Of6v3uvVbX
— University of Otago (@otago) June 28, 2021
Tapi korang jangan risau, berdasarkan perkongsian, difahamkan alatan magnetik ini tidak akan menganggu pengguna dalam bercakap dan bernafas.
Bagi mereka yang memang ingin mencuba semata-mata untuk mengurangkan berat badan pula, alat tersebut hanya akan diberikan untuk jangka masa sementara bagi tujuan membentuk tabiat makan yang lebih sihat dan mengurangkan kadar kalori yang diambil setiap hari.
Menariknya, mereka yang telah mencuba alat tersebut dapat mengurangkan purata berat 6kg dalam masa dua minggu dan merasa lebih bermotivasi untuk meneruskan perjalanan menguruskan berat badan kerana dapat melihat hasil dengan ketara. Wow!
Tapi, korang jangan memandai-mandai berniat nak pasang sendiri. Alat tersebut hanya akan dipasang oleh doktor gigi, namun ianya boleh dicabut dan dipasang semula sendiri oleh pengguna dengan menggunakan alat tertentu. Macam braces pula eh?
Beli Rumah Sebelum 28 Tahun, Michael Ang Nasihat Perlu Bijak Beza Keperluan Dan Kehendak
Memang tidak dinafikan memang untung dan bertuah bagi korang yang ada aset rumah dan hartanah di usia muda.
Michael Ang menitipkan nasihat buat para anak muda di negara ini untuk bijak merancang mengenai kehidupan dan masa hadapan mereka. Menurut sudut pandang Michael, seseorang itu seharusnya sudah pun mempunyai sebuah rumah sendiri selewat-lewatnya pada usia 28 tahun.
Disamping itu juga, Michael turut merasakan para anak muda harus bijak membuat simpanan dan mempunyai kenderaan sendiri.
View this post on Instagram
“Nasihat kepada anak-anak muda Malaysia, please plan for your life. Before 28 tahun mesti rumah. Tak kisahlah kalau flat je pun (aku pun duduk flat je).
“Sedikit wang saving dan kenderaan sendiri (kereta atau motosikal okay je). Berhutang tu make sure boleh bayar balik monthly,” tulisnya.
Pandangan tersebut dikongsikan sendiri oleh pelakon drama, Tikam itu menerusi sebuah hantaran yang dimuat naik di laman Instagram.
Dalam pada itu, Michael turut menambah, sekiranya pada usia tersebut para anak muda ini masih lagi tidak memiliki aset-aset tersebut, mereka seharusnya memikirkan kembali tujuan asal kehidupan mereka.
Katanya lagi, para anak muda ini juga seharusnya bijak untuk membezakan diantara keperluan dan kehendak.
“Kalau yang baca dan dah lebih 28 tahun dan tiada seperti yang di atas, baik korang fikirkan hidup korang. And do something about it.
“Tak payahlah habiskan duit beli benda untuk tunjuk dekat orang yang kau ada kelas dan mampu,” ujarnya lagi.
Jelas Michael lagi, teguran tersebut atas dasar perihatin untuk peringatan bersama.
“Kepada anak-anak muda yang hari-hati kat social media post pakai Christian Dior, Louie Vuitton, Gucci, Iphone13 max pro, bawak BMW or imported cars dan big bikes TAPI masih duduk dengan mak bapak dan kena tanggung atau pun sewa bilik aje sebenarnya! Sedar la ya!
“IKEA tengah sales tu. Sila pergi beli cermin! Nasihat aje bukan mengata ya!,” kongsinya lagi.
Sehingga kini posting berkenaan telah pun meraih lebih 53,000 tanda suka selain turut dihujani ribuan komen.
Rata-rata netizen dan rakan artis turut bersetuju dengan kenyataan yang diberikan oleh Michael selain turut berharap agar teguran tersebut dapat memberi kesedaran kepada banyak pihak terutamanya anak muda.
Ada betul juga apa yang dikatakan oleh Micheal Ang ni!
Artikel ini diambil dan diolah dari Media Hiburan.
Roti Bakar Tidak Sihat Dimakan? Ini Cara Yang Betul Bakar Roti Dengan Sihat!
Siapa setiap kali sarapan mesti kena ambil roti bakar? Roti yang dibakar agar garing dan rangup, atasnya diletakkan peanut butter, almond butter, garlic butter, hirisan pisang atau apa sahaja buahan mengikut cita rasa masing-masing. Memang lazat sekali!
ARTIKEL BERKAITAN : Nasi Lemak VS Roti, Mana Satu Sarapan Ini Buat Badan Makin “Kembang”?
Malah, roti bakar antara makanan paling mudah didapati, dimakan dan disediakan. Ia juga amat sedap dan boleh dijadikan makanan tak kira waktu sebagai sarapan, makan tengahari mahupun malam. Ada daripada menggantikan nasi dengan roti kerana percaya ia lebih menyihatkan dan dapat menjaga bentuk badan.
Tapi awas, pengemar roti bakar juga perlu berhati-hati kerana telah wujud kajian yang mengatakan bahawa menu ini sebenarnya tidak sihat ekoran wujud bahaya tersembunyi di dalam pembakar roti itu sendiri dan anda wajar waspada.
Kenapa ada pakar kata roti bakar tidak sihat?
Menurut British Food Standards Agency (BFSA), anda perlu berfikir lebih daripada sekali sebelum makan roti yang telah dibakar kerana ia mungkin agak berbahaya terhadap kesihatan.
Berikut adalah antara sebab roti bakar itu mungkin tidak sesihat seperti yang anda sangka:
Kewujudan bahan kimia bahaya
Ini kerana pembakar roti itu sendiri boleh mengeluarkan akrilamida – bahan kimia yang terhasil daripada makanan berkanji apabila dimasak pada suhu panas dan tempoh lama.
Salah satu contoh makanan berkanji tersebut adalah roti. Dalam erti kata lebih mudah, roti yang dibakar pada suhu panas dan tempoh lama akan jadi punca akrilamida ini wujud.
Pun begitu, bahan kimia ini hanya akan mendatangkan ancaman berbahaya pada tahap kesihatan individu apabila ia masuk ke dalam tubuh badan dalam jumlah yang sangat besar.
Apabila roti itu dibakar sehingga berubah warna gelap lagi hitam, wujud risiko di mana ia akan menghasilkan serpihan bahan kimia berbahaya yakni neurotoksin serta karsinogen yang sekali gus boleh jadi punca kondisi kanser.
Kemalangan di dapur rumah
Tidak hanya itu, individu juga mungkin terlupa bahawa pembakar roti itu juga boleh membawa kepada kemalangan di dapur rumah dalam bentuk kebakaran jika wujud kerosakan.
Ketahuilah bahawa alat ini juga boleh rosak di mana ia tidak tertutup secara automatik yang akan jadi punca overheat. Kesannya, ia boleh terbakar dan membahayakan seisi rumah.
Lupakan roti di dalam ketuhar itu kerana situasi ini bukan hanya boleh mengakibatkan kebakaran yang kecil malah besar. Bertindak segera untuk mengelakkan diri daripada kemalangan.
Apa yang anda boleh lakukan adalah dengan segera menutup suis dan mencabut plug jika ia jenis elektrik. Apabila ia telah rosak, jangan pula anda menggunakannya sekali lagi kerana kejadian itu boleh berlaku berulang kali.
Membakar roti dengan cara sihat lagi selamat!
BFSA juga telah menjalankan kempen Go for Gold yang menyarankan individu hanya bakar dan makan roti yang berwarna keemasan sahaja kerana ia akan dapat mengurangkan risiko kewujudan bahan kimia berbahaya.
Ini bermakna anda masih boleh membakar roti namun ia tidak boleh jika terlalu garing dengan karakteristik yang terlalu gelap dan hitam untuk mengelakkan kewujudan akrilamida.
Dalam pada itu, sentiasa periksa dan selenggara pembakar roti di dapur anda untuk memastikan alat itu masih dalam keadaan yang bagus sebelum menggunakan dan membakar roti.
Kesimpulannya, nak makan roti bakar boleh tapi pastikan tidak dibakar pada suhu panas dan tempoh lama! Pastikan pembakar roti anda itu juga tidak rosak ya?
Semoga bermanfaat!
BACA LAGI : Roti Nak Tamat Tempoh, Jom Try Buat Korean Cheesy Garlic Bread. Jangan Membazir!
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: HelloDoktor
Norma Baru WFH Dan PdPR, Ini Senarai Meja Serendah RM 25.50 Yang Korang Patut Beli
Sejak wabak pandemik COVID-19 melanda negara, ramai diantara kita yang tidak dapat melalukan aktiviti seperti biasa termasuklah pergi bekerja seperti biasa dan bagi pelajar terpaksa membiasakan diri dengan Pengajaran dan Pembelajaran di Rumah (PdPR).
Bekerja dari rumah atau istilah WFH (work from home) dilaksanakan bagi menyekat penularan virus ini daripada terus merebak.
Bila sudah berada di rumah sendiri, pastinya satu benda yang amat penting untuk berkerja selama 6- 8 jam ialah meja kerja untuk memberi keselesaan. Betul tak?
Baru-baru ini laman Twitter Kakideko ada beberapa jenis meja untuk kegunaan kerja dan belajar yang harganya tak sampai RM150 pun.
Mari ikuti bebenang ini.
Thread koleksi meja bawah RM150 dan aksesori-aksesori untuk menghias home office anda!
Kalau anda cari meja design yang simple, meja ini sesuai untuk anda! Harga tak sampai RM100 pun termasuk delivey. Ada 3 warna.
📌 https://t.co/zZ4E4EIqXa pic.twitter.com/RasD4Ets9p
— Kakideko (@kakidekor) February 3, 2021
Meja 1
Kalau anda cari meja design yang simple, meja ini sesuai untuk anda! Harga tak sampai RM100 pun termasuk delivey. Ada 3 warna.
2. Meja 2
Kalau anda nak letak banyak barang di working space anda, boleh beli meja ini. Ia didatangkan dengan rak bertingkat. Campur kos penghantaran, harga masih dalam bajet bawah RM150 dan ada 3 pilihan warna serta saiz.
Meja 3
Meja yang ni pun kemas. Ada book shelf dan bottom storage. Harga bermula RM109.71-RM165.99 bergantung kepada saiz.
Meja 4
Meja ni tak sampai RM75 termasuk kos penghantaran. Walaupun lebar 100cm, keluasan meja agak kecil, cuma 45cm. Kalau light working ok sangat.
Meja 5
Selain jadi meja kerja, meja ini juga sesuai untuk dijadikan meja solek. Ruang simpanan pun banyak.
Meja 6
Kalau suka meja dengan tema industrial, boleh beli meja ini. Ia didatangkan sekali dengan rak 3 tingkat. Harga tak sampai RM100
Meja 7
Meja ini sesuai untuk anda yang tinggal di rumah sewa. Senang bila nak pindah, hanya perlu lipat sahaja kakinya. Harga pun berpatutan
Meja 8
Atau kalau bilik anda mempunyai ruang yang terhad, boleh beli meja ini dan pasang pada dinding. Ia boleh dilipat sekiranya tidak digunakan.
Meja 9
Kalau suka buat kerja di atas katil, recommended beli meja aluminium ini. Selain meterialnya lebih tahan lasak, ia juga mudah dibawa kemana-mana. Camping contohnya. Harga pun murah!
Meja 10
Yang ni pun nice juga! Siap ada shelf dan drawer lagi. Campur delivery jadi RM138
Meja 11
Yang ni pula sesuai untuk letak desktop komputer. Banyak betul compartment.
Jadi, harapnya perkongsian ini sedikit sebanyak membantu korang mendapatkan keselesaan ketika belajar mahupun berkerja dari rumah.
Untuk info, Menurut Public Health Malaysia, kajian menunjukkan duduk dalam tempoh enam jam secara berterusan selama 15 tahun meningkatkan 40 peratus punca kematian, berbanding individu yang duduk kurang dari tiga jam.
Apa-apapun jangan duduk terlalu lama okay sebabnya ia mampu meningkatkan dua kali ganda risiko terkena penyakit kardiovaskular.
