Usahawan terkenal, Datin Vivy Yusof, kini memilih untuk menjalani kehidupan yang lebih tenang dan privasi, tanpa berkongsi kisah seharian di media sosial.
Menerusi perkongsian di Instastory, Vivy mengakui banyak penambahbaikan dalam hidupnya selepas mengaktifkan mood privasi pada akaun media sosialnya.
BACA LAGI: Vivy Yusof Tampil Perjelas Isu Dituduh Ambil Kesempatan Jual Koleksi Bertemakan Bendera Palestin
Selain itu, usahawan berusia 37 tahun itu juga menegaskan bahawa dia percaya segala yang berlaku adalah ketentuan Allah, yang Maha Mengetahui apa yang terbaik untuk dirinya dan keluarga.
Imbas kembali, Vivy dan suaminya, Datuk Fadzaruddin Shah Anuar, sebelum ini dilaporkan terlibat dengan pertuduhan pecah amanah yang membabitkan Khazanah Nasional Berhad (Khazanah) dan Permodalan Nasional Berhad (PNB) dalam platform e-dagang.
Namun, pasangan suami isteri ini mengambil tanggungjawab penuh atas kejadian tersebut dengan melepaskan jawatan mereka di dalam syarikat FashionValet.
BACA LAGI: #GirlPower: Beauty With Brains, Vivy Yusof Antara Figura Wanita Yang Berjaya Dalam Arena Perniagaan
Berikutan itu, Vivy difahamkan kini memilih untuk menjalani kehidupan yang lebih tertutup dan tidak lagi berkongsi kisah peribadi secara terperinci.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup?
Ikuti Telegram, Instagram & TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
SUMBER: IG Vivy Yusof
Mengurangkan Risiko Penyakit Jantung, Ini 6 Khasiat Minyak Ikan Yang Baik Untuk Kesihatan
Pastinya sebelum ini korang pernah mendengar tentang khasiat minyak ikan yang baik untuk kesihatan diri kan? Namun begitu, adakah ia benar-benar memberi manfaat dan apakah kebaikan yang bakal kita peroleh jika mengamalkan pengambilan minyak ikan?
Minyak ikan adalah minyak dari ikan berlemak seperti salmon, makerel, tuna, tenggiri, kod dan sardine yang kaya dengan omega-3. Ada tiga jenis utama lemak sid omega-3 yang disebut sebagai ALA, DHA, dan EPA. Ikan berlemak menyediakan DHA dan EPA. Manakala, ALA boleh diperolehi daripada tumbuhan seperti biji rami, biji labu dan kacang walnut. Badan manusia tidak boleh menghasilkan omega-3 jadi ia hanya datang dari diet pemakanan.
Jadi, apakah khasiat yang korang bakal peroleh sekiranya mengambil minyak ikan? Berikut kami senaraikan antara khasiat dan kepentingan minyak ikan mengikut nasihat dietitian.
1. Mengurangkan risiko penyakit jantung
Banyak kajian telah membuktikan omega-3 mampu mengurangkan risiko sakit jantung, insiden serangan jantung dan kematian akibat serangan jantung. Hal ini kerana, omega-3 dalam minyak ikan membantu untuk meningkatkan kolestrol baik, mengurangkan trigliserida (lemak di dalam darah) dan seterusnya mengelakkan penyumbatan atau pembentukan plak pada salur darah ke jantung yang menyebabkan serangan jantung.
2. Menurunkan tekanan darah
Jika korang mengalami tekanan darah tinggi, ia boleh menjadi manfaat kepada korang kerana minyak ikan boleh membantu menurunkan tekanan darah. Walaubagaimanapun, pengurangan tekanan darah dilihat adalah minimal dan tidak seharusnya digunakan sebagai ubat untuk menurunkan tekanan darah ya.
3. Mengatasi kemurungan
Beberapa kajian di dalam kalangan dewasa mencadangkan kebaikan omega-3 di dalam rawatan mengatasi masalah kemurungan. Golongan depresi sering dikaitkan dengan tahap EPA & DHA (omega-3) yang rendah. Omega-3 sebenarnya dapat membantu dalam menimbulkan kesan antidepresan, termasuk tindakan anti-radang yang secara tidak langsung membantu dalam mengatasi masalah kemurungan.
4. Membantu perkembangan otak bayi dalam kandungan dan kanak-kanak
Omega-3 sangat penting untuk tumbesaran otak bayi dalam kandungan dan kanak-kanak. Hal ini kerana, ianya merupakan sebahagian komponen penting bagi pembentukan otak manusia. Antara manfaat pengambilan omega-3 yang cukup untuk bayi dalam kandungan dan kanak-kanak adalah:
- Otak yang lebih cerdas
- Kemahiran berkomunikasi and bersosial yang lebih baik
- Mengurangkan masalah tingkah laku
- Penurunan risiko masalah perkembangan
5. Mengekalkan kesihatan mata
DHA (omega-3) adalah komponen utama dalam pembentukan retina mata. Kekurangan DHA akan menyebabkan masalah penglihatan. Selain itu, omega-3 yang cukup mampu mengurangkan risiko penyakit AMD iaitu masalah mata yang menyebabkan buta penglihatan yang sering terjadi di dalam kalangan warga emas.
6. Mencegah kanser
Pengambilan omega-3 dikaitkan dengan pengurangan risiko untuk mendapat kanser usus. Golongan yang mengambil omega-3 lebih banyak mempunyai risiko terkena kanser usus hingga 55% lebih rendah. Selain itu, pengambilan omega-3 dikaitkan juga dengan pengurangan risiko kanser prostat pada lelaki dan kanser payudara pada wanita. Bagaimanapun, kajian yang lebih terperinci diperlukan.
Menurut Pertubuhan Kesihatan Dunia (WHO), saranan pengambilan ikan yang kaya dengan omega-3 adalah 1-2 hidangan seminggu sebagai perlindungan dari penyakit jantung koronari dan strok iskemia. Terdapat banyak produk suplemen omega-3 di pasaran terutamanya dalam bentuk suplemen minyak ikan. Suplemen bukannya satu keperluan jika saranan telah dicapai melalui diet harian.
Jadi, sekiranya korang telah mendapatkan omega-3 daripada hidangan makanan lebih kurang satu atau dua kali seminggu, ia sudah cukup memadai tanpa perlu mengambil suplemen minyak ikan lagi.
Diharap agar perkongsian ini dapat memberikan sedikit penjelasan dan informasi untuk korang mengetahui khasiat sebenar minyak ikan untuk kesihatan diri kita.
**
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti telegram rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Sumber: (1)
MISA, SIRIM Academy & SRC Bergabung Lahir Tenaga Mahir Untuk Masa Depan Industri Oil & Gas
Malaysian Industrial Skills Academy (MISA) terus mengorak langkah besar dalam melahirkan tenaga mahir dalam bidang Non Destructive Testing – Radiography Testing (NDT-RT) untuk sektor minyak dan gas dengan menandatangani Memorandum Persefahaman (MoU) bersama SIRIM Academy dan SRC Global Resources, baru-baru ini.
Kerjasama strategik ini bertujuan menyediakan ekosistem latihan yang komprehensif, termasuk membangunkan program latihan NDT-RT yang diiktiraf secara nasional dan antarabangsa.
ARTIKEL BERKAITAN: Saya #RemajaMalaysia : Dulu Pengawal Keselamatan, Kini ‘Terbang’ Di Awan Biru!
Piawaian SIRIM akan diintegrasikan dalam program latihan mengikut keperluan pasaran, sekaligus memastikan graduan mendapat peluang penempatan pekerjaan di syarikat-syarikat terkemuka.
Ketua Pegawai Eksekutif MISA, Siti Patimah Hussin, berkata bidang NDT-RT memainkan peranan penting dalam memastikan kestabilan rangkaian, khususnya dalam mengatasi cabaran teknikal seperti gangguan sistem atau pembinaan infrastruktur baru.
“Program latihan ini akan melahirkan lebih ramai profesional dalam bidang minyak dan gas, meningkatkan produktiviti dan daya saing negara,” tambah beliau.
ARTIKEL BERKAITAN: Saya #RemajaMalaysia : Dari Kelindan Lori Ke Dunia Penerbangan
MISA mensasarkan untuk melahirkan 200 graduan NDT-RT tahun ini, dengan sesi latihan selama sebulan untuk 20 pelajar setiap sesi.
Ketua Pegawai Eksekutif SIRIM Academy, Nik Sazali Nik Hussin, pula menjelaskan bahawa program latihan yang diiktiraf oleh Jabatan Pembangunan Kemahiran (JPK) ini terbuka kepada belia berusia antara 18 hingga 35 tahun.
“Ia juga terbuka kepada pekerja yang ingin meningkatkan kemahiran mereka dalam bidang pekerjaan masing-masing,” katanya juga.
Pengarah SRC Global Resources, Dato’ Norhisham Mohd. Arifin, turut berkongsi sasaran untuk menyediakan 3,000 penempatan pekerjaan dalam sektor minyak dan gas tahun ini.
“Industri minyak dan gas memerlukan pekerja mahir dalam jumlah yang besar kerana ia terus berkembang.
“Pelajar yang menyertai program NDT-RT ini boleh yakin bahawa mereka akan mendapat peluang pekerjaan melalui penempatan yang disediakan oleh SRC,” ujar beliau.
Selain itu, MISA turut melancarkan Pusat Latihan Teknikal MISA (MISA TTC), yang akan menjadi pusat latihan bertaraf global dalam menyediakan program kemahiran tinggi bagi sektor minyak & gas dan teknologi dron.
MISA TTC bertujuan memperkukuh ekosistem latihan teknikal di Malaysia melalui kursus jangka pendek, peluang memperoleh lesen profesional, dan penempatan pekerjaan yang dijamin.
Ikon Pelaut MISA, Al Ahmad Shah, yang lebih dikenali sebagai CEO Kapal, turut menegaskan bahawa sektor minyak dan gas mempunyai prospek cerah, tidak hanya di Malaysia tetapi juga di luar negara.
“Industri ini terus berkembang, dan kepakaran dalam bidang ini mampu menjana pendapatan lumayan,” ujar beliau, yang mempunyai pengalaman 24 tahun dalam bidang perkapalan.
Bagi mereka yang berminat untuk menceburi bidang NDT-RT dan program lain yang ditawarkan oleh MISA, maklumat lanjut boleh diperoleh di laman web rasmi www.yegmy.com.
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
Malaysia Cipta Sejarah, FAM eRimau Juarai FIFAe World Cup 2024
Malaysia baru-baru ini mencipta sejarah tersendiri apabila pasukan FAM eRimau muncul sebagai juara saingan FIFAe World Cup 2024 kategori mobile yang berlangsung pada 12 Disember, semalam.
Abdul Muhaimin atau lebih dikenali sebagai Minbappe yang merupakan wakil Malaysia berjaya menewaskan wakil pasukan dari Maghribi di pentas perlawanan akhir.
Difahamkan, Muhaimin berjaya memenangi perlawanan pertama 3-0 dan perlawanan kedua 2-0 seterusnya menempa sejarah memenangi kejohanan itu.
Kejayaan itu turut menyaksikan skuad negara membawa pulang hadiah wang tunai kemenangan sebanyak RM80,000.
Malaysia merupakan negara daripada ASEAN pertama berjaya menjuarai kejohanan berprestij itu.
BACA: Soloz Sifatkan Kejayaan SRG Berjaya Ubah Persepsi Negatif Khalayak Terhadap e-Sukan
Dalam pada itu, Persatuan Bola Sepak Malaysia (FAM) mengucapkan tahniah kepada Muhaimin atas kejayaan tersebut.
“Tahniah dan Terima Kasih diucapkan kepada Muhaimin. Anda memang kebanggaan rakyat Malaysia”
“Terima kasih dan tahniah juga diucapkan kepada barisan jurulatih yang terlibat, Shaharil Shaifuddin dan Muhammad Hazim Aisar,” kata FAM dalam sebuah kenyataan.
BACA: Sekys Pemain Selangor Red Giants (SRG) Rancang Mahu Simpan Duit Dalam ASB Jika Menang MSC MLBB 2024
Update terkini tentang isu semasa, dunia hiburan, kecantikan, fesyen dan gaya hidup? Ikuti Telegram, Instagram dan TikTok rasmi Remaja untuk lebih banyak info dan juga peraduan menarik.
