Pakar perubatan kesihatan awam dari Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) telah memberi amaran bahawa pemanduan harian yang berpanjangan membawa risiko kesihatan yang ketara, yang berpotensi membawa kepada kematian pramatang.
ARTIKEL BERKAITAN: Siaran Berita TV Tidak Lagi Relevan, TikTok Kini Sumber Berita Utama Remaja – Kajian UK
Menurut Profesor Dr Sharifa Ezat Wan Puteh, risiko kesihatan timbul daripada pendedahan kepada bahan pencemar udara luar, lapor New Straits Times.
Penyakit paru-paru kronik, tekanan darah tinggi, strok, dan asma adalah antara kesan kesihatan berpanjangan yang sering dikaitkan dengan pencemaran udara akibat trafik.
Beliau juga menekankan bahawa pendedahan jangka panjang kepada faktor berkaitan lalu lintas boleh memburukkan lagi penyakit berkaitan jantung, meningkatkan risiko diabetes Jenis 2, dan menjejaskan kesihatan pernafasan.
Selain itu, Dr Sharifa menyatakan bahawa duduk lama di dalam kenderaan boleh menyebabkan sakit belakang, kesihatan leher terjejas, sakit lutut dan pinggul, dan peningkatan risiko edema kaki akibat pengurangan peredaran darah yang lancar.
Sementara itu, Dr Rama Krishna Supramanian, pakar perubatan pekerjaan dan kesihatan awam di Universiti Malaya (UM), berkata tiada garis panduan jelas berhubung jarak atau tempoh perjalanan yang boleh mendatangkan risiko kesihatan.
Bagaimanapun, beliau mengesahkan bahawa kajian Sweden mendedahkan bahawa individu yang berulang – alik selama lebih daripada lima jam setiap minggu berisiko tinggi untuk ketidakaktifan fizikal dan masalah tidur, lapor New Straits Times.
Dr Rama menambah bahawa berulang-alik untuk tempoh yang lama juga boleh membawa kepada masalah kesihatan mental seperti anxiety dan kemurungan.
“Tekanan dan stres yang berkaitan dengan berulang-alik di jalan raya, terutamanya melalui lalu lintas yang sesak atau pengangkutan awam yang dipenuhi pengguna lain, boleh menjejaskan kesejahteraan mental seseorang,” katanya.
Beliau berkata perjalanan jauh juga mengurangkan masa yang ada untuk bersenam, sekali gus meningkatkan risiko penyakit tidak berjangkit seperti obesiti.
+++Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER FOTO/ARTIKEL: News Strait Times
https://www.youtube.com/watch?v=_4v29rQW5_Q
Bahaya Gosok Mata Bila Gatal, Wanita OKU Kongsi Kisah Hilang Penglihatan
Kadang mata terasa gatalkan dan kita sedap mengosoknya. Lagi lama lagi sedap dan kemudian mata mulai merah dan kelihatan bengkak.
Tapi awas!
ARTIKEL BERKAITAN : Ketumbit Cepat Sembuh, Tip Tuam Sudu Di Mata Ini Memang Berkesan!
TULAR di laman TikTok, seorang wanita berstatus orang kurang upaya (OKU) telah berkongsi pengalaman bagaimana dia menjadi buta.
Dalam perkongsian melalui akaun @ilakamilah97, wanita itu menjelaskan bahawa dia masih boleh mengenal pasti kedudukan barang dan warna sewaktu kecil.
Mata Kabur Kerana Sering Bermain Di Luar
Walau bagaimanapun, ketika berumur kira-kira lima hingga enam tahun, penglihatannya mula kabur kerana sering bermain di luar yang akhirnya menyebabkan matanya kerap gatal.
“Seperti kanak-kanak lain yang gemar bermain di taman, begitu jugalah saya. Saya ini kasar sifatnya… jadi memang gemar bermain di luar.
“Apabila bermain di luar, habuk akan berterbangan dan masuk ke mata, menyebabkan ia menjadi gatal.
“Saya selalu menggosok-gosok mata saya, kemudian penglihatan saya mula kabur. Lama-kelamaan menjadi semakin gelap kerana dikatakan selaput mata sudah menutup biji mata.
“Saya suka menggosok dan menekan mata kerana rasa gatal,” katanya.
Bahaya Mengosok Mata
Memetik laman Hellodoktor, menggosok mata adalah tabiat buruk yang boleh menyebabkan pelbagai komplikasi dan risiko kesihatan pada mata.
Antaranya termasuklah:
- Pengaruh terhadap Penglihatan
Tabiat menggosok mata boleh merosakkan penglihatan yang sebelumnya baik. Ini kerana menggosok boleh memecahkan saluran darah di mata, sehingga menyebabkan percikan darah.
- Konjunktivitis
Tangan adalah tempat yang banyak mengandungi kuman. Jadi, apabila seseorang menggosok mata dengan tangan, kuman dengan cepat dipindahkan ke mata dan menyebabkan jangkitan.
- Kerosakan pada Kornea
Jika terdapat objek asing yang terperangkap dalam mata, tabiat menggosok hanya akan memperburuk keadaan dan boleh merosakkan kornea.
Menggosok mata terlalu kerap juga boleh menyebabkan kornea menjadi semakin nipis, suatu keadaan yang dikenali sebagai keratoconus yang mengganggu penglihatan.
Kari Kepala Ikan Merah Kegemaran DYMM Agong, Bungkus Bawa Pulang Istana
Biarpun mendukung tanggungjawab besar selaku Duli Yang Maha Muli (DYMM) Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong, Al-Sultan Abdullah Riayatuddin Al-Mustafa Billah Shah Ibni Al-Marhum Sultan Ahmad Shah tidak pernah menjarakkan diri daripada rakyat jelata.
Sempena Hari Keputerasaan Yang di-Pertuan Agong pada hari ini, REMAJA masih mengingati bagaimana Tuanku pernah makan bersama di atas padang di Kuantan semasa bulan Ramadan, memasuki kawasan pedalaman bagi membantu mangsa banjir dan Baginda yang selalu singgah ke kedai makan tanpa memerlukan sebarang protokol.
Salah satu restoran yang sudah menjadi kegemaran Al-Sultan Abdulah ialah restoran Kari Kepala Ikan yang terletak di Kampung Pandan Kuala Lumpur.
ARTIKEL BERKAITAN : “Bangga Jadi Rakyat Tuanku”, Netizen Puji Sikap Agong Hulur Bantuan Buat Mangsa Banjir – REMAJA
Kongsi pengurus restoran tersebut kepada Sinar Harian, juadah kari kepala ikan merah di restoran ini sudah menjadi di antara juadah kegemaran Baginda.
“Selepas bersantap, Baginda turut membungkus makanan tersebut dan membawa pulang ke istana untuk Permaisuri sertaorang lain di Istana.
“Malah sehingga kini, masih ada pihak istana yang datang untuk membungkus makanan di restoran kami. Ini adalah satu kebanggaan buat saya,” katanya.
Terdahulu, Seri Paduka Baginda pernah dilihat mencemar duli menikmati santapan tengah hari di restoran tersebut pada tahun lalu. Menurut sumber terdekat, Baginda telah menolak tempat khas seperti bilik yang berhawa dingin oleh pihak restoran dan memilih untuk bersantap di meja biasa bersama orang ramai.
Tambah pengurusnya lagi, Baginda ialah seorang pemimpin yang peramah, pemurah dan tidak memilih. Selain selalu merendah diri dan mesra rakyat, Baginda tidak membuatkan orang ramai kekok merapati untuk berinteraksi dengannya.
Dirgahayu Tuanku!
ARTIKEL BERKAITAN : #GirlPower: Kenali Raja Permaisuri Agong – REMAJA
Selepas Pulau Langkawi, Perlis Pula Intai Untuk Ada Geopark Sendiri
Sejak dahulu lagi, negara kita sering mencari negara yang ditinjau oleh penduduk dunia sebagai lokasi indah dengan flora, fauna dan ciptaan semula jadinya.
Bukan sekadar sesebuah negeri saja yang menyimpan seribu satu keistimewaan alam. Malah, setiap negeri yang berada di Malaysia ada keunikan tersendiri yang sukar dicari di mana-mana tempat lain.
Jika sebelum ini, beberapa kawasan hotspot di Malaysia telahpun menerima pengiktirafan daripada pertubuhan dunia sebagai lokasi kaya budaya serta alam semulajadi yang harus dipelihara seperti di Pulau Pinang, Melaka, Sabah dan Pulau Langkawi, kini sebuah lagi kawasan baru ingin dijadikan sebagai kawasan yang tidak dicerobohi oleh kerakusan pembinaan moden. Ini tidak lain tidak bukan ialah negeri Perlis.
Antara tempat yg power dekat Perlis,Bukit Keteri. Nasib baik dh bawak drone siap2. Tapi kamera pulak tak bawak. Biar lah panas pun, nak touring jgak ke sini kalau free bulan 3 ni.https://t.co/aX4EmdFI1u pic.twitter.com/RLPe4YU95U
— Jason Yat Samosa 🏴 (@mhidayatullah31) January 30, 2020
Sebagai sebuah negeri yang terbentuk di bawah lembah banjaran batu kapur tertua di Malaysia, Perlis baru-baru ini menyimpan hasrat untuk diisytiharkan sebagai salah sebuah geopark terbaru di Malaysia selepas Pulau Langkawi menerima pengiktirafan itu oleh Global Geopark Network (GGN) di bawah Pertubuhan Bangsa-Bangsa Bersatu (PBB) pada tahun 2007.
Menurut laporan oleh akhbar Harian Metro pada hari ini, sebuah pertubuhan bukan kerajaan iaitu Perlis Nature & Wildlife (PNW) baru-baru ini telah berkunjung ke Hutan Simpan Bukit Bintang untuk melihat dengan lebih dekat lagi pembentukan tiang batu semula jadi hasil daripada hakisan hujan dan angin sejak ratusan juta tahun dahulu.
Keunikan yanga da padanya itu disokong dengan pembentukan formasi batu kapur yang terbentuk secara semula jadi. Tiang stylolitic yang terletak di atas sebuah puncak permatang itu dikelilingi oleh dusun buah-buahan. Hasrat ini juga selari dengan projek terbaru PNW yang dinamakan sebagai Perca Kain Project di mana ia merekodkan gua-gua dan formasi di Perlis.
Untuk sesebuah kawasan memperolehi status Geopark ini bagaimanapun bergantung kepada penilaian semula oleh pihak GGN setiap empat tahun. Perlis juga dilihat perlu ‘bersaing’ dengan tujuh lagi kawasan kebangsaan yang merancang menddapatkan pengiktirafan sebagai Geopark.
Mungkin dengan kurangnya populariti dalam kalangan pelancong yang diraih Perlis buat masa ini, hasrat negeri itu untuk diiktiraf sebagai Geopark agak berliku sedikit.
Namun, itu tidak bermakna negeri utara itu tidak mempunyai potensi. Jika kita tidak memulakan projek pemeliharaan alam semula jadi di sana, bila lagi? Betul tak Yuna?
ARTIKEL BERKAITAN : Tak Cuba Sembunyi Berasal Dari Malaysia, Sebaliknya Yunalis Zarai Bangga! – REMAJA
