Sakit kepala yang berdenyut-denyut dan membuatkan kita pening merupakan satu keadaan yang cukup annoying sekali. Ia cukup menggangu apatah lagi jika ia berlaku secara tiba-tiba tatkala kita sedang sibuk menyiapkan sesuatu kerja. Pastinya ia membuatkan kita berasa sangat tidak selesa berdepan dengan rasa sakit begitu.

Ingat, jika kamu sering sakit kepala jangan biarkan ia berterusan dalam tempoh yang lama. Kalau ia berlaku dengan kerap dalam jangka waktu yag singkat segerelah ke hospital atau klinik berdekatan untuk mendapatkan rawatan dan pemeriksaan lebih teliti.

Ada beberapa penyebab mengapa kamu boleh sakit kepala. Ini 5 penyebab utama sakit kepala yang boleh Remaja kongsi bersama kamu.

Stres yang berlebihan

Perasan tak bila kamu stres atau berasa tertekan sakit kepala itu akan muncul dengan pantas sekali. Walaupun tanpa sebarang kad undangan, tapi ‘dia’ laju saja muncul di kepala. Stres disebabkan tekanan kerja atau masalah peribadi boleh menyebabkan kamu sakit kepala kerana tekanan darah akan meningkat. Selain itu, jika tubu tidak cukup rehat juga boleh menyebabkan stres lalu membuatkan kamu tidak lalu makan dan kurang minum air. Awas, itu merupakan kombinasi yang cukup merbahaya buat kesihatan.

Bila terlalu banyak kandungan kafein

Minuman berkafein seperti kopi atau cola memang sedap untuk diminum. Apatah lagi ia dijadikan sebagai sumber untuk kita berjaga sehingga lewat malam dan melawan rasa mengantuk ketika mengulangkaji pelajaran. Bila tiba musim final exam, kopi pastinya jadi minuman paling popular di kampus. Tapi tahukah kamu bahawa kandungan kafein yang dianggap normal di dalam tubuh ialah hanya 50 hingga 100 mg? Jika kafein diambil secara berlebihan maka ia boleh membuatkan kamu sakit kepada dan mula rasai simptoms pandangan berpusing serta kabur.

Artikel Berkaitan: Diet Istimewa 4 Aktres Ini Rahsia Mereka Kekalkan Bentuk Badan Cantik

Badan mengalami kekurangan air

Air merupakan sumber yang sangat penting dalam kehidupan kita seharian. Dan jika badan mengalami dehidrasi ia boleh menyebabkan sakit kepala. Disebabkan itulah kita perlu minum air dengan mencukupi kerana selain memberikan kesihatan yang baik ia juga membolehkan badan kita lebih cergas. Jika berlaku dehidrasi, darah akan menjadi pekat dan ia boleh mempengaruhi aliran darah ke otak. Dan gangguan inilah yang boleh menyebabkan sakit kepala.

Menggunakan kaca mata yang tidak sesuai

Kepada kamu yang menggunakan kaca mata, perkara ini harus diambil serius. Jika kamu sering mengalami sakit kepala dan pening tetapi tidak tahu apa puncanya, periksalah semula kaca mata yang dipakai. Besar kemungkinan kaca mata yang tidak sesuai dengan kadar kerabunan kamu menjadi puncanya. Malah, jika tidak diambil tindakan lebih awal kerabunan kamu mungkin akan jadi lebih parah.

Mengalami jangkitan sinus

Jangkitan sinus bukanlah menjadi penyebab utama sakit kepala yang mungkin sedang kamu alami. Akan tetapi ia tidak menolak kemungkinan berpunca daripada jangkitan ini. Jika kamu sakitm kepada dan jangkitan sinus mengeluarkan cairan pekat berwarna hijau keluar daripada hidung, kamu harus segera mendapatkan rawatan lanjut di hospital. Mungkin ia berpunca daripada jangkitan bakteria atau virus dan kedua-duanya perlu dirawati dengan cara berbeza.

1. Kalau korang mempunyai masalah sinus mesti sangat faham dengan situasi gatal hidung dan kerap terbersin lebih-lebih lagi pada waktu pagi.

Alahan pada habuk dan beberapa jenis makanan, terutamanya makanan laut adalah antara faktor yang menjadi punca masalah ini. Biasanya kalau pergi klinik, doktor akan menyuruh korang cari punca apakah yang menyebabkan alergik ini berlaku dan menasihatkan agar elakkan daripada perkara-perkara tersebut.

Namun begitu, kalau dah serangan kegatalan maksima tu tiba-tiba datang, disertai pula dengan bersin tanpa henti, mana boleh tahan kan?

Nah, korang boleh cari flo sinus care ini untuk bersihkan hidung yang rasa tak selesa. Perkongsian Adlina MN ini telah mendapat lebih daripada 6000 ribu tweet di laman twitter.

Selamat mencuba!

Paling sensitif dengan habuk

Saranan untuk cuba Flo sinus care

Cara pakai:

Respon pengguna lain

Malah, ada juga pengguna yang lain mengatakan bahawa mereka turut sama menggunakan produk yang sama atas saranan doktor.

Perghh, macam tu sekali dia keluar. Patutlah rasa selesa lepas cuci hidung tu. Hiks!

So guys, kalau ada yang hadapi masalah sama, korang bolehlah cuba guna produk ni. Tapi ingat, apa-apa pun cuba cari punca terlebih dahulu kenapa sinus ni datang menyerang. Kalau asyik guna ubat je tapi tak elak daripada punca alahan, sampai sudahlah sinus korang tu tak okay. Betul tak?

Mekap adalah alat magik terbaik untuk menutup segala cela di wajah. Muka yang ‘biasa-biasa’ pun boleh berubah artis dengan bantuan mekap.

Lihat bagaimana teknik mekap boleh membantu korang mendapatkan wajah runcing.

ARTIKEL BERKAITAN : Runcingkan Dagu Dengan 7 Teknik, Tak Perlu Modal Hilangkan Lemak Ini

Mainan Warna 

Adunan rona gelap yang melunturkan solekan manakala rona cerah pula akan menonjolkan solekan. Gunakan konsep ini untuk mencipta wajah yang runcing daripada sebenar. Cuba adunkan warna kontur atau matte bronzer satu atau dua rona lebih gelap daripada warna kulit dan highlighter dengan rona yang lebih cerah daripada warna kulit.

Korang bebas untuk memilih tekstur krim atau serbuk mengikut jenis kulit atau kombinasi di antara keduanya. Namun, apa juga formula yang dipilih pastikan menggunakan berus khusus untuk mengadunkan solekan tersebut.

CIPTA ILUSI

Teknik utama yang perlu dipelajari untuk mencipta ilusi pipi yang runcing ialah dengan aplikasi kontur dari daerah tengah pipi membawa ke hujung telinga. Ketika mahu membuat kontur ini buat ekspresi wajah ‘fish face’ untuk mengetahui kedudukan sebenar teknik ini perlu dilakukan.

Bila sudah berjumpa dengan tempat yang betul, adunkan kontur dengan berus menjadi sempurna. Lebih tinggi peletakan kontur ini lebih tajam tulang pipi anda akan kelihatan. Akhiri dengan menyapu highlighter sepanjang tulang pipi yang akan membantu menyerlahkan teknik kontur tadi.

HIDUNG MANCUNG

Teknik solekan kontur benar-benar telah membuat pipi kelihatan lebih runcing atau kurus daripada pipi yang asal. Apabila pipi sudah sempurna bentuk hidung pula perlu diperindah. Bagi mencipta hidung yang lebih sempurna sapu contouring powder di kiri dan kanan tulang hidung.

Berhenti pada lubang hidung kemudian adunkan highlighter menghala ke luar batang hidung dalam arah vertikal demi mencipta hidung yang lebih mancung.

KECILKAN RAHANG

Solekan merupakan solusi penting mengatasi setiap kekurangan yang tercipta pada wajah. Rahang yang besar boleh dikecilkan dengan teknik yang betul. Sebenarnya mudah sahaja untuk mengecilkan rahang melalui solekan iaitu dengan aplikasi bronzer.

Sapukan bronzer sepanjang garis rahang dan adunkan untuk mencipta bentuk rahang yang diinginkan. Teknik ini juga sangat penting jika anda mahu menyembunyikan dagu berlapis pada setiap potret yang dirakam.

ATURAN MATA DAN BIBIR

Bibir yang penuh mempertegaskan wajah bulat namun, mata yang besar melalui solekan mampu mencipta wajah yang lebih kecil secara perbandingan. Jadi, cuba bermain dengan pengalit mata, pembayang mata dan maskara serta lipstik natural atau hanya pelembap bibir sahaja.

PEMBAYANG MATA

Kuasa pembayang mata begitu penting dalam setiap solekan. Cipta pembayang mata dengan lengkung yang lebih jelas membantu menyeimbangkan bentuk wajah bulat secara vertikal. Secara praktikalnya lakarkan pembayang mata dalam aturan dari kelopak mata ke atas sehingga kening.

HIGHLIGHTING

Bermain dengan teknik highlighting demi mencipta keseimbangan dan ilusi runcing pada wajah. Mula dengan bermain highlighting di tengah-tengah wajah dan di antara kening, sisi hidung, atas bibir dan tengah-tengah dagu. Jangan lupa pula di dahi, adun rona kontur menghala ke kepala dan sekitar garisan anak rambut untuk menekankan struktur tulang dahi.

BACA LAGI : Wajah Berubah Runcing Macam Buat Pembedahan Dengan Urutan Batu Gua Sha, Ini 5 Caranya!

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.