“Rampingnya pinggang dia, apalah rahsia?”

Siapa je yang tak mahu badan yang langsing dan pinggang ramping. Tapi agak susah juga nak dapat pinggang bak ‘kerengga’ ni. Manakan tidak, pinggan antara ‘lubuk’ pengumpulan lemak dan bahagian badan yang paling mudah menyimpan lemak.

ARTIKEL BERKAITAN : Macam Pinggang Kerengga! Wanita Myanmar Dedah Amalan…

Tapi ia bukanlah sesuatu yang mustahil. Nak dapat pinggang berukuran bawah 25 inci bukan mudah, perlu disiplin melakukan rutin senaman dan menjaga pemakanan agar saiz badan ideal.

Berikut merupakan selebriti yang terkenal dengan pinggang ramping, bawah 25 inci. Terlalu ramping, ada yang berukuran 19 inci. Untungnya!

Jennie BLACKPINK

Idola yang lahir pada tahun 1996 ini sememangnya mempunyai hobi bersukan termasuk Pilates dan yoga. Malah, belia turut menjaga diet dengan mengambil salad avocado setiap hari dengan segelas jus detoks. Jadi hairanlah rupa Jennie ‘BLACKPINK’ sentiasa menjadi tumpuan terutamanya bahagian pinggangnya.

Rose ‘BLACKPINK’

Rose hanya memiliki pinggang berukuran 19 inci atau 48.26 cm. Gadis yang dilahirkan dengan nama sebenarnya Park Chae Young ini mempunyai berat 45 lg dengan ketinggian 168 cm. Malah, dia mempunyai visual yang menakjubkan dan kaki yang panjang. Dalam ‘Blackpink House’, Rose mengakui dia tidak mengehadkan makanannya kerana dia seorang yang gemar makan alias hobi makan. Kecintaannya terhadap makanan diimbangi dengan latihan keras dan senaman.

Lisa BLACKPINK

Mempunyai tubuh yang boleh dikatakan sempurna, salah seorang ahli BLACKPINK ini juga terkenal dengan pinggang yang kecil, yang menjadikan memberikan ilusi badannya lebih tinggi dan lebih panjang daripada yang sebenarnya. Rutin menyanyi dan menari telah membakar kalori yang cukup banyak dalam tubuhnya. Lisa memang digelar ‘mesin tarian’ dan itu menjelaskan mengapa badannya kekal langsing walaupun tidak mengamalkan diet ketat.

Dia turut berkongsi ketika menjadi pelatih di YG, Lisa pernah berlatih koreografi 12 hingga 15 jam sehari. Lisa juga memilih untuk minum jus detox setiap hari untuk kekal sihat dan bertenaga.

Sakura ‘LE SSERAFIM’

Dalam kedudukan visual, tidak hairanlah penampilan Sakura ‘LE SSERAFIM’ menjadi tumpuan. Pinggangnya sangat kecil.

Yuna ‘ITZY’

Perut kempis dan badan sempurna Yuna ‘ITZY’ sering mendapat pujian daripada peminatnya. Ia sangat menakjubkan, bukan?

Ryujin ‘ITZY’

Ryujin ‘ITZY’ fizikal yang cergas membuatkan tubuhnya menjadi sasaran ramai netizen.
Mempunyai badan dengan ketinggian 163 cm dan berat 46 kilogram. Lapor dari Health Yogi, Ryujin ITZY diketahui kerap mengambil sayur-sayuran. Dilihat dari corak pemakanannya yang sentiasa menyajikan salad pada menu makanannya.

Winter ‘aespa’

Bukan sahaja comel, penampilan Winter ‘aespa’ lebih lengkap kerana memiliki tubuh yang ideal dan pinggang yang cantik.

Dahyun ‘TWICE’

Mempunyai pinggang yang sangat kecil kerana pinggulnya yang bulat. Walaupun dia suka makan banyak, agak memeranjatkan Dahyun mampu mengekalkan pinggangnya yang kecil dan kurus. Untung betul!

Seulgi RED VELVET

Terkenal dengan kulit putih pucat yang menyerlahkan lagi pinggangnya yang kecil, ramping, dan perut rata yang berotot. Ramping sangat, pinggang Seulgi nampaknya boleh muat di sebelah tangan.

Jisoo BLACKPINK

Semasa menghadiri rancangan radio SBS, Jisoo berkata bahawa dia mengekalkan berat badannya dengan memakan bahagian yang kecil. Ahli tertua dalam BLACKPINK ini juga mendedahkan bahawa dia dan tiga ahli BLACKPINK yang lain gemar berkongsi makanan bersama. Sebagai contoh mereka akan makan seketul ayam goreng yang dikongsi bersama. Wah, bijak idea ini…

Jisoo juga mengakui bahawa dia tidak melakukan terlalu banyak senaman. Kerana dengan latihan tarian setiap hari sudah cukup untuk membakar kalori.

ARTIKEL BERKAITAN : Pernah Dibayar Lebih RM100k Oleh Jho Low, Ini Tip Badan Seksi Emily Ratajkowski

Ingat nak pinggang ramping macam ikon kpop ini kena rajin exercise dan amal pemakanan sihat tau. Jangan hanya berangan atas katil je..hehe

Sumber : 1 , 2

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Alhamdulillah, hari ini Duli Yang Maha Mulia Seri Paduka Baginda Yang di-Pertuan Agong XV Sultan Muhammad V telahpun menyambut Hari Keputeraan Baginda yang ke 49 tahun.

Walaupun Baginda dilahirkan pada tarikh 6 Oktober, namun sambutan ulang tahun telah dipinda secara rasmi ke 9 September pada setiap tahun selepas kerajaan mengeluarkan kenyataan melalui Jabatan Perdana Menteri, tahun lalu.

Honestly, kami di REMAJA tidaklah terlalu familiar dengan kehidupan Baginda, jauh sekali pernah bertemu Baginda di depan mata. Tetapi apa yang kami tahu, Baginda memiliki 5 sifat terbaik dalam diri seorang lelaki yang boleh dipelajari oleh lelaki lain! Guys, read up and learn okay.

01

Baginda mempunyai cara bertutur yang lemah-lembut dan bersopan-santun.

Lelaki terbaik adalah mereka yang tahu untuk mengawal tutur kata dan perkataan yang keluar dari mulut. Tutur kata kamu akan menunjukkan sama ada kamu matang dan intelektual atau tidak.

Kalau nak menegur pun, ikut cara teguran Baginda yang masih bergelak tawa tetapi buatkan si pendengar sentap dan makan dalam! Hehe.. #siladudukjanganlari

02

Baginda amat mengambil berat tentang hal ehwal agama dan rakyat jelata.

Okay, kita pun sebahagian daripada rakyat jelata tersebut, tiada siapa yang berada di bawah kita. Tetapi lelaki terbaik akan selalu mengambil berat tentang orang di sekeliling mereka. Ibu-bapa, adik-beradik, kaum keluarga, kawan rapat, staf di bawah mereka dan sebagainya.

03

Baginda juga prihatin terhadap kemakmuran dan keperluan rakyat jelata.

Jika berjumpa dengan golongan yang betul-betul memerlukan bantuan, janganlah sengkek sangat nak keluarkan wallet tu. Bukan nilai pemberian yang penting tau, tetapi keikhlasan nak menolong.

04

Baginda bukan saja dikasihi dan disegani di kalangan rakyat negeri Kelantan, malah seluruh rakyat Malaysia serta pemimpin tertinggi negara-negara lain.

Kasih sayang dan rasa hormat tu bukannya perlu dibeli atau ditagih tetapi ia perlu diperolehi dengan cara terhormat. Hhm macam mana tu? Lelaki yang disegani adalah mereka yang berbakti, bijak, pandai mengawal emosi, tidak mudah melatah serta tegas dalam melakukan keputusan. Susah nak jumpa lelaki macam ni sekarang, opps!

05

Walaupun Baginda menduduki kerusi tertinggi dalam sistem pemerintahan negara, itu tak bermasud Baginda hanya berduduk diam saja.

Sultan Muhammad V amat aktif dalam kegiatan sukan, persatuan dan organisasi. Contohnya di dalam organisasi keselamatan dan ketenteraan negara.

Lelaki terbaik bukan setakat duduk diam, menanti makanan disediakan di atas meja dan sibuk bermain telefon atau menonton televisyen je. Lelaki terbaik perlu sentiasa aktif dan mengisi masa lapang dengan perkara berfaedah!

Daulat Tuanku!

TikTok telah menjadi antara platform media sosial paling popular dikalangan generasi muda. Aplikasi ini mempunyai lebih daripada 250 juta pengguna aktif dan kerana itu tidak hairanlah jika korang melihat semakin ramai selebriti Korea memanfaatkan platform ini.

BACA: TikTok Kini Boleh Memuat Naik Video Durasi Hingga 10 Minit

Berikut kami senaraikan antara selebriti Korea yang paling ramai pengikut di laman TikTok.

1. BTS

Followers: 46.8 juta

Jumlah like: 744.9 juta

@bts_official_bighit➡️ Side step right left to my 💓♬ Butter (feat. Megan Thee Stallion) – BTS

2. Blackpink

Followers: 28.5 juta

Jumlah like: 245 juta

@bp_tiktok LISA – ‘MONEY’ DANCE CHALLENGE #LISA #리사 #BLACKPINK #블랙핑크 #MONEY #MONEYChallenge #YG ♬ MONEY – 리사 (LISA)

3. Rose Blackpink

Followers: 22 juta

Jumlah like: 237 juta

@roses_are_rosie Chaelisa Love Me 💛 @bp_tiktok ♬ LALISA – 리사 (LISA)

4. TXT

Followers: 15.8 juta

Jumlah like: 486.8 juta

@txt.bighitentUnbelievable🙃 Would you choose PS5 TOO?? (DC: 🙋🏻‍♂️)♬ PS5 OR ME – TOMORROW X TOGETHER

5. TWICE

Followers: 13.7 juta

Jumlah like: 235.9 juta

@twice_tiktok_officialTour After Party with TWICE💖📺Live Stream on TikTok2022.02.27 11:40 PM (EST)2022.02.28 13:40 PM (KST)♬ 오리지널 사운드 – TWICE

6. ENHYPEN

Followers: 10.5 juta

Jumlah like: 220.8 juta

@enhypen Polaroid Love 많은 사랑 감사합니다🎸 #JAY #ENHYPEN #Polaroid_Love ♬ Polaroid Love – ENHYPEN

7. Stray Kids

Followers: 10.4 juta

Jumlah like: 147.2 juta

@jypestraykidsㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ♬ Enemy (Arcane League of Legends) – Epic Version – Krutikov Music

8. NCT

Followers: 7.1 juta

Jumlah like: 155.4 juta

@official_nct 🕺🐯🕺🐰🕺🐹🕺#NCTDREAM #NCT #MARK #JAEMIN #JISUNG #Lemonilo ♬ Mendung Tanpo Udan – Ndarboy Genk

9. ITZY

Followers: 6.6 juta

Jumlah like: 79 juta

@itzyofficial What do you think? O.O #ITZY #YEJI #LIA #RYUJIN #OutfitScan #OutfitRating #아웃핏스캔 ♬ Chillin’ Chillin’ – ITZY

10. Jeon Somi

Followers: 5.9 juta

Jumlah like: 105.7 juta

@somi_official_ #dararichallenge ♬ DARARI TREASURE – ︎ 🏁

Korang dah follow belum?

**

Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.

Sumber: (1)